Abonē e-avīzi "Ziemeļlatvija"!
Abonēt

Reklāma

RECEPTES: Netradicionālas olas Lieldienu galdam

Foto: Viktorija Kožjemjakina Paņēmieni, kā olas nokrāsot sīpolu mizās, kāpostos, kurkumā vai pat vīnā, Lieldienu laikā ir atrodami ik uz soļa, taču olu gatavošanai var pieiet vēl radošāk! Tieši tāpēc...

Depozīta sistēmā nodoto iepakojumu skaits pārsniedzis 300 miljonus, februārī atgriezti 85% iepakojumu

Publicitātes foto. Kopš depozīta sistēmas ieviešanas 2022. gada 1. februārī iedzīvotāji visā Latvijā pārstrādei un atkārtotai uzpildei nodevuši vairāk nekā 300 miljonus taras vienību. Šī gada februārī tirgū laisti 26,8...

Iesaisties misijā un izglāb krupju prinčus!

Foto: lv.wikipedia.org Līdz ar silto un lietaino laiku dabā modīsies krupji, lai uzsāktu ierasto ceļu uz dzimto dīķi un turpinātu savu dzimtu. Krupis ir lēns rāpotājs, ceļa šķērsošana viņam var...

Pieci ieteikumi, kā sagatavot ķermeni vasarai

Foto: pixabay.com Vasara tuvojas arvien straujāk un daudziem no mums jau galvā skan frāze: “Jābūt formā!” Diemžēl skarbā patiesība liecina, ka lielākajā vairumā tie ir vien tukši vārdi vai centieni...

Ādas kopšanas līdzekļi ir efektīvi tikai tad, ja tos lieto pareizi

Publicitātes foto. Kāds teiks: kas tur ko nezināt? Tomēr tā nav – ādas kopšanas process, kas izpildīts saskaņā ar rekomendācijām, noteikti sniegs ādai lielāku labumu, turklāt, tas nebūt nav sarežģīti....

Drustēniete apguvusi jaunu paklāju darināšanas tehniku

Drustēniete Ramona Zariņa ir atradusi savu aizraušanos, smeļoties idejas interneta vidē, viņa pievērsusies tufēšanai – rokdarbiem, kādus Latvijā vēl tikai iepazīstam. Foto: No personīgā arhīva Šajā  nedēļā ar plašu programmu...

Trīs pazīmes, ka bērnam ir par maz fizisko aktivitāšu

Publicitātes foto. Mūsdienu dzīvesveids un ērtības nereti atņem mums tik ļoti nepieciešamās kustības. Uz darbu, bērnudārzu un skolu bieži dodamies ar sabiedrisko transportu vai auto, pa lielveikalu pārvietojamies, stāvot uz...

Kā pacelt savu libido un uzlabot seksuālo veselību pavasarī?

Publicitātes foto. Pavasaris jau sāk jaukt cilvēku sirdis un prātus, un šis ir īstais laiks, lai parunātu par seksuālo veselību. Šķiet seksa pozitīvo ietekmi uz fizisko veselību un emocionālo pašsajūtu...

Kā smieties vairāk, un kāpēc tas ir veselīgi

Foto: pixabay.com Izjokošana un gatavība būt izjokotam aprīļa pirmajā dienā mudina būt modram, tomēr labs joks dāvā arī prieku un daudz smieklu. Veselīgi būtu bagātīgu smieklu devu patērēt arī ikdienā,...

Nedēļas nogalē daudzviet Latvijā norisināsies “Putnu dienas 2023”

Foto: Selga Bērziņa Nedēļas nogalē, 1. un 2. aprīlī, Latvijas Ornitoloģijas biedrības virsvadībā norisināsies “Putnu dienas 2023”. “Putnu dienu” programmā aprīlim iecerēti vairāk nekā četrdesmit pasākumi dažādās Latvijas vietās, sākot...

Sākusies ērču sezona – paraugus var nodot bezkontakta punktos visā Latvijā

Foto: pixabay.com Gaisa temperatūrai pakāpeniski paaugstinoties, sākas arī ērču aktivitātes sezona, un pieaug risks, ka parkā vai mežā varētu piesūkties inficēta ērce. Lai pārbaudītu, vai ērce nav potenciāli smagas slimības...

13 padomi pareizai medikamentu lietošanai. Biežākās kļūdas, un kā no tām izvairīties

Ārsts izraksta vai iesaka zāles, taču ar to jau ārstēšana tikai sākas. Lai sasniegtu gaidīto terapeitisko efektu, zāles ir pareizi jālieto. Izrādās, ka tas vienmēr nemaz nav tik vienkārši. “Visai...

Kā varam likt sāpēm atkāpties

Sāpju sajūtās nav nekā patīkama, taču tās mums ziņo par kādu neveselīgu procesu organismā, piemēram, locītavu problēmām, pārslogotu muguru. Tādēļ šos signālus ir svarīgi prast pareizi tulkot un uz tiem...

Kas notiek mūsu organismā, ja vairāk par četrām stundām dienā sēžam?

„Lai veidotu labus ieradumus, nesāc ar trenažieru zāles apmeklējumu. Dari visu, lai vairāk kustētos mājās un darba vietā!” aicina fizikālās un rehabilitācijas medicīnas ārste Guna Vītoliņa. Stīvums vai pat sāpes muskuļos,...

Cilvēki mīlestībā dalās ar eksotiskiem mājdzīvniekiem

Bārdainā agāma vārdā Ebby. Foto: Nataļja Boša Noslēdzies fotokonkurss “Kas ir tava eksotika!”. Šoreiz vēlējāmies uzzināt, vai cilvēki izvēlas neparastus mājdzīvniekus un kāda ir viņu eksotiska. Mēs bijām patiesi pārsteigti...

Cik veselīgs ir tavs ikdienas mazgāšanās rituāls?

Svarīgo ikdienas mazgāšanās rituālu cilvēki apgūst bērnībā, un  pubertātes posmā tas parasti kļūst par ieradumu, ko tad piekopjam mūža garumā. Mazgāšanās dušā, visticamāk, ir daudzu ikdienas paradums. Tomēr, vai esat...

Sezonālā depresija – iemesli, pazīmes un risinājumi

Foto: freepik.com Kamēr daudzi ar nepacietību gaida pirmās īstās pavasara vēsmas, daļa cilvēku šajā laikā var izjust emocionālās pašsajūtas pasliktināšanos un problēmu saasinājumu. Kas tam var būt par iemeslu un...

Seši padomi, lai pavasarī droši atsāktu aktivitātes dabā

Foto: pixabay.com Pavasarī, kad laiks kļūst saulaināks un siltāks, arvien vairāk vēlamies uzturēties dabā un pievērsties dažādām aktivitātēm svaigā gaisā. Taču šajā laikā sāk arī mosties dažādi insekti, saules stari...

Zemes stundā aicina veltīt vienu stundu Zemei

Vērienīgākā vides akcija pasaulē — Zemes stunda šogad norisinās 25. martā pulksten 20.30, kuras laikā ikviens ir aicināts veltīt vienu stundu Zemei un apliecināt savu apņemšanos saudzēt mūsu planētu un...

Izzinošos pārgājienos un aktivitātēs mudina vērot un iepazīt putnus

Foto: Andris Soms Laikā, kad miljoniem putnu atgriežas savās ligzdošanas vietās vai caurceļo Latviju, Dabas aizsardzības pārvalde (pārvalde) aicina interesentus uz tradicionālajām pavasara Putnu dienām, kuru laikā notiks dažādas izziņas...

Aicina piedalīties akcijā  “Saulespuķes Ukrainai: bez Tevis nav uzvaras”

Piektdien, 24. martā, sākas akcija “Saulespuķes Ukrainai: bez Tevis nav uzvaras”, kurā ikviens cilvēks, organizācija un darba kolektīvs aicināti sēt saulespuķes un lolot to stādiņus, lai turpinātu izrādīt atbalstu Ukrainai...

Aicina iesūtīt audiopiecminūti ar putnu balsīm un ziņot par īpaši aizsargājamām putnu sugām

Foto: Selga Bērziņa Latvijas Ornitoloģijas biedrība aicina ikvienu līdz jūnijam veikt putnu balsu audioierakstus piecu minūšu garumā, sevišķi attālākās vietās Latvijā. Papildus putnu balsu ierakstiem šosezon ornitologi mudina aktīvi ziņot...

Sestdien notiks pārgājiens “Grundzāles muižas apkārtne”

Foto: pixabay.com Sestdien, 25.martā, interesenti aicināti doties 12 kilometru aktīvā pārgājienā “Grundzāles muižas apkārtne”. Pārgājiena sākums pulksten 10.30 pie Kalnariju autobusa pieturas (GPS 57.469208, 26.211447). Pārgājiena dalībnieki dosies iepazīt Grundzāles...

Šogad “Lielajā Talkā” pašvaldības sacentīsies par 1000 eiro vērtu balvu

Dodot startu pirmstalkas mēnesim, “Lielās Talkas” ieskandināšanas pasākumā, kas šo otrdien notika Rīgas pilī, talkas organizatori izsludināja draudzīgu sacensību “Lielās Talkas” koordinatoriem.  Tas koordinators, kuras pašvaldības teritorijā  tiks piereģistrēts visvairāk...

Smiltenē izglītos par elpošanu un tās problēmām

Foto: freepik.com Smiltenes novada iedzīvotājus aicina izmantot iespēju - 27. martā no pulksten 18.00 līdz 19.30 Smiltenes kultūras centra kino zālē apmeklēt  izglītojošu  lekciju “Elpošanas problēmas dienā un naktī”, ko...

Kā bērnus pasargāt no saindēšanās ar ķīmiju un medikamentiem

Publicitātes foto. Sarkana tabletīte, kas atgādina konfekti, balts veļas pulveris, kas izskatās kā cukurs... šādas lietas var maldināt bērnu, rosinot pagaršot atrasto “konfekti”. Bērns izzina pasauli ar garšu, smaržu, tausti,...

Ērtais palīgs virtuvē – saldēti dārzeņi, augļi un ogas

Publicitātes foto. Vismaz 400 g dārzeņu un augļu iekļaušana ikdienas ēdienkartē ir neatņemama veselīga uztura sastāvdaļa, tomēr ziemas periodā to daudzveidība un pieejamība svaigā veidā dažādu iemeslu dēļ var būt...

Ādas kopšana pavasarī – kas jāņem vērā?

Foto: pixabay.com Atnākot pavasarim, mainās ne vien laikapstākļi, bet arī mūsu ādas vajadzības. Kā pareizi kopt ādu pavasara mainīgajos laikapstākļos, kādus līdzekļus noteikti iekļaut savā ikdienas sejas un ķermeņa ādas...

“Mammu, kā es piedzimu?” Psihoterapeites ieteikumi sarunai ar bērnu

Publicitātes foto. Aptuveni 4–6 gadu vecumā mazos pasaules izzinātājus sāk interesēt jautājumi par to, kā viņi piedzimuši, kā radušies. Ārste-psihoterapeite Laura Valaine uzsver – bērnam tas ir tikpat ikdienišķs jautājums...

Kā atšķirt saindēšanos ar pārtiku no vēdera vīrusa?

Foto: freepik.com Sāpes vēderā, slikta dūša, caureja un vemšana – šie simptomi raksturīgi vairākām saslimšanām, tomēr visbiežāk pie vainas ir vēdera vīruss vai saindēšanās ar pārtiku. Kā atpazīt saslimšanas cēloni...

Vitamīnu buķete veselām acīm. Īpaši svarīgi pavasarī

Foto: pixabay.com Pavasara spožās saules ietekmē acis reizēm grauž, kņudina un asaro. Lai gan ar sabalansētu uzturu var uzņemt teju visus labai redzei nepieciešamos vitamīnus, tomēr ar pārtiku nevar uzņemt...

Pašu gatavotas spēles jautrākai ikdienai un svētkiem

Publicitātes foto. “Spēļu trase, pašizgatavota puzle un rotaļa ar joku sejām – piedāvājam trīs dažādas grūtības pakāpes spēles, lai būtu interesanti visiem ģimenes locekļiem,” spēļu idejas iesaka Klāvs Smildziņš un...

Aprīļa sākumā daudzviet Latvijā notiks “Putnu dienu 2023” pasākumi

Foto: Selga Bērziņa Aprīļa pirmajā nedēļas nogalē, 1. un 2. aprīlī, Latvijas Ornitoloģijas biedrības virsvadībā norisināsies “Putnu dienas 2023”. Programmā paredzēti vairāk nekā trīsdesmit pasākumi, tostarp putnu vērošanas pārgājieni, veloekskursijas,...

Smiltenes novada Izglītības pārvalde turpina pieaugušo apmācību ciklu “Iepazīsti savu bērnu!”

Aicinām  uz nodarbību  vecākus, vecvecākus, skolotājus, viņu palīgus un citus interesentus! Šajā nodarbībā piedalīsies Izglītības pārvaldes speciāliste - logopēde Ārija Baumane.               Nodarbības tēma: Kā veicināt bērna attīstību, samērīgi izmantojot viedierīces:...

Lauksaimnieki var pieteikties limitētai migrējošo zosu ieguvei

Foto: pixabay.com Līdz ar pavasara iestāšanos tīrumos parādīsies migrējošo zosu bari, kas lidojuma starplaikos labprāt atpūtīsies un uzņems barības vielas turpmākajam ceļam. Lai atbaidītu gājputnus no kultūraugu sējumiem un mazinātu...

Pacientu portālam eVeselībasPunkts – 300 tūkstoši lietotāju

Foto: pixabay.com Bezmaksas elektroniska medicīnas karte un pierakstu izveides vieta iedzīvotāju ērtībām, ko izmanto jau vairāk nekā 300 tūkstoši lietotāji, tostarp ārsti un medicīnas speciālisti.   Reģistrējoties portālā, Latvijas iedzīvotāji...

Olbaltumvielas – veselīga un pilnvērtīga uztura neatņemama sastāvdaļa (+ receptes)

Droši vien katrs kaut reizi dzīvē ir dzirdējis, ka olbaltumvielas ir neaizvietojama uzturviela kā cilvēku, tā citu dzīvu būtņu organismā, jo ietilpst visu dzīvo organismu šūnu un audu sastāvā. Kas...

Deviņas pazīmes, ka jūs guļat par maz

Nogurums, īgnums, nespēja koncentrēties un pilnvērtīgi veikt darba pienākumus vai mājas soli visai bieži ir sliktas miega kvalitātes sekas. Varbūt – pirms sniegties pēc kārtējās kafijas krūzes –  ir vērts...

Kādēļ telpaugus mājoklim jāizvēlas ļoti uzmanīgi?

Foto: pixabay.com Istabas augi spēj ne tikai izdaiļot interjeru, bet arī attīrīt, mitrināt gaisu un labvēlīgi ietekmēt veselību. Vienmēr pastāv iespēja, ka uz labu laimi iegādāts vai mantots augs, var...

Apes bibliotēkā varēs apmainīties ar sēklām

Otrdien, 14. martā, pulksten 12 Apes bibliotēkā tiks atklāts sēklu apmaiņas punkts. Ikviens interesents ir aicināts ņemt līdzi sēklas, kas citiem varētu būt interesantas un par kurām varētu pastāstīt citiem....

Kāpēc šķidruma uzņemšana ir tik svarīga medikamentu lietošanas laikā?

Foto: freepik.com Lietojot dažādus medikamentus tablešu, kapsulu formā, ierasts uzdzert šķidrumu. Tomēr nereti cilvēki pieļauj kļūdas, uzdzerot nepietiekamu daudzumu ūdens vai arī izvēloties kādus citus dzērienus – sulas, tēju, kafiju....

Pieci produkti, kurus iekļaut pavasara ēdienkartē

Foto: pixabay.com Pēc garās un tumšās ziemas esam zaudējuši vitamīnu un enerģijas krājumus, tādēļ pavasarī ir laiks tos atjaunot ar produktiem, kuros ir nepieciešamie vitamīni un minerālvielas. Kādus produktus izvēlēties...

Roņu laiku liedagā sagaida ar dzejas konkursu skolēniem

Sākoties roņu laikam pludmalē, Dabas aizsardzības pārvalde (pārvalde) kopā ar Rīgas Nacionālo Zooloģisko dārzu un izdevniecību “Latvijas Mediji” aicina skolēnus piedalīties dzejas darbu konkursā “Ronis liedagā”. Tuvojoties pavasarim, ik gadu...

Piedāvā rehabilitāciju darbspēju atgūšanai

Sociālās integrācijas valsts aģentūra aicina ikvienu personu, kas izgājusi medicīnisko rehabilitāciju stacionārā vai dienas stacionārā, interesēties par iespējām saņemt sociālās rehabilitācijas pakalpojumu. Šobrīd uz sociālo rehabilitāciju rindu nav, un to...

Kampaņā “Tavs toksiskais pirkstiņš?” nodotas 19 tonnas bateriju

Publicitātes foto. Baterijas ir bīstamie atkritumi, kas, nonākot vidē, var saindēt pat vienu kubikmetru zemes katra. Lai to novērstu, Latvijas Zaļais punkts sadarbībā ar “Ezītis miglā” un vides apsaimniekošanas uzņēmumu...

Bezpeļņas organizācijas gūst Teterevu fonda atbalstu un palīdz ļaudīm izaudzēt pārtiku

Foto: No Borisa un Ināras Teterevu fonda arhīva Jau 10 bezpeļņas organizācijas saņems Borisa un Ināras Teterevu fonda atbalstu, lai šogad palīdzētu grūtībās nonākušiem cilvēkiem veikt dārzkopības darbus. Tās aptvers...

Diabēta pacientu atbalstam Vidzemē nodrošinās bezmaksas insulīna adatiņas

Attēlam ilustratīva nozīme. Cukura diabēta pacientu skaits Latvijā strauji aug un tuvojas 100 000 robežai. Lai veicinātu drošu un pareizu medicīnas ierīču lietošanu neatkarīgi no pacientu ekonomiskās situācijas, AS “Olainfarm”...

FOTOKONKURSS – “Kas ir tava eksotika!”

Foto: pexels.com Pārsteidz mūs ar savu eksotisko mājdzīvnieku! Vēlamies uzzināt, kas ir tavs eksotiskais mājdzīvnieks, kāds ir viņa mīļākais ēdiens, kādas ir viņa labākās rakstura īpašības un kāpēc tieši šāda...

Tūjas liedagā manīts pirmais roņu mazulis

Foto: Andris Soms Tūjas pludmalē konstatēts šogad pirmais roņu mazulis, kas liecina par roņu sezonas sākšanos Latvijas piekrastē. Kā ik gadu, Dabas aizsardzības pārvalde aicina roņiem netuvoties un sargāt tos...

Laba līdzsvara loma kritienu profilaksē

Mainoties laika apstākļiem, vērts atsvaidzināt iemaņas, kā pārvietoties pa slidenām ietvēm un nepakrist uz apledojušajiem namu sliekšņiem, tādējādi rūpējoties par savu veselību. Fizikālās medicīnas un rehabilitācijas ārste Gunta Vītoliņa mudina...

Ziemas nogurums – kas tas ir un kā rīkoties, lai atgūtu enerģiju?

Dažkārt pamostoties no rīta jau esam noguruši, izjūtam nespēku, bieži vien vainojam sliktu miegu. Reizēm var šķist, ka nespēks un enerģijas trūkums ir iedomāts un pat neaizdomājamies, ka arī gadalaikiem...

Četru pakāpju princips sāpju ārstēšanā

Foto: freepik.com Sāpes ir sajūta, ko pazīst ikviens – traumas, iekaisuma vai citu faktoru rezultātā organismā norisinās izmaiņas, par ko ķermenis ziņo, radot sāpju sajūtu. Sāpēm mēdz būt dažādi veidi...

Marts – runču laiks

Gredzenu ģimene – Normunds (centrā), viņa meita Laura un dēls Rojs – nespēj palikt vienaldzīgi pret ielas kaķiem, kas regulāri pieklīst pie Normunda darbavietas Valkā. Viņi tos baro un rūpējas...

Taupīt elektrību, taupot siltumu. Kur mājoklī var pazust siltums?

Arvien vairāk mūsdienīgu mājokļu apsildes veidu tiek darbināti ar elektrību. Pieaugot tās cenām, apkures sezonas kļūst par izaicinājumu daudzu mājsaimniecību budžetiem, tādēļ svarīgi, lai elektrība tiktu patērēta pēc iespējas efektīvāk....

Smiltenes novada bibliotēka iesaka 10 noderīgas grāmatas, gatavojoties dārza darbiem

Mūsu domās un sajūtās pavasaris jau klāt, lai gan ziema vēl cīnās par savu vietu! Dārza darbi pavasarī sākas vienlaikus ar pirmo saulīti un putnu čivināšanu. Ja esat ieplānojuši šogad...

Septiņi dzirdes veselību negatīvi ietekmējošie ieradumi

Foto: freepik.com 3.martā tiek atzīmēta Pasaules dzirdes diena, kuras mērķis ir veicināt cilvēku izpratni par novēršamiem dzirdes traucējumiem vai zudumu. Kamēr sūdzību par dzirdi nav, lielākā daļa cilvēku šo dabas doto...

Nākamajā medību sezonā nomedītās mežacūkas būs jāreģistrē digitāli lietotnē “Mednis”

Publicitātes foto. Nākamajā, 2023./2024. gada medību sezonā medniekiem būs jāreģistrē nomedītās mežacūkas mobilajā lietotnē “Mednis”, izmantojot digitālus marķieru numurus. Tas atcels vajadzību pēc fiziskiem mežacūku marķieriem un nepieciešamību papildus iesniegt...

Spēkā stājas divu mēnešu makšķerēšanas liegums no laivām, kanālos un caurtecēs

Foto: pixabay.com Valsts vides dienests atgādina, ka no 1. marta līdz 30. aprīlim saistībā ar zivju nārstu ir aizliegta jebkura veida makšķerēšana no laivām un citiem peldošiem transportlīdzekļiem visos ūdeņos, izņemot...

Dabas muzejs izsludina fotokonkursu „Mans putns”

Jūras ērglis ("Mans putns 2022" 1.vieta pieaugušo grupā). Foto: Andrejs Jesko Latvijas Nacionālais dabas muzejs aicina putnu fotogrāfus amatierus piedalīties fotokonkursā „Mans putns 2023”. Konkursa labākie darbi no 14. aprīļa...

Aptauja: Palielinās to iedzīvotāju skaits, kuri ikdienā cenšas samazināt atkritumu apjomu

Publicitātes foto. Latvijā ik gadu tiek radīti vairāk nekā 800 tūkstoši tonnu sadzīves atkritumu, no kuriem sašķiroti un pārstrādāti tiek nepilna puse. Lai arī atkritumu dalītās savākšanas iespējas ar katru...

Kas jāņem vērā, ievērojot gavēni? Iesaka speciālisti

Foto: pixabay.com Tuvojoties pavasarim, arvien vairāk cilvēku sāk ievērot dažādus organisma atslodzes pasākumus, piemēram, pavasara kūres vai dažādas diētas, turklāt šis ir arī Lielā gavēņa laiks. Kas ir jāņem vērā,...

Nespēks, nejutīgums vai smadzeņu migla var signalizēt par B12 vitamīna trūkumu

Publicitātes foto. Par to, vai vitamīni un minerālvielas ikdienā jālieto papildus, zinātnieki vēl lauž šķēpus. Tomēr ir daži vitamīni, par kuriem ārstiem šaubu nav – vajag! Pie tādiem pieder, piemēram,...

Suns ir cilvēka labākais draugs, šaubu nav

Mārlija ar vidējo meitiņu Dārtu. Skaista un nešķirama draudzība. Foto: Monta Štelce Pavisam noteikti suns ir cilvēka labākais draugs. To apliecināja katrs fotokonkursa “Vai suns ir labākais draugs cilvēkam?” pieteikums...

Vai kafija un tēja sniedz ieguvumus mūsu veselībai?

Foto: pixabay.com Lielai daļai cilvēku kafija un tēja ir vieni no iecienītākajiem dzērieniem ikdienā. Turklāt kafiju un tēju plaši izmanto ne vien pārtikā, bet arī skaistumkopšanā. Kas kafijā un tējā...

Samazinot pārtikas atkritumus, iespējams ietaupīt līdz pat 30% no pārtikas budžeta

Publicitātes foto. Eurostat apkopotie dati liecina, ka katru gadu Eiropas Savienības (EU) iedzīvotāji izšķērdē gandrīz 57 miljonus tonnu pārtikas. Mājsaimniecības rada vairāk nekā pusi (55 %) no visiem pārtikas atkritumiem...

Atpazīsti un neuzķeries! Četri populāri mīti par depozīta sistēmu

Publicitātes foto. Depozīta sistēma Latvijā darbojas jau vairāk nekā gadu, un tā laikā depozīta iepakojumu nodošana ir kļuvusi par stabilu paradumu sabiedrības ikdienā – kā liecina SIA "Depozīta Iepakojuma Operators"...

Līgatnes dabas takās notiks Pasaules Savvaļas sugu dienas pasākums

Sestdien, 4. martā, no 11.00 līdz 15.00 Līgatnes dabas takās būs iespēja uzzināt par Pasaulē apdraudētajām dzīvnieku un augu sugām, to nelāgo ieguvi un tirdzniecību. Pasākuma laikā Dabas aizsardzības pārvaldes...

Latvijas Dabas fonds aicina pļavu īpašniekus pieteikties jaunam dabisko pļavu produktu zīmolam

Foto: K.Teilāns. Latvijas Dabas fonds projekta LIFE-IP LatViaNature ietvaros sāk dabiskās pļavas produktu zīmola izveidi un aicina pļavu saimniekus pieteikties kā sadarbības partneriem un potenciālajiem dabiskās pļavas produktu ražotājiem. Dabisko...

Izsludināts atklātais projektu konkurss jaunatnes organizāciju darbības atbalstam

Foto: pexels.com Jaunatnes starptautisko programmu aģentūra (JSPA) Jaunatnes politikas valsts programmas 2023.-2025. gadam ietvaros izsludina atklāto projektu valsts mēroga jaunatnes organizācijām “Atbalsts jaunatnes organizāciju darbībai un līdzdalības nodrošināšanai valsts un...

Starptautiskajā Bateriju dienā pārstrādei nodoti 3 tūkstoši izlietotu bateriju

Foto: unsplash.com Aizvadītajā sestdienā, Starptautiskajā Bateriju dienā, Rīgā norisinājās unikāla akcija, kuras laikā iedzīvotāji tika īpaši mudināti nodot pārstrādei izlietotās baterijas, par labajiem darbiem vides labā saņemot bonusa punktus dubultā...

Kāpēc jāzina savs asinsspiediens un kā to uzturēt normas robežās?

Foto: pixabay.com Asinsspiediens ir viens no galvenajiem cilvēka veselības rādītājiem – jebkuras novirzes no normas var būtiski ietekmēt veselību un pašsajūtu. Paaugstināts asinsspiediens veicina virkni dažādu saslimšanu, īpaši negatīvi ietekmējot...

Kādus vitamīnus lietot spēku atjaunošanai pēc ziemas

Foto: pixabay.com Pēdējais ziemas mēnesis un pavasaris ir laiks, kad mazliet pagurstam no aukstuma un pelēcības visapkārt. Turklāt patlaban vairāk enerģijas organismam nepieciešams, lai apkarotu aktivizējušos vīrusus un infekcijas. Kādus...

Saldo un sāļo pīrādziņu receptes. Ātri, viegli un garšīgi!

Publicitātes foto. “Izmēģiniet šos pīrādziņus! Vismaz vienu no receptēm noteikti paturēsiet savas ģimenes recepšu krājumā, jo šo pīrādziņu gatavošana ir pavisam vienkārša – vienā receptē ir trīs sastāvdaļas, bet otrā...

Pārņem bailes, trūkst elpas, strauji sitas sirds? Iespējams, tā ir panikas lēkme

Pēkšņa panikas lēkme var pārsteigt, izbiedēt un likt piedzīvot ārkārtīgi nepatīkamas sajūtas, turklāt tā var sākties jebkurā vietā un laikā. Reiz piedzīvota, tā bieži vien neaizmirstas un rada bailes ko...

Kā sirdi ietekmē jūtas un emocijas?

Foto: pixabay.com Kultūrā sirds tiek saistīta gan ar mīlestības tēmu, gan dažādām citām spēcīgām jūtām. Par sirds veselības rādītājiem tiek plaši runāts, taču vai zinām, kāda ir emociju ietekme uz...

Bateriju “toksiskais pieskāriens”. Kā to novērst?

Foto: Ieva Makare Moderno tehnoloģiju laikmetā ikdiena vairs nav iedomājama bez dažādām elektroprecēm - mobilajiem telefoniem, datoriem, pulksteņiem, radio, lukturīšiem un neskaitāmi daudz citu ierīču. Tām visbiežāk seko arī to...

Kā apēst vairāk dārzeņu? Pagatavo tos pareizi un lieto īstās garšvielas!

Foto: pixabay.com Lai arī dārzeņi pamatoti tiek uzskatīti par vienu no veselīga uztura stūrakmeņiem, vairumam cilvēku to patēriņš ikdienā vēl arvien ir būtiski jāpalielina. Diemžēl daudziem dārzeņi asociējas ar pliekanu,...

Kā ietaupīt siltumu mājās: vienkārši padomi apkures izmaksu kontrolei

Publicitātes foto. Pieaugot apkures cenām, aktuāls kļuvis jautājums - kā ietaupīt? Lai to darītu ne vienmēr nepieciešams ieguldīt lielus līdzekļus, pietiek izmainīt ikdienas paradumus un likt lietā mazliet radošuma. Siltumtehnoloģiju...

Onkoloģiskie pacienti var saņemt psihosociālo rehabilitāciju

Biedrība "Dzīvības koks" izsludina pieteikšanos 2023.gada psihosociālās rehabilitācijas programmās onkoloģiskiem pacientiem un viņu tuviniekiem. Šogad paredzētas 20 programmas. Visas programmas pieejamas biedrības mājas lapā www.dzivibaskoks.lv, kā arī pieteikšanās programmām notiek...

Divu mēnešu laikā taromātos labdarībai novirzīti vairāk nekā 46 tūkstoši eiro

Ziedošanas iniciatīvas “Ziedo savu depozītu” ietvaros Latvijas iedzīvotāji laika periodā no 08.12.2022. līdz 31.01.2023. labdarībai novirzījuši depozīta maksu par 463 170 depozīta iepakojumiem jeb 46 317 eiro, no kuriem 20...

Eksperti aicina iedzīvotājus pašus vairāk iesaistīties ēku siltināšanas procesā

Foto: altum.lv Lai veiksmīgi atjaunotu daudzdzīvokļu ēkas, eksperti iedzīvotājiem iesaka pašiem vairāk iesaistīties procesā no sākuma līdz pat noslēgumam, pievēršot uzmanību apsaimniekotāju un būvkompāniju darba kvalitātei. Tāpat arī būtiski neekonomēt...

Kādi vēža skrīningi un kādos vecumos ir jāveic ikvienam? Skaidro speciālisti

Foto: SXC Ik gadu 4. februārī tiek atzīmēta Pasaules Pretvēža diena, lai veicinātu izpratni un papildinātu zināšanas par ļaundabīgiem audzējiem un onkoloģisko slimību profilaksi. Viens no būtiskajiem profilakses pasākumiem ir...

Visos Eiropas Savienības mitrājos medībās aizliegta svina skrošu izmantošana

Foto: Selga Bērziņa Izlemts, ka svina skrošu munīcijas izmantošana mitrājos visās 27 Eiropas Savienības valstīs, kā arī Islandē, Norvēģijā un Lihtenšteinā ir aizliegta. Aplēsts, ka tādējādi ik gadu no smagas...

Pie barotavām 377 vietās Latvijā saskaitīts vairāk nekā 10 000 putnu

Foto: Selga Bērziņa Šogad janvāra beigās sesto gadu pēc kārtas aizvadīta Latvijas Ornitoloģijas biedrības akcija “Ziņo par putniem dārzā”. Dati ienākuši no 377 vietām un kopā uzskaitīti vairāk nekā 10...

Lāču populācija Latvijā nav apdraudēta

Brūnie lāči (Ursus arctos) visā Eiropas Savienībā, tostarp Latvijā, ir aizsargājami dzīvnieki. Savulaik no Latvijas izzuduši, taču pēdējos gados mērķtiecīgu un zinātniski pamatotu lēmumu un rīcības rezultātā, tostarp medību liegums,...

Mazliet pikantas vakariņas, ar ko 20 minūtēs pārsteigt mīļoto

Publicitātes foto. Kā pārsteigt mīļoto ar mazliet savādākām un daudzveidīgām vakariņām? Sarīko tako vakariņas! Svarīgi, ka šādām vakariņām sagatavoties var vienkārši un ātri  – tātad arī darbdienas vakarā. Atliek pa...

Padomi romantiskai Visu mīlētāju dienai tiem, kuri vairs nav jaunieši

Publicitātes foto. Nav tiesa, ka romantiski svinēt Visu mīlētāju dienu ir noskaņoti tikai jaunieši. Tie ir svētki dažādām paaudzēm, apliecinot savstarpēju  mīlestību un uzmanību arī visintīmākajās izpausmēs! Vai dzīves posmā,...

Receptes mīlētāju svētkiem

Foto: Viktorija Kožemjakina Gribi pārsteigt mīļoto ar gardu ēdienu? Pavāre un uztura speciāliste Jevgēnija Jansone piedāvā vegāniska gratēna un sulīgas burkānkūkas recepti Valentīndienas vakariņām. Biešu - puravu gratēns   Foto:...

Teterevu fonds aicina NVO pieteikties atbalstam un palīdzēt grūtībās nonākušajiem veikt dārzkopības darbus

Borisa un Ināras Teterevu fonds aicina visu Latvijas reģionu bezpeļņas organizācijas iesniegt projektu idejas, lai palīdzētu grūtībās nonākušiem cilvēkiem veikt dārzkopības darbus pārtikas sagādāšanai sev un līdzcilvēkiem. NVO savas idejas...

Dronu izmantošana dabā var kaitēt dzīvniekiem un putniem

Foto: pixabay.com Atsaucoties uz pēdējā laikā saņemtajām sūdzībām par bezpilota lidaparāta jeb drona izmantošanu neatļautā veidā, Dabas aizsardzības pārvalde (pārvalde) atgādina, ka drona izmantošana dabas filmēšanai jāveic saskaņā ar bezpilota...

Dabas un dzīvnieku aizsardzības organizācijas pieprasa dabas aizsardzības institūciju atbildību par Limbažu lācēnu likteni

Dzīvnieku aizsardzības organizācijas - biedrības un nodibinājumi “Animal Rights Association B.&T.”, “Latvijas ainavas” un “Vidzemes Ķepas” nosoda par Eiropas kopienas nozīmes īpaši aizsargājamo sugu pārvaldību un apsaimniekošanu atbildīgo valsts institūciju...

“Lielā Talka” izsludina konkursu “Zaļais, kur esi!?”

“Lielā Talka” izsludina sociālo tīklu konkursu, kurā aicināts piedalīties ikviens interesents. Gan zaļā dzīvesveida un zaļo ideju piekritējs, gan tie, kuri līdz šim ir tikai vērojuši videi draudzīgos vai nedraudzīgus...

Kā tikt galā ar murgiem? Skaidro miega eksperte

Foto: freepik.com Nakts murgi ir tik nepatīkama pieredze, ka naktī mostamies, esam satraukti vai pat nobijušies, jo tiek izjusti uzbrukumi, pārdabiskas būtnes, vajāšana un dažādas briesmas. Kas izraisa murgus? Vai...

Īsais ceļvedis vitamīnu lietošanā

Nogurums, miegainība, nespēja koncentrēties, viegla aizkaitinātība, ādas problēmas – tipiskākās pazīmes, kas liecina, ka trūkst vitamīnu. Kā izvēlēties savam organismam piemērotākos un kā neapjukt plašajā vitamīnu klāstā stāsta farmaceite Ērika...

Vēstule no mājām, kas nelaimē nepamet

Bombejas kaķēns tika pamests “Vidzemnieku” pagalmā pavisam maziņš un novārdzis, bet, jauno saimnieku kopts un lolots, nu jūtas labi un priecē mājiniekus ar savu gudrību. Foto: No personīgā arhīva Jau...

Seši pārtikas produkti, kas vairo laimes sajūtu

Foto: No "YouTube" Endorfīns, laimes hormons - kas tev par to zināms? Pārsvarā tiek runāts, ka tas visvairāk izdalās mīlas brīžos un sportisku aktivitāšu rezultātā, bet vai ir vēl kāds...

Ārstniecības augi kakla iekaisuma ārstēšanai un profilaksei

Drēgnie laikapstākļi, gaisa temperatūras svārstības, nepiemērota apģērba izvēle, kā arī emocionāla pārslodze var mazināt organisma aizsargspējas, kā rezultātā tas kļūst uzņēmīgāks pret dažādiem vīrusiem un ir lielāka iespēja saaukstēties. Kakla...

Piecas lietas, ko nekad neteikt savam bērnam, lai viņš uzaugtu par pašpārliecinātu un laimīgu cilvēku

Foto: pixabay.com Ikviens no vecākiem vēlas, lai viņa bērns izaug ne tikai fiziski vesels, bet arī emocionāli un psiholoģiski pilnvērtīgs. Tas ir būtiski, lai jau pieaugušā vecumā varētu pašrealizēties, nodrošinot...

Brīvprātīgā darba projektu īstenošanai Latvijā papildus piešķirti vairāk nekā 200 tūkstoši eiro

Publicitātes foto. Eiropas Savienības (ES) programmas “Eiropas Solidaritātes korpuss” brīvprātīgā darba projektu īstenošanai Eiropā 2023. gadā papildu piešķirti 16,5 miljoni eiro, tai skaitā 208 212 eiro Jaunatnes starptautisko programmu aģentūras (JSPA)...

Zoodārza dzīvnieku pulkam pievienojas roņu mazulis

Publicitātes foto. 27.janvāra agrā rīta stundā Rīgas Nacionālā zooloģiskā dārza pelēko roņu ģimene sagaidīja papildinājumu – baltu un pūkainu roņu mazuli. Tas ir veselīgs un ņiprs, un zoodārza viesiem redzams...
Ielādē...

Visas ziņas ir ielādētas

No more posts

Paldies, Jūsu ziedojums EUR ir pieņemts!

Jūsu atbalsts veicinās kvalitatīvas žurnālistikas attīstību Latvijas reģionos.

Ar cieņu,
Ziemellatvija.lv komanda.