Reklāma

Ražo enerģiju un sargā šūnas – koenzīms Q10

Koenzīms Q10 atrodams katrā ķermeņa šūnā un organismam ir tik nozīmīgs, ka samērā lielu daudzumu organisms to saražo pats, bet pārējo gūst no uztura. Sīkāk par to stāsta internās un...

Klepus un sāpes kaklā – vīruss vai atviļņa slimība?

Publicitātes foto. Kakla sāpes un klepus saaukstēšanās sezonā ir ierastas parādības, kuras ārstējam, izmantojot tradicionālās metodes un medikamentus. Tomēr izrādās, ka šādi simptomi var signalizēt arī par kādu citu hronisku...

Deguns tek bez apstājas – kā efektīvi cīnīties ar rinītu jeb iesnām?

Publicitātes foto. Vai deguna tecēšana, šķaudīšana un apgrūtināta elpošana izklausās pazīstami? Vīrusu sezonā gandrīz ikviens saskaras ar vienu no neciešamākajiem saaukstēšanās simptomiem – iesnām. Ārstu vidū tas ir pazīstams kā...

Speciālisti aicina neatlikt vakcināciju pret gripu

Foto: pxhere.com Turpinot gripas monitoringu, Latvijā no gripas monitoringa sākuma tika reģistrēti 18 klīniskie gripas gadījumi (Rīgā, Liepājā, Daugavpilī, Jūrmalā  un Rēzeknē) un 8 laboratoriski apstiprināti A tipa gripas gadījumi,...

Kā un kāpēc notiek notekūdeņu monitorings Covid-19 izplatības noteikšanai?

Attēlam ilustratīva nozīme. Foto: freepik.com Pirmdien, 17.janvārī, portālā ziemellatvija.lv publicējam ziņu “Viens no lielākajiem Covid-19 izplatības pieaugumiem novērojams Valmieras notekūdeņos”, kurā, balstoties uz laboratorisku pētījumu rezultātiem, apkopota informāciju par Covid-19...

Pieci soļi, kā tikt galā ar aukstumpumpu

Publicitātes foto. Aukstumpumpu izraisošā herpes vīrusa infekcija tieši tagad, ziemā, parādās biežāk, tādēļ farmaceite Linda Fevraļeva  atgādina, kā soli pa solim tikt galā ar šo lipīgo, nepatīkamo kaiti.  Aukstumpumpa ir...

Kā pareizi uzņemt diennakts nepieciešamo ūdens daudzumu?

Foto: pixabay.com Ūdens piedalās dažādos cilvēka organisma procesos – tas uzlabo asins cirkulāciju, regulē ķermeņa temperatūru, “ieeļļo” un aizsargā locītavas, mitrina ādu, palīdz uzturēt optimālu ķermeņa svaru, kā arī izvada...

Pēdu kopšanas padomi ziemas laikam

Foto: pixabay.com Ziemas aukstie un mainīgie laikapstākļi var likt mūsu ādai izjust diskomfortu, kļūt sausākai un jutīgākai. Pēdu āda nav izņēmums – tai ziemā var būt nepieciešama papildu kopšana un...

Dušā – katru dienu. Vai tas ir veselīgi?

Mazgāšanās dušā, visticamāk, ir daudzu ikdienas paradums, jo personīgā higiēna taču allaž ir saistīta ar tīrīgumu un veselīgumu! Bet, vai  šāda cītīga un bieža mazgāšanās patiešām ādai dara vienīgi labu...

Sāpes – kādēļ nedrīkst ignorēt un ļaut tām ieilgt?

Foto: pxhere.com Sāpes muskuļos, locītavās, muguras sāpes un galvassāpes var būt īslaicīgas un pārejošas. Kādos gadījumos nevajadzētu sāpes ignorēt un ļaut tām ieilgt, skaidro neiroķirurgs Rihards Ļuļēns un farmaceite Ilze...

Ēdienu pārpalikumu pagatavošanā Baltijā populārākās ir veģetārās un makaronu receptes

Foto: pixabay.com Gadumijas svētki aizvadīti, taču vēl aizvien par tiem atgādina gan pārtikas krājumi ledusskapī, gan gluži svaigās apņemšanās šogad ēst mazāk vai veselīgāk. Ne viens vien, iepērkoties svētkiem un...

Kā atpazīst veselības mītus pirms gripas sezonas

Līdztekus Covid-19 apgriezienus uzņems arī gripa, ko ir gaužām aplam saukt par “tikai gripu”. Pasaules veselības organizācija prognozējusi, ka šā gada gripas sezona varētu būt sarežģītāka nekā pērn. Arī šai...

Vairāk nekā puse Latvijas iedzīvotāju sevi pakļauj alkohola atkarības riskam

Foto: pixabay.com 55% iedzīvotāju atzinuši, ka ikdienā mēdz pārsniegt pieļaujamās alkohola normas, savukārt 7% norāda jau uz regulāru un pārmērīgu alkohola lietošanu, liecina pētījuma rezultāti. Eksperti norāda, lai arī vīriešiem...

Speciālisti aicina neatlikt vakcināciju pret gripu

Foto: pxhere.com Turpinot gripas monitoringu, Latvijā no gripas monitoringa sākuma tika reģistrēti 9 klīniskie gripas gadījumi (Liepājā, Daugavpilī, Rīgā) un 7 laboratoriski apstiprināti A tipa gripas gadījumi, tai skaitā 6...

Janvārī notiks topošo māmiņu bezmaksas tiešsaistes nodarbības

Foto: pixabay.com Janvārī notiks četras Vidzemes slimnīcas organizētas topošo māmiņu bezmaksas tiešsaistes nodarbības. Nodarbībās zinošas un pieredzējušas vecmātes sniedz zināšanas par grūtniecību kā īpašu laiku sievietes dzīvē, kas ietekmē gan...

Mazkustīgums un neveselīgs uzturs –drauds sirds un asinsvadu veselībai

Foto: pexels.com Gada aukstākajos mēnešos daudz labprātāk uzturamies iekštelpās. "Sēdēšanu mājās" arī veicina Covid-19 pandēmija, jo lielai daļai cilvēku darbs ir attālināti, kā arī vairākas izklaides iespējas ārpus mājām vēl...

Vairāk nekā puse Latvijas iedzīvotāju regulāri saskaras ar izdegšanas simptomiem

Foto: freepik.com Izdegšana pēdējos gados ir liela problēma, turklāt Covid-19 pandēmija daudziem varētu veicināt izdegšanas paradīšanos. Aptaujas rezultāti atklāj satraucošus datus – vairāk nekā puse jeb 58% respondentu saskaras ar...

Reizi nedēļā vai pat biežāk pārēsties mēdz katrs ceturtais Latvijas iedzīvotājs

Foto: healthyvoyager.com Svētku laikā bagātīgi klātais galds un dažādi našķi tā vien vilina, lai ieturētu pamatīgākas un biežākas maltītes, tomēr veselības monitoringa rezultāti liecina, ka regulāra pārēšanās un našķēšanās starp...

Jaunajā gadā veselība būs pirmajā vietā

Iedzīvotāju aptaujā uz jautājumu: “Kas jums Jaunajā gadā būs vissvarīgākais?”, izvēloties vairākas atbildes, 58% respondentu norādījuši, ka tā būs veselība! Tāpat uz jautājumu: “Ko jūs visvairāk vēlētos Jaunajā gadā?” vispopulārākā...

Kā pareizi veikt pirts rituālus, lai rodas labsajūta un āda staro?

Pirts izsenis bijusi vieta, kas ļāvusi attīrīties, stiprināt imunitāti, uzlabot pašsajūtu un ādas stāvokli. Ķermeņa sildīšana it īpaši aktuāla gada drēgnākajā laikā, taču, kā ar visu labo, pastāv iespēja “nošaut...

Dabiska skaistuma recepte svētkiem un ikdienai

Foto: pixabay.com Sievietes vienmēr ir gribējušas izskatīties pievilcīgākas, it sevišķi svētkos. Lai to panāktu, viņas izmanto visādas viltības, regulāri apmeklē skaistumkopšanas salonus un iegulda dārgās procedūrās gan laiku, gan finanses,...

Septiņi ieteikumi pareizai ādas kopšanai ziemā

Publicitātes foto. “Rūpes un kopšana ādai nepieciešama visos gadalaikos, tomēr tieši ziemas laikapstākļi, āra un iekštelpu temperatūras kontrasts ādai sagādā lielu stresu – tā kļūst sausāka, trauslāka, dažkārt pat plaisā,”...

Latviešu bagātīgais svētku galds – ar ko vērtīgi tradicionālie Ziemassvētku deviņi ēdieni?

Foto: Artūrs Martinovs / rimi.lv Tuvojoties Ziemassvētkiem, daudzās ģimenēs aktuāls temats - ko celt svētku galdā? Ziemassvētki ir vieni no tiem svētkiem, kuros daudzi izvēlas tradicionālās latviešu maltītes, sekojot senču...

Kur nepieciešamības gadījumā saņemt medicīnisko palīdzību Ziemassvētku un Jaungada brīvdienās?

Foto: pixabay.com Medicīniska rakstura padomus vienkāršu saslimšanu gadījumos visu diennakti varēs saņemt, zvanot uz valsts organizēto Ģimenes ārstu konsultatīvo tālruni 66016001. Iedzīvotāji tiek aicināti sazināties ar tālruņa speciālistiem arī gadījumos,...

Katrs piektais jaunietis – regulārs smēķētājs

Foto: pixabay.com Latvijā 50 % aptaujāto jauniešu vecumā no 18-24 gadiem aizraujas ar smēķēšanu, turklāt katrs piektais jeb 19 % no tiem smēķē regulāri, liecina pētījums. Lai arī neregulāro smēķētāju skaits, salīdzinot...

Kalcijs un D vitamīns: kombinācija veseliem kauliem visās vecuma grupās

Foto: pinterest.com Organismam nepieciešamos vitamīnus ikdienā uzņemam dažādos veidos, bet dažkārt nepareizas produktu lietošanas vai rīcības rezultātā vajadzīgās uzturvielas neuzsūcas un tiek izvadītas no organisma. Bieži vien organisms mums pats...

Latvijā uzturēšanās svaigā gaisā ir populāra veselības profilaksei

Publicitātes foto. Lai šoziem sevi pasargātu no vīrusiem, 46% iedzīvotāju plāno daudz uzturēties svaigā gaisā, liecina iedzīvotāju aptaujas rezultāti. Aptaujā izvēloties vairākas atbildes, variants sevis pasargāšanai no vīrusiem ar pastaigām...

Kā vīrietim kopt ādu ziemā

Publicitātes foto. Lietot losjonu pēc skūšanās, it sevišķi, veidotu uz spirta bāzes, ir aizejoša tendence vīriešu ādas kopšanā. Tāpat kā mīts, ka vīrieši pie dermatologa neiet. “Katrs otrais klients dermatologa...

Septiņas lietas, kurām jābūt kosmētikas maciņā ziemā

Publicitātes foto. Ziema ir laiks, kad jāpievērš īpaša uzmanība rūpēm par savu ādas veselību un labsajūtu. Stindzinoši aukstie laikapstākļi, asais vējš un apkures sezona ir daži no faktoriem, kas var...

Pieci veselīgi augļi un ogas, kas patiesībā bojā zobus

Publicitātes foto. Zobiem kaitīgi ir saldumi, alkohols un cigaretes. Tas ir vispārzināms fakts, kas nepārsteidz, taču kāds cits fakts varētu pārsteigt daudzus – ir arī vairāki augļi un ogas, tai...

Slavenais ķiploks – kas jāzina par tā īpašībām un lietošanu?

Foto: pixabay.com Ķiploks ir viens no pirmajiem augiem, kas nāk prātā vīrusu un saaukstēšanās laikā. Tas ir slavens ar savām ārstnieciskajām īpašībām un spēcīgo garšu un aromātu. Taču vai zinām,...

„Pakrišanas kaites” sezona senioriem: kā ziemā palīdzēt vecļaudīm izvairīties no kritieniem un lūzumiem

Slideni ceļi un nenotīrītas ietves ir elle ikvienam senioram: ir liela iespēja nokrist, salauzt kādu kaulu, pārsist galvu… ļoti bieži kritieni uz ledus beidzas ar gūžas kaula kakliņa lūzumu, un...

Pētījums: Latvijas iedzīvotājiem ir nepietiekami zobu tīrīšanas paradumi

Foto: pixabay.com Veselīga un skaista smaida atslēga ir regulāra un pareiza zobu kopšana, kas ietver ne vien profilaktiskus higiēnista un zobārsta apmeklējumus, bet arī zobu sukas un zobu diega izvēli...

Skaistumam un organismam vērtīgie tauki – kas jāzina par omega taukskābēm?

Publicitātes foto. Omega taukskābes gandrīz ikvienam ir pazīstamas to labo īpašību dēļ, kas veicina normālu smadzeņu darbību. Taču omega taukskābēm ir arī citas funkcijas, kas labvēlīgi ietekmē mūsu veselību un...

Populārākais vēlējums Ziemassvētkos un Jaunajā gadā būs – “Lai visiem laba veselība!”

86% no iedzīvotāju aptaujas respondentiem saviem draugiem un tuviniekiem Ziemassvētkos un Jaunajā gadā vēlēs labu veselību! Savukārt tādi vēlējumi kā: lai daudz naudas, skaisti ceļojumi, daudz prieka un jautrības, lai...

Speciālistu padomi: Kas vērtīgs citrusaugļos?

Foto: pxhere.com Tuvojoties Ziemassvētkiem, tradicionāli nāk “mandarīnu laiks”. Arī citi citrusaugļi ziemā ir plaši pieejami. Vai citrusaugļi ir ieteicami mūsu uzturam? Ko vērtīgu tie mums sniedz un kāda piesardzība jāievēro,...

Aptauja: Gada laikā gandrīz katram trešajam Latvijas iedzīvotājam ir pasliktinājusies miega kvalitāte

Foto: pxhere.com Pēdējo 12 mēnešu laikā gandrīz katram trešajam jeb 32% Latvijas iedzīvotāju ir pasliktinājusies miega kvalitāte (9% – ievērojami pasliktinājusies, 23% – nedaudz pasliktinājusies), aptaujas rezultātos, kas iegūti sadarbībā...

SPKC un ārsti brīdina: vairākās Eiropas valstīs, tostarp Igaunijā, sākusies gripas izplatība

Foto: freepik.com Eiropas gripas uzraudzības tīkla informācija* liecina, ka pagājušajā nedēļā, monitorējot gripas izplatību, no 1 487 izmeklētajiem paraugiem 72 (5%) bija pozitīvi (61 bija A tipa, 11 B tipa gripas vīruss), 4...

Gada laikā ievērojami pieaudzis D vitamīna lietotāju skaits

Foto: freepik.com Pēdējā gada laikā ir ievērojami pieaudzis to iedzīvotāju skaits, kas regulāri – ikdienā vai kursa veidā – lieto D vitamīnu. Ja pērn to aptaujāto skaits, kas norādījuši, ka...

Latvijā populārākā galvassega rudens un ziemas sezonā ir adīta cepure

Publicitātes foto. Rudens un ziemas mēnešos 51% Latvijas iedzīvotāju vienmēr lieto galvassegas, 31% tās izmanto dažreiz, bet vēl 5% tikai ļoti aukstās un vējainās dienās, noskaidrots iedzīvotāju aptaujā. 13% respondentu...

Vai māc grūtsirdība, gribas visam atmest ar roku un uzgriezt muguru? RSU pasniedzēja pastāsta, kāds varētu būt patiesais iemesls

Foto: freepik.com Pelēkajā un drēgnajā novembrī, turklāt pašreizējā situācijā valstī nepārsteidz, ka jūtat spēku izsīkumu, enerģijas trūkumu un nomāktību. Dažkārt nav runa tikai par grūtsirdību — depresija jau sen ir viena...

Pazīmes, kas liecina – ēdienkartē ir pārlieku daudz sāls

Foto: freepik.com Sāls ir viena no iecienītākajām garšvielām – to bieži izmanto dažādu ēdienu garšas uzlabošanai, turklāt sāls darbojas arī kā konservants, ļaujot produktus uzglabāt un droši lietot ievērojami ilgāku...

Atpazīsti insultu Ā.T.R.I.

Foto: freepik.com Viens no izplatītākajiem nāves cēloņiem Latvijā ir insults, kura veiksmīgai ārstēšanai ir svarīgi laikus saņemt medicīnisko palīdzību. Taču, kā liecina nesen veiktā Slimību profilakses un kontroles centra socioloģiskā...

Turpina samazināties to iedzīvotāju skaits, kuri veic regulāras fiziskās aktivitātes

Foto: freepik.com Par satraucošu tendenci var uzskatīt to, ka pamazām samazinās to iedzīvotāju skaits, kuri veic regulāras un pietiekamas fiziskās aktivitātes. Kā liecina pētījums, tad vien 35 % (pērn 38 %) aptaujāto...

Cinks un selēns bērna uzturā – kāpēc vajadzīgs un kā uzņemt?

Foto: pexels.com Bieži dzirdēts par B, C un D vitamīnu, dzelzs un pat joda nozīmi bērnu attīstībā, taču retāk runā par cinka un selēna lomu uztura sabalansēšanā. Skaidrs, ka sabalansēts...

Mānīgais rudens: Kā rīkoties, ja gadās samirkt vai nosalt?

Foto: freepik.com Rudens ir gada viltīgākā sezona – siltā saule mijas ar pēkšņām lietavām un brāzmainu vēju, savukārt rīti un vakari jau kļuvuši neomulīgi dzestri. Lai laikus nodrošinātos pret nepatīkamiem...

Trīs padomi par uzturvielām veselībai gados vecākiem iedzīvotājiem

Kad organisms sāk novecot, tam ir īpašas prasības, lai uzturētu imunitāti un visas orgānu sistēmas iespējami labi pildītu savas funkcijas, jo īpaši pandēmijas laikā, kad savas pozīcijas cenšas noturēt arī...

Svaigi spiestas sulas: piecas receptes veselībai un imunitātei

Foto: freepik.com Rudens sezonā mums plašā klāstā pieejami visdažādākie augļi un dārzeņi, kas bagāti ar vitamīniem un minerālvielām. Iekļaujot uzturā sezonas produktus, vērts atcerēties arī par svaigi spiestām sulām –...

Kāpēc rudenīgā drēgnumā noder produkti ar ingveru?

Ingvera tēja un ēdieni, kam tas pievienots, ir bagātīgi ar C vitamīnu, dažādām aminoskābēm un minerālvielām – kalciju, cinku, nātriju un fosforu,” plašāk par to farmaceite Ērika Pētersone. Tēja sasilda...

Pieci roku ādas skaistuma noslēpumi rudens un ziemas sezonai

Foto: freepik.com Rudens un ziemas laikapstākļi mēdz būt nesaudzīgi pret mūsu roku ādu – tā kļūst sausa, raupja un var pat saplaisāt, radot diskomfortu. Kosmētiķe Ieva Strautkalne sagatavojusi vērtīgus ieteikumus,...

Eksperti aicina regulāri ēst zivis: padomi, kā tās iekļaut ēdienkartē

Joda trūkums organismā ir aktuāla 21. gadsimta problēma, kuru var viegli risināt, ieviešot izmaiņas savā ēdienkartē. Jodu var uzņemt ar dažādiem pārtikas produktiem, bet visvairāk –  ar zivīm un jūras...

Elpceļu vīrusu sezonas laikā Covid-19 raksturīgo simptomu noteikšana vēl svarīgāka

Kāpēc vēl arvien jārunā par Covid-19 simptomiem? «Jo dažādiem Covid-19 variantiem ir dažādi simptomu kopumi,» norāda Inga Orleāne, interniste Veselības centru apvienībā. Elpceļu vīrusu sezonas laikā Covid-19 raksturīgo simptomu noteikšana...

Pediatres ieteikumi bērnu labsajūtai rudens sezonā

Foto: freepik.com Līdz ar rudens periodam tipiski raksturīgu laikapstākļu iestāšanos ģimenēs arvien aktuālāki kļūst jautājumi par bērnu veselību un labsajūtu – kā apģērbt bērnu atbilstoši laikapstākļiem vai un kā ēdienkarti...

Aptauja: 7 no 10 Latvijas iedzīvotājiem nepietiekami ilgi mazgā rokas

Foto: pexels.com Pareiza roku mazgāšana ir viens no priekšnosacījumiem, lai mazinātu risku saslimt ar vēdera vīrusiem, augšējo elpceļu slimībām, kā arī Covid-19. Tikmēr vien 17% aptaujāto Latvijas iedzīvotāju rokas mazgā...

Trīs risinājumi, kā pirms ziemas stiprināt spēju pretoties vīrusiem

Ziemai tuvojoties, oktobrī pieprasījums pēc produktiem imunitātes spēcināšanai pieaudzis gandrīz par 40 %, salīdzinot ar mēnesi iepriekš – tā liecina vērojumi “Mēness aptiekā”. Pieejami un pieprasīti ir produkti, kuru sastāvā...

65% iedzīvotāju savu dzīvesveidu vērtē kā veselīgu

Foto: pexels.com Vairums jeb 65% Latvijas iedzīvotāju savu dzīvesveidu vērtē kā kopumā veselīgu, liecina jaunākais pētījums. Visbiežāk iedzīvotāji ievēro tādus veselīga dzīvesveida paradumus kā nesmēķēšana un izvairīšanās no piesmēķētas vides...

Gandrīz katrs sestais Latvijā uzskata, ka viņam ir vāja vai nepietiekama imunitāte

Foto: pixabay.com Savu imunitāti jeb organisma spēju pretoties dažādām saslimšanām un vīrusiem Latvijas iedzīvotāju vidū kā nepietiekamu vērtē vairāk nekā katrs desmitais jeb 12 %, bet vēl 4 % savu...

Urologi un 3×3 basketbolisti aicina – esi savas veselības čempions!

Sākoties novembrim, tradicionālajam vīriešu veselības mēnesim, Latvijas Urologu asociācija un šī gada vīriešu veselības mēneša vēstneši, Latvijas 3x3 basketbola izlase, aicina – “Esi savas veselības čempions!”. Prostatas vēzis ir biežākā...

Mājsēdē būtiski cieš pusaudžu miegs un emocionālā veselība

Foto: freepik.com Jau pirms Covid-19 katrs trešais jeb 39 % jauniešu gulēja mazāk par vecumam atbilstošo veselīga miega normu, liecina “Epilepsijas un miega medicīnas centra” (Bērnu klīniskā universitātes slimnīca) un...

Katrs ceturtais iedzīvotājs saaukstējoties lieto vitamīnus – kā tos pareizi lietot?

Publicitātes foto. Imunitātes stiprināšana ar vitamīniem un minerālvielām ir populārākais slimību profilakses veids Latvijā – 88% iedzīvotāju, sajūtot saaukstēšanās pazīmes, izvēlas uztura bagātinātājus, lai ātrāk veseļotos. Šāda saaukstēšanās novēršana ir...

Insulta simptomi ir jāzina ikvienam!

Foto: freepik.com Ik gadu 29. oktobrī tiek atzīmēta Pasaules Insulta diena, lai pievērstu uzmanību šīs saslimšanas riskiem un iespējamajai profilaksei. Insults ir viena no tām saslimšanām, kuras ārstniecībā laiks ir...

Aptauja: Trešdaļa Latvijas iedzīvotāju “ārstējas internetā”

Foto: freepik.com Lai rastu atbildes uz jautājumiem par savu veselību, gandrīz katrs trešais jeb 31% aptaujāto Latvijas iedzīvotāju informāciju pārsvarā meklē internetā, 43% primāri vēršas pie sava ģimenes vai ārstējošā...

Speciālistu padomi kāju vēnu veselībai

Foto: acvcare.com Kāju vēnu veselības problēmas šobrīd kļūst arvien aktuālākas. To veicina dažādi modernā dzīvesveida faktori, piemēram, sēdošs vai ilgstoši stāvošas darbs. Kādus simptomus nedrīkst ignorēt un kādas ir ārstniecības...

Padomi acu labsajūtai ikdienā

Foto: freepik.com Ik gadu 12. oktobrī tiek atzīmēta Pasaules redzes diena, lai pievērstu uzmanību redzes veselības nozīmei. Viens no izplatītākajiem iemesliem, kas mūsdienās būtiski ietekmē redzi un acu labsajūtu, ir...

Tapusi filma bērniem par veselīgu uzturu – “Ceļojums veselīgā uztura pasaulē”

Lai sekmētu zināšanas par veselīga uztura pamatprincipiem, tapusi mācību filma 1. līdz 5.klašu skolēniem par pareizu ēšanas kultūru. Filma kā palīgmateriāls lieti noderēs kā pedagogiem, tā arī vecākiem, jo bērna...

Bērnu slimnīca paplašina attālināto konsultāciju pieejamību pacientiem, ģimenes ārstiem un speciālistiem reģionos

Bērnu klīniskā universitātes slimnīca ir palielinājusi kapacitāti attālināto konsultāciju sniegšanai, lai līdztekus jau pieejamajai hronisko saslimšanu pacientu konsultēšanai no 25. oktobra attālinātas pediatra konsultācijas sniegtu arī akūtu saslimšanu gadījumos. Tāpat...

Novembrī tiešsaistē notiks topošo māmiņu nodarbības

Foto: freepik.com Nodarbībās zinošas un pieredzējušas vecmātes sniedz zināšanas par grūtniecību kā īpašu laiku sievietes dzīvē, kas ietekmē gan viņas emocionālo stāvokli, gan dzīvesveidu un attiecības ģimenē. Lai topošā māmiņa...

47 % Latvijas iedzīvotājus visvairāk satrauc veselības aprūpes pakalpojumu saņemšanas ierobežojumi

Foto: freepik.com Kopumā teju puse (47 %) Latvijas iedzīvotāju pašlaik visvairāk satraucas par ierobežojumiem, kas saistīti ar veselības aprūpes pakalpojumu saņemšanu un pandēmijas saasināšanos (44 %), kā arī par iespēju...

Aizdomas par depresiju? Kur un kā saņemt valsts apmaksātu palīdzību

Foto: freepik.com “Grūti koncentrēties”, “jūtos noguris arī pēc ilgas gulēšanas”, “vairāk raudu”, “nejūtu dzīvesprieku”, “katru dienu jūtos nomākts bez iemesla” – tās ir frāzes, kas izskan ārsta kabinetā, runājot par...

Psihiskajai veselībai uzmanība jāpievērš katru dienu

Foto: rsu.lv Katru gadu 10. oktobrī tiek atzīmēta Pasaules psihiskās veselības diena ar mērķi veicināt sabiedrības izpratni par dažādām ar psihisko veselību saistībām tēmām. Ilgstošs stress, izolēšanās, paaugstināta slodze un...

Trīs taviem muskuļiem svarīgās vērtības ēdienkartē

Foto: freepik.com Kā rast līdzsvaru starp kaloriju un enerģijas patēriņu, uzturēt veselīgu ķermeņa svaru un pietiekamu muskuļu masu, stāsta uztura speciāliste Anita Baumane un farmaceite Linda Fevraļeva. Kas garšo muskuļiem?...

Vecuma slieksnis – šķērslis, ko sev radām paši

Zaiga Pūce, Sabiedrības integrācijas fonda (SIF) sekretariāta direktore. Publicitātes foto. Sabiedrības integrācijas fonda ilggadējā darba pieredze, kā arī statistikas dati liecina, ka ar diskrimināciju visbiežāk saskaramies trīs galvenajās dzīves jomās...

Banāns – ko tas sniedz mūsu organismam?

Foto: freepik.com Neskatoties uz rudenīgajiem laikapstākļiem, tieši no tālām zemēm nākušais, bet Latvijā jau tik ļoti iecienītais banāns ir kļuvis par šī brīža aktuālo augli. Kādas ir banānu vērtīgās īpašības...

Omega-3 taukskābju nozīmīgums bērna uzturā. Padomos dalās bērnu ārste un neiroloģe

Publicitātes foto Katru rudens sezonu vecākus nomoka viens un tas pats jautājums – kā stiprināt bērna imunitāti, lai viņi mazāk slimotu? Kas ir tā maģiskā atslēga, kas palīdz cīnīties pret...

Kas nāk par labu sirds veselībai?

Foto: freepik.com 29.septembrī tiek atzīmēta Pasaules sirds diena. Tās mērķis – atgādināt par sirds un asinsvadu slimību riska faktoriem un iespējām tos mazināt vai novērst. Pasaulē un arī Latvijā sirds...

Kā trauksmes sajūtu izmantot par iekšējo resursu

Foto: pixabay.com Satraukums, ko labi pazīstam ikdienā,  mēdz pāraugt arī ilgstošā trauksmes sajūtā. Bez ievērības atstāta trauksme ar laiku var provocēt dažādas veselības problēmas, tādēļ ar to vajadzētu tikt galā....

Kolagēna nozīmē organismā

Foto: eatthis.com Par kolagēna nozīmi organismā tiek runāts arvien plašāk. Tas tiek uzskatīts par būtisku ādas kopšanas līdzekļu un skaistuma vitamīnu sastāvdaļu. Taču kāda ir tā patiesā loma organismā? Ko...

Katrs ceturtais pārmērīgi aizraujas ar virtuālo vidi, arvien biežāk arī seniori

Foto: pixabay.com Pēdējā gada laikā par 7 % (no 10 % uz 17 %) pieaudzis to iedzīvotāju skaits, kuri pārmērīgi aizraujas ar virtuālo vidi, liecina iedzīvotāju veselības stāvokļa pašvērtējuma un...

Septiņi ieteikumi, kā uzlabot atmiņu un spēt iegaumēt vairāk

Sajūta, kad desmito reizi tiek lasīts viens un tas pats, mēģinot atcerēties informāciju, taču domās tukšums, nav patīkama. Labā ziņa – atmiņu var trenēt ar dažādiem informācijas apstrādes paņēmieniem, tādēļ “Skolēna...

Pētnieki skaidro bezmērķīgo telefona “skrollošanu” pirms miega

Publicitātes foto. Ne viens vien ir piedzīvojis brīžus, kad nogurums ņem virsroku, bet, tā vietā, lai dotos pie miera, vairākas stundas bezmērķīgi tiek patērēti sociālie tīkli, skatīti seriāli vai video....

Kampaņā vērš uzmanību uz katastrofālo situāciju vēža ārstniecībā

Publicitātes foto. Situācija vēža ārstniecības jomā Latvijā ir kritiska. Lai saglabātu stabilu vēža ārstniecības nepārtrauktību, 2021. gadā papildus ir nepieciešami 10 miljoni eiro. Tāpat papildu finansējums ir nepieciešams arī turpmākai...

Pētījums: Pandēmijas laikā cilvēki biežāk ārstējušies ar interneta palīdzību

Foto: freepik.com Pēdējā gada laikā no 27 % uz 33 % pieaudzis to iedzīvotāju skaits, kuri slimības gadījumā uzsākuši ārstēšanos pēc internetā atrodamās informācijas, liecina veiktais pētījums. Lai arī tendenci...

Onkoloģisko pacientu iniciatīva visstraujāk tuvojas 10 000 parakstiem platformā ManaBalss.lv

Vēža pacientu aicinājumu piešķirt lielāku finansējumu onkoloģisko slimību ārstēšanai mēneša laikā parakstījuši jau vairāk nekā 8100 cilvēku, un tā kļuvusi par atbalstītāko un straujāk augošo kampaņu pilsonisko iniciatīvu platformā ManaBalss.lv....
Paldies, Jūsu ziedojums EUR ir pieņemts!

Jūsu atbalsts veicinās kvalitatīvas žurnālistikas attīstību Latvijas reģionos.

Ar cieņu,
Ziemellatvija.lv komanda.