Abonē e-avīzi "Ziemeļlatvija"!
Abonēt

Reklāma

Zoodārza dzīvnieku pulkam pievienojas roņu mazulis

Publicitātes foto. 27.janvāra agrā rīta stundā Rīgas Nacionālā zooloģiskā dārza pelēko roņu ģimene sagaidīja papildinājumu – baltu un pūkainu roņu mazuli. Tas ir veselīgs un ņiprs, un zoodārza viesiem redzams...

“Lielajā Talkā” dalību apstiprinājušas 42 Latvijas pašvaldības

Ar moto “Zaļa Latvija = Zaļa pasaule”, 16. gadu pēc kārtas notiks “Lielā Talka”. Šogad 22. aprīlī. Jau šobrīd “Lielajā Talkā” pieteikušās 42 Latvijas pašvaldības. Izsakot pateicību visiem talkotājiem, kuri...

Beznosacījuma mīlestība pret saviem mājdzīvniekiem ir bezgalīga

Dobija. Foto: Liāna Klempnere Ir noslēdzies konkurss “Kas ir tavs mīlulis –  zaķis vai kaķis?!”. Pēc lielās atsaucības un dalības konkursā secinām, ka kaķis un zaķis jūsu dzīvē ieņem ļoti...

Izlietoto bateriju un akumulatoru pārstrāde ir būtiska videi un veselībai, turklāt sniedz ieguvumu maciņam

Atzīmējot Starptautisko Bateriju dienu, “Zaļā josta” kopā ar inovatīvo depozīta iekārtu risinājumu “WinGo Deposit” pasludina februāri par bateriju pārstrādes mēnesi, vēršot sabiedrības uzmanību uz izlietoto bateriju kaitīgo ietekmi uz vidi...

Mandeļu miltu, šokolādes, kartupeļu… Izmēģini jaunas vafeļu receptes!

Publicitātes foto. “Man šķiet, ka visiem bērniem garšo vafeles,” spriež Sāra Smildziņa un piebilst, ka arī pati prot pagatavot vafeļu mīklu. Tas ir vienkārši! Viņa kopā ar māsu Lību un...

Miega traucējumi pusaudžiem: kā izpaužas un vai jāārstē?

Grūtības piecelties no rītiem un vakarā aizmigt. Gulēšana sabiedriskajā transportā un pat mācību solā. Kas ir pusaudžu miega traucējumi, kā tos atpazīt un kā rīkoties, stāsta ārste-psihoterapeite Laura Valaine. Cik...

Piecu soļu skaistumkopšanas rituāls labākam miegam

Foto: pixabay.com Drēgna ziema, daudz darba un dienas laikā nāk miegs, līdz atvaļinājumam vēl tālu, bet vakarā moka bezmiegs – vai pazīstamas sajūtas? Par laimi šo apstākļu ķēdē vismaz vienu...

Ievērojot drošību, bērni var izvairīties no 70% ziemas traumu

Publicitātes foto. Ziemas sniedziņš saulē mirdz un tā vien vedina visu ģimeni laukā izkustēties: varam slidot, slēpot, braukt ar ragaviņām, celt sniegavīrus, pikoties vai vienkārši pastaigāties.  Mūsu platuma grādos ziemā...

Šaujamieroču īpašniekus aicina pievērst uzmanību atļauju derīguma termiņiem

Foto: pixabay.com Valsts policija informē šaujamieroču īpašniekus par ieroču glabāšanas, nēsāšanas un kolekcijas atļauju derīguma termiņu, kam jāpievērš uzmanība, jo vairākos gadījumos to derīguma termiņš ir līdz šī gada 14....

Februārī norisināsies Sievietes Sirds veselības dienas

Lai pievērstu uzmanību sievietes sirds veselībai, izglītotu par izplatītākajiem riska faktoriem un iedvesmotu veselīgam dzīvesveidam, biedrība ParSirdi.lv sadarbībā ar Latvijas Kardiologu biedrību un Paula Stradiņa Klīnisko universitātes slimnīcu februārī organizē...

Atklāta kampaņa cilvēku ar retām slimībām atbalstam – “Droši par veselību!”

Latvijas Reto slimību alianse atklāj informatīvu kampaņu cilvēku ar retām slimībām atbalstam “Droši par veselību!”. Sākot no februāra, visa mēneša garumā sabiedrība tiks informēta par retajām slimībām un to aktualitāti...

Kā atrast savam sejas ādas tipam piemērotāko attīrīšanas līdzekli?

Ādai nepieciešams skābeklis un laiks, lai atjaunotu tās virsējo aizsargslāni un noārdītu atmirušās šūnas. Tomēr nereti šis process tiek apgrūtināts un ir pat neiespējams, ja uz epidermas ir uzklāta kosmētikas...

Notiks mācības augu aizsardzības līdzekļu lietotāja apliecības pagarināšanai

Latvijas Lauku konsultāciju un izglītības centra Valkas birojs 9. februārī pulksten 10 organizē mācības “Zināšanu atjaunošana 2. reģistrācijas klases profesionālo augu aizsardzības līdzekļu lietotāju apliecību pārreģistrēšanai”. Apliecību pārreģistrācija (pagarināšana) aktuāla...

Veselīgas ēšanas pamatprincipi, kas noderēs ne tikai janvārī

Janvāris viennozīmīgi ir jaunu apņemšanos mēnesis. Vairums cilvēku pēc Vecgada svētkiem izvirza sev mērķi – jaunajā gadā sākt jaunu dzīvi, kļūstot labākiem, skaistākiem, veselīgākiem, piemēram, esot fiziski aktīvākiem, ēdot veselīgāk...

Aktuāli padomi ādas aizsargfunkciju stiprināšanai ziemā

Ak, cik bieži, lai akcentētu rūpju svarīgumu, dzirdam jau nodeldēto patiesību, ka āda ir lielākais ķermeņa orgāns! Taču tikai tādēļ, ka pārmēru atkārtota, patiesība nekļūst mazāk patiesa. Tāpēc – ja...

Ja mājās ir nevajadzīgs tekstils, jāmeklē violeti konteineri

Smiltenē, Launkalnes pagasta Silvā (attēlā) un Valkā iedzīvotājiem tagad ir pieejami konteineri, kuros bez maksas viņi var ievietot vēl lietojamu, bet pašiem vairs nevajadzīgu apģērbu, apavus un mājas tekstilu. Publicitātes...

Kā trauksmes signālus par psihisko veselību atpazīt ikdienā

Izplatītākie psihiskie traucējumi Eiropā ir trauksme, bezmiegs un depresija. Latvijā situācija ir līdzīga un, visticamāk, jāpiemin arī izdegšanas sindroms. Diemžēl daudzi palīdzību pie speciālistiem nemeklē, ļaujot problēmai samilzt līdz apmēriem,...

Septiņi soļi stresa vadības apguvei

Lielākā vai mazākā mērā ikdienā stresu izjūt ikviens. Stress var būt noderīgs – palīdzēt koncentrēties aktīvai rīcībai, mobilizēt iekšējos resursus iespējami labāka rezultāta sasniegšanai, piemēram, sportā vai kādā citā svarīgā...

Kampaņā “Tavs toksiskais pirkstiņš?” aicina šķirot izlietotās baterijas

Lai vērstu sabiedrības uzdmanību uz videi kaitīgo atkritumu bīstamību un veicinātu izlietoto bateriju šķirošanu un nodošanu specializētajos savākšanas punktos, AS “Latvijas zaļais punkts” īsteno kampaņu “Tavs toksiskais pirkstiņš”, kuras laikā...

Latvijas ligzdojošo putnu uzskaišu dati atklāj, ka populācijas samazinās 19 dienas putnu sugām

Mazirbe. Foto: Selga Bērziņa Latvijas Ornitoloģijas biedrības Latvijas ligzdojošo putnu uzskaišu dati liecina, ka laika periodā no 2005. gada līdz 2022. gadam ir deviņpadsmit dienas putnu sugas, kuru populācijas dažādu...

Sausa, sāpīga deguna āda un pastiprināta acu asarošana: Kā mazināt saaukstēšanās simptomus?

Foto: freepik.com Klepus, iesnas, paaugstināta temperatūra – vīrusu sezona rit pilnā sparā, un saslimšana var piezagties, gluži nemanot. Vienas no nepatīkamākajām saaukstēšanās blaknēm ir sausa un sāpīga deguna āda un...

Pelējums – alerģijas, hronisku slimību saasinājumu, astmas lēkmju un citu veselības problēmu cēlonis

Foto: pixabay.com Neraugoties uz to, ka pelējuma sporām, kas atrodas visapkārt, ir nozīmīga loma zemes ekoloģijā, jo tās nodrošina bojā gājušo augu organisko sastāvdaļu sadalīšanu apkārtējā vidē, cilvēka veselībai pelējums...

Sātīgi veģetārie ēdieni

Foto: Viktorija Kožemjakina Ja jaunā gadā esi apņēmies dzīvot veselīgāk un  pamēģināt kaut ko jaunu, iespējams, ir īstais brīdis pamēģināt kādu veģetāro ēdienu! Pavāre un uztura speciāliste Jevgēnija Jansone piedāvā...

Ko ēst vai ko neēst, lai dzīvotu ilgāk

Vai brīdis pēc gadu mijas ir īstais laiks, lai pievērstos veselīga uztura ieteikumiem? Jā – ir pārliecināti speciālisti, jo tieši tagad daudzi izvērtē savus un ģimenes ieradumus un prātā ir...

Izdedzis vecāks… Kā laikus pamanīt simptomus un novērst vecāku izdegšanu

Steidzīgs rīta cēliens ar brokastu gatavošanu, bērnu pucēšanu un vešanu uz mācību iestādēm. Pēc tam daudzie darba pienākumi, kam seko ne mazāk spraigais pēcpusdienas un vakara cēliens – veikala apmeklējumi,...

Ieteikumi jutīgas ādas kopšanai ziemā

Ziema ir izaicinājumu laiks jutīgas un sausas ādas kopšanā. Aukstais periods ietver sevī dažādus ādai nelabvēlīgus faktorus, piemēram, skarbākus laikapstākļus, iekštelpu apkuri, kā arī karstās vannas un dušas, kas gandrīz...

Astoņi padomi drošai bērnu ziemas prieku baudīšanai

Slidošana, slēpošana, šļūkšana no kalna – tās visas noteikti ir ļoti jautras ziemas aktivitātes, tomēr vienlaikus vecākiem rada bažas par potenciālo traumu risku. Kas jāievēro, lai ziemas priekus baudītu droši,...

Aicina stundas garumā skaitīt ziemojošos putnus pie barotavām

Foto: Selga Bērziņa Lai apzinātu, kur un kādas putnu sugas Latvijā sastopamas ziemas mēnešos, Latvijas Ornitoloģijas biedrība no 27. līdz 29. janvārim aicina ikvienu stundas garumā piedalīties akcijā “Ziņo par...

Aicina piedalīties gada putna zīmējumu konkursā “Lakstīgalas dziesma Ukrainai”

Latvijas Ornitoloģijas biedrība izziņo 2023. gada putna zīmējumu konkursu “Lakstīgalas dziesma Ukrainai”, kurā līdz 31. maijam ir aicināts piedalīties ikviens interesents neatkarīgi no vecuma vai mākslinieka prasmēm. Lai piedalītos konkursā,...

Astoņi ieteikumi pareizai zāļu lietošanai

Pašreizējā ziemas periodā medikamentu lietošana biežāk nepieciešama arī tiem, kuri slimo pavisam reti, savukārt tiem, kuriem sezonālā saslimšana ir vēl papildu slogs vienai vai pat vairākām hroniskām slimībām, šis periods...

Dažādi augšējo elpceļu vīrusi – ko darīt veselības uzlabošanai

Foto: pixabay.com Šosezon turpina strauji izplatīties dažādi augšējo elpceļu vīrusi – gan tie, ko saucam par parastu saaukstēšanos, gan tie, kas pievērš vairāk uzmanības un rada nopietnākas problēmas, piemēram, gripa...

Ziedo dzīvnieku patversmei

Variņu pagasta iedzīvotāju saziedotās mantas Valmieras dzīvnieku patversmes iemītniekiem nogādāja labdarības akcijas iniciatore, Variņu bibliotēkas vadītāja Madara Antēna kopā ar dēlu Kārli un dzīvesbiedru Uldi. Foto: No persojnīgā arhīva Trešdien,...

Priekšrocības un trūkumi sausā šampūna lietošanai

Foto: freepik.com Ne tikai ieveidota frizūra, bet arī veselīgi, tīri un kopti mati spēj mainīt cilvēka izskatu, kā arī uzlabot emocionālo stāvokli un labsajūtu. Steidzīgajā ikdienā var gadīties situācijas, kad...

Kā salviju izmanto veselībai

Salvija nav tikai garšviela! Ko tā dod veselībai? Salviju vēl arvien mēdzam uzskatīt par garšvielu, tomēr, zinātnei attīstoties, ir atklāti jaunas, pārsteidzošas salvijas pielietojuma iespējas. Senatnē par glābjošu augu uzskatīto...

Astoņi punkti šī gada veselības un labsajūtas plānam

Gada sākums ikreiz saistīts ar paveicamā plānošanu kā profesionālajā jomā, tā privātajā dzīvē, kur nereti solām vairāk lasīt grāmatas, biežāk apciemot gados vecos radiniekus un noteikti pievērst milzīgu uzmanību savai...

Dabas muzejs par gada dzīvnieku izvēlas ķirzakas

Sila ķirzaka. Foto: I. Tīrmanis Par gada dzīvnieku 2023 Dabas muzejs izvēlējies divas Latvijā sastopamas ķirzaku sugas – pļavas ķirzaku un Eiropas apdraudēto abinieku un rāpuļu sarakstā iekļauto sila ķirzaku. ...

Par 2023.gada dzīvotni nosauc kritalu

Par 2023. gada dzīvotni Latvijas Dabas fonds (LDF) ir izvēlējies kritalu. Kritala ir mežā guļošs, atmiris koks – tas ir viens no nozīmīgākajiem dabiskas meža struktūras elementiem, kam ir neaizstājama...

Smiltenes novada Izglītības pārvalde turpina pieaugušo apmācību ciklu “Iepazīsti savu bērnu!”

Smiltenes novada Izglītības pārvalde aicina  uz nodarbību  vecākus, vecvecākus, skolotājus un skolotāju palīgus un citus interesentus. Šajā nodarbībā piedalīsies Izglītības pārvaldes speciāliste: psiholoģe Kristīne Krūzīte. Pārbaudot robežas, bērni tikai dara...

Līgatnes dabas taku lācene Ilzīte ielūdz uz dzimšanas dienu  

Daudziem zināmā un iemīļotā lācene Ilzīte šogad atzīmē savu 22. dzimšanas dienu. Par godu nozīmīgajiem svētkiem, trešdien, 11.janvārī plkst.11:00 Līgatnes dabas takās tiek rīkotas ikgadējās lācenes jubilejas svinības. Svētku rītā jubilārei...

Kas jāzina par ausu sāpēm bērniem un pieaugušajiem?

Foto: freepik.com Pirmsskolas vecumā ausu sāpes ir diezgan izplatītas. Ar laiku šī problēma samazinās, taču ir gadījumi, kad ausu sāpes piemeklē arī pieaugušos. Kādi ir galvenie ausu sāpju iemesli bērniem...

Galvassāpes vai migrēna. Kā rīkoties?

Publicitātes foto. “Iedodiet kaut ko pret migrēnu!” ir lūgums, ko tik mulsinoši bieži aptiekā dzird farmaceiti. Taču – vai katras galvassāpes ir migrēna – palīdz noskaidrot neiroloģe   Dace Bērziņa un...

Lietotas, bet labas mantas var nodot labdarībā, izmantojot pakomātu

Foto: pixabay.com Visu janvāri labdarības veikali “Otrā elpa” sadarbībā ar piegādes servisu “Omniva” aicina Latvijas iedzīvotājus pēc gada nogales svētkiem pārskatīt savus skapjus, atlasīt un ziedot liekās mantas. Tās uz...

Grūtības iemigt? Veselīga miega bioloģiskais pulkstenis – melatonīns

Foto: pixabay.com Pilnvērtīgs miegs ir labas veselības priekšnoteikums – tas ļauj ķermenim atjaunoties, nodrošina mūs ar enerģiju un dzīvesprieku, turklāt no miega daudzuma un kvalitātes atkarīga virkne organisma funkciju, tai...

Rekordliels iedzīvotāju skaits atzīst, ka ikdienā šķiro atkritumus

Palielinoties iedzīvotāju izpratnei par vides saudzēšanu, kā arī gadu no gada strauji attīstoties atkritumu dalītās vākšanas iespējām, atkritumu šķirotāju skaits Latvijā sasniedzis rekordu. Kā liecina pēc “Latvijas Zaļā punkta” pasūtījuma...

Valkas bibliotēkā pieejams informatīvais materiāls par dzīvnieku labturību

Foto: pixabay.com Lai uzlabotu istabas dzīvnieku labturību Latvijā, mazinātu klaiņojošo un nelaimīgo dzīvnieku skaitu pašvaldībās, biedrība "Dzīvnieku pansija Ulubele" izstrādājusi infografiku, kurā apkopota galvenā informācija par istabas dzīvnieku - suņu...

Skauti un gaidas no visas Latvijas pulcējas nometnē “Baltais vilks 2023”

Publicitātes foto. No 6.-8. janvārim norisinās jau 21.skautu un gaidu ziemas nometne “Baltais vilks 2023”. Pēc divu gadu pārtraukuma, skauti un gaidas atkal pulcējas Ložmetējkalnā. Tradīcija – godināt strēlniekus, izzināt...

Atkal klāt aukstumpumpa? Kā to pareizi ārstēt un ko labāk nedarīt?

Aukstumpumpas mēdz parādīties pašos nepiemērotākajos brīžos, radot ne vien estētisku defektu, bet arī sāpes un diskomfortu. Aukstumpumpu izraisītāju – herpes vīrusu – pārnēsā līdz pat 90 % pasaules iedzīvotāju, un, lai...

Paplašinātas iespējas saņemt medicīnisko palīdzību pēkšņas saslimšanas gadījumos

Foto: freepik.com Lai iedzīvotājiem uzlabotu medicīniskās palīdzības un ārstu konsultāciju pieejamību vīrusu saslimšanu izplatības periodā, līdz janvāra beigām pagarināts dežūrārstu darba laiks un daudzas ģimenes ārstu prakses saviem pacientiem konsultācijas...

Sākas pasākumu pieteikšana Sarunu festivālam “Lampa”

Publicitātes foto. No 4. janvāra līdz 8. februārim ikviens ir aicināts pieteikt savu pasākumu devītajam Sarunu festivālam “Lampa”, tostarp Reģionu skatuvei. Šovasar festivāls norisināsies 9. un 10. jūnijā Cēsīs, kur,...

Teterevu fonds labdarības virtuvēm palīdzēs segt energoresursu rēķinus

Saistībā ar ievērojami strauju energoresursu cenu kāpumu, labdarības virtuves šogad no janvāra līdz maijam var gūt atbalstu pilnai vai daļējai energoresursu rēķinu apmaksai. Šādu atbalstu var saņemt, jau tagad piesakoties...

Par 2023.gada putnu nosaukta lakstīgala

Foto: Selga Bērziņa Latvijas Ornitoloģijas biedrība par 2023. gada putnu izvēlējusies dziedātājputnu ­– lakstīgalu (Luscinia luscinia) –, mudinot iedzīvotājus mācīties atpazīt putnus ne tikai pēc to izskata, bet arī pēc...

Valkā pazudis kaķis

Svētdien, 1.janvārī, Valkā no mājām Semināra ielā aizmucis liela auguma 7 mēnešus vecs meikūna šķirnes kaķis rudā krāsā. Ja kāds redzējis kaķi, lūgums zvanīt saimniekiem – 29299132.

Paplašināts depozīta sistēmas tvērums – varēs nodot arī visu stipro alkoholisko kokteiļu iepakojumus

Atbilstoši grozījumiem Ministru Kabineta noteikumos Nr. 519 “Depozīta sistēmas darbības noteikumi” no 2023. gada 1. janvāra depozīta sistēmā var nodot arī sīrupa un alkoholisko kokteiļu, kas veidoti uz spirta bāzes...

Gan kafijā, gan tējā ir sastāvdaļas, kas var uzlabot pašsajūtu un veselību

Ko piedāvāt – tēju, kafiju? Šķiet, ka šie ir biežāk sacītie vārdi pēc sasveicināšanās, jo īpaši drēgnajos mēnešos. Patiešām, abi dzērieni ir ne tikai gardi un sildoši (kas nav mazsvarīgi...

Ko varēsim novērot Latvijas debesīs 2023.gadā?

Foto: pixabay.com 2023.gads Latvijas debesīs būs salīdzinoši pieticīgs. Novērotājus gan priecēs Saules sistēmas planētas, kā arī tradicionālās meteoru plūsmas. Īpaši labvēlīgs nākamais gads būs spožākās Saules sistēmas planētas Veneras novērojumiem,...

Mājās gatavoti produkti imunitātes stiprināšanai šobrīd topā

Ilze Krevica no Variņu pagasta cenšas stiprināt imunitāti ar dabiskiem līdzekļiem un iesaka to darīt arī citiem. Foto: No personīgā arhīva Saaukstēšanās un vīrusu laikā daudzi meklē iespējas, kā stiprināt...

Kas ir svētku sirds sindroms, kā no tā izvairīties

Svētki ir laiks, kad daudz ēdam, dzeram un priecājamies. Taču pārspīlējumi brīvdienu laikā var izraisīt stāvokli, kas pazīstams kā svētku sirds sindroms. Kas tas ir un ko darīt, lai no...

Idejas svētku galdam iesaka šefpavārs Raimonds Zommers

Publicitātes foto. Gada siltāko un gaidītāko svētku laiks rit pilnā sparā. Ģimenes kopā sanākšana, eglīte, kopīga svētku galda klāšana un gaisā virmojošais maltītes aromāts ir vien dažas no sastāvdaļām, kas...

Gudrās ēšanas ABC jeb pirmssvētku padomi vielmaiņas uzlabošanai

Svara zaudēšana, vielmaiņas „paātrināšana”, gremošanas traucējumu novēršana – tās visas ir arī aktualitātes gada nogales svētku laikam, kad pasākums seko pasākumam un ir jāspēj vienlaikus – gan neiesprūst balles apģērbā,...

Vajāšana – kā pasargāt sevi un savus tuviniekus?

Maija Katkovska, Drossinternets.lv vadītāja Ar Drossinternets.lv ziņojumu līnijas starpniecību katru gadu mūsu redzeslokā nonāk 5-10 vajāšanas gadījumi, kad varmāka ilgstoši izseko vai novēro savu upuri un tādējādi iedveš bailes. Ne...

VVD vērš uzmanību – arī bezalkoholiskā šampanieša pudeles ir depozīta iepakojums

FOTO: www.pexels.com Svētku laikā, kad dzērieni dažādos depozīta iepakojumos tiek patērēti vairumā, Valsts vides dienests (VVD) aicina sākt gadu ar tīriem izlietoto iepakojumu plauktiem un līdz šī gada beigām taromātos...

Ko varēsim novērot Latvijas debesīs 2023. gadā?

FOTO: www.pexels.com 2023. gads Latvijas debesīs būs salīdzinoši pieticīgs. Novērotājus gan priecēs Saules sistēmas planētas, kā arī tradicionālās meteoru plūsmas. Īpaši labvēlīgs nākamais gads būs spožākās Saules sistēmas planētas Veneras...

No 1.janvāra valsts apmaksāto Covid-19 testēšanu organizēs tikai slimnīcu pacientiem

FOTO: www.pexels.com Ņemot vērā epidemioloģisko situāciju un Covid-19 testēšanas nozīmes mazināšanos no epidemioloģiskās uzraudzības viedokļa, no 1.janvāra apmaksātu Covid-19 testu veiks tikai klīnisku indikāciju gadījumos pacientiem, kuriem nepieciešama ārstēšana slimnīcā,...

Alūksnes augstienē slēpotājus gaida Ķauķu kalns

https://visitaluksne.lv/visit/kalnu-sleposana-kauku-kalna/ĶAUĶU KALNS atrodas 15 kilometrus no Alūksnes, piebraukšana caur Māriņkalnu, meklēt norādes “Dēliņkalns” un “Ķauķu kalns”.  Aizsargājamo ainavu apvidū “Veclaicene”, Alūk­snes novadā,  gleznainā, paugurainā ielokā kalnu slēpošanas un snovborda cienītājus...

Taromātos noziedoti gandrīz 14 tūkstoši eiro – depozīta sistēmas operators mudina iedzīvotājus summu līdz gada beigām dubultot

Ziedošanas iniciatīvas “Ziedo savu depozītu” ietvaros Latvijas iedzīvotāji taromātos labdarībai līdz šim novirzījuši 139 698 depozīta iepakojumus jeb 13 969,8 eiro – ņemot vērā kopējo nodoto iepakojumu skaitu, noziedots nedaudz...

Kā pieteikties pases vai eID kartes noformēšanai vai saņemšanai, izmantojot mobilo lietotni Qticket?

Pilsonības un migrācijas lietu pārvalde (turpmāk – Pārvalde) turpina noformēt un izsniegt pases un personas apliecības jeb eID kartes primāri rindas kārtībā. Lai pilnveidotu klientu apkalpošanas servisu, Pārvalde jau kopš...

Kā perfekcionisms var kļūt kaitīgs veselībai?

Tas taču ir labi – visu pirms svētkiem paspēt, turklāt izdarīt ideāli, lai pašam, kolēģiem un tuvajiem cilvēkiem prieks! Tomēr perfekcionisms visur un vienmēr nav iespējams, turklāt pārlieka koncentrēšanās uz...

Tikai 11% autovadītāju Latvijā savas braukšanas prasmes ziemā vērtē kā ļoti labas

Gandrīz puse jeb 47% autovadītāju Latvijā savas auto vadīšanas prasmes ziemā vērtē kā gandrīz labas, liecina auto dīlera “Moller Auto” veiktās aptaujas dati*. Tikmēr tikai 11% norādījuši, ka savas braukšanas...

Kā pareizi rīkoties ar eglīti pēc svētkiem?

www.pexels.com SIA “ZAAO” (turpmāk tekstā ZAAO) aicina uz atbildīgu rīcību arī pēc svētkiem un brīdī, kad esiet nolēmuši, ka svētku rotas – egles – laiks jūsu mājās ir noslēdzies, izvēlēties...

Medicīniskās palīdzības saņemšanas iespējas svētku brīvdienās

www.pexels.com Pirms gaidāmajām Ziemassvētku brīvdienām Nacionālais veselības dienests (NVD) atgādina par medicīniskās palīdzības saņemšanas iespējām ārstniecības iestādēs un gadījumā, ja ir nepieciešams saņemt medicīnisku padomu pa tālruni. No 24. decembra...

Kā šogad klāsim Ziemassvētku galdu?

Ziemassvētki ir vieni no gada skaistākajiem svētkiem, visai ģimenei sanākot kopā un godinot tradīcijas. Daudzās ģimenēs svarīga tradīcija ir kopīgas svētku vakariņas vai pusdienas pie skaisti klāta galda, ko ar...

CSDD no janvāra izsniegs jauna parauga transportlīdzekļa vadītāja dokumentus

www.pexels.com VAS "Ceļu satiksmes drošības direkcija" (CSDD) no 2023.gada 2.janvāra sāks izsniegt jauna parauga transportlīdzekļa vadītāja dokumentus ar modernākiem pretviltošanas elementiem, aģentūru LETA informēja CSDD pārstāvji.  Jaunā parauga vadītāja dokumentos...

Saaukstēšanās un paaugstinātas temperatūras gadījumos aicina konsultēties ar ģimenes ārstu, neaizņemot ārkārtas tālruņa līniju

www.pexels.com Lai saglabātu spēju operatīvi reaģēt uz cilvēku dzīvībai kritiskām situācijām, Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienests (NMPD) aicina iedzīvotājus rūpēties par savu veselību un laikus konsultēties ar ģimenes ārstu pēkšņas saslimšanas...

Arī šogad valsts mežos katra ģimene drīkst cirst eglīti Ziemassvētkiem

www.pexels.com AS "Latvijas valsts meži" (LVM) apsaimniekotajās teritorijās arī šogad katra ģimene, gatavojoties svētkiem, var nocirst vienu Ziemassvētku eglīti, liecina LVM publiskotā informācija. Iedzīvotājiem ieteikts apsekot LVM teritorijas izmantojot "LVM...

Padomi pareizai uztura bagātinātāju lietošanai

Foto: pixabay.com Ziemā bieži vien papildus ikdienas uzturam izlemjam lietot arī uztura bagātinātājus. Vīrusu izplatība pieaug, turklāt mainās arī mūsu ēdienkarte – vairs nav plašā klāstā pieejami vitamīniem bagātie vietējie...

Lai elpotu – vajadzīga dzelzs 

Publicitātes foto. Varbūt izklausās pat mazliet pārsteidzoši, bet dzelzs – šis smagais metāls, no kā gatavoti daudzi jo daudzi priekšmeti, ko lietojam ikdienā – ir vitāli nepieciešams elpošanas procesam mūsu...

Idejas ēdamām dāvanām. Pašgatavoti pārsteigumi radiem un draugiem

Publicitātes foto. “Ēdamās dāvanas ir īpašs savu mīļo un tuvo cilvēku iepriecināšanas veids. Tās ir ne vien gardas, bet arī parāda, ka par dāvanas saņēmēju esi ļoti piedomājis, veltījis laiku...

Vienkārši padomi rūpēm par ādu aukstajā laikā

Mūsu tik svarīgais un lielākais orgāns – āda – nonāk tiešā saskarē ar apkārtējo vidi. Ja vasarā īpaši svarīgi sargāt to no saules ultravioleto staru iedarbības, tad tagad – ziemā...

Māra Oltes padomi ziemas pārgājieniem

Publicitātes foto. Ar piesnigušiem kokiem, ledus zaigām un vizuļojošu sniega kārtu ziema ir brīnišķīgs laiks pārgājienam. Tomēr bieži šādi laikapstākļi rada arī bažas, vai pasākums būs gana komfortabls. Dabas gids...

Ieteikumi drošiem svētkiem ar drošām dāvanām

Klāt ir Ziemassvētku gaidīšanas laiks, un daudziem tas nozīmē rosīgu gatavošanos. Kampaņas “Pārvērt pārdrošību par drošību!” organizatori aicina pievērst uzmanību dažiem aspektiem, lai sagādātu bērniem drošas dāvanas un svētki noritētu...

Taromātos līdz šim noziedoti 3855 eiro

Publicitātes foto. Pirmajā ziedošanas iniciatīvas “Ziedo savu depozītu” nedēļā Latvijas iedzīvotāji taromātos noziedojuši kopumā 38554 depozīta iepakojuma vienības jeb 3855,4 eiro. 1743 eiro novirzīti Ukrainas bēgļu bērnu atbalstam, dzīvnieku patversmēm...

“Laimas” labdarības namiņa aicinājumam atsaukušies vairāk nekā 900 labdari

Publicitātes foto. Šodien aprit mēnesis kopš virtuāli durvis vēris “Laimas” labdarības namiņš, kas jau vienpadsmito gadu aicina radīt svētku brīnumu un ienest to Latvijas maznodrošināto, daudz bērnu un audžuģimeņu mājās,...

Aicina ar atbildību izturēties pret savvaļas putnu barošanu ziemā

Foto: Selga Bērziņa Novērtējot iedzīvotāju rūpes par putniem, Latvijas Ornitoloģijas biedrība atgādina, ja ziemā ir uzsākta putnu barošana, tā jāturpina līdz pēdējiem sniegiem un putnu barotava regulāri jātīra. Turklāt jāatceras,...

SPKC tiešraidē stāstīs, kas jāatceras grūtniecei un maza bērna vecākiem elpceļu infekcijas slimību sezonā

Trešdien, 14.decembrī, plkst. 9:00 aicinām uz attālināto tiešraidi, kurā jomas eksperti informēs par sezonālajiem vīrusiem, situāciju saistībā ar respiratori sincitiālo vīrusu, slimības izplatības ceļiem, nepieciešamajiem profilakses pasākumiem un atgādinās par vakcināciju...

Piedāvā jaunu rehabilitācijas kursu pēc ārstēšanās slimnīcā

Sociālās integrācijas valsts aģentūra piedāvā jaunu rehabilitācijas kursu personām, kuras pēc ārstēšanās slimnīcā jau ir izgājušas medicīnisko rehabilitāciju stacionārā vai dienas stacionārā. Būtiski, ka rindas šim rehabilitācijas kursam vēl nav...

Bērnu slimnīcas ārstu padomi drošu Ziemassvētku dāvanu izvēlei

Tuvojoties Ziemassvētkiem un dāvināšanas laikam, Bērnu slimnīcas speciālisti atgādina par drošu dāvanu sagatavošanu tiem, kuri Ziemassvētku vecīti gaida visvairāk – bērniem. Kā neapjukt plašajā piedāvājuma klāstā un kā izvēlēties tādu...

Kāpēc pirms gulētiešanas vēlams mazināt gaismas spilgtumu

Organisms prot sintezēt vielu, kas ļauj līgani ieslīgt miegā – melatonīnu. Tomēr daudzi cilvēki mokās, nespējot iemigt, jo īpaši, ja miega režīms jāpārkārto, piemēram, pārejot uz vasaras laiku. Kā varētu...

Kāda ir bērnam droša māja?

Atbildot uz šo jautājumu, speciālisti aicina iejusties bērna lomā, jo viņu izpratne par pašsaprotamo, veiklība, reakcija un arī spēks ir daudzkārt mazāki. Īpaši būtiski tas ir, ja ģimenē ienāk pirmais...

A un B  plāns uzturvielu un vitamīnu nodrošināšanai 

Tieši ēšanas paradumi un bieži vien nosaka, kādas uzturvielas un vitamīnus organisms saņem un ko nesaņem. Uztura speciāliste Anita Baumane atgādina, ka par uztura balansu tieši ziemā būtu visai nopietni...

Kāpēc laba dāvana svētkos ir vitamīni un grāmata

Ko vēlēt svētkos? Protams, ka labu veselību!  Vēlējumu – “Lai visiem laba veselība!” kā populārāko ar 86% no respondentu skaita apstiprina arī veiktā  aptauja. Bet kas var palīdzēt labai veselībai?...

Visi dāvanu sūtījumi no valstīm ārpus Eiropas Savienības ir jādeklarē

Foto: unsplash.com Tuvojoties Ziemassvētkiem un gadu mijai, atgādinām, ka visas dāvanas, ko iedzīvotāji saņem sūtījumos no valstīm ārpus Eiropas Savienības, ir jādeklarē. Deklarācija muitā ir jāiesniedz par visiem sūtījumiem, neatkarīgi...

Taromātos visā Latvijā depozīta maksu iespējams ziedot labdarībai

Publicitātes foto. Šodien, 8. decembrī, SIA “Depozīta Iepakojuma Operators” (DIO) sadarbībā ar labdarības organizāciju Ziedot.lv uzsāk ziedošanas iniciatīvu “Ziedo savu depozītu”, kuras ietvaros lietotāji varēs ziedot depozīta maksu par nodotajiem...

Mudina svētku laika sūtījumus neatlikt uz pēdējo brīdi

Foto: pixabay.com Sabiedrisko pakalpojumu regulēšanas komisija (SPRK) aicina neatlikt pasta sūtījumu veikšanu svētku laikā uz pēdējo brīdi. Ja mēnesī vidēji pasta operatori Latvijā kopumā apstrādā 1,8 milj. paku un 600 tūkst....

Tekstilmateriāla nodošana kļūst pieejamāka

SIA “ZAAO” šī gada novembrī savā darbības reģionā izvietojis 12 adresēs papildu publiski pieejamus konteinerus atkārtoti lietojamam tekstilmateriālam. Decembrī plānots uzstādīt vēl 3 adresēs šādus konteinerus, tādējādi radot iespēju ērtākai...

Septiņi ieteikumi līdzsvara treniņam un kritienu profilaksei ziemā

Agri atnākusī ziema ir pārbaudījums mūsu spējai pielāgoties jaunajiem laika apstākļiem. Tas nozīmē – ne vien izvēlēties atbilstošu apģērbu, bet arī apavus, ar kuriem kājas būtu siltas un sausas, turklāt...

Aicina piedalīties labdarības akcijā “Baltās krāsas kontinents”

“Alūksnes un Apes novada fonds” ielūdz uz vēl nebijušā akciju – attālināti, “Zoom” platformā 7.decembrī pulksten 18.00 piedalīties labdarības akcijā “Baltās krāsas kontinents”. Vienas dienas vienas stundas laikā varēs pieteikties...

Mundruma avots – diedzēti graudi un sēklas 

„Ieviesiet ikdienas ēdienkartē arī dīgstus!” aicina sertificēta uztura speciāliste Lizete Puga un atgādina – diedzētas sēklas un graudi lieliski papildinās ēdienkarti, sniegs mums tik ļoti nepieciešamo enerģiju, vitamīnus un, protams,...

Graudaugu nozīme mūsu ēdienkartē

Rudenī un ziemā daudz biežāk nekā vasarā kā piedevu ikdienas uzturā mēdz izmantot graudaugus – griķus, rīsus, grūbas. Kas tajos vērtīgs un noderīgs cilvēka organismam? Kas jāzina par to lietošanu?...

Iznācis jauns izdevums dabas daudzveidības veicināšanai piemājas saimniecībā

Dabas aizsardzības pārvalde laidusi klajā izdevumu “Kā veicināt dabas daudzveidību dārzā un lauku īpašumā”. Tas vēsta par vienkāršām lietām, ko var darīt ikvienā dārzā, lauku sētā, lai saglabātu dabas vērtības...

“Latvijas Pasts” aicina mazos Latvijas iedzīvotājus laikus nosūtīt vēstuli Ziemassvētku vecītim

Foto: freepik.com Ir sācies Ziemassvētku gaidīšanas laiks, tāpēc “Latvijas Pasts” aicina Latvijas mazos iedzīvotājus neaizmirst nosūtīt vēstuli Ziemassvētku vecītim, bet bērnu vecākus – pārbaudīt, vai uz vēstules norādīta precīza Ziemassvētku...
Ielādē...

Visas ziņas ir ielādētas

No more posts

Paldies, Jūsu ziedojums EUR ir pieņemts!

Jūsu atbalsts veicinās kvalitatīvas žurnālistikas attīstību Latvijas reģionos.

Ar cieņu,
Ziemellatvija.lv komanda.