- Šodien: 21.06.2025
- Sveiki! Pieslēgties

Foto: Brigita Skaistkalne Cepumu, krēmsiera un rabarberu kārtojums • 200 gramu cepumu“Dāmu pirkstiņi”, • 300 gramu siera“Mascarpone”, • 200 mililitru saldākrējuma, • 120 gramu pūdercukura, • 400 gramu nomizoturabarberu, •...

Publicitātes foto Strādājošiem vecākiem regulāra ēdiena gatavošana var kļūt par izaicinājumu. Tomēr veselīgs uzturs ir būtisks bērna attīstībai, tāpēc ir svarīgi atrast risinājumus, kas palīdz nodrošināt sabalansētas maltītes, nezaudējot pārāk...

Foto: Brigita Skaistkalne Arbūza un biezpiena krēma deserts • 250 gramu biezpiena,• 250 gramu saldākrējuma,• 3 ēdamkarotes cukura,• 2 tējkarotes vaniļascukura,• 1 glāze sadrupinātucepumu,• gabals neliela arbūza,• dažas avenes. NO...

Foto: Brigita Skaistkalne Pupiņu zupa ar dārzeņiem un malto gaļu • 2 burkāni, • 2 selerijas kāti, • 1 sīpols, • 2 ķiploka daiviņas, • 200 gramu maltās gaļas, •...

Foto: Brigita Skaistkalne Salāti ar baklažāniem, papriku un sieru • 1 baklažāns, • 1 saldais pipars, • 2 ēdamkarotes kukurūzas vai kartupeļu cietes, • sāls un citas garšvielas, • augu...

PUBLICITĀTES FOTO Brīvdienas ir laiks, kad gribas izmēģināt ko jaunu, nesteidzīgi ļaujoties, piemēram, dažādiem kulināriem eksperimentiem. Tādēļ, atzīmējot tuvojošos vasaras sezonas sākumu, “Ādažu” čipsi piedāvā piecas svaigas, sulīgas un pārsteidzošas...

Foto: Brigita Skaistkalne Smiltsērkšķu ķīselis ar putukrējumu • 200 gramusmiltsērkšķu, • 130 gramu cukura, • 1,5 glāzes ūdens, • 40 gramu cietes, • putukrējums. SALDĒTĀS smiltsērkšķu ogas lieliski noderēja garda...

Foto: Brigita Skaistkalne Tunča un olu uzkodu bumbiņas “Mimoza” • 185 gramu konservētatunča, • 3 olas, • 50 gramu siera, • 30 gramu majonēzes, • svaigi zaļumi. KAD ĀRĀ viss...

Publicitātes foto Maija sākumā visa Latvija dzīvos svētku noskaņās, baudot ne tikai svētkus, bet arī izmantojot brīvās dienas kopīgiem izbraucieniem, tikšanās reizēm ar draugiem un ģimeni. Šis ir laiks svinībām,...

Foto: Brigita Skaistkalne Avokado un ķiršu tomātiņu salāti • 2 – 3 avokado, • 1 – 2 šalotes sīpoli, • 150 gramu ķiršu tomātiņu, • pētersīļu zaļumi, • olīveļļa, •...

pixabay.co Lieldienas ir nosvinētas, olu kaujas – uzvarētas, bet ledusskapī vēl aizvien palikušas neskaitāmas vārītas olas? Tas nozīmē, ka ir īstais brīdis radoši izpausties virtuvē! Zīmols “Spilva” piedāvā trīs vienkāršas,...

Foto: Brigita Skaistkalne Pupiņas ar tomātiņiem un mocarellas bumbiņām • 800 gramu konservētu sviesta pupiņu, • 300 gramu ķirštomātiņu, • 1 sarkanais sīpols, • 1 iepakojums mini mocarellas bumbiņu, •...

Foto: Brigita Skaistkalne Veselīgie spinātu salāti ar riekstiem • 100 gramu spinātulapiņu, • ½ sarkanā saldā pipara, • 1 liels ābols, • 1 bumbieris, • 1 avokado, • sauja pekanriekstu...

Foto: Brigita Skaistkalne Divu sieru salāti ar tomātiem • 1 iepakojums rukolas, • 2 tomāti, • 50 gramu mazo mocarellas bumbiņu, • 50 gramu cietā siera, • 30 gramu valriekstu...

Foto: Brigita Skaistkalne Tako ar vistu “mājas gaumē” • 3 mazās tortiljas, • neliela vārīta vai ceptacāļa fileja vai cita daļa, • 3 plānas siera šķēles, • 1 neliels svaigais...

Foto: Brigita Skaistkalne Mango krēms “Saulīti gaidot” • 1 liels mango, • 200 mililitru saldā krējuma, • 50 gramu iebiezinātā piena ar cukuru, • ogas (pēc izvēles). PAVISAM VIEGLI un...

Foto: Brigita Skaistkalne Cepumu un biezpiena krēma kārtojums • 200 – 250 mililitru saldākrējuma, • 125 grami krēmsiera, • 100 gramu biezpiena, • 1/2 tējkarotes vaniļaspastas, • 4 ēdamkarotesagaves sīrupa,...

Foto: Brigita Skaistkalne Salāti no turku zirņiem “Veselīgu dienu!” • 1 avokado, • 200 gramu konservētu turku zirņu, • 2 olas, • ½ svaiga gurķa, • 1 selerijas kāts, •...

Foto: Brigita Skaistkalne Rupjmaizes, ogu un zefīra kārtojums • 200 mililitru saldā krējuma, • apmēram 200 mililitru ievārījuma, • dažas rudzu maizes šķēles, • baltais vai rozā zefīrs, • svaigas...

FOTO: Viktorija Kožemjakina Klāt mīlestības nedēļa, tāpēc nacionālais pārtikas mazumtirdzniecības tīkls ELVI kopā ar pavāri un uztura speciālisti Jevgēniju Jansoni piedāvā divas ēdienu receptes, ar ko palutināt mīļoto vai pašam...

Foto: Brigita Skaistkalne Gaļas un dārzeņu sautējums “Viss iekļauts” • 500 gramu cūkgaļas mīkstuma, • daži kartupeļi, • 2 sīpoli, • 2 tomāti, • 1 saldais pipars, • ½ kabača,...

Foto: Brigita Skaistkalne Biezpiena un burkānu plācenīši • 400 gramu 6 – 9 % biezpiena, • 4 ēdamkarotes mannas, • 1 svaigs burkāns, • 2 olas, • 2 ēdamkarotes cukura,...

Foto: Brigita Skaistkalne Salāti ar hurmu un garnelēm ● 1 – 2 hurmas, ● lapu salātu maisījums, ● 300 gramu attīrītu garneļu, ● 50 gramu valriekstu, ● 2 – 3...

Aizvadītā gada beigās mani pašu un otru ģimenes locekli burtiski no kājām nogāza nejauks vīruss. Tuvojas jau janvāra beigas, un joprojām nejūtos īsti vesela. Nebija jau tā, ka tikai jāguļ...

Foto: Brigita Skaistkalne Banānu, zefīra un jogurta deserts ● 2 gatavi banāni, ● 60 gramu zefīra, ● 80 gramu dzeramā jogurta, ● 1 tējkarote želatīna, ● 40 mililitru ūdens. NO...

Gada iesākums turpina pārsteigt ar dažādiem jaunumiem ne vienā vien nozarē. Plašas diskusijas un sabiedrības rezonansi izraisījusi tā saucamā jaunā zāļu cenu veidošanas reforma. Proti, no 1. janvāra spēkā stājās...

Vienas diennakts laikā Sabiedrības iniciatīvu portālā “manabalss.lv” ir savākti vairāk nekā 10 tūktoši cilvēku parakstu par to, lai atceltu papildu maksu 75 centu apmērā recepšu zālēm. Parakstu vākšana sākās aizvadītajā...

Foto: Valsts kanceleja Laikrakstā jau vēstījām, ka no šī gada 1. janvāra spēkā stājies jaunais zāļu cenu veidošanas modelis, kas nosaka principus zāļu cenu veidošanai un pieejamībai Latvijas pacientiem. Lai...

Foto: Brigita Skaistkalne Šokolādes pankūkas ar banāniem ● 2 lieli gatavi banāni, ● 2 olas, ● 3 ēdamkarotes auzu miltu, ● 2 ēdamkarotes ūdens vai auzu piena, ● 1 ēdamkarote...

Foto: Brigita Skaistkalne Mājās gatavotas “Tiramisu” konfektes ● 100 gramu cepumu “Dāmu pirkstiņi”, ● 2 – 3 ēdamkarotes krēmsiera, ● 2 – 4 ēdamkarotes pagatavotas stipraskafijas, ● kakao pulveris. GADA...

Foto: Brigita Skaistkalne Banānu un zemeņu smūtijs 2 saldēti banāni, 10 svaigas vai saldētas zemenes vai citas ogas, ½ kārbas kokosriekstu piena, 1 ēdamkarote čijas sēklu, kokosriekstu skaidiņas. LEDUSSKAPJA SALDĒTAVU...

Foto: Brigita Skaistkalne Cūkgaļas ribiņas ar kartupeļiem cepammaisā 700 gramu – 1 kilograms cūkgaļas ribiņu, 800 gramu kartupeļu, 2 ēdamkarotes augu eļļas, ½ tējkarotes sāls, ½ tējkarotes maltu piparu, ½...

Līdz ar dalību konkursā “Šodien laukos” Dāvja Ozoliņa Apes pamatskolas 3. klases skolēni guva apliecinājumu tam, ka no pārtikas pārpalikumiem, kas atrodami katram mājās, var uzburt jaunas receptes.FOTO: NO PERSONĪGĀ...

Foto: Brigita Skaistkalne Saldā krējuma panna cotta ar dzērveņu želeju ● 400 mililitru saldā krējuma, ● 100 mililitru piena, ● 70 gramu cukura, ● 1 ēdamkarote želatīna. Želejai: ● 1...

Foto: Brigita Skaistkalne Cepeškrāsnī gatavoti cāļu spārniņi ar kivi 5 – 6 cāļu spārniņi, 1 - 2 kivi, 1,5 tējkarotes majonēzes, 1,5 tējkarotes tomātu kečupa, šķipsniņa maltas saldās paprikas, 1...

Foto: Brigita Skaistkalne Skābā krējuma kafijas krēms ● 200 gramu 20 – 25 % skābā krējuma, ● ½ glāzes pūdercukura, ● vaniļas cukurs, ● 4 ēdamkarotes izvārītas stipras dabīgās kafijas,...

Foto: Viktorija Kožemjakina Klāt gada spocīgākā nakts, kurā neiztikt arī bez piemērotiem ēdieniem, tāpēc nacionālais pārtikas mazumtirdzniecības tīkls ELVI kopā ar pavāri un uztura speciālisti Jevgēniju Jansoni piedāvā divu radošu,...

PUBLICITĀTES FOTO Būūūū! Gada baisākais vakars teju jau klāt! Kamēr Halovīna mošķi gatavojas ballītēm, latviski dziedošais japānis Masaki Nakagava ciemojas pie Rimi Gardēža, šefpavāra Normunda Baranovska un šmorē slinkos kāpostu...

Foto: Brigita Skaistkalne Ķirbju kēksiņi ar valriekstiem un smiltsērkšķu krēmu Mīklai: 150 gramu ķirbja mīkstuma, 130 gramu miltu, 120 mililitru augu eļļas, 80 gramu baltā cukura, 80 gramu brūnā cukura,...

Foto: Brigita Skaistkalne Tomātu zupa ar fetas sieru un pesto 2 ēdamkarotes olīveļļas, ½ sīpola, 2 ķiploka daiviņas, 800 gramu mizotu tomātu savā sulā, sāls, malti melnie pipari, ½ tējkarotes...

Foto: Brigita Skaistkalne Kokosriekstu piena zupa taizemiešu gaumē 2 burkāni, 1 puravs, 3 selerijas kāti, 2 glāzes ūdens, ½ citrona, 20 gramu ingvera, 250 mililitru kokosriekstu piena, 1 tējkarote karija....

Publicitātes foto Ķirbis ar riekstu garšu, ķirbis cepšanai, spageti ķirbis, muskata ķirbis, dekoratīvais ķirbis – šie un citi ķirbju šķirņu nosaukumi jau saka priekšā, cik daudzveidīgs ir lielās ogas pielietojums....

Foto: Brigita Skaistkalne Dārzeņu plācenīši ar kvinoju 200 gramu vārītas kvinojas, 200 gramu konservētu turku zirņu, 1 mazs cukīni, 3 – 4 burkāni, 1 mazs sīpols, 1 – 2 ķiploka...

Foto: Brigita Skaistkalne Salāti ar kvinoju, dārzeņiem un piparmētrām ● 110 gramu kvinojas, ● 150 gramu tomātu, ● 100 gramu svaigu gurķu, ● pētersīļu zaļumi, ● svaigas piparmētru lapiņas, ●...

Foto: Brigita Skaistkalne Cepeškrāsnī gatavoti kabači ar cāļa fileju 1 – 2 kabači, 400 gramu cāļa krūtiņas filejas, 2 – 3 tomāti, 3 olas, sīpolu lociņi, pētersīļu zaļumi, 3 ķiploka...

Foto: pexels.com Svaigu gurķu “suši” ar lasi un avokado Foto: Brigita Skaistkalne ● 2 lieli svaigi gurķi, ● 2 – 3 avokado, ● 250 gramu mazsālīta laša vai foreles, ●...

Foto: pexels.com Gurķu aukstā zupa Balkānu gaumē Foto: Brigita Skaistkalne 2 gurķi, 1 ķiploka daiviņa, 400 gramu dabīgā bezpiedevu jogurta, sāls, melnie pipari, šķipsniņa cukura, 2 ēdamkarotes citrona sulas, 40...

ww.pexels.com Kefīra mīklas pīrāgs ar āboliem un plūmēm ● 2 olas,● 1 glāze cukura,● vaniļas cukurs garšai,● 200 mililitru kefīra,● 100 mililitru augu eļļas,● 2 glāzes miltu,● 1 tējkarote cepamā...

FOTO: Līga Orleana Aukstā zupa tomātu laikam 1 litrs tomātu sulas, 3 tomāti, 2 gurķi, dilles, sīpolu lociņi, 1 ola, 200 gramu skābā krējuma, sāls. Lai gan vasara straujiem soļiem...

Foto: pexels.com Pannā gatavota maltā gaļa ar kabačiem Foto: Brigita Skaistkalne 350 – 400 gramu maltās gaļas, 200 – 300 gramu kabaču, 70 – 100 gramu sīpolu, 70 – 100...

Foto: Viktorija Kožemjakina Arbūzu noteikti var uzskatīt par vasaras karali – sulīgs, gards un atsvaidzinošs, tikai tā nelaime, ka tajā ir daudz cukura, kas nevajadzīgi ātri uzsūcas organismā, tāpēc arbūzs...

Foto: pexels.com Kartupeļu un biezpiena kotletes Foto: Brigita Skaistkalne 500 gramu kartupeļu, 200 gramu biezpiena, 2 sīpoli, 1 ola, 2 ēdamkarotes miltu, ½ tējkarotes maltu melno piparu, ½ tējkarotes sāls,...

Foto: pexels.com Cāļa gaļas kotletes ar kabačiem un sēnēm Foto: Brigita Skaistkalne 1 cāļa krūtiņas fileja, ½ vidēja lieluma kabacīša, 1 liels kartupelis, zaļumi, 1 ola, 3 – 4 ēdamkarotes...

Foto: pexels.com Ar olu, tomātiem un sieru pildīts lavašs Foto: Brigita Skaistkalne 1 lavaša plāksne, 1 ola, 20 gramu siera, 1 tomāts, pētersīļu zaļumi vai sīpolu lociņi, sāls, pipari. Brokastu...

Foto: pexels.com Kabaču un citu sezonas dārzeņu sautējums Foto: Brigita Skaistkalne 560 gramu kabaču, 170 gramu saldo piparu, 270 gramu tomātu, 100 gramu burkānu, 130 gramu sīpolu, 2 ķiploka daiviņas,...

Foto: pexels.com Tītara maltās gaļas kotletītes ar dārzeņiem Foto: Brigita Skaistkalne 1 kilograms tītara maltās gaļas, 1 baltais sīpols, 4 ķiploka daiviņas, 1 mazs kabacītis, 1 tomāts, sāls, svaigi malti...

pixabay.com Cāļa fileja saldā krējuma un mārrutku mērcē ● 400 – 500 gramu cāļa krūtiņas filejas, ● 1 sīpols, ● 2 – 3 ķiploka daiviņas, ● 2 ēdamkarotes augu eļļas,...

Foto: pexels.com Pannā cepta lavaša strēmelīšu pica Foto: Brigita Skaistkalne 70 gramu lavaša, 2 – 3 olas, 120 mililitru piena, 80 gramu desas, 60 gramu tomātu, 50 gramu saldo piparu,...

Foto: pexels.com Tītara gaļas kotletes ar spinātiem un mocarellu Foto: Brigita Skaistkalne ● 450 gramu maltas tītara gaļas, ● 3 olas, ● 2 ēdamkarotes miltu, ● 50 gramu spinātu, ●...

Foto: pexels.com Ceptas cāļu akniņas siera mīklā Foto: Brigita Skaistkalne 400 gramu cāļu akniņu, 1 ola, 50 gramu skābā krējuma, 30 gramu miltu, 70 gramu cietā siera, 60 mililitru augu...

Foto: pexels.com Nūdeles ar cāļa fileju ķiploku mērcē Foto: Brigita Skaistkalne 300 – 400 gramu cāļa krūtiņas filejas, 400 gramu (vai mazāk) olu nūdeļu, 2 ēdamkarotes augu eļļas, sīpolu lociņi,...

www.pexels.com Omlete ar konservētu tunci un zaļumiem 1 kārbiņa konservēta tunča, 2 olas, 1 ēdamkarote piena, 1 ķiploka daiviņa, zaļumi, 1 ēdamkarote eļļas, šķipsniņa sāls, šķipsniņa maltu melno piparu, šķipsniņa...

Foto: pexels.com Cāļa krūtiņas fileja ar kvinojas salātiem ● 400 gramu cāļa krūtiņas fileju, ● sāls, ● pipari, ● 2 tējkarotes Provansas garšvielu maisījuma, ● 1 glāze kvinojas, ● 60...

Foto: pexels.com Ķīnas kāpostu salāti ar apelsīniem un valriekstiem Ķīnas kāposts, apelsīns, valrieksti, sāls, eļļa. Vieglu un veselīgu salātu cienītājiem noderēs šī recepte, jo arī šāds sastāvdaļu salikums izrādījās neiedomājami...

Foto: pexels.com Cūkgaļa ar kartupeļiem un burkāniem 800 – 900 gramu cūkgaļas, 2 sīpoli, 3 – 4 ķiploka daiviņas, 3 – 4 kartupeļi, 2 – 3 burkāni, 2 ēdamkarotes tomātu...

Foto: pexels.com Cāļa filejas sēņu, tomātu un kartupeļu “kažokā” Foto: Brigita Skaistkalne 400 gramu cāļa krūtiņas mazo fileju vai 2 lielās filejas, 3 kartupeļi, 2 tomāti, 1 sīpols, 100 gramu...

Foto: pexels.com Skābā krējuma želejas tortīte ar āboliem Foto: Brigita Skaistkalne 400 gramu skābā krējuma (15 – 20 %), 400 gramu ābolu, 170 gramu cepumu, 150 gramu cukura, 15 gramu...

Foto: pexels.com Grauzdētas maizītes ar tomātiem, pupiņām un tunci Foto: Brigita Skaistkalne 1 kārba balto pupiņu tomātu mērcē, 4 rupjmaizes šķēles, 1 kārbiņa tunča savā sulā, 2 tomāti, 1 tējkarote...

Foto: pexels.com Kapātas cāļa filejas un saldā krējuma plācenīši Foto: Brigita Skaistkalne 250 gramu cāļa krūtiņas filejas, ½ sīpola, 2 olas, 1 ēdamkarote mannas, 85 grami 35 % saldā krējuma,...

Foto: pexels.com Siltie cāļu akniņu salāti un tomātiem Foto: Brigita Skaistkalne 250 gramu cāļu akniņu, sāls, malti melnie pipari, augu eļļa cepšanai, 2 – 3 tomāti, ½ sarkanā sīpola, Ķīnas...

www.pexels.com Sulīgas cūkgaļas karbonādes ar ceptiem sīpoliem FOTO: Brigita Skaistkalne 450 gramu liesas cūkgaļas, 1 liels sīpols, 1 ola, 3 ēdamkarotes miltu, 1 ēdamkarote sinepju, sāls, malti melnie pipari, ½...

www.pexels.com Avokado, apelsīnu un Ķīnas kāpostu salāti FOTO: Brigita Skaistkalne 1 avokado, ½ apelsīna, 1 kivi, dažas Ķīnas kāposta lapas, 2 piparmētru lapiņas, mērcei: augu eļļa, citrona vai laima sula,...

www.pexels.com Marinēts un cepts sojas siers jeb tofu FOTO: Brigita Skaistkalne 200 – 250 gramu tofu, 3 ēdamkarotes gaišās sojas mērces, ½ laima sula, 1 – 2 ēdamkarotes dateļu sīrupa...

FOTO: ILZE BRIEDE Reti kurš svētku galds iedomājams bez cepeša – centrālā garduma, ko visiem apbrīnot un kāri notiesāt, it sevišķi, ja atzīmējama Mārtiņdiena. Lai gan tradicionāli ar šiem svētkiem...

www.pexels.com Tomātu zupa ar tītara gaļas bumbiņām FOTO: Brigita Skaistkalne ● 500 gramu maltas tītara gaļas, ● 500 gramu kartupeļu, ● 350 gramu tomātu, ● 200 gramu saldo piparu, ●...

www.pexels.com Svaigie ķirbju, burkānu un tomātu salāti Foto: Brigita Skaistkalne Gabals ķirbja, burkāns, tomāts, puravs, skābais krējums, majonēze vai bezpiedevu jogurts, sāls. Rudenī, kad ķirbji jau novākti, tos iespējams izlietot...

pexels.com Dārzeņu sautējums jeb ragū ar sēnēm 400 gramu kabaču, 300 gramu sēņu, 250 gramu tomātu, 150 gramu saldo piparu, 150 gramu sīpolu, 200 gramu bekona, 3 ķiploka daiviņas, timiāns,...

pexels.com Kabaču sacepums ar cāļa gaļu un sieru 250 – 300 gramu kabaču, 250 – 400 gramu maltas cāļa gaļas, 100 gramu sīpolu, 2 ēdamkarotes olīveļļas “Extra Virgin”, šķipsniņa maltu...

www.pexels.com Kabači ar tomātiem un turku zirņiem 2 mazi kabacīši vai gabals liela, 3 svaigi tomāti, 50 gramu saulē kaltētu tomātu, 1 kārba (400 mililitru) konservētu turku zirņu, 1 sīpols,...

Foto: Viktorija Kožemjakina Gan dārzi, gan veikalu plaukti šobrīd pilni ar svaigiem gardiem un aromātiskiem tomātiem un gurķiem. Pavāre un uztura speciāliste Jevgēnija Jansone aicina savā vasaras ēdienkartē izmēģināt kaut...

Publicitātes foto. Daudziem no mums Līgo svētku svinēšana asociējas ar gaļas šašliku, sieru un pīrādziņiem, tomēr mūsdienu bagātīgajā garšu un iespēju pasaulē var rast arī dažādas alternatīvas, pārsteidzot līgotājus, piemēram,...

Ik gadu Jāņos piepildām svētku galdu ar gardu cienastu un svētku laikā nodarbojamies ar jautrām aktivitātēm, bet kā Jāņu svinības padarīt veselīgākas un drošākas, gan sev, gan ciemiņiem? Stāsta sertificēta...

Attēlam ilustratīva nozīme. Vasaras saulgriežu sagaidīšana un Jāņu svinības nav iedomājamas bez lustīga noskaņojuma un svētku tradicionālajiem ēdieniem, un dzērieniem. Jau izsenis viens no aktuālākajiem jautājumiem Jāņu dienas sagaidīšanā ir,...

Foto: Viktorija Kožemjakina Ja Zāļu diena jau pie durvīm, bet nedz pagrabā, nedz ledusskapī vēl arvien negozējas saules dzeltena Jāņu siera ritulis, ir īstais laiks pārsteigt sevi un citus ar...

Publicitātes foto. Gandrīz katrā Jāņu galdā tiek celti gadu gaitā par tradicionāliem kļuvušie ēdieni – siers un uz oglēm cepta gaļa jeb šašliks. Protams, lustīga līgošana nav iedomājama bez alus....

Pagatavot konfektes un batoniņus mājas apstākļos nav nemaz tik sarežģīti, kā varētu šķist. Turklāt tie garšo un izskatās lieliski! Konfektes un batoniņus vērts gatavot gan viesībām, gan kā ikdienas saldumiņu,...

Otrdien Smiltenes tehnikumā noslēdzās veselīga uztura meistarklases jau trešajai grupai. Tās dalībnieces mācījās pagatavot uzkodas ar siera piedevu un no akciju sabiedrības “Smiltenes piens” valdes priekšsēdētājas Ilzes Bogdanovas (attēlā) stāstītā...

Publicitātes foto. Āzijas virtuves ēdieni ir viegli un ātri pagatavojami – tiem nepieciešami daži produkti, garšvielas, kas nodrošina to īpašo garšu, un, atkarībā no receptes, dārzeņi – kāposti, brokoļi, paprika,...

Foto: Viktorija Kožjemjakina Paņēmieni, kā olas nokrāsot sīpolu mizās, kāpostos, kurkumā vai pat vīnā, Lieldienu laikā ir atrodami ik uz soļa, taču olu gatavošanai var pieiet vēl radošāk! Tieši tāpēc...

Publicitātes foto. Vismaz 400 g dārzeņu un augļu iekļaušana ikdienas ēdienkartē ir neatņemama veselīga uztura sastāvdaļa, tomēr ziemas periodā to daudzveidība un pieejamība svaigā veidā dažādu iemeslu dēļ var būt...

Droši vien katrs kaut reizi dzīvē ir dzirdējis, ka olbaltumvielas ir neaizvietojama uzturviela kā cilvēku, tā citu dzīvu būtņu organismā, jo ietilpst visu dzīvo organismu šūnu un audu sastāvā. Kas...

Foto: pixabay.com Pēc garās un tumšās ziemas esam zaudējuši vitamīnu un enerģijas krājumus, tādēļ pavasarī ir laiks tos atjaunot ar produktiem, kuros ir nepieciešamie vitamīni un minerālvielas. Kādus produktus izvēlēties...

Publicitātes foto. “Izmēģiniet šos pīrādziņus! Vismaz vienu no receptēm noteikti paturēsiet savas ģimenes recepšu krājumā, jo šo pīrādziņu gatavošana ir pavisam vienkārša – vienā receptē ir trīs sastāvdaļas, bet otrā...

Publicitātes foto. Kā pārsteigt mīļoto ar mazliet savādākām un daudzveidīgām vakariņām? Sarīko tako vakariņas! Svarīgi, ka šādām vakariņām sagatavoties var vienkārši un ātri – tātad arī darbdienas vakarā. Atliek pa...

Foto: Viktorija Kožemjakina Gribi pārsteigt mīļoto ar gardu ēdienu? Pavāre un uztura speciāliste Jevgēnija Jansone piedāvā vegāniska gratēna un sulīgas burkānkūkas recepti Valentīndienas vakariņām. Biešu - puravu gratēns Foto:...

Publicitātes foto. “Man šķiet, ka visiem bērniem garšo vafeles,” spriež Sāra Smildziņa un piebilst, ka arī pati prot pagatavot vafeļu mīklu. Tas ir vienkārši! Viņa kopā ar māsu Lību un...

Janvāris viennozīmīgi ir jaunu apņemšanos mēnesis. Vairums cilvēku pēc Vecgada svētkiem izvirza sev mērķi – jaunajā gadā sākt jaunu dzīvi, kļūstot labākiem, skaistākiem, veselīgākiem, piemēram, esot fiziski aktīvākiem, ēdot veselīgāk...

Foto: Viktorija Kožemjakina Ja jaunā gadā esi apņēmies dzīvot veselīgāk un pamēģināt kaut ko jaunu, iespējams, ir īstais brīdis pamēģināt kādu veģetāro ēdienu! Pavāre un uztura speciāliste Jevgēnija Jansone piedāvā...

Visas ziņas ir ielādētas
No more posts