Abonē e-avīzi "Ziemeļlatvija"!
Abonēt

Reklāma

Kāpēc rudenīgā drēgnumā noder produkti ar ingveru?

Ingvera tēja un ēdieni, kam tas pievienots, ir bagātīgi ar C vitamīnu, dažādām aminoskābēm un minerālvielām – kalciju, cinku, nātriju un fosforu,” plašāk par to farmaceite Ērika Pētersone. Tēja sasilda...

Divi sarkano biešu ēdieni valsts svētku galdam

Foto: Viktorija Kožemjakina Domājot par to, no kā pagatavot svētku ēdienu latviskās krāsās, bietes noteikti iedomājamies vienas no pirmajām, bet tad šo ideju atmetam, jo neēdīs taču katru gadu siļķi...

Tukšās burkas pārvēršam par svečturiem! Idejas omulīgiem Latvijas svētkiem

Publicitātes foto. Novembris paiet Latvijas svētku zīmē. Svētku mēnesim atbilstošu noskaņu var radīt ar dekoriem Latvijas karoga krāsās, glīti noformētu vakariņu galdu vai, kopā darbojoties, izveidotu svečturi svinīgas atmosfēras radīšanai....

Aptauja: katrs trešais Latvijas iedzīvotājs valsts svētkos gatavos īpašu svētku maltīti

Trešā daļa jeb 32% Latvijas iedzīvotāju par godu 18. novembrim gatavos īpašu svētku maltīti, liecina veiktā aptauja.* Lielākā daļa jeb 19% aptaujāto gatavos ēdienus, kas kļuvuši par ģimenes tradīciju, savukārt...

Bērnu slimnīca aicina palīdzēt piepildīt Drosmes kastes

Publicitātes foto. Lai pacientos raisītu pozitīvas emocijas un mazinātu bailes vai satraukumu pirms gaidāmās procedūras vai manipulācijas, Bērnu slimnīca ir ieviesusi Drosmes kastes, no kurām apbalvojumu par izrādīto drosmi var...

Eiropas Savienībā putnu skaits sarucis par aptuveni 600 miljoniem

Publicitātes foto. Jauns pētījums liecina, ka kopš 1980. gada Eiropas Savienībā ligzdojošo putnu skaits sarucis par aptuveni 600 miljoniem putnu. Ievērojamu daļu šī sarukuma izraisījusi tieši biežāk sastopamo sugu putnu,...

Pieci roku ādas skaistuma noslēpumi rudens un ziemas sezonai

Foto: freepik.com Rudens un ziemas laikapstākļi mēdz būt nesaudzīgi pret mūsu roku ādu – tā kļūst sausa, raupja un var pat saplaisāt, radot diskomfortu. Kosmētiķe Ieva Strautkalne sagatavojusi vērtīgus ieteikumus,...

Eksperti aicina regulāri ēst zivis: padomi, kā tās iekļaut ēdienkartē

Joda trūkums organismā ir aktuāla 21. gadsimta problēma, kuru var viegli risināt, ieviešot izmaiņas savā ēdienkartē. Jodu var uzņemt ar dažādiem pārtikas produktiem, bet visvairāk –  ar zivīm un jūras...

Dabas teritorijās apmeklētāju skaits pieaudzis pat divas līdz trīs reizes

Abavas senleja. Foto: Dabas aizsardzības pārvalde Dabas aizsardzības pārvalde (Pārvalde) veic apmeklētāju uzskaiti 35 dabas tūrisma objektos un maršrutos visos Latvijas reģionos. Skaitītāju rādījumi liecina, ka cilvēkus visvairāk vilina dabas...

Desmitā Latvijas Dabas fonda tiešraižu sezona no putnu ligzdām – trauksmaina un pārsteidzoša

Dramatiskie notikumi Durbes jūras ērgļu ligzdā šī gada pavasarī piesaistīja daudzu skatītāju uzmanību ne tikai Latvijā, bet visā pasaulē. Latvijas Dabas fonda tiešraidēm no deviņām putnu ligzdām 2021. gadā kopā...

Izveidots jauns rīks bērnu un pusaudžu attēlu dzēšanai no meklēšanas rezultātiem

Foto: freepik.com Meklētājprogramma “Google” nesen ir nākusi klajā ar jaunu rīku, kas no meklēšanas rezultātiem palīdz dzēst nepilngadīgu personu fotoattēlus. Tas dod iespēju bērniem, pusaudžiem un viņu vecākiem stingrāk kontrolēt fotoattēlu...

Lai šķirotu atkritumus mājās, pietiek vien ar kasti un hermētisku spaini

Lai kliedētu mītus, ka atkritumu šķirošana ir sarežģīta un aizņem lielu dzīvesvietas platību, “Zaļā josta” izaicināja atkritumu šķirošanas entuziastus parādīt, kā izskatās atkritumu šķirošanas vieta viņu mājsaimniecībā. Kā norāda dabas...

Dabas aizsardzības pārvalde aicina iesaistīties lašveidīgo zivju aizsardzībā

Foto: V.Skuja Kopš oktobra vidus Latvijas dabā ir sācies lašveidīgo zivju nārsts, kad pieaugušās zivis atgriežas upēs, kur pašas dzimušas, lai nērstu ikrus un gādātu par sugas populāciju. Visi lašveidīgie –...

Pētījums: Vairāk kā puse autovadītāju izmantos iepriekšējo sezonu ziemas riepas

Publicitātes foto. Tuvojas 1. decembris, un autovadītājiem tas nozīmē, ka jāsteidz savu auto aprīkot ar ziemas riepām. Kā liecina veiktā pētījuma dati, katrs trešais (34%) auto īpašnieks Latvijā šajā ziemā...

Elpceļu vīrusu sezonas laikā Covid-19 raksturīgo simptomu noteikšana vēl svarīgāka

Kāpēc vēl arvien jārunā par Covid-19 simptomiem? «Jo dažādiem Covid-19 variantiem ir dažādi simptomu kopumi,» norāda Inga Orleāne, interniste Veselības centru apvienībā. Elpceļu vīrusu sezonas laikā Covid-19 raksturīgo simptomu noteikšana...

Aicina konkursā pieteikt oriģinālas spēles, kas darinātas no otrreizējām izejvielām

Lai motivētu iedzīvotājus mājsēdes laikā pavadīt vakarus ģimenes lokā jēgpilni un videi draudzīgi, “Zaļā josta” sadarbībā ar spēļu veikalu “Brain Games” izsludina konkursu “Mana mājsēdes spēle”. Konkursa dalībnieki aicināti no...

Pediatres ieteikumi bērnu labsajūtai rudens sezonā

Foto: freepik.com Līdz ar rudens periodam tipiski raksturīgu laikapstākļu iestāšanos ģimenēs arvien aktuālāki kļūst jautājumi par bērnu veselību un labsajūtu – kā apģērbt bērnu atbilstoši laikapstākļiem vai un kā ēdienkarti...

Aptauja: 7 no 10 Latvijas iedzīvotājiem nepietiekami ilgi mazgā rokas

Foto: pexels.com Pareiza roku mazgāšana ir viens no priekšnosacījumiem, lai mazinātu risku saslimt ar vēdera vīrusiem, augšējo elpceļu slimībām, kā arī Covid-19. Tikmēr vien 17% aptaujāto Latvijas iedzīvotāju rokas mazgā...

Trīs risinājumi, kā pirms ziemas stiprināt spēju pretoties vīrusiem

Ziemai tuvojoties, oktobrī pieprasījums pēc produktiem imunitātes spēcināšanai pieaudzis gandrīz par 40 %, salīdzinot ar mēnesi iepriekš – tā liecina vērojumi “Mēness aptiekā”. Pieejami un pieprasīti ir produkti, kuru sastāvā...

65% iedzīvotāju savu dzīvesveidu vērtē kā veselīgu

Foto: pexels.com Vairums jeb 65% Latvijas iedzīvotāju savu dzīvesveidu vērtē kā kopumā veselīgu, liecina jaunākais pētījums. Visbiežāk iedzīvotāji ievēro tādus veselīga dzīvesveida paradumus kā nesmēķēšana un izvairīšanās no piesmēķētas vides...

Praktiski padomi, kā pasargāt mājokļa jumtu no dabas stihijām

Uz jumta uzkrituši lūstoši koki, norauti jumta gabali vai dakstiņi, stipras krusas rezultātā sacaurumoti vai zem sniega svara iebrukušas jumtu konstrukcijas – tās ir tikai dažas no ķibelēm, kas par...

Ideja svētkiem – izzini Latviju slēpņojot!

Foto: valoda.lv Latviešu valodas aģentūra šoruden ir izveidojusi diasporas slēpņu sēriju “Mans dārgums Latvijā”. Slēpņu sērijā ir 33 slēpņi, un katram no tiem ir krustvecāki – diasporā dzīvojoši latvieši no...

Kopīgā diskusijā skaidro, kā samazināt atkritumu apsaimniekošanas izmaksas

Samazināt poligonos noglabājamo atkritumu apjomu, nodrošināt ērtu un pieejamu šķirošanas infrastruktūru, turpināt iedzīvotāju izglītošanu par atkritumu šķirošanas iespējām un virzīties uz vienotu mērķi par zaļāku dzīvi – šādi galvenie uzdevumi...

Skaņu ainavas dabā zaudē putnu dziesmu daudzveidību

Plukšķis. Foto: Selga Bērziņa Dabas skaņām, jo īpaši putnu dziesmām, ir nozīmīga loma cilvēka un dabas saiknes veidošanā un uzturēšanā. Jauns starptautisks pētījums atklāj, ka Eiropā un Ziemeļamerikā pavasara putnu...

Gandrīz katrs sestais Latvijā uzskata, ka viņam ir vāja vai nepietiekama imunitāte

Foto: pixabay.com Savu imunitāti jeb organisma spēju pretoties dažādām saslimšanām un vīrusiem Latvijas iedzīvotāju vidū kā nepietiekamu vērtē vairāk nekā katrs desmitais jeb 12 %, bet vēl 4 % savu...

Urologi un 3×3 basketbolisti aicina – esi savas veselības čempions!

Sākoties novembrim, tradicionālajam vīriešu veselības mēnesim, Latvijas Urologu asociācija un šī gada vīriešu veselības mēneša vēstneši, Latvijas 3x3 basketbola izlase, aicina – “Esi savas veselības čempions!”. Prostatas vēzis ir biežākā...

Padomi efektīvākai siltumenerģijas izmantošanai – kā rīkoties?

Šobrīd, kad daļā Latvijas pašvaldību siltumenerģijas tarifi ir pieauguši, Sabiedrisko pakalpojumu regulēšanas komisija (SPRK) ir apkopojusi 11 padomus māju iedzīvotājiem un apsaimniekotājiem efektīvākai siltumenerģijas izmantošanai. Kā rīkoties? Ko var darīt...

Mājsēdē būtiski cieš pusaudžu miegs un emocionālā veselība

Foto: freepik.com Jau pirms Covid-19 katrs trešais jeb 39 % jauniešu gulēja mazāk par vecumam atbilstošo veselīga miega normu, liecina “Epilepsijas un miega medicīnas centra” (Bērnu klīniskā universitātes slimnīca) un...

Sūtījumu atmuitošana nav nekas sarežģīts

Foto: pixabay.com “Latvijas Pasta” veiktā  aptauja liecina, ka vairāk nekā puse (52%) Latvijas iedzīvotāju, kas iepirkušies ārpus Eiropas Savienības, pēc šī gada 1. jūlija trešajās valstīs iepērkas retāk vai par...

Pieci padomi, kā veikli samazināt lieko patēriņu un atkritumus

Kamēr iedzīvotāju skaits Latvijā turpina samazināties, atkritumu kalni arvien aug. Pavisam drīz viens cilvēks gadā radīs ap 500 kilogramiem atkritumu. Laikā, kad Latvija atguva neatkarību, viens cilvēks radīja ap 200...

Kā rūpēties par apģērbu, lai tas kalpotu ilgāk

Apģērbam mūsu ikdienā ir būtiska loma. Tas ne tikai pilda praktiskas funkcijas, bet arī atspoguļo mūsu modes stilu. Pareizas rūpes par apģērbu ir svarīgas, ja vēlies, lai tas kalpotu maksimāli...

Spokaini gardumi: sāļas raganu slotas, mūmijas un zaļā pasta ar acīm

Publicitātes foto. Svētdien, 31. oktobrī, daudzās pasaules valstīs tiks atzīmēts Halovīns jeb Visu svēto diena. Katrā pasaules malā šos svētkus atzīmē citādi: bērni un pieaugušie gatavo maskas, grebj ķirbjus, dekorē...

Soli pa solim ceļā līdz nullei: atklāj veidus, kā ieekonomēt un padarīt savu ikdienu videi draudzīgāku

Lai sasniegtu Eiropas Savienības nosprausto mērķi - līdz 2050. gadam panākt klimata neitralitāti jeb samazināt CO2 izmešus līdz nullei,  pārdomāt savus ikdienas paradumus var ikviens no mums.  Mēs varam darīt...

Katrs ceturtais iedzīvotājs saaukstējoties lieto vitamīnus – kā tos pareizi lietot?

Publicitātes foto. Imunitātes stiprināšana ar vitamīniem un minerālvielām ir populārākais slimību profilakses veids Latvijā – 88% iedzīvotāju, sajūtot saaukstēšanās pazīmes, izvēlas uztura bagātinātājus, lai ātrāk veseļotos. Šāda saaukstēšanās novēršana ir...

Brīvprātīgais darbs ārzemēs – izaugsmes iespēja arī pandēmijas laikā

Jaunatnes starptautisko programmu aģentūra (JSPA) aicina jauniešus vecumā no 18 līdz 30, kuri vēlas popularizēt solidaritāti kā vērtību un palīdzēt risināt vietējai sabiedrībai aktuālus izaicinājumus, iesaistīties brīvprātīgajā darbā Latvijā vai...

Insulta simptomi ir jāzina ikvienam!

Foto: freepik.com Ik gadu 29. oktobrī tiek atzīmēta Pasaules Insulta diena, lai pievērstu uzmanību šīs saslimšanas riskiem un iespējamajai profilaksei. Insults ir viena no tām saslimšanām, kuras ārstniecībā laiks ir...

Pirmās 100 skolēnu savāktās makulatūras tonnas nogādātas pārstrādei

Vairāk nekā 350 Latvijas izglītības iestādēs norisinās otrreizējo izejvielu vākšanas kampaņa “Tīrai Latvijai”, apvienojot tūkstošiem bērnu un jauniešu makulatūras un izlietoto bateriju vākšanā. Kopš mācību gada sākuma makulatūras vākšanas kampaņā...

Vairums kiberuzbrukumu sākas ar e-pastu – kā atpazīt aizdomīgas vēstules?

Kibernoziegumi kļūst arvien sarežģītāki un izplatītāki - jaunākie apkopotie dati liecina, ka 91% no visiem kiberuzbrukumiem sākas ar e-pastu. Tāpēc eksperti kiberdrošības mēneša – oktobra ietvaros aicina lietotājiem būt piesardzīgiem,...

Trīs padomi radoša satura veidošanai sociālajos tīklos

Publicitātes foto. Jūtūberis, influenceris, satura radītājs šobrīd ir jauniešu kārotākās nākotnes profesijas. Taču, kā jebkura cita profesija, arī karjera sociālajos tīklos prasa ilgas darba stundas, kas tikai ilgtermiņā sniedz pirmos...

Aptauja: Trešdaļa Latvijas iedzīvotāju “ārstējas internetā”

Foto: freepik.com Lai rastu atbildes uz jautājumiem par savu veselību, gandrīz katrs trešais jeb 31% aptaujāto Latvijas iedzīvotāju informāciju pārsvarā meklē internetā, 43% primāri vēršas pie sava ģimenes vai ārstējošā...

Strādājot attālināti, atceries par ugunsdrošību mājoklī!

Foto: freepik.com Līdz ar valstī izsludināto ārkārtējo situāciju vairums iedzīvotāju strādā un mācās attālināti un daudz laika pavada mājoklī. Lai darbs un mācības mājas apstākļos nepārvērstos ugunsnelaimē, Valsts ugunsdzēsības un...

Speciālistu padomi kāju vēnu veselībai

Foto: acvcare.com Kāju vēnu veselības problēmas šobrīd kļūst arvien aktuālākas. To veicina dažādi modernā dzīvesveida faktori, piemēram, sēdošs vai ilgstoši stāvošas darbs. Kādus simptomus nedrīkst ignorēt un kādas ir ārstniecības...

Biežākās kļūdas kosmētisko sejas masku lietošanā un ieteikumi labākam efektam

Foto: freepik.com Maskas sejas ādai var būt lielisks veids, kā papildināt savus ādas kopšanas rituālus, palutināt savu ādu un veltīt laiku sev. Taču vai zinām, kā lietot sejas ādas maskas...

Padomi acu labsajūtai ikdienā

Foto: freepik.com Ik gadu 12. oktobrī tiek atzīmēta Pasaules redzes diena, lai pievērstu uzmanību redzes veselības nozīmei. Viens no izplatītākajiem iemesliem, kas mūsdienās būtiski ietekmē redzi un acu labsajūtu, ir...

Tapusi filma bērniem par veselīgu uzturu – “Ceļojums veselīgā uztura pasaulē”

Lai sekmētu zināšanas par veselīga uztura pamatprincipiem, tapusi mācību filma 1. līdz 5.klašu skolēniem par pareizu ēšanas kultūru. Filma kā palīgmateriāls lieti noderēs kā pedagogiem, tā arī vecākiem, jo bērna...

Katrs otrais iedzīvotājs rūpēs par vidi pievērš uzmanību pārtikas iepakojumam

Foto: pakingas.lt 55% Latvijas iedzīvotāju rūpēs par vidi pievērš uzmanību pārtikas iepakojumam, savukārt 45% nedara neko un uzmanību pārtikas iepakojumam nepievērš, liecina Latvijas Pārtikas uzņēmumu federācijas sabiedriskās domas aptauja par...

Trīs pazīmes, kā atpazīt telefonkrāpnieka zvanu

Ik dienu simtiem Latvijas iedzīvotāju saņem zvanus no uzstājīgiem telefonkrāpniekiem, kuru mērķis ir izvilināt no cilvēkiem naudu. Diemžēl liela daļa arī iekrīt krāpnieku lamatās un zaudē gan lielākas, gan mazākas...

Bērnu slimnīca paplašina attālināto konsultāciju pieejamību pacientiem, ģimenes ārstiem un speciālistiem reģionos

Bērnu klīniskā universitātes slimnīca ir palielinājusi kapacitāti attālināto konsultāciju sniegšanai, lai līdztekus jau pieejamajai hronisko saslimšanu pacientu konsultēšanai no 25. oktobra attālinātas pediatra konsultācijas sniegtu arī akūtu saslimšanu gadījumos. Tāpat...

Atkritumu šķirošanas entuziasti pierādīs, ka šķirot atkritumus var pat vismazākajos mājokļos

Foto: freepik.com Lai kliedētu mītus, ka atkritumu šķirošana ir sarežģīta un aizņem lielu dzīvesvietas platību, “Zaļā josta” sadarbībā ar beziepakojuma veikalu “Burka” organizē konkursu “Parādi, kā tu šķiro atkritumus mājās”....

Novembrī tiešsaistē notiks topošo māmiņu nodarbības

Foto: freepik.com Nodarbībās zinošas un pieredzējušas vecmātes sniedz zināšanas par grūtniecību kā īpašu laiku sievietes dzīvē, kas ietekmē gan viņas emocionālo stāvokli, gan dzīvesveidu un attiecības ģimenē. Lai topošā māmiņa...

“Lielā Talka” paziņo 2022. gada talkas datumus

2022. gadā “Lielā Talka” atzīmēs savu piecpadsmito jubilejas gadu un aicina talkotājus pievienoties tradicionālajai pavasara talkošanai 30. aprīlī! Pasaules talka jeb “World Ceanup Day” (WDC), kura tiks rīkota 17. septembrī,...

Skolēni aicināti sacīt atkritumiem “NĒ” un ieviest bezatkritumu dzīvesveidu savā reģionā

Jau trešo mācību gadu pēc kārtas Valsts izglītības satura centrs un “Zaļā josta” aktīvi strādā pie bezatkritumu dzīvesveida pamatprincipu izskaidrošanas un reālās ieviešanas veicināšanas Latvijas skolēnu ģimenēs, aicinot skolēnu komandas...

Aktivitātes ķermeņa un prāta labsajūtai rudens drūmajā periodā

Foto: pixabay.com Ir dienas, kad rudenīgie laikapstākļi liek mainīties arī mūsu garastāvoklim, dienās, kad nespīd saule un īsti neko negribas darīt, kā tikai gulšņāt un cerībā gaidīt siltākas dienas. Taču,...

Emocionālā, izglītojošā un audzinošā nozīme jeb kāpēc radīt un svinēt svētkus

Lai arī svētki lielākoties asociējas ar dāvanām, gardiem ēdieniem, grezniem tērpiem un lielākām vai mazākām svinībām, patiesībā to svinēšanai ir daudz lielāka nozīme. Svētki veicina un ļauj apzināt ne tikai...

47 % Latvijas iedzīvotājus visvairāk satrauc veselības aprūpes pakalpojumu saņemšanas ierobežojumi

Foto: freepik.com Kopumā teju puse (47 %) Latvijas iedzīvotāju pašlaik visvairāk satraucas par ierobežojumiem, kas saistīti ar veselības aprūpes pakalpojumu saņemšanu un pandēmijas saasināšanos (44 %), kā arī par iespēju...

Jaunieši var pieteikties bezmaksas ceļojumam pa Eiropu

Jaunatnes starptautisko programmu aģentūra (JSPA) aicina Latvijas jauniešus vecumā no 18 līdz 20 gadiem, piedalīties Eiropas Savienības (ES) iniciatīvā “DiscoverEU”, kas ik gadu pilngadību sasniegušiem eiropiešiem sniedz iespēju bez maksas...

Izziņo pieteikšanos attālinātām lekcijām putnu atpazīšanā

Publicitātes foto. Lai sniegtu ieskatu biežāk sastopamajās putnu sugās Latvijā un putnu vērošanas un sugu noteikšanas pamatprincipos, Latvijas Ornitoloģijas biedrība izziņo pieteikšanos attālināto lekciju ciklam “Pirmie soļi putnu atpazīšanā”. Lekciju...

Tumšajos rudens mēnešos notiek par 30% vairāk sadursmju ar meža zvēriem nekā vasarā

Līdz ar ātrāku tumsas iestāšanos vakaros, tradicionāli pieaug uz ceļiem notikušo automašīnu un meža dzīvnieku sadursmju skaits. Pērn gada pēdējos trīs mēnešos fiksēti par 30% vairāk šādu negadījumu nekā vasarā...

Aizdomas par depresiju? Kur un kā saņemt valsts apmaksātu palīdzību

Foto: freepik.com “Grūti koncentrēties”, “jūtos noguris arī pēc ilgas gulēšanas”, “vairāk raudu”, “nejūtu dzīvesprieku”, “katru dienu jūtos nomākts bez iemesla” – tās ir frāzes, kas izskan ārsta kabinetā, runājot par...

Psihiskajai veselībai uzmanība jāpievērš katru dienu

Foto: rsu.lv Katru gadu 10. oktobrī tiek atzīmēta Pasaules psihiskās veselības diena ar mērķi veicināt sabiedrības izpratni par dažādām ar psihisko veselību saistībām tēmām. Ilgstošs stress, izolēšanās, paaugstināta slodze un...

Trīs taviem muskuļiem svarīgās vērtības ēdienkartē

Foto: freepik.com Kā rast līdzsvaru starp kaloriju un enerģijas patēriņu, uzturēt veselīgu ķermeņa svaru un pietiekamu muskuļu masu, stāsta uztura speciāliste Anita Baumane un farmaceite Linda Fevraļeva. Kas garšo muskuļiem?...

Visur kopā ar četrkājaino draugu: lieliskas idejas suņiem draudzīgas vides radīšanai

Foto: unsplash.com Vecais joks par suni uz skrituļslidām ar saldējumu ķepā, kas apmulsis stāv pie durvīm, uz kurām redzama zīme par ieejas aizliegumu ar suņiem, skrituļslidām un saldējumu, pamazām zaudē...

Vecuma slieksnis – šķērslis, ko sev radām paši

Zaiga Pūce, Sabiedrības integrācijas fonda (SIF) sekretariāta direktore. Publicitātes foto. Sabiedrības integrācijas fonda ilggadējā darba pieredze, kā arī statistikas dati liecina, ka ar diskrimināciju visbiežāk saskaramies trīs galvenajās dzīves jomās...

Kā iedzīvoties rudenī un radīt mājīguma sajūtu

Mēdz teikt, ka nav sliktu laikapstākļu, ir tikai nepiemērots apģērbs, un tas pats sakāms par gadalaikiem. Cilvēka pašsajūtu jebkuros apstākļos daudzējādā ziņā nosaka tas, cik iedvesmojošu vidi viņš ap sevi...

Aicina izzināt dabas procesus Latvijas vides izglītības iestādēs

Vēl līdz 11.oktobrim Vides aizsardzības un reģionālās attīstības ministrija aicina ikvienu skolēnu un viņa ģimeni piedalīties zīmogu krāšanas akcijā, apmeklējot vides izglītības iestādes - Latvijas Nacionālo dabas muzeju, Nacionālo botānisko...

Pandēmijas laiks maina attieksmi pret ceļošanu pa Latviju

Publicitātes foto. Lai sekmētu vietējā tūrisma attīstību, Latvijas Investīciju un attīstības aģentūra (LIAA) aizvadītajā tūrisma sezonā īstenojusi vairākas vietējā tūrisma kampaņas, mudinot ceļotājus atklāt Latvijā gan jau zināmus, gan mazāk...

Banāns – ko tas sniedz mūsu organismam?

Foto: freepik.com Neskatoties uz rudenīgajiem laikapstākļiem, tieši no tālām zemēm nākušais, bet Latvijā jau tik ļoti iecienītais banāns ir kļuvis par šī brīža aktuālo augli. Kādas ir banānu vērtīgās īpašības...

Nedēļas nogalē Eiropā novēroti vairāk nekā septiņi miljoni putnu: Latvijā – 234 tūkstoši

Melnais zīriņš. Foto: Selga Bērziņa Ar vairāk nekā septiņiem miljoniem novērotu putnu oktobra pirmajā nedēļas nogalē šoruden noslēgušās 27. Eiropas Putnu vērošanas dienas, kas norisinājās Eiropā un Centrālā Āzijā. Eiropas...

Izzini dabu dabā – uz nodarbībām aicina dabas centri visā Latvijā

Nodarbība dabas liegumā “Randu pļava”. Publicitātes foto. Iepazīt mitrājus, piejūras kāpas, mežu bagātību un daudzveidīgās Latvijas dabas vērtības - to visu šoruden piedāvā Dabas aizsardzības pārvaldes dabas centri visā Latvijā....

Izlietoto bateriju un makulatūras vākšanā iesaistījušās pirmās 225 izglītības iestādes

Foto: freepik.com Latvijas vērienīgākajā ikgadējā vides izglītības projektā – kampaņā “Tīrai Latvijai” – iesaistījušās pirmās 225 izglītības iestādes, lai vāktu un nodotu pārstrādei izlietotās baterijas un nevajadzīgos papīra un kartona...

Drošība pirmajā vietā – ķiveres loma gan sportā, gan satiksmē var būt neatsverama

Publicitātes foto Skrituļslidotājs Nils Jansons, kurš pasaulē vadošā frīstaila skrituļslidošanas medija “Be-Mag” vērtējumā atzīts par 2020. gada labāko skrituļslidotāju, jau daudzus gadu iztiku pelna ar šo sporta veidu. Sarežģīti triki...

Omega-3 taukskābju nozīmīgums bērna uzturā. Padomos dalās bērnu ārste un neiroloģe

Publicitātes foto Katru rudens sezonu vecākus nomoka viens un tas pats jautājums – kā stiprināt bērna imunitāti, lai viņi mazāk slimotu? Kas ir tā maģiskā atslēga, kas palīdz cīnīties pret...

VUGD aicina parūpēties par vecāku un vecvecāku drošību

Foto: freepik.com 1.oktobrī tiek atzīmēta Starptautiskā senioru diena, kuras ietvaros Valsts ugunsdzēsības un glābšanas dienests (VUGD) aicina iedzīvotājus parūpēties par vecāku un vecvecāku drošību! Ik gadu liela daļa no ugunsgrēkos...

Kas nāk par labu sirds veselībai?

Foto: freepik.com 29.septembrī tiek atzīmēta Pasaules sirds diena. Tās mērķis – atgādināt par sirds un asinsvadu slimību riska faktoriem un iespējām tos mazināt vai novērst. Pasaulē un arī Latvijā sirds...

Puse strādājošo attālinātā darbā iemācījusies labāk plānot laiku

Foto: freepik.com Citādā darba režīmā aizvadītais pēdējais pusotrs gads gan mainījis strādājošo paradumus, gan pamudinājis apgūt jaunas prasmes. Kamēr vadītāji mēģināja atrast darba un privātās dzīves līdzsvaru, darbinieki koncentrējās uz...

Trīs no četriem Latvijas iedzīvotājiem izmet pārtiku ar beigušos derīguma termiņu

Foto: freepik.com Apmēram piektā daļa no kopējā saražotās pārtikas apjoma Eiropas Savienībā nonāk atkritumos. Kā liecina veiktā aptauja*, Latvijā 73% jeb gandrīz trīs ceturtdaļas iedzīvotāju regulāri mēdz izmest atkritumos pārtikas...

Pirmo reizi Latvijā novērots garknābja šņibītis

Foto: Baiba Barkāne Svētdien, 26. septembrī, pirmo reizi Latvijā novērota jauna bridējputnu suga – garknābja šņibītis Calidris tenuirostris, kas ir retums ne vien Baltijas reģionā, bet visā Eiropā. Garknābja šņibīti...

Kā trauksmes sajūtu izmantot par iekšējo resursu

Foto: pixabay.com Satraukums, ko labi pazīstam ikdienā,  mēdz pāraugt arī ilgstošā trauksmes sajūtā. Bez ievērības atstāta trauksme ar laiku var provocēt dažādas veselības problēmas, tādēļ ar to vajadzētu tikt galā....

Kolagēna nozīmē organismā

Foto: eatthis.com Par kolagēna nozīmi organismā tiek runāts arvien plašāk. Tas tiek uzskatīts par būtisku ādas kopšanas līdzekļu un skaistuma vitamīnu sastāvdaļu. Taču kāda ir tā patiesā loma organismā? Ko...

Izveidots interaktīvs makets atkritumu poligona Daibe iepazīšanai

Publicitātes foto. Lai saprastu, ka, aizverot atkritumu konteinera vāku, atkritumi nenonāk mītiskā pasaulē, kur tie labprātīgi pašiznīcinās, vismaz reizi dzīvē katram no mums būtu vērts aizbraukt uz atkritumu poligonu, lai...

Kādus vārdus dot savām atvasēm?

Foto: Aiga Dambe, LV portāls Uzskata, ka vārds par cilvēku pasaka ļoti daudz. Tā kā ar to nākas sadzīvot visu dzīvi, vārda došana bērnam ir atbildīgs uzdevums. Jaundzimušā vārda izvēle...

Katrs ceturtais pārmērīgi aizraujas ar virtuālo vidi, arvien biežāk arī seniori

Foto: pixabay.com Pēdējā gada laikā par 7 % (no 10 % uz 17 %) pieaudzis to iedzīvotāju skaits, kuri pārmērīgi aizraujas ar virtuālo vidi, liecina iedzīvotāju veselības stāvokļa pašvērtējuma un...

Programmas “Pats savam saimes galdam” dārzkopības darbos šogad iesaistījās divas reizes vairāk mājsaimniecību nekā pērn

Foto: no Borisa un Ināras Teterevu fonda arhīva Šogad Borisa un Ināras Teterevu fonda atbalstītajos dārzkopības projektos piedalījās divas reizes vairāk ģimeņu nekā 2020. gadā. Sēklas, stādus un dārza piederumus...

Septiņi ieteikumi, kā uzlabot atmiņu un spēt iegaumēt vairāk

Sajūta, kad desmito reizi tiek lasīts viens un tas pats, mēģinot atcerēties informāciju, taču domās tukšums, nav patīkama. Labā ziņa – atmiņu var trenēt ar dažādiem informācijas apstrādes paņēmieniem, tādēļ “Skolēna...

Draugs, nevis ienaidnieks

Lai noskaidrotu, kas ir šis izmēros iespaidīgais gliemezis, pēc mūsu lasītāja lūguma sazinājāmies ar Latvijas Nacionālo dabas muzeju. Foto: Arturs Lielais Mūsu laikraksta redakcijā vērsās smiltenietis Arturs Lielais ar vaicājumu,...

Pasaules talka Latvijā ir atklāta!

Publicitātes foto. Šodien, 18. septembrī plkst. 9.00 Daugavmalā pie Lielā Kristapa ar dziesmām un sirsnīgām uzrunām Latvijā tika atklāta jau ceturtā Pasaules talka jeb “World Cleanup Day” (WCD). Mēs Pasaules...

Pētnieki skaidro bezmērķīgo telefona “skrollošanu” pirms miega

Publicitātes foto. Ne viens vien ir piedzīvojis brīžus, kad nogurums ņem virsroku, bet, tā vietā, lai dotos pie miera, vairākas stundas bezmērķīgi tiek patērēti sociālie tīkli, skatīti seriāli vai video....

Pasaules talka jau rīt!

Sestdien, 18. septembrī, visā pasaulē, tostarp arī Latvijā, norisināsies Pasaules talka jeb World Cleanup Day. Pasaules talka ir globāla kustība, kas pulcē miljonus cilvēku vienota mērķa labā – lai padarītu pasauli...

“Dzimtas detektīvs Smiltenē”- nāc un pievienojies ciltskoku veidošanas praktikumiem!

Foto: 68travel.com Pēdējos gados pieaugusi sabiedrības interese par dzimtas koka veidošanu. Dzimtas pētniecība ir aizraujošs process. Izzinot savas ģimenes vēsturi, mēs varam uzzināt daudz interesantu faktu un labāk izprast paši...

Kampaņā vērš uzmanību uz katastrofālo situāciju vēža ārstniecībā

Publicitātes foto. Situācija vēža ārstniecības jomā Latvijā ir kritiska. Lai saglabātu stabilu vēža ārstniecības nepārtrauktību, 2021. gadā papildus ir nepieciešami 10 miljoni eiro. Tāpat papildu finansējums ir nepieciešams arī turpmākai...

Recepte: Kabaču sacepums ar sēnēm

Foto: Brigita Skaistkalne Kad klāt kabaču laiks, cenšos pagatavot arī vismaz vienu sacepumu no tiem. Šoreiz veltīju apmēram stundu, lai izceptu šo – ar sēnēm. Sastāvdaļas: 2 nelieli kabacīši2 sīpoli300...

Oktobrī notiks akcija “Latviešu valoda man ir…”

Viena no valstiskās, nacionālās piederības un apziņas pamatvērtībām ir valoda. Mums tā ir latviešu valoda. Lai īpaši godātu latviešu valodu kā vienīgo valsts valodu Latvijā, svētku, atceres un atzīmējamo dienu...

Pētījums: Pandēmijas laikā cilvēki biežāk ārstējušies ar interneta palīdzību

Foto: freepik.com Pēdējā gada laikā no 27 % uz 33 % pieaudzis to iedzīvotāju skaits, kuri slimības gadījumā uzsākuši ārstēšanos pēc internetā atrodamās informācijas, liecina veiktais pētījums. Lai arī tendenci...

Pārcelšanās ceļvedis: Piecu punktu plāns, kā veiksmīgi pārvākties uz jaunu mājokli

Pavadot ilgāku laiku mājās, mēs jo īpaši novērtējam to, kādā vidē dzīvojam. Iespējams, pašreizējais mājoklis vairs nav tik piemērots kā agrāk, tādēļ ideja par pārvākšanos uz jaunu mājvietu, kurā uzturēšanās...

Tēva dienā godinās tētus un vectētiņus

Foto: pexels.com Godinot tētus, septembra otrajā svētdienā tiek atzīmēta Tēva diena. Tie ir svētki, kas veltīti tēva lomas godināšanai ģimenē un sabiedrībā. Aprunājoties ar bērniem un pieaugušajiem, noskaidrojām, kādam, viņuprāt,...

Pasaules talka aicina – iestādi savu “Laimes koku”!

Nākamnedēļ, 18. septembrī, jau ceturto gadu pēc kārtas Latvija piedalīsies Pasaules talkā jeb “World Cleanup Day”. Šogad, talkas ietvaros, Jelgavā tiks atklāts otrais “Laimes koku” parks, taču ikviens iedzīvotājs ir...

Akcijas laikā savāktās nolietotās elektrotehnikas daudzums palielinās par 200 procentiem

Akcijas "Eko Zvans!" galvenās balvas ieguvēja Anita Kamerāde. Foto: zaao.lv Šī gada augustā notika pašvaldību atkritumu apsaimniekotāja SIA “ZAAO” (ZAAO) organizēta akcija “EKO ZVANS!”, kuras laikā iedzīvotāji varēja pieteikt neizjauktas...

Recepte: Sviesta pupiņas ar kaltētiem tomātiem un rozmarīnu

Foto: Brigita Skaistkalne Sastāvdaļas: 400 gramu pākšu pupiņu50 gramu kaltētu tomātu eļļā1 sarkanais sīpols2 ķiploka daiviņasRīvēta citrona miziņa2 ēdamkarotes citrona sulas100 mililitru dārzeņu buljonaRozmarīnsSālsMalti pipari Pagatavošana: Pupiņu pākstīm nogriezu galiņus,...

Onkoloģisko pacientu iniciatīva visstraujāk tuvojas 10 000 parakstiem platformā ManaBalss.lv

Vēža pacientu aicinājumu piešķirt lielāku finansējumu onkoloģisko slimību ārstēšanai mēneša laikā parakstījuši jau vairāk nekā 8100 cilvēku, un tā kļuvusi par atbalstītāko un straujāk augošo kampaņu pilsonisko iniciatīvu platformā ManaBalss.lv....
Paldies, Jūsu ziedojums EUR ir pieņemts!

Jūsu atbalsts veicinās kvalitatīvas žurnālistikas attīstību Latvijas reģionos.

Ar cieņu,
Ziemellatvija.lv komanda.