Abonē e-avīzi "Ziemeļlatvija"!
Abonēt

Reklāma

Kas jāņem vērā, adoptējot patversmes suni

Suņa iegāde ir nopietns lēmums, ko nedrīkst veikt impulsīvi, taču patversmes suņa adoptēšana var izrādīties vēl izaicinošāka – pieņemt savās mājās suni no patversmes ir patiesi cēls darbs, taču tam...

Kā sagatavoties aktīvām brīvdienām, lai nepiedzīvotu nepatīkamus pārsteigumus?

Vienalga kāda ir tava brīvdienu aktīvās pavadīšanas izvēle – ģimenes izbrauciens ar velosipēdiem, pārgājiens, atpūta pie ūdeņiem vai ceļojums pāri robežām, pienācīga sagatavošanās, domājot par veselību un iespējamiem negadījumiem, ļaus...

Šķiedrvielas organismā – kas liecina par to trūkumu un kā labot situāciju?

Paaugstināts ķermeņa svars, vēdera darbības traucējumi un pastāvīga izsalkuma sajūta – ja esi sastapies ar šīm problēmām, ir vērts pārskatīt savu ēdienkarti – iespējams, tavā uzturā nav pietiekami daudz šķiedrvielu....

Kā novērst dažādas ādas un labsajūtas problēmas vasarā?

Publicitātes foto. Pinnes un folikulīts, ādas jutīgums saules un sāļa ūdens ietekmē, kā arī aizkritušas ausis pēc peldēšanās un lidojuma laikā ir starp tām problēmām, kas ik vasaru skar lielu...

Kā nodarbināt mīluli, kurš ilgstoši paliek mājās viens

Foto: pexels.com Ievērojamu daļu ikdienas suns pavada, gaidot saimnieka pārrašanos mājās. Daudzi mīluļi saimnieka prombūtni uztver mierīgi, taču dažiem tā sagādā raizes. Prombūtnes ilgumu ietekmē saimnieka dzīvesveids un darba specifika,...

Uzsāk augu veselības kampaņu ceļotājiem, dārzu īpašniekiem un jaunajiem vecākiem

Valsts augu aizsardzības dienests (VAAD) līdz oktobrim kopā ar Eiropas Pārtikas nekaitīguma iestādi (EFSA), Eiropas Komisiju (EK) un partneriem Eiropas Savienības (ES) dalībvalstīs īstenos augu veselības kampaņu #PlantHealth4Life. Kampaņa veicinās...

SPKC: Vasarā pieaug saslimstība ar zarnu infekcijas slimībām

Foto: freepik.com Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) speciālisti atgādina, ka vasarā pieaug saslimstība ar zarnu trakta infekcijām (salmoneloze, kampilobakterioze, pārtikas toksikoinfekcijas u. c.). Šī tendence ir cieši saistīta ar...

Dzīvības eliksīrs – ūdens

Bez ūdens pasaule būtu bezgalīgs tuksnesis un dzīvība nebūtu iespējama. Katru dienu, bet jo sevišķi karstā laikā ir svarīgi dzert pietiekami daudz ūdens, lai justos labi un uzturētu labu veselību....

Vai droši zināt, ka zobus kopjat pareizi?

Iespējams, jūsu mutes higiēnas paradumi nav mainījušies gadiem ilgi un tiem pilnībā uzticaties. Vai tie patiešām ir ideāli? Kas būtu noteikti jādara un no kā vajadzētu izvairīties? Saldumu mīļi riskē...

Valkas “Rotu dārzs” atklāj savu dizaina darbnīcu

Ketija Šaldere un viņas meita Sindija iespēju robežās cenšas apmeklēt tuvākos tirdziņus un tikties ar cilvēkiem. Foto: No personīgā arhīva Ketija Šaldere valcēniešiem un daudziem citiem pazīstama ar savu radīto...

Apbalvoti konkursa “Dārzu pērles Smiltenes novadā 2023” laureāti

Nu jau pēc tradīcijas konkursa “Dārzu pērles Smiltenes novadā” laureāti un žūrija vienojas kopbildei. Foto: Ilze Fedotova Smiltenes pilsētas svētku ietvaros 15. jūlijā norisinājās konkursa “Dārzu pērles Smiltenes novadā 2023”...

Vērtīgas svaigu zāļu tējas veselības veicināšanai vasarā

Foto: pixabay.com Latvijas daba ir dāsni apveltīta ar dažādām dabas veltēm, no kurām pagatavot garšīgus un veselīgus dzērienus. Kurus ārstniecības augus izmantot zāļu tēju pagatavošanai, stāsta farmaceite Laila Zālīte. “Vasara...

Augustā Vidzemes slimnīcā notiks grūtnieču nodarbības

Foto: freepik.com Augustā Vidzemes slimnīcā notiks grūtnieču nodarbības gan grupā, gan vecmātes individuālās pirmsdzemdību konsultācijas. Grupu nodarbības notiks  Vidzemes slimnīcas poliklīnikas (C) korpusa 7.stāvā, sapulču telpā. Tās paredzētās topošajiem vecākiem –...

Gada putna konkursam iesniegts 571 lakstīgalas zīmējums, godalgoto vidū – 18 darbi

Latvijas Ornitoloģijas biedrība Gada putna 2023 zīmējumu konkursā “Lakstīgalas dziesma Ukrainai” šogad saņēmusi 571 zīmējumu dažādās tehnikās no dažādiem Latvijas reģioniem. Žūrijas balsojumā izvēlēti 18 izteiksmīgākie lakstīgalas portretējumi, suminot to...

Izveidota interneta platforma ūdensmalu attīstībai un kopienu sadarbībai

Publicitātes foto. Ar mērķi sekmēt sadarbību starp ūdensmalu kopienām no visas Latvijas, kopīgiem spēkiem sakārtot un attīstīt Latvijas gleznainās piekrastes, izveidota jauna interneta platforma Ūdensmalas.lv. Tā ir sadarbības platforma, kur...

Vecākus aicina rūpīgi izvēlēties vasaras nometni savam bērnam

Foto: pixabay.com Vasarā daudzas ģimenes nodarbina jautājums, kā pieskatīt bērnus garajā brīvlaikā. Viens no risinājumiem ir vasaras nometnes. Nometņu piedāvājums ir ļoti dažāds un katrai gaumei piemērots – dienas nometnes,...

Izmest izsmēķi pa auto logu ir tas pats, kas izmest ceļmalā plastmasas maisu ar ķīmiskiem atkritumiem

Lai sekmētu sabiedrības izpratni par pareizu rīcību ar cigarešu izsmēķiem, “Zaļā josta” sadarbībā ar “Philip Morris Latvia” projekta “Kas pazūd no acīm, dabā nepazūd” ietvaros izstrādājusi izglītojošu video, liekot no...

“ZAAO” sveic konkursa “Dārzu pērles Smiltenes novadā” laureātus

Publicitātes foto. Sakoptas un skaistas vide ir arī ilgtspējīgas vides viens no attīstības virzītājiem. Novērtējot SIA “ZAAO” darbības reģiona pašvaldību iedzīvotāju – mūsu klientu – ieguldījumu savu piemājas dārzu, balkonu...

Negaršo kafija! Četri veidi, kā vēl tikt pie enerģijas devas

Foto: pixabay.com Kafija nav tas produkts, no kura jāatsakās veselīga dzīvesveida tīkotājiem, jo šis dzēriens veselībai sniedz arī daudz pozitīvu ieguvumu. Cits jautājums – ko iesākt, ja kafija negaršo vai...

Kā parūpēties par intīmo kopšanu vasaras sezonā?

Foto: freepik.com Intīmā veselība ir viens no labas pašsajūtas stūrakmeņiem – nereti tieši citiem nemanāmās delikātās problēmas var sagādāt vislielāko diskomfortu. Lai gan vasaras karstie laikapstākļi var būt īsts izaicinājums...

Bērns vecāku gultā – līdz kādam vecumam tas ir pieļaujams?

Publicitātes foto. Nav noslēpums, ka vecāki reizēm izvēlas gulēt vienā gultā ar bērnu “mīļā miera labad”. Visbiežāk to skaidro, sakot, ka bērns citādi nevar aizmigt un bieži mostas, tāpēc beigu...

Saule un pigmentācijas plankumi – iemesli, aizsardzība un profilakse

Foto: pixabay.com Saulainā laikā vairāk saskaramies ar pigmenta plankumu parādīšanos uz ādas, kā arī ādas tonis mēdz kļūt nevienmērīgāks. Kādi ir galvenie iemesli un vai iespējams tos novērst? Stāsta dermatoloģe...

Tulznas – vasaras staigātprieka nepatīkamās blakusparādības

Vasara nebūt vēl nav galā un visticamāk kādā aizraujošā pastaigā vai pārgājienā dosies daudzi. Kā parūpēties par to, lai tulznas, kas, ilgstoši staigājot, īpaši vasarā nereti rodas pat ienēsātos apavos,...

Kas vērtīgs vasaras ogās?

Vasaras laiks ir lieliska iespēja stiprināt savu organismu ar ogās esošajiem vitamīniem un minerālvielām. Kāpēc jāēd vasaras ogas, cik daudz un kas tajās vērtīgs? Stāsta uztura speciāliste Liene Sondore un...

Puisīti vai meitenīti aprīlī? Vai tomēr citu gad’?

Vasaras festivālu piedāvājums ir ne tikai laiks ceļojumiem, mūzikai un dejām, bet arī jaunas iepazīšanās iespējām, plaukstošai mīlestībai, esošo attiecību stiprināšanai. Šo pozitīvo emociju uzplūdu iespaidā  2024. gada pavasarī kāds...

Ilgstošā sausuma dēļ mežos un dārzos nabadzīga raža

Elza Pavasare, kura jau otro gadu tirgo vietējās zemnieku saimniecības “Luternieki” izaudzēto, stāsta, ka šogad dārzkopjiem ir sarežģīts gads. Arī pircēji atzīst, ka cenas ir augstas, īpaši meža ogām. Foto:...

Arī zalkši uzturas peldvietās, no tiem nav jābaidās

Foto: pixabay.com Vasaras baudīšanu ūdens tuvumā iecienījuši ne vien cilvēki, bet arī rāpuļi, tostarp čūskas. No trim Latvijā esošajām čūsku sugām ezeru, upju un mitru vietu tuvumā visbiežāk redzams zalktis...

Latvijas novadu ļaudis iesaistās labdarības dārzkopības projektos

Kopš 2017. gada Borisa un Ināras Teterevu fonda programmā uzņēmīgajiem un rosīgajiem “Pats savam SAIMES GALDAM” atbalstīti kopā 112 bezpeļņas organizāciju dārzkopības projekti. Tajos iesaistījās 3`515 mājsaimniecības un tajās –...

Palsmanes bibliotēkā – meistarklase kroņu izgatavošanā

Foto: kronudarbnicas.lv 14. jūlijā pulksten 15 Palsmanes bibliotēkā būs iespēja piedalīties Artas Liepiņas meistarklasē “Kroņu darbnīcas” un izgatavot savu īpašo kroni. “Kroņi šobrīd ir ļoti aktuāli un moderni visur un...

Dabas aizsardzības pārvalde aicina uz Sikspārņu nakti

Sikspārnis ir noslēpumains nakts dzīvnieks un vienīgais Latvijas lidojošais zīdītājs. To tuvāk iepazīt aicina Dabas aizsardzības pārvalde (pārvalde), organizējot Sikspārņu nakti  15. jūlijā Ķemeru Nacionālajā parkā, 28. jūlijā Lielstraupē un...

Teju pēc 40 gadu pārtraukuma Latvijā konstatēts ligzdojošs mājas apogu pāris

Foto: Edgars Smislovs Teju pēc četrdesmit gadu pārtraukuma Latvijā ir konstatēts ligzdojošu mājas apogu pāris, kas pašreiz jaunatklātajā ligzdvietā Zemgalē jau aprūpē savus pēcnācējus. Latvijas ornitoloģisko novērojumu vēsturē šis ir...

Video liks paraudzīties no malas uz smēķētājiem, kas bezatbildīgi izmet izsmēķus dabā

Lai sekmētu sabiedrības izpratni par pareizu rīcību ar cigarešu izsmēķiem, “Zaļā josta” sadarbībā ar “Philip Morris Latvia” kampaņas “Kas pazūd no acīm, dabā nepazūd” ietvaros uzsāk sabiedrības informēšanas projektu. Tā...

Jau trešo reizi visā Latvijā notiks “Mājas kafejnīcu dienas”

Publicitātes foto. Jau 14.jūlijā durvis vērs pirmās mājas kafejnīcas, lai cienātu apmeklētājus ar lokāliem ēdieniem un iepriecinātu ar vietējo kultūras un aktivitāšu programmu. Līdz septembra vidum visā Latvijā darbosies 41...

Aicina iedzīvotājus aktīvāk izmantot valsts apmaksātās vēža profilaktiskās pārbaudes

Latvijā saslimstība ar vēzi ir augstāka nekā vidēji Eiropas Savienībā (ES). Iedzīvotāju atsaucība un interese veikt krūts un kolorektālā jeb zarnu vēža skrīningu Latvijā salīdzinājumā ar ES vidējiem rādītājiem ir...

Izdots vasaras “Čiekurs” − noderīga informācija meža īpašniekiem

Foto: Maruta Donika LLKC Mežu konsultāciju pakalpojumu centrs (MKPC) ir sagatavojis jaunu – vasaras informatīvo izdevumu meža īpašniekiem – “Čiekurs”. Vasaras “Čiekurā” atrodama meža īpašniekiem noderīga informācija: Šogad dzēsti jau 312...

Bīstamās lilijas, tulpes, dracēnas un alvejas: aizliegto ziedu un augu saraksts kaķu saimniekiem

pexels.com Mājdzīvnieku, jo īpaši kaķu, īpašnieki zina: teju katrs mājās atnests zieds vai augs tiek apostīts un, iespējams, arī nogaršots. Dzīvnieki, īpaši kucēni un kaķēni, līdzīgi kā mazi bērni pasauli...

Kā noņemt gredzenu no pietūkuša pirksta un kad tā ir ārkārtas situācija

Uz pirksta iestrēdzis gredzens vasarā, kad karstuma dēļ mēdz rasties tūska, vai, kas pavisam traki, tūkums strauji iestājas pēc kukaiņa, piemēram, bites dzēliena, ir visai iespējama un bieža parādība. „Mēness...

Iedzīvotāji noņemt ērces vēlas galvenokārt nedēļu nogalēs

“Centrālajā laboratorijā” ir iespējams ne tikai noteikt ērču pārnēsāto infekcijas slimību ierosinātājus, bet piecās paraugu ņemšanas filiālēs Rīgā tagad var arī noņemt ērces. Pēc uzņēmuma valdes locekles, Rīgas Stradiņa universitātes...

Septiņi iemesli, kāpēc noteikti jāēd zemenes

www.pexels.com Vārds “noteikti” nebūt nav pārspīlējums! Tirgus un veikalu stendos ir dažādu zemeņu šķirnes, jo tām šobrīd ir sezona gan virknē Eiropas valstu, gan Latvijā, un, kā zināms, sezonas produktu...

Lai negaisa laikā nepazustu internets

Ir situācijas, kuru gaitu mainīt ir sarežģīti, bet ir gadījumi, ko varam ietekmēt samērā viegli. Tas attiecas uz elektroierīču saglabāšanu darba kārtībā negaisa laikā, lai pēc tā varētu netraucēti izmantot...

Krāpnieki atvaļinājumā neiet: pieci padomi, kā vasarā neuzķerties

Komentāra autors: SEB bankas Drošības pārvaldes vadītājs Mārcis Pelcis Iestājoties vasarai un patīkamākam laikam, mēs biežāk aizdomājamies par došanos atvaļinājumā un pelnītu atpūtu. Tikai ne finanšu krāpnieki – viņiem vasara...

Kas ir dvēseles ceļojums?

Ilze Čepanone ir pārliecināta, ka ikvienu cilvēku dzīvē vada ne tikai redzamais apvalks, jo daudzas lietas, kuras mēs piedzīvojam šajā dzīvē ir saistītas ar mūsu dvēseles pieredzi citās dzīvēs, citos...

Ko iesākt ar zālēm, kam beidzies derīguma termiņš?

Kuram gan nav gadījies savā zāļu kastē uziet medikamentu vai uztura bagātinātāju, kam beidzies derīguma termiņš? Vai drīkst to lietot? Ja nē – kā atbrīvoties? Pirmā doma, iespējams, ir noskalot...

Kad bioloģiskais pulkstenis sāk tikšķēt par vēlu

www.pexels.com Mācības, karjeras veidošanu un pasaules atklāšanu nevar nokavēt, bet bērnu radīšanu – gan. Reproduktīvajā jomā mūžīgās jaunības eliksīrs arvien vēl nav izgudrots. Tomēr tu vari apdrošināties, sasaldējot savas olšūnas....

Kā pasargāt mīluli no pārkaršanas?

Attēla avots: https://www.pixabay.com/ Vasara mūs lutina ar karstu un saulainu laiku – cilvēkiem vasarīgie laikapstākļi sagādā prieku, taču mīlulim vasaras tveice var kļūt par nopietnu pārbaudījumu. Lai, baudot vasarīgos laikapstākļus,...

Ko darīt, ja kukainis iekodis?

www.pexels.com Ja vien vasaras plānos neietilpst pavadīt laiku izolēti četrās sienās, sastapšanās ar kādu knisli, ir teju neizbēgama. Kā rīkoties, ja piesūkusies ērce, kā mazināt niezi un citus nepatīkamos simptomus...

Padomi sirds labsajūtai vasaras karstajā laikā

www.pexels.com Vasara ir gadalaiks, kad atpūšamies, izbaudām sauli un gūstam pozitīvas emocijas, vairāk uzturamies svaigā gaisā un esam arī fiziski aktīvāki. Vienlaikus karstais, tveicīgais un saulainais laiks var radīt lielāku...

Sešas reizes palielinājies iedzīvotāju ziņojumu skaits par bīstamajām invazīvajām sugām Latvijas dabā

Pēdējā mēneša laikā būtiski pieaugusi cilvēku interese par Dabas aizsardzības pārvaldes (pārvalde) interneta vietni www.invazivs.lv, kurā gan apkopota informācija par Latvijā sastopamajām bīstamajām invazīvajām augu un dzīvnieku sugām un to...

Kā ar elpošanas palīdzību mazināt trauksmi?

Foto: freepik.com Trauksme ir dabiska organisma aizsargreakcija, saskaroties ar bīstamu situāciju vai apstākļiem, kas rada stresu. Lai gan mērenās devās uztraukums spēj būt noderīgs, trauksme nereti piemeklē nepiemērotos brīžos –...

Padomi smēķēšanas atmešanai

Foto: pixabay.com Atkarība no tabakas ir nopietna problēma, ar kuru nav viegli, taču ir iespējams tikt galā. Kādas sekas smēķēšana nodara ilgtermiņā, kādas ir šī postošā ieraduma  atmešanas iespējas un...

Kā risināt saspringtu muskuļu problēmu, ko veicina mazkustīgs dzīvesveids?

Foto: freepik.com Lai arī sēdošs biroja darbs šķietami neprasa lielu fizisku piepūli, tas mēdz radīt izteiktu muskuļu nogurumu, saspringumu un diskomfortu, arī nespēku, galvassāpes un citus nepatīkamus simptomus. Kā mazkustīgs...

Kā parūpēties par savām balss saitēm svētku laikā?

Tuvojas skaistais Dziesmu un Deju svētku laiks! Jāņem vērā, ka šajos svētkos liela slodze ir ne vien balss saitēm, bet arī ķermenim kopumā, kas var izraisīt imunitātes pazemināšanos. Kā šajā...

Pieci izplatītākie mīti par dārzeņiem, augļiem un veselīgu uzturu

Veselīgs uzturs ir viens no sabiedrībā apspriestākajiem tematiem, bet vienlaikus sabiedrībā valda arī dažādi aizspriedumi un mīti par veselīga uztura pamatprincipiem. Ar to vistiešākajā veidā saskaras sertificēti uztura speciālisti, kuru...

Padomi drošākam vasaras brīvlaikam

Foto: pixabay.com Skolēnu ilgi gaidītais vasaras brīvlaiks ir klāt! Laiks, kad vairāk kustēties, priecāties, sportot un piedalīties visdažādākajās aktivitātes. Vienlaikus vecākiem šis periods var sagādāt papildu bažas un satraukumus, jo...

Pētījumi apliecina – sirds negrib būt vientuļa

Sociālā izolācija un vientulība palielina nāves risku no sirdslēkmes un insulta, vēsta jaunākie pētījumi, kas izvērtējuši pandēmijas līdzšinējo pieredzi. Trīs speciālistu redzējums par to, kā šīs zināšanas var palīdzēt mūsu...

Padomi pēdu veselībai un skaistumam vasaras sezonā

Foto: freepik.com Vasara ir laiks, kad dodam priekšroku vaļējiem apaviem un labprāt staigājam basām kājām, tādējādi ļaujot arī pēdām baudīt patīkamos laikapstākļus un silto sauli. Tomēr pēc ilgajiem mēnešiem, kas...

Galvenais, kas ir jāzina par saules kosmētiku

Foto: freepik.com Bez saules un tās gaismas dzīve uz šīs zemes nebūtu iedomājama. Lai arī vasaras siltie saules stari mēdz radīt vēlmi iegūt iedegumu, tomēr jāpatur prātā, ka tie ne...

Kā izvairīties no pārēšanās un ko darīt, ja apēsts par daudz?

Publicitātes foto. Bagātīgi klāti svētku galdi, grila sezonas gardumi un pikniki pie dabas – vasarā roka tā vien sniedzas pēc papildporcijas vai kāda neveselīga našķa, pat tad, ja iepriekš jau...

Lai vasaras saulgrieži būtu mierpilni, parūpējies par suņa un kaķa drošību

Foto: pixabay.com Svētku svinēšana vienmēr ir brīnišķīga, un kas gan var būt skaistāks par vasaras saulgriežiem – Jāņiem! Tomēr katrs atbildīgs mājdzīvnieka saimnieks zina, ka tas nozīmē arī plānošanu un rēķināšanos...

Kā atbildīgi baudīt alu. Vai tas maz ir iespējams?

Ja alkohols ir patiešām gards (un alus tāds mēdz būt), tad dzirkstīga Jāņu svinēšana var beigties ar pamatīgu toksikozi, ko mēdz dēvēt par paģirām.  Kā Jāņos neiedzert par daudz alus...

Bērnu drošība: ieteikumi līgošanai un vasarai

Publicitātes foto. Tendences bērnu traumatismā gadu no gada nemainās – iestājoties siltam laikam, pacientu skaits slimnīcas uzņemšanas nodaļā joprojām pieaug. Pie ārstiem vēršas ar visdažādākā veida ievainojumiem, kas gūti galvenokārt...

Uzzini, kādas spējas piemīt populārākajām Jāņu zālēm

Foto: travelnews.lv Jau pavisam drīz tiks svinēti skaistie Jāņu svētki, kuros tradicionāli pinam vainagus un rotājam mājas un svinību galdu ar dažādām Jāņu zālēm. Pārsvarā Jāņu zāles izvēlamies pēc tā,...

RECEPTES: alternatīva tradicionālajam svētku galdam – vegāniskie Līgo ēdieni

Publicitātes foto. Daudziem no mums Līgo svētku svinēšana asociējas ar gaļas šašliku, sieru un pīrādziņiem, tomēr mūsdienu bagātīgajā garšu un iespēju pasaulē var rast arī dažādas alternatīvas, pārsteidzot līgotājus, piemēram,...

Speciālistu padomi veselīgākiem Jāņiem – labākai pašsajūtai svētkos un pēc tiem

Ik gadu Jāņos piepildām svētku galdu ar gardu cienastu un svētku laikā nodarbojamies ar jautrām aktivitātēm, bet kā Jāņu svinības padarīt veselīgākas un drošākas, gan sev, gan ciemiņiem? Stāsta sertificēta...

RECEPTES: Kā pagatavot sulīgu šašliku lustīgai Jāņu svinēšanai

Attēlam ilustratīva nozīme. Vasaras saulgriežu sagaidīšana un Jāņu svinības nav iedomājamas bez lustīga noskaņojuma un svētku tradicionālajiem ēdieniem, un dzērieniem. Jau izsenis viens no aktuālākajiem jautājumiem Jāņu dienas sagaidīšanā ir,...

RECEPTES: Ātrie Jāņu sieri moderniem līgotājiem

Foto: Viktorija Kožemjakina Ja Zāļu diena jau pie durvīm, bet nedz pagrabā, nedz ledusskapī vēl arvien negozējas  saules dzeltena Jāņu siera ritulis, ir īstais laiks pārsteigt sevi un citus ar...

Jūlijā Vidzemes slimnīcā notiks grūtnieču nodarbības

Foto: pixabay.com Jūlijā Vidzemes slimnīcā notiks grūtnieču nodarbības gan grupā, gan vecmātes individuālās pirmsdzemdību konsultācijas. Grupu nodarbības notiks  Vidzemes slimnīcas poliklīnikas (C) korpusa 7.stāvā, sapulču telpā. Tās paredzētās topošajiem vecākiem –...

Kā atkritumu radīšanu nepārvērst par jaunu Līgo tradīciju?

Foto: Ieva Makare Līgo svētki, kas vēsturiski pazīstami arī kā Zāļu diena, ir vieni no tradīcijām bagātākajiem svētkiem Latvijā. Vainagu pīšana, “aplīgošana” un dziesmu dziedāšana, papardes zieda meklēšana – tās...

Aizvadīta arheoloģiskā tērpa gatavošanas nometne

Publicitātes foto. 10. un 11. jūnijā Smiltenes pagasta “Lejas Varicēnos” ar Smiltenes novada pašvaldības atbalstu notika divu dienu nometne, kurā ar pieredzējušu un zinošu meistaru padomu interesenti izgatavoja dažādas 9-11.gs....

Sākas akcija “Darām pļavu kopā!”

FOTO: No LDF arhīva Jāņu nedēļas ieskaņā Latvijas Dabas fonds (LDF) sāk akciju “Darām pļavu kopā!”, kurā visu vasaru aicinās Latvijas iedzīvotājus iesaistīties savvaļas augu sēklu vākšanā, lai ar tām...

Sešas labākās vitamīnu un minerālvielu kombinācijas sirdij

Publicitātes foto. Zemenes ar putukrējumu. Vīnogas un siers. Kartupeļi ar sēņu mērci. Daži ēdieni sader kopā labāk nekā citi, veidojot ideālu saskaņu. Izrādās, tas pats attiecas arī uz sirdij svarīgajiem...

Atmiņas traucējumu biežāk sastopamie iemesli

Foto: pixabay.com Atmiņas pasliktināšanās ir viens no simptomiem, kuru ilgstoši cilvēki cenšas ignorēt, norakstot to uz pārāk lielu slodzi darbā, nogurumu vai neizgulēšanos. Tikai brīdī, kad atmiņas traucējumu dēļ gadās...

Dosies pārgājienā pa salnas un sausuma pēdām

Kārķēniete Žanna Gagārina, kura projektā “Labais vairo labo Kārķos” jau piedalās vairākus gadus, savā mazdārziņā izaudzē ne tikai ēdamas lietas, bet arī puķes skaistumam. Foto: No personīgā arhīva Otrdien, 20....

Viedierīces un bērni. Kā rūpēties par bērnu drošību? 

Publicitātes foto. Arvien jaunāki bērni sāk lietot mobilās ierīces. Pat, ja pašiem tādu vēl nav, viņi tāpat interesējas un cenšas piekļūt viedtālrunim vai planšetdatoram ar internetu. Tādējādi ir liela varbūtība,...

RECEPTES: Šašliks, siers un alus – ne tikai laba garšas saderība, bet arī pārsteigumi

Publicitātes foto. Gandrīz katrā Jāņu galdā tiek celti gadu gaitā par tradicionāliem kļuvušie ēdieni – siers un uz oglēm cepta gaļa jeb šašliks. Protams, lustīga līgošana nav iedomājama bez alus....

Septiņi padomi, lai sagatavotos intensīvai slodzei vasaras pasākumos

Publicitātes foto. Esam gatavi iet un darīt, piedalīties vairāku stundu, dienu vai pat nedēļu ilgos pasākumos, sacensībās – daudziem šovasar vēl priekšā aktīvi pasākumi ar augstu intensitāti kā Dziesmu un...

Kā izvairīties no karstuma dūriena jeb noderīgi padomi vasaras aktivitāšu un atvaļinājuma baudītājiem

Foto: freepik.com Līdz ar saulainiem un vasarīgiem laikapstākļiem, cilvēki arvien vairāk laika cenšas pavadīt svaigā gaisā, izbaudot atpūtu no steidzīgā dienas ritma – pikniki, dārza svētki, pārgājieni, laivu braucieni, koncerti...

SPKC aicina būt piesardzīgiem karstajā laikā

Foto: spkc.gov.lv Līdz ar vasarīgi karstā laika iestāšanos arvien vairāk cilvēku veldzējas, atpūšoties dabā un baudot sauli un siltumu, tomēr pārlieku liela ļaušanās saules staru iedarbībai var kaitēt veselībai. Lai...

Rīgas zoodārzā piedzimis kamieļu mazulis 

Publicitātes foto. 6. jūnija dienas vidū, apmeklētāju klātbūtni neuzskatot par lielu šķērsli, pasaulē nāca kamieļu dāmas Leilas pirmdzimtais – 30 kilogramus smags kamielēns. Zoodārza apmeklētāji mammas rūpes varēja novērot klātienē...

Eksperti atgādina – riepas, baterijas, atstrādātas eļļas un citas videi kaitīgas preces nedrīkst dedzināt!

Ikdienā visbiežāk sastopamās videi kaitīgās preces ir izlietotas baterijas un akumulatori, nolietotas riepas, kā arī atstrādātās smēreļļas. Neviena no minētajām atkritumu pozīcijām nevar tikt izmesta kopā ar sadzīves atkritumiem vai...

Aicina iepazīt Salacgrīvas pļavu daudzveidību

Foto: daba.gov.lv Vasaras saulgrieži izsenis latviešiem bijuši lieli godi, kad dabas daudzveidība sasniedz krāšņu kulmināciju. Līgo dienu gaidot, ikviens ir aicināts iepazīt Salacgrīvas pļavu daudzveidību, apmeklējot 17. jūnijā pārgājienu Randu...

Aicina pieteikties pieaugušo apmācībām “URDĀ”

Publicitātes foto. SIA “ZAAO” Dabas un tehnoloģiju parks “URDA” aicina reģiona pašvaldības, uzņēmumus, dažādu iestāžu kolektīvus un interešu grupas pieteikties un apmeklēt pieaugušo neformālās izglītības programmas "Vide - šodien un...

Egļu astoņzobu mizgrauža ierobežošanai meža īpašnieki aicināti apsekot savas egļu audzes

Foto: lvm.lv Šis ir laiks, kad mizgrauzis sāk invadēt augošās egles, lai attīstītos un veidotu nākamo paaudzi, tāpēc ikviens meža īpašnieks aicināts apsekot īpašumā esošās vidēja vecuma egļu mežaudzes.  To...

Vasaras brīvlaiks. Lai bērni laimīgi un vecāki apmierināti!

Publicitātes foto. Bērnu vasaras brīvlaiks vecākiem nereti sagādā raizes: atvaļinājums darbā ir vien dažas nedēļas, bet bērni mājās veselus trīs mēnešus. Ar ko viņi nodarbosies, kas pieskatīs? Kā plānot vasaru,...

Pieci mīti par sirds veselību svelmē

Publicitātes foto. Jaunākās laika prognozes liecina, ka Latvijā gaidāma īpaši karsta vasara. Farmaceite Zane Melberga uzsver, ka izteiktas svelmes gadījumā vecums un līdzšinējās sirdskaites nebūt nav vienīgie iemesli, kādēļ karstumā...

Aicina piedalīties iniciatīvā „Meklējam Latvijā lielākos skudru pūžņus”

Foto: No LNDM arhīva Latvijas Nacionālajā dabas muzejā top izstāde par skudrām, mudinot pievērst lielāku uzmanību šo īpašo kukaiņu dzīvei un nozīmei Latvijas dabā. Gatavojoties izstādei, ikviens dabas draugs tiek...

RECEPTES: gatavojam konfektes un batoniņus mājās

Pagatavot konfektes un batoniņus mājas apstākļos nav nemaz tik sarežģīti, kā varētu šķist. Turklāt tie garšo un izskatās lieliski! Konfektes un batoniņus vērts gatavot gan viesībām, gan kā ikdienas saldumiņu,...

Skābpiena un skābētie produkti un vērtīgās probiotikas

Foto: www.freepik.com Vasarai sākoties, pieaug vēlme uzturēties svaigā gaisā, kam neizbēgami seko arī maltītes ārpus mājas, dažādi gardumi, kulinārijas eksperimenti un nesabalansēts uzturs. Mēdz teikt, ka mēs jūtamies tik labi,...

Praktiski padomi sarunu festivāla LAMPA apmeklētājiem

Kur palikt pa nakti? Kā nokļūt līdz festivāla norises vietai? Kur novietot mašīnu? Ja arī tu dodies uz Sarunu festivālu LAMPA un nezini atbildes uz šiem un citiem jautājumiem, tev...

Bitenieki ievāc pirmo pavasara ziedu medu

Rita Dārzniece no Gaujienas pagasta “Umalnieku medusdārza” priecājas, ka pavasarī bites čakli pastrādājušas. Vismaz šobrīd šķiet, ka medus ienesums būs labs. Foto: No personīgā arhīva Jūnija pirmā puse parasti iepriecina...

20% no visiem nāves gadījumiem onkoloģisko pacientu vidū saistīti ar nepietiekamu uzturu

Publicitātes foto. Slimību profilakses un kontroles centra dati liecina, ka Latvijā šobrīd dzīvo vairāk nekā 80 000 cilvēku, kuriem viņu dzīves laikā noteikta diagnoze – vēzis. Vēža ārstēšanas efektivitāte, kā...

Noskaidroti kampaņas “Vislatvijas elektro talka” uzvarētāji

Noslēgusies pavasara kampaņa “Vislatvijas elektro talka”, kuras rezultāti vēl tiek apkopoti, bet jau zināmi kampaņu organizatoru balvu ieguvēji. Lai veicinātu savu laiku nokalpojušās elektrotehnikas šķirošanu un nodošanu otrreizējā pārstrādē, vides...

Uzsāk kampaņu sabiedrības informēšanai par pareizu rīcību sastopot savvaļas dzīvnieku

Vairumam dzīvnieku un putnu pavasaris ir mazuļu gaidīšanas laiks, tāpēc vasarā ir liela iespējamība tos dabā sastapt. Lai novērstu nepārdomātu un nepareizu rīcību sastopoties, Dabas aizsardzības pārvalde (pārvalde) uzsāk informatīvo...

Svētki balsij tikai sākas! Kā gādāt par kakla veselību?

Hokeja čempionāts spoži aizvadīts, jūtot līdzi gan ar sirdi, gan balsi. Tiesa gan, daudziem līdzi jušanas priekā to sanācis stipri pārslogot. Taču vasaras sezona ar Dziesmu svētkiem, kas vienos tūkstošiem...

Izsludināts konkurss “Dārzu pērles Smiltenes novadā 2023”

Foto: pixabay.com Smiltenes novada pašvaldība izsludina pieteikšanos konkursam "Dārzu pērles Smiltenes novadā 2023 ". Īpašumus dalībai konkursā var pieteikt no 2023. gada 1. jūnija līdz 18. jūnijam. Īpašumu pieteikt var...

Līgatnes dabas takās pasaulē nākuši trīs alnēni

Meija un dvīņi. Maija sākumā abas Līgatnes dabas taku aļņu saimes sagaidījušas ģimenes pieaugumu. Aļņu mātei Meijai piedzimuši dvīņi, savukārt Mirgai dzimis viens alnēns. Jaundzimušajiem vēl nav doti vārdi, jo...

Smiltenes un Valkas novada bērni aktīvi iesaistās vides akcijās

Foto: Uģis Brālēns Aizvadītajā mācību gadā vairāk nekā 5000 skolēnu iesaistījušies Dabas un tehnoloģiju parka “URDA” vides akcijās, kuru ietvaros skolēni mācījušies, eksperimentējuši un kopā savākuši vairāk nekā 100 tonnas...

Lai vasara aizritētu bez liekām raizēm, ņem vērā drošības padomus!

Foto: pixabay.com 1. jūnijā daudziem skolēniem sākas ilgi gaidītās vasaras brīvdienas un, lai,  baudot vasaras atpūtu un dažādas aktivitātes, nebūtu jāsaskaras ar nepatīkamiem starpgadījumiem, Valsts policija aicina vecākiem ar savām...

Jūnijā aicina uz daudzveidīgām aktivitātēm jaunatnes jomā

Jaunatnes starptautisko programmu aģentūra (JSPA) jauniešus un darbā ar jaunatni iesaistītos jūnijā aicina pieteikties mācībām, projektu darbnīcām un festivālam “Projektu nakts 2023”, apmeklēt sarunu par iekļaušanu festivālā “LAMPA”, kā arī...

Balsis no visas Latvijas izskanēs uz sarunu festivāla “Lampa” Reģionu skatuves

Foto: Līva Stare 9. un 10. jūnijā Cēsīs norisināsies devītais sarunu festivāls “Lampa”. Jau otro gadu ar “British Council” pārstāvniecības Latvijā atbalstu Latvijas reģionos aktuālas tēmas tiks izgaismotas uz Reģionu...
Ielādē...

Visas ziņas ir ielādētas

No more posts

Paldies, Jūsu ziedojums EUR ir pieņemts!

Jūsu atbalsts veicinās kvalitatīvas žurnālistikas attīstību Latvijas reģionos.

Ar cieņu,
Ziemellatvija.lv komanda.