Abonē e-avīzi "Ziemeļlatvija"!
Abonēt

Reklāma

Četras veselīgas apņemšanās adventes laikam

Adventes laiks ļauj mums pārdomāt svarīgo un nedēļas nogales līdz Ziemassvētkiem varam veltīt veselībai – tās var būt četras veselīgas apņemšanās, ko savā un tuvāko cilvēku labā šajā laikā varam...

Svarīgākie kosmētikas līdzekļi aukstajam laikam

Foto: pixabay.com Iestājoties aukstam laikam, mainās ne vien mūsu garderobe, bet arī prioritātes kosmētikas līdzekļu izvēlē. Reizēm ādai šajā laikā nepieciešami barojošāki līdzekļi un tādi, kas pasargā ādu no auksto...

VUGD atgādina: drošus svētkus radām katrs pats!

Foto: pixabay.com Jau šo svētdien ir pirmā advente, kad mājokļus un sabiedriskās ēkas rotās adventes vainagi, svētku noskaņas radīšanai tiks iedegtas sveces, kā arī telpu noformējumam izmantotas dažādas elektriskās lampiņu...

VID: Iegādājoties preces interneta veikalos ārpus Eiropas Savienības, jāmaksā PVN pirkuma veikšanas vai atmuitošanas brīdī

Foto: pixabay.com Tuvojas visā pasaulē populārā izpārdošanas akcija – novembra pēdējā piektdiena jeb “Melnā piektdiena”, kad daudzi pārdevēji piedāvā iegādāties preces ar īpaši lielām atlaidēm. Tādēļ atgādinām, ka par precēm,...

Pirms, pēc vai ēšanas laikā jeb kā pareizi uzņemt uztura bagātinātājus?

Bezrecepšu, recepšu medikamentu un uztura bagātinātāju efektivitāte lielā mērā atkarīga gan no laika, kad tos lieto, gan no savstarpējās mijiedarbības ar pārtiku vienam ar otru, ja tiek uzņemti vairāki preparāti...

Valsts svētku galda idejas un veselīgi padomi

Attēlam ilustratīva nozīme. Foto: rimi.lv Klāt Latvijas dzimšanas diena! Kā saplānot gardu, latvisku un veselīgu svētku galdu? Kādu interesantu recepti izmēģināt šogad? Kā rūpēties par veselīgām svinībām? Konsultē sertificēta uztura...

Vecākiem pieejama video simulācija ar praktiskiem ieteikumiem pusaudžu ņirgāšanās mazināšanai

Veselības ministrija (VM) informatīvajā kampaņā “Ieskaties acīs! Ņirgāšanās – nav smieklīgi!” kopā ar jomas ekspertiem ir izstrādājusi video simulāciju pusaudžu vecākiem ar mērķi sniegt praktiskus ieteikumus ņirgāšanās mazināšanai. Video simulācija...

Valsts policija aicina autovadītājus jau savlaicīgi aprīkot savus transportlīdzekļus ar ziemas riepām

Trešdien, 16. novembrī, daudzviet Vidzemē uzsniga pirmais sniegs un gaisa temperatūra jau ir pazeminājusies līdz -1 grādam pēc celsija, kā rezultātā uz ceļa var veidoties apledojums. Sinoptiķi ziņo, ka turpmākajās...

Videopamācība: “Kā rakstīt iesniegumu?”

Tiesībsargs izstrādājis īsu un mūsdienīgu videopamācību – “Kā rakstīt iesniegumu?”, lai vairotu sabiedrības iespējas veiksmīgi sazināties ar dažāda veida iestādēm un organizācijām. Video būs noderīgs gan tiem, kuri mēdz piemirst,...

Valsts policija aicina: “Nebrauc lempī!”

Pirmdien, 14. novembrī, Valsts policija uzsāk drošības kampaņu “Nebrauc lempī! Reibumā tava reakcija atpaliek”, ar kuru plānots plašākā sabiedrībā aktualizēt jautājumu par to, ka cilvēki arvien atkārtoti pārkāpj ceļu satiksmes...

Enzīmu ābece. Kad un kāpēc tos lietot?

Cilvēka organisma šūnās ir enzīmi, ko pazīstam arī kā fermentus. Noteikti enzīmi ir iesaistīti gremošanas sistēmas darbā, ir tādi enzīmi, kas svarīgi imūnsistēmai, un tādi, kas iesaistās iekaisuma procesa samazināšanā....

Kā palīdzēt, ja bērns kautrējas publiski uzstāties

Publicitātes foto. Strauji tuvojas valsts svētki, kad skolās un bērnudārzos nereti tiek rīkoti pasākumi ar audzēkņu piedalīšanos. Pēc tam pavisam drīz jau Ziemassvētki ar tiem piederīgo dzejoļu skaitīšanu. Bet ko...

Kā neapdraudēt sevi un savvaļas dzīvniekus dabā

Sociālos medijus nesen pāršalca video, kur redzama autovadītāja neiecietīga pakaļdzīšanās pusaugu lācim pa meža ceļu. Šis ir tikai viens no piemēriem, ar ko ikdienā saskaras dabas aizstāvji, secinot, ka nepārdomātas...

Smiltenes bibliotēkā notiks konsultācijas par digitālo drošību bankas vidē

Foto: pixabay.com Smiltenes novada bibliotēka 29.novembrī plkst. 11.00 aicina interesentus uz sarunu “Digitālā drošība bankas vidē” ar AS “Swedbank” konsultantu. Sarunas mērķis ir palīdzēt ikvienam datorlietotājam atpazīt digitālās vides apdraudējumus...

Eksperti norāda uz biežāk pieļautajām pārtikas drošības kļūdām, gatavojot ēdienu mājās

Visiem zināms, ka ogas ir daudz gardākas, ja tiek noplūktas un apēstas uzreiz no krūma. Tāpat arī meža zemenes un mellenes vispirms nonāk mutē, un tikai tad sākam piepildīt savu...

Padomi vecākiem, ja bērns aizrāvies ar videospēļu tiešraidēm

Daudzi vecāki ir ievērojuši, ka viņu bērni labprāt skatās video, kuros tiek spēlēta kāda populāra spēle un spēlētājs vienlaicīgi aktīvi komentē katru veikto gājienu. Šādas interneta vidē populāras personas ir...

Piedāvā izzināt aleju nozīmi un apsaimniekošanas metodes

Foto: Gvido Leiburgs 12. novembrī plkst. 11.00 Dabas aizsardzības pārvalde (pārvalde) organizē bezmaksas izziņas lekciju Auciema muižā “Aleju kultūrvēsturiskā nozīme, vērtības un to sargāšana”. Pēc lekcijas, kurā pārvaldes ģenerāldirektors, dendrologs Andrejs...

Bērnam bail no mošķiem. Kā bailes rodas, kas tās izraisa un kā palīdzēt pārvarēt?

Bailes no briesmoņiem, mošķiem vai jebkā cita biedējoša ir normāla bērna attīstības sastāvdaļa. Tomēr tikpat svarīgi arī šajā attīstības posmā neiestrēgt un spēt tikt šīm bailēm pāri. Kā to izdarīt,...

Kā piemeklēt muguras un locītavu sāpēm piemērotu ārstēšanu

Pēdējie rudens darbi dārzā, lapu grābšana, pārāk liela slodze treniņā vai pārgājienā nereti beidzas ar sāpošu muguru un locītavām. Sāpes jūtami apgrūtina kustību iespējas, tāpēc gribas tām rast ātru un...

Vecākiem pieejami daudzveidīgi materiāli par bērnu drošības jautājumiem

Lai bērnu ikdienā būtu mazāk raižu un slimnīcu traumpunkti būtu jāapmeklē pēc iespējas retāk, Veselības ministrija, Bērnu slimnīca un Slimību profilakses un kontroles centrs – informatīvās kampaņas “Pārvērt pārdrošību par...

Eksperte iesaka kā nostabilizēt miega režīmu pēc pārejas uz ziemas laiku

Foto: pixabay.com Vairāk nekā puse (63%) Latvijas iedzīvotāju diennaktī guļ 6 līdz 7 stundas, bet bez pamatota iemesla bieži nogurumu izjūt daudzi, veiktā aptauja*. Nekvalitatīvs miegs, pulksteņu rādītāju griešana un...

Seši padomi, kas palīdzētu izgulēties

Labs miegs ir viens no kvalitatīvas dzīves rādītājiem. Cilvēkam kļūstot vecākam, arvien biežāk var parādīties miega traucējumi un bezmiegs. Naktsmieru var ietekmēt visdažādākie faktori, turklāt –  pat vairāki vienlaikus. Arī...

Ražas pārpalikumiem mežā nav īstā vieta

Šogad ir ābolu gads un ne visiem izdodas tos realizēt, tāpēc daudzi pārpalikumu ved uz mežu, tādējādi veidojot “kompostu” kaudzes tur, kur tām nevajadzētu būt. Foto: Ilze Fedotova Šobrīd dārzos...

Nolietoto riepu pārstrāde ir būtiska, turklāt fiziskām personām – bez maksas

Publicitātes foto. Pavisam drīz klāt būs brīdis, kad ikvienam autovadītājam būs pienākums parūpēties par riepu nomaiņu savam auto, paturot prātā arī to, ka no vecajām riepām ir jāatbrīvojas korekti. Nolietotās...

Dobes karalis burkāns: kāpēc tas nepieciešams cilvēka veselībai?

Rudens ir ražas laiks, kas nozīmē, ka uzturā gan svaigā, gan pārstrādātā veidā vairāk varam uzņemt dažādus vērtīgus dārzeņus. Viena no populārākajām Latvijas rudens veltēm ir burkāns. Nevelti to dēvē...

Veselīga ēšanas uzvedība – kas tas ir un kā to veicināt bērnos

Publicitātes foto. Mūsdienās daudz tiek runāts par veselīgu ēšanas uzvedību un to, cik lielā mērā no tās atkarīga produktu izvēle, ēšanas paradumi, ķermeņa svars un pat veselības stāvoklis. Uztura speciāliste...

Smiltenes novada Izglītības pārvalde turpina pieaugušo  apmācību ciklu “Iepazīsti savu bērnu!”

Smiltenes novada Izglītības pārvalde aicina uz nodarbību  vecākiem, vecvecākiem un auklītēm. Šajā nodarbībā piedalīsies Izglītības pārvaldes speciāliste: logopēde - Ārija Baumane. Nodarbības tēma: Lasītprasmes iemaņu veidošana no 0 līdz 5...

Autovadītāj, esi uzmanīgs no meža zvēriem!

Foto: pixabay.com Iestājoties gada tumšākajam laikam, redzamība uz ceļa samazinās, tādēļ meža zvēri, kas atrodas ceļa malās vai šķērso brauktuvi, var būt sliktāk pamanāmi. Autovadītājiem šajā laikā jābūt piesardzīgākiem, pārvietojoties...

VUGD atgādina: lai pavasarī nedegtu kūla, rudenī jāsakopj savs īpašums!

Katru pavasari ugunsdzēsēji glābēji ik dienas steidzas dzēst vairākus desmitus kūlas ugunsgrēku, kuros ne tikai nodeg vairāki tūkstoši hektāru Latvijas teritorijas, bet arī cieš un pat iet bojā cilvēki. Šogad...

Novembrī notiks bezmaksas tiešsaistes nodarbības topošajām māmiņām

Foto: pixabay.com Topošās māmiņas aicinātas piedalīties drošās un ērtās bezmaksas tiešsaistes nodarbībās. Tajās zinošas un pieredzējušas vecmātes sniedz zināšanas par grūtniecību kā īpašu laiku sievietes dzīvē, kas ietekmē gan viņas...

Drustu bibliotēkā viesosies farmaceite Agrita Gailīte

Ceturtdien, 13. oktobrī plkst. 17.30 Drustu bibliotēkā viesosies farmaceite Agrita Gailīte. Lektore dalīsies savā pieredzē par ārstniecības augiem, kurus var vākt rudenī, to glabāšanu un izmantošanu. Ikdienā Agrita saimnieko savā...

Starp skolu un mājām – droša bērna ikdiena

Ik rudeni gan pieaugušie, gan bērni pielāgojas jaunam ritmam – ielās ir vairāk gājēju, automašīnu un citu pārvietošanās līdzekļu, un visiem kopā jāatceras par drošu uzvedību satiksmē. Turklāt atgādināt par uzvedību...

Ar ko bagātas sēnes un kas jāņem vērā, lietojot tās uzturā?

Līdz ar rudens lietavām un drēgnajiem laikapstākļiem klāt sēņu laiks. Lai gan tiek ziņots, ka šogad nav bagātīgas sēņu ražas, cītīgākie sēņotāji noteikti atrod šīs uzturvielām bagātās dabas veltes Latvijas...

Jauniešus oktobrī aicina iesaistīties daudzveidīgās kampaņas “Time to Move” aktivitātēs

Jaunatnes starptautisko programmu aģentūra (JSPA) kopā ar Eiropas jaunatnes informācijas tīklu “Eurodesk” aicina jauniešus oktobrī piedalīties jauniešu mobilitāti veicinošā kampaņā “Time to Move”. Tās laikā iespējams apmeklēt deviņus pasākumus Latvijā,...

Psiholoģijas dienās aicina uz konsultācijām, lekcijām un semināriem

Desmitās gadskārtējās Psiholoģijas dienas aicina interesentus uz konsultācijām, lekcijām, semināriem un citiem tematiskiem pasākumiem no 7. līdz 14. oktobrim. Psiholoģijas dienu tēma ir “Psihologa loma pārmaiņu laikā” un programmā plānoti...

Praktiski padomi, kā izmantot depozīta sistēmu atbildīgi

Publicitātes foto. Palielinoties nodoto depozīta iepakojumu īpatsvaram un aktivitātei depozīta punktos, SIA “Depozīta Iepakojuma Operators” aicina iedzīvotājus izmantot depozīta sistēmu atbildīgi, lai tā būtu ērta un patīkama sabiedrībai, un atvieglotu...

Sākas lašu un taimiņu ieguves lieguma periods

Sākot ar 1. oktobri Latvijas ūdeņos sācies lašu un taimiņu ieguves lieguma periods, kas iekšējos ūdeņos ilgs līdz 31. decembrim, bet Baltijas jūras un Rīgas jūras līča piekrastē –  līdz...

Iesaistot skolēnus izlietoto bateriju vākšanā, sekmēs izpratni par pareizu videi kaitīgo preču atkritumu utilizāciju

Lai vairotu sabiedrības izpratni par pareizu videi kaitīgo atkritumu šķirošanu un sekmētu atkārtotā apritē nonākušo otrreizējo izejvielu apjomu, “Zaļā josta” sadarbībā ar Valsts izglītības satura centru un AS “BAO” izsludina...

Padomi sejas ādas attīrīšanai rudenī un biežākās kļūdas

Foto: pixabay.com Atnākot rudenim, vēsais laiks mums ātri vien atgādina, ka jānomaina garderobe uz ko siltāku. Taču kā ir ar ādu – vai arī tai vēsākā laikā ir nepieciešami citādāki...

Kā rīkoties, ja bērns ir interneta agresors?

Foto: freepik.com Ar drošību internetā ir saistīti dažādi pārkāpumi – privātuma un datu aizsardzības pārkāpumi, bērnu pavedināšanas mēģinājumi un nereti arī kibermobings jeb vienaudžu emocionāla pazemošana interneta vidē. Tas skar...

Skola = stress. Kā ar to cīnīties?

Publicitātes foto. Ir pagājis teju pirmais jaunā mācību gada mēnesis. Bērni lēnām aprod ar jauno vidi, draugiem un pārmaiņām. Vai tiešām viena mēneša laikā bērns ir 100% iejuties skolas solā,...

Laiks pārskatīt mājas aptieciņu!

Foto: pixabay.com Rudens – saaukstēšanās un vīrusu sezonas sākums – ir īstais laiks, lai pārskatītu savu mājas aptieciņu un papildinātu to ar trūkstošajiem līdzekļiem, kā arī lai pārbaudītu tajā esošo...

Pārtikas atkritumu izpratnes dienā aicina neizmest ēdienu

Publicitātes foto. Septembrī visā pasaulē tiek atzīmēta Starptautiskā pārtikas zudumu un pārtikas atkritumu izpratnes diena, kad īpaši satraucoši ir statistikas dati par izmesto pārtiku. Proti, CleanR un pētījumu centra SKDS...

Ieteikumi iedzīvotājiem medību laikā

Rudenī, atrodoties mežā un ūdenstilpju tuvumā, aizvien biežāk var gadīties sastapt mednieku vai dzirdēt šāviena troksni. Valsts meža dienests apkopojis ieteikumus, ko darīt šādās reizēs, un kādus piesardzības pasākumus ievērot,...

Padari tumšos vakarus mājīgākus. Piecas šī rudens aktuālās tendences interjerā

Foto: https://coffeegeek.tv/ Lai arī cik izmisīgi mēs vēlētos pagarināt silto un saulaino laiku, pienāk brīdis, kad no realitātes vairs neaizbēgsi – vasaru ir nomainījis rudens. Tāpēc ir laiks noglabāt savu...

Dzērvenes – kuros gadījumos ieteicamas un kad labāk atteikties?

Foto: pixabay.com Viena no populārākajām rudens meža veltēm, kam tiek piedēvēts plašs veselīgo īpašību loks, ir dzērvenes. Šobrīd tās nogatavojas un ir plaši pieejamas. Vai tām patiesi piemīt neskaitāmas vērtīgas...

Nepareizs leņķis vai pārāk īss tīrīšanas laiks? 10 biežākās kļūdas, tīrot zobus

„Iespējams, jūsu zobu tīrīšanas tehnika nav mainījusies gadiem. Bet vai tā patiešām ir nevainojama? Vai tīrāt pietiekami ilgi, pareizā virzienā un ar pareizo zobu pastas daudzumu?” jautā farmaceite Linda Fevraļeva....

Medus – veselīgs produkts vai tomēr našķis?

Foto: pixabay.com Medus ir viens no tiem pārtikas produktiem, ko bieži vien lietojam saaukstēšanās laikā – organisma stiprināšanai, profilaksei un atlabšanai no vīrusiem. Taču vienlaikus medum piemīt ļoti salda garša....

Stiliste: ko un kā valkāt šoruden

Foto: pixabay.com Atvaļinājumu sezonai noslēdzoties, aktuāls kļūst jautājums, kā stilīgi ģērbties birojā un mācību laikā. Stiliste Kristīne Plota uzsver, ka sportiskā stila elementi jau daudzas sezonas ir neatņemama ikdienas garderobes...

Vai telpas vēdinām pietiekami bieži?

Foto: pixabay.com Kopumā 94% aptaujāto Latvijas iedzīvotāju vismaz reizi dienā vēdina telpas (vairākas reizes dienā – 78%, vienreiz dienā – 16%), tā secināts aptaujas datos, kas iegūti sadarbībā ar kompāniju...

Latviešu valodā atklāj jaunu tiešsaistes kursu medijpratībā VeryVerified.eu

Lai palīdzētu Baltijas valstu iedzīvotājiem stiprināt noturību pret dezinformāciju,  atpazīt manipulāciju un kļūt par zinošākiem mediju patērētājiem, globālā attīstības un izglītības organizācija IREX ir izstrādājusi jaunu brīvpieejas tiešsaistes kursu medijpratībā....

ZAAO laukumos iespējams bez maksas nodot apavus, apģērbu, mājas tekstilu

No 1. līdz 30. septembrim notiek atkritumu apsaimniekotāja SIA “ZAAO” (ZAAO) organizēta atkārtotai lietošanai derīgu apavu, apģērbu un mājas tekstila nodošanas akcija “Otrreiz modē”, kuras laikā, nogādājot uz ZAAO EKO...

Piecas izplatītākās kļūdas, fotografējot ar viedtālruni

Ja fotografējot ar telefonu neizdodas iemūžināt kadrus tā, kā esat paredzējuši, ir vērts izvērtēt, vai darāt to pareizi. Profesionāla cilvēku, portretu un dzīves notikumu fotogrāfe Dagne Puncule dalās ar biežāk...

Eļļa, sēklas un mīkstums… – jeb Viss par pamatīgo rudens ogu – ķirbi

Lai gan parasti uz ķirbi raugāmies kā uz dārzeni, ķirbis ir oga. Pamatīgi liela oga, kas satur daudz vērtīgu uzturvielu un ir garšīgi apēdama dažādos veidos un receptēs, teic sertificēta...

Kā tētim ar bērniem saturīgi pavadīt brīvdienas. Ģimenes pieredze

Publicitātes foto. Tēva dienu Latvijā atzīmē septembra otrajā svētdienā, šogad – 11. septembrī. Kā to saturīgi pavadīt, pieredzē dalās Klāvs, Lība un Sāra un viņu tētis Kristaps. “Mēs svinam Tēva...

Beidzot laiks sev jeb kā skolas bērnu mammām un tētiem izturēt līdz nākamajai vasarai

Atsākot mācības, rūpes par bērniem ir nepieciešamas, bet tās noteikti vajadzīgas arī vecākiem! Rudens iestājas tik “negaidīti”, ka, skolas gaitām atsākoties, katru gadu šis laiks atkal no jauna satricina visu...

Uz skolu – ar zināšanām par higiēnu

Klāt septembris, kad bērni vai nu pirmo reizi dodas uz skolu, vai atgriežas klasē pēc vasaras brīvlaika. Klases, kurās viņi mācīsies, rotaļāsies, dalīsies ar ēdienu,  padarīs skolu par izcilu vietu,...

Paliek mazliet vēsi? Iedzer karstu tēju!

Publicitātes foto. Vēl pirms īsa brīža cīnījāmies ar svelmi, un te pēkšņi brrr…, cik auksts! Ir īstais brīdis, lai par labāko draugu kļūtu kūpošas tējas krūze. Ja vēl iegūstam zināšanas,...

Pusstunda vai 300 noieti metri – tieši tik ir pietiekami, lai pielasītu burku ar zemē nomestiem izsmēķiem

FOTO: Annija Bērziņa Zemē nomestu izsmēķu ir tik daudz, ka ar tiem piepildīt tukšu burku var pusstundas laikā. Latvijā ir pat vietas, kur pietiek noiet 300 metrus, lai burka būtu...

“Smaga kāja izraisa nāvi!”. Kā nekļūt par ātrbraucēja upuri?

FOTO: www.pexels.com Latvijas ceļu stāvoklis un autobraucēju kultūra ir tēma, par kuru varam spriest bezgalīgi, līdzīgi kā par pārāk karstu vai pārāk aukstu vasaru. Valsts institūcijas regulāri apkopo statistiku par...

Zero Waste Latvija aicina kompostēt un samazināt atkritumu izmaksas

FOTO: www.facebook.com Rīgā un citviet Latvijā turpina celties atkritumu apsaimniekošanu tarifi. Zero Waste Latvija aicina ieraudzīt iespēju pārskatīt savus paradumus, šķirot arvien vairāk un, ja iespējams, kompostēt, tādējādi samazinot savas...

Upju aizsprosti – būtiska problēma, taču iedzīvotāji ir maz informēti par sekām, ko tie rada

FOTO: Publicitātes foto Aizsprostu dēļ upes zaudē savu dabisko un brīvo tecējumu, kā arī zivis nespēj pilnvērtīgi migrēt un nārstot, taču gandrīz puse Latvijas iedzīvotāju to nezina, liecina minerālūdens zīmola...

Autotransporta direkcija aicina vecākus kopā ar bērniem pārrunāt ceļu uz skolu

FOTO: www.pexels.com Tuvojoties jaunajam mācību gadam, Autotransporta direkcija aicina skolēnu vecākus ieviest ikgadēju tradīciju savās ģimenēs - augusta beigās vai septembra pirmajās dienās kopīgi ar bērniem mērot ceļu uz un...

Eksperimenta rezultāti: ik dienu caur lietusūdens notekām dabā nonāk tūkstošiem cigarešu izsmēķu

Ir noslēdzies “Zaļā josta” rīkotais eksperiments, kura ietvaros mēneša garumā tika veikts lietusūdens noteku monitorings galvaspilsētā, uzskaitot notekās nonākušo cigarešu izsmēķu apjomu. Eksperimenta rezultātā atklājās šokējoši rezultāti – ik dienu...

Tiek rīkota ikgadējā kampaņa “Atpakaļ uz skolu!”

FOTO: www.pexels.com Tuvojoties jaunā mācību gada sākumam, Valsts bērnu tiesību aizsardzības inspekcijas (VBTAI) Bērnu un pusaudžu uzticības tālrunis 116111 (Uzticības tālrunis) rīko ikgadējo kampaņu “Atpakaļ uz skolu!”. Šogad tā norisināsies...

Sakopts mežs – veselīgs un mūžam augošs

FOTO: www.pexels.com Šis ir viens no gadījumiem, kad meža apsaimniekošana ir sirdslieta gan vīram, gan sievai – šis ir stāsts par Rūdolfu un Silviju Paeglēm. Lai gan tagad abiem  pieder...

Vai bērniem kritiens ir bīstams?

Brīžos, kad bērnu nevarat pieskatīt, trepes jānorobežo. Publicitātes foto. Vasarā, kad bērni ir aktīvāki nekā ziemā, visbiežākās traumas, ar kurām ikdienā saskaras bērnu mediķi, ir kritienu radītas. Turklāt daudzas no...

Lai uz elektroskrejriteņa būtu droši

Traumatoloģijas un ortopēdijas slimnīcā teju katru nedēļu nokļūst vidēji trīs līdz pieci pacienti, kas ir cietuši, pārvietojoties ar elektroskrejriteni. Bieži vien cilvēki avarē, jo brauc ar šiem transportlīdzekļiem, būdami alkohola...

Netīrīti skursteņi var izraisīt postošas nelaimes

Drīz sāksies apkures sezona, un ēku īpašniekiem jāparūpējas par apkures sistēmu atbilstošu darba kārtību, lai to nepareiza lietošana neizraisītu ugunsnelaimi. Par skursteņu tīrību sevišķi jārūpējas tiem, kas krāsnis kurina ar...

Kā sadraudzēties ar citu planētu iemītniekiem?

Agresija, dusmu lēkmes un noteikumu neievērošana mājās, bērnudārzā vai skolā – 4–9 gadus vecu bērnu izplatītākās uzvedības problēmas būtiski ietekmē arī citus bērnus un skolotājus, liecina SKDS veiktā vecāku aptauja.*...

Aicina iesaistīties izaicinājumā #PiepildiBurku, savācot zemē nomestos izsmēķus

Labo darbu nekad nav par daudz, tāpēc “Zaļā josta” pagarina izaicinājuma #PiepildiBurku norisi par vienu nedēļu. Izaicinājuma konkursa dalībnieki aicināti doties dabā vai pilsētas ielās, pamanīt zemē nomestus izsmēķus, salasīt...

Kaili un neganti

SPĀNIJAS KAILGLIEMEZIS Cilvēki sociālajos tīklos aizvien pie dažādu kailgliemežu bildēm jautā – vai tas ir tas, ko domāju (proti, Spānijas kailgliemezis)? Tāpēc vēlreiz kopā ar malakoloģi Ivetu Jakubāni lūkojam, kādi...

Noderīgi padomi mazuļu ādas kopšanai

Foto: pixabay.com Mazuļu ādas kopšanai paredzētās kosmētikas klāsts kļūst arvien plašāks. Kā neapjukt piedāvājumā un izvēlēties piemērotākos līdzekļus bērna ādas kopšanai? Kādām produktu sastāvdaļām un īpašībām pievērst vairāk uzmanības? Konsultē...

Noderīgi padomi, kā izvēlēties mugursomu skolēnam

Foto: pexels.com Jaunais mācību gads tuvojas straujiem soļiem, līdz ar to – arī laiks parūpēties par skolai nepieciešamajām lietām. Nereti vecākiem vislielākās rūpes sagādā skolēna mugursomas izvēle. Kam pievērst uzmanību,...

Kas vērtīgs slavenajos kabačos?

Foto: pixabay.com Viens no pamanāmākajiem ražas laika dārzeņiem ir kabacis. To raža parasti ir bagātīga un šķiet, ka teju ikviens, tuvojoties vasaras noslēgumam, dāvanā saņem kādu kabaci vai cukini. Kas...

Kā vecākiem sabalansēt bērnu slodzi un ļaut viņiem būt bērniem ilgāk?

Foto: pixabay.com Pārslogojot bērnus, mēs nereti liekam viņiem pieaugt pārāk ātri. Mācības, kur jāapgūst ne vien jaunā viela, bet arī iepriekšējos gados iekavētās zināšanas, ārpusstundu pulciņi, pienākumi mājās – kā...

Nekrāj radioaktīvus priekšmetus – Valsts vides dienests aicina tos nodot bez maksas

No 10.augusta līdz 10.oktobrim, Valsts vides dienests (VVD) vēsturiski radioaktīvo priekšmetu nodošanas kampaņas ietvaros aicina sabiedrību bez maksas nodot vēsturiski radioaktīvos priekšmetus drošai to apsaimniekošanai. VVD Radiācijas drošības centrs kampaņu...

Kas jāņem vērā dodoties ceļā ar savu mājdzīvnieku? Seši padomi

Publicitātes foto. Vasara ir atvaļinājumu laiks un ne viens vien steidz izmantot brīvās dienas kādas tuvākas vai tālākas vietas apskatei. Ja esat nolēmuši ceļot kopā ar mājdzīvnieku, lidojums var būt...

Pirms došanās mežā, atcerieties par drošību

Valsts ugunsdzēsības un glābšanas dienesta (VUGD) apkopotā informācija liecina, ka šogad jau 26 reizes ir bijusi nepieciešama ugunsdzēsēju glābēju palīdzība, lai cilvēki varētu izkļūt no meža vai purva. Vasaras mēnešos...

Kā izvēlēties saviem patēriņa paradumiem atbilstošāko elektroenerģijas tirdzniecības piedāvājumu

Elektroenerģijas fiksētas cenas līgumu īpatsvars mājsaimniecību segmentā kopumā veido 60%, mainīgas cenas līgumu izvēlējušās 16% mājsaimniecību, bet universālo pakalpojumu – 24%, liecina Sabiedrisko pakalpojumu regulēšanas komisijas (SPRK) š.g. pirmā ceturkšņa...

Kas jāņem vērā depozīta sistēmas lietotājiem?

Depozīta sistēmas sešus mēnešus garais pārejas periods tuvojas noslēgumam, un jau no 1. augusta tirdzniecības vietās varēs atrasties tikai ar Latvijas depozīta zīmi marķēti dzērienu iepakojumi. Šajā laikā sabiedrības vidū...

Līdz jūlijam beigām šķirošanas laukumos var nodot veco tehniku un laimēt jaunu

Publicitātes foto. Lai veicinātu savu laiku nokalpojušās elektrotehnikas šķirošanu un nodošanu otrreizējā pārstrādē, Latvijas Zaļais punkts kopā ar vides apsaimniekošanas uzņēmumu SIA “Eco Baltia vide”, kā arī “Tet” un “Maxima...

Kā augļus un dārzeņus ilgāk uzglabāt svaigus

Publicitātes foto. Vasarā ir diezgan viegli iedzīvoties gremošanas traucējumos, ja uzturā lieto produktus, tostarp augļus un dārzeņus, kas ir nepareizi uzglabāti un jau sākuši bojāties. Kā rūpēties par veselību un...

Intīma saziņa internetā. Kā neiekrist izspiedēju lamatās?

Meklējot otru pusīti vai iepazīstoties internetā izklaides nolūkos, vientiesīgi iekritu krāpnieces lamatās – nosūtīju viņai intīmu foto, ieslēdzu kameru un izģērbos, un tagad tiek draudēts to izplatīt visiem maniem draugiem...

Kā vislabāk būt draugos ar ledusskapi

Publicitātes foto. Nav noslēpums, ka vasaras sezonā daudziem pārtikas produktiem, piemēram, pienam, maizei, ir tendence sabojāties ātrāk, kaut arī tos glabājam ledusskapī. Īpaši uzglabāšanas noteikumi ir dažādiem medikamentiem.  Uzklausām uztura...

VAAD: Biocīdi “Neostomazāns” un “Cobra” nav paredzēti lietošanai uz augiem

Foto: pixabay.com Biocīdi "Neostomazāns" un "Cobra" nav paredzēti lietošanai uz augiem, informēja Valsts augu aizsardzības dienestā (VAAD). Savairojoties dārza kaitēkļiem, piemēram, laputīm, lapgraužiem, baltblusiņām un citiem kukaiņiem, šosezon dažādu sociālo...

Pieci ieteikumi drošas peldvietas izvēlei

Drošas un kvalitatīvas peldvietas izvēle ir viens no priekšnosacījumiem, lai atpūta pie ūdens neizvērstos nelaimē. Lai samazinātu iespējamos riskus, atpūšoties neatbilstošā vietā, Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) sadarbībā ar...

Vai zemenes tiešām var saēsties visam gadam?

Atceries kaut kur dzirdēto, ka, saēdoties zemenes, vitamīnus var uzņemt uzņemti visam gadam un slimības, kā likts, atkāpsies? Apgalvojums, protams, ir pārspīlēts, taču neatņem košajai ogai tās popularitāti un īpašo...

Trikātā notiks veselīga uztura meistarklase

Publicitātes foto. 16. jūlijā, Trikātā, Ķēniņa Tālivalža svētku laikā, no plkst. 11.00 līdz 13.00 starp sportiskajām aktivitātēm svētku dalībnieki aicināti piedalīties arī bezmaksas veselīga uztura meistarklasē “Uzkodas aktīva dzīvesveida piekritējiem”....

Ieteikumi, plānojot bruģēšanas darbus

Publicitātes foto. Mūsdienās bruģa pielietošana kļūst aizvien populārāka. To izmanto, ierīkojot gājēju celiņus, autostāvvietas un atpūtas zonas, kā arī braucamās ceļa daļas labiekārtošanā.  Apnicis lietainā laikā bradāt pa dubļiem un...

NMPD speciālistu ieteikumi karstajām dienām

Foto: nmpd.gov.lv Ņemot vērā Latvijas Vides, ģeoloģijas un meteoroloģijas centra informāciju par bīstamu karstumu (t.s. sarkano līmeni), lai šajās dienās saudzētu savu veselību, Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienesta (NMPD) speciālisti iesaka...

Izveidota bezmaksas tālmācības programma sabiedrības digitālo prasmju pilnveidei

Publicitātes foto. Digitālā transformācija, e-pakalpojumi, jauno tehnoloģiju iespējas – mūsdienu realitāte ir aizraujoša, bet prasa arī atbilstošas prasmes. Vides aizsardzības un reģionālās attīstības ministrija (VARAM) programmas “Dari digitāli” ietvaros aicina...

Kā pasargāt un kopt matus vasarā?

Foto: pixabay.com Līdz ar siltāku laikapstākļu iestāšanos, pēc iespējas vairāk laika cilvēki cenšas pavadīt dabā, baudot saules peldes. Pavisam drīz tiks atklāta arī peldēšanās sezona. Lai gan uzturēšanās svaigā gaisā...

Aicina uz pieaugušo apmācībām dārzkopībā

Smiltenes novada Izglītības pārvalde turpina izglītot pieaugušos un organizē pirmo nodarbību dārzkopībā, kuras tēma ir "Vīteņaugi" nodarbību vadīs Stādaudzētavas “7 rozes” saimniece Inese Murīsa. Skaists dārzs ir jebkuras mājas vērtība....

VUGD aicina glābt dzīvības, līgojot droši

Foto: pixabay.com Šonedēļ Latvijā svinēsim Līgo un Jāņu dienu, kad neiztikt bez lustīgas svētku svinēšanas, ugunskuru kurināšanas, atpūtas dabā un peldēšanās. Šogad svētki daudziem iedzīvotājiem sniedz iespēju atpūsties četras dienas...

Eksperti uzsver – dažādu atkritumu veidu dedzināšana Jāņu ugunskurā ir bīstama veselībai un videi

Viens no Jāņu svinēšanas tradicionāliem rituāliem ir ugunskura iekuršana. Tomēr, kā liecina novērojumi, sabiedrība nereti izvēlas ugunskura liesmās atbrīvoties no dažādām izlietotā iepakojuma vienībām, videi kaitīgām precēm un bīstamiem atkritumiem,...

Pērnā džempera ceļojums: kas notiek ar šķirošanas konteineros ieliktajiem tekstilizstrādājumiem?

Publicitātes foto. Jauns apģērbs sagādā daudz prieka, bet par to, kas notiek ar lieko, to izmetot atkritumos vai šķirošanas konteinerā, vairums cilvēku galvu īpaši nelauza. Kāpēc tomēr ieteicams šķirot tekstilu,...

Uzsāk kampaņu par drošu atpūtu pie ūdens “Pārgalvības cena. Nelec!”

Lai skaidrotu sabiedrībai drošas atpūtas pie un uz ūdens nozīmi, kā arī aicinātu aizdomāties par sekām, kādas var rasties pārgalvīgas rīcības rezultātā, lecot uz galvas ūdenī, Slimību profilakses un kontroles...

59 atkritumu šķirošanas laukumos, arī Valkā un Smiltenē, varēs bez maksas nodot veco elektrotehniku

Publicitātes foto. Lai veicinātu savu laiku nokalpojušās elektrotehnikas šķirošanu un nodošanu otrreizējā pārstrādē, “Latvijas Zaļais punkts” kopā ar vides apsaimniekošanas uzņēmumu SIA “Eco Baltia vide”, kā arī “Tet” un “Maxima...

Aicina uz tikšanos ar pirts gudrību zinātāju

Foto: Kristīne Cinate Drustu bibliotēka ceturtdien, 16. jūnijā, plkst. 17.30 aicina uz tikšanos ar zāļu sievu, farmaceiti, pirts gudrību zinātāju Agritu. Tikšanās laikā būs iespēja uzzināt, kā stiprināt savu imunitāti,...
Ielādē...

Visas ziņas ir ielādētas

No more posts

Paldies, Jūsu ziedojums EUR ir pieņemts!

Jūsu atbalsts veicinās kvalitatīvas žurnālistikas attīstību Latvijas reģionos.

Ar cieņu,
Ziemellatvija.lv komanda.