Abonē e-avīzi "Ziemeļlatvija"!
Abonēt

Reklāma

“Trīs vienā” – mūsdienu varoņi

Bibliotekārs, lietvedis un klientu apkalpošanas speciālists vienā personā pagastā. Viens vadītājs uz diviem kultūras namiem. Viens pārvaldnieks uz diviem vai pat vairāk pagastiem. Ir novadi, kur tā jau ir realitāte....

Ja locītavas smeldz no pārslodzes

Foto: pexels.com Cilvēka ķermenis un, jo īpaši, locītavas nemīl steigu un pārpūli! Pieaugušam cilvēkam līdz 65 gadiem ir rekomendēta vismaz 30 minūšu mērenas intensitātes fiziskā slodze piecas reizes nedēļā. Tātad...
Paldies, Jūsu ziedojums EUR ir pieņemts!

Jūsu atbalsts veicinās kvalitatīvas žurnālistikas attīstību Latvijas reģionos.

Ar cieņu,
Ziemellatvija.lv komanda.

casibom jojobet giriş jojobet Casibom holiganbet giriş casibom giriş Casibom casibom casibom giriş CASİBOM holiganbet Casibom Giriş casibom casibom güncel giriş casibom güncel Casibom Casibom holiganbet holiganbet casibom güncel giriş