- Šodien: 04.04.2025
- Sveiki! Pieslēgties
Ziemellatvija.lv
Publicitātes foto Šķiet, visiem zināms, ka psihe un ķermenis ir cieši saistīti un nepārtraukti mijiedarbojas. Tātad – ja ir skārusi kāda mentālās veselības problēma, visticamāk, būs arī viens vai vairāki...
pixabay.com Ziemassvētku laiks ikkatram jo īpaši saistās ar kopā būšanu, dāvināšanas prieku un svētku burvību. Taču realitātē papildus priekam un pozitīvajām emocijām ne viens vien piedzīvo spēku izsīkumu, vientulību vai...
Sandra Pētersone
Bibliotekārs, lietvedis un klientu apkalpošanas speciālists vienā personā pagastā. Viens vadītājs uz diviem kultūras namiem. Viens pārvaldnieks uz diviem vai pat vairāk pagastiem. Ir novadi, kur tā jau ir realitāte....
Foto: pexels.com Cilvēka ķermenis un, jo īpaši, locītavas nemīl steigu un pārpūli! Pieaugušam cilvēkam līdz 65 gadiem ir rekomendēta vismaz 30 minūšu mērenas intensitātes fiziskā slodze piecas reizes nedēļā. Tātad...