Atalgos ar sieru kaulu stiprumamOSTEOPOROZE. 4500 kundzes, kuras pēc 20. oktobra apmeklēs osteodensitometrijas kabinetu, lai pirmo reizi veiktu kaulu blīvuma mērījumu ar DEXA metodi, saņems kuponu 200 gramu siera iegādei veikalos “Maxima”. Pret kuponu, samaksājot vienu santīmu, varēs saņemt 200 gramus “Valio” Krievijas vai Holandes siera pēc izvēles.Šogad Latvijas Osteoporozes pacientu un invalīdu asociācija par Pasaules Osteoporozes dienas mērķi ir izvirzījusi nediagnosticēto osteoporozes pacientu apzināšanu, mudinot uz diagnostiku ar akciju “Siers kaulu stiprumam”. Osteoporozes ārstēšanas zelta standarts ir kalcijs un pretosteoporozes medikamenti ar D vitamīnu.Pret nīgrumu – kustības un gaisma GARĪGĀ VESELĪBA. Samazinoties diennakts gaišajam laikam, tas jāizmanto maksimāli – pastaiga pusdienlaikā nav jāatliek sliktu laika apstākļu dēļ, svarīgi ir piemēroti apģērbties, atgādina vortāls “Managimene.lv”. Kustības, fiziskās aktivitātes palīdzēs “nesaskābt dvēselei”, tāpat kā košākas krāsas apkārtnē, apģērbā un daudz gaismas, lai arī mākslīgās. Ja kreņķē elektrības rēķini, jāapsver ekonomisko spuldžu iegāde un mazāk laika jāatvēl sēdēšanai pie televizora. Labāk doties kaut vai nelielā vakara pastaigā. Valsts uz gripas poti netaupaPROFILAKSE. Arī šogad valsts atsevišķām iedzīvotāju grupām apmaksā pretgripas vakcīnas 50 procentu apmērā: bērniem no sešu mēnešu līdz divu gadu vecumam, pieaugušajiem virs 65 gadiem, pacientiem, kuri slimo ar hroniskām plaušu, sirds, vielmaiņas un nieru slimībām, imūndeficīta sindromu u.c. Lai saņemtu daļēji valsts apmaksātu vakcīnu pret gripu, vispirms jāvēršas pie sava ģimenes ārsta.Māsu palīgus aicina atjaunot kvalifikāciju IZGLĪTĪBA. Līdz 27. oktobrim visi, kuri reiz ieguvuši izglītības diplomu māsas palīga specialitātē, bet ilgāku laiku nav strādājuši profesijā vai nav atjaunojuši ārstniecības personu reģistru, vēl var pieteikties kvalifikācijas atjaunošanas bezmaksas kursos P. Stradiņa veselības un sociālās aprūpes koledžā Bulduros. Kursi sāksies novembrī un ilgs apmēram divus mēnešus – 120 mācību stundas. Dzīvošana iespējama dienesta viesnīcā. Papildu informācija, zvanot pa tālruni 67282816 vai mājaslapā www.talakizglitiba.lv. Mācības un mācību materiālus finansē Eiropas Sociālais fonds.
