Laika treniņiem allaž pietrūkst, to nākas aizņemties no brīvajiem brīžiem.
Laika treniņiem allaž pietrūkst, to nākas aizņemties no brīvajiem brīžiem
19. martā Valkas ģimnāzijā notika otrais festivāls “Vingro vesels”. Katra klase bija sagatavojusi priekšnesumu – noteiktu septiņu vingrojumu kompleksu ar radošiem akcentiem mūzikā, tērpos un kustībās. Klašu uzstāšanos vērtēja žūrija: Iveta Pormeistere, Aija Sallu, Nadežda Blūma un Aivars Trēziņš.
Pasākuma mērķis bija dot iespēju sportiski mākslinieciskām klasēm parādīt savu veikumu plašākai publikai. Diemžēl skatītāju rindās neredzējām bērnu vecākus. Sacensībās piedalījās 14 klašu komplekti, taču galvenās balvas ir tikai divas – uz kādu no sporta pasākumiem Rīgā dosies tikai uzvarētāji. Skola segs transporta izmaksas.
Jaunieši visu dara pēdējā brīdī
7. – 9. klašu grupā par labāko atzīta 8.b klase, bet vidusskolēnu konkurencē uzvarēja 12.c klase.
Astoto klases audzinātāja ir Ingrīda Hedemarka, bet 12. klases skolēniem visvairāk sagatavoties palīdzēja klases audzinātāja un sporta skolotāja Agnese Kondrāte.
Pēdējā nedēļa pirms sacensībām bija ļoti saspringta – ar sporta stundām vien nepietika, tāpēc nācās aizņemties daudz stundu no skolēnu brīvā laika. “Tagad ir tik sasprindzināts laiks, ka treniņiem allaž pietrūkst, turklāt jaunieši ir raduši visu darīt pēdējā brīdī,” situāciju analizē sporta skolotājs Andris Dainis. Viņš priecājas, ka skolēni bija domājuši ne tikai par obligāto vingrojumu nevainojamu izpildi, bet arī par tērpiem un daudzām brīvās programmas izpildījuma niansēm, kuras skolēni izdomāja paši. Skolotājs atzīst, ka kļūdas bija visiem, taču nekļūdās tikai tie, kuri neko nedara.
Sponsori rūpējas
par balvām
Vingrotājiem balvas sarūpēja DB Nordbankas Latvijas Ziemeļu reģiona pārdošanas projektu vadītājs Ivars Noviks un pilsētas dome. “Tā nu labvēlīgi sakrita, ka šis pasākums notika pirms Lieldienām, un mēs parasti esam gatavi materiāli atbalstīt sportiskas lietas. Priecāsimies, ja kādu no ģimnāzijas skolēniem redzēsim kā savas bankas darbinieku,” pauž I. Noviks.
Savs vārds katram žūrijas dalībniekam
Speciālbalvu 7. klasei, kurai šajā festivālā jāpiedalās vēl piecus gadus, pasniedza ģimnāzijas direktore Lilita Kreicberga. Savukārt žūrijas dalībniece Aija Sallu savu balvu pasniedza 8.b klasei un jauniešus aicināja piedalīties viņas vadītajā deju kolektīvā.
“Divas Valkas ģimnāzijas klases dosies ekskursijā uz kādu sporta pasākumu Rīgā.”
Aijai patika, ka šīs klases vingrotāji vienīgie bija izvēlējušies kustības ar plaukstu sasišanu. Savs vārds bija sakāms katram žūrijas dalībniekam. Piemēram, mūzikas pedagogs A. Trēziņš lielāko vērību veltīja vingrojumu muzikālajam pavadījumam un ritmu maiņai priekšnesuma laikā. 12.b klase saņēma speciālbalvu par labāko uznācienu un nogājienu pēc vingrojuma. Jaunāko klašu grupā šo balva pasniedza 8.a klasei. Vislielāko ieguldījumu šā projekta īstenošanā deva visi sporta skolotāji un klašu audzinātāji. Saietu vadīja skolotājas Andriga Lozda un A. Kondrāte. Tas noslēdzās ar visas ģimnāzijas saimes kopīgu vingrošanu
Citās Vidzemes vidusskolās šādi pasākumi notiek jau gana ilgi. Tie ir tikai daļa no pasākumu kompleksa, lai radinātu skolēnus pie veselīgāka dzīvesveida. Ar katru gadu kustamies aizvien mazāk, ēdam aizvien sliktāku pārtiku un iznākumā – skolēniem veselība pasliktinās. Pat sporta skolas audzēkņiem veselības pārbaudēs fiksēti itin slikti fiziskās sagatavotības rezultāti.
Ko lai saka par tiem, kuri nav draugos ar sporta stundām, turklāt jau ģimnāzijā sākuši piekopt dažus netikumus, tādējādi novārdzinot savu ķermeni. Protams, nav viegli sevi piespiest izbrīvēt laiku fiziskām nodarbībām, taču tas ir absolūti nepieciešams, lai, sasniedzot 30 un 40 gadu vecumu, ķermenis nekļūtu par graustu, kuru uzturēs mediķi ar zālēm. Un ikvienam vēl jāatceras, ka kaloriju patēriņam jābūt ne mazākam par ar pārtiku uzņemto daudzumu. Visas teorijas par diētām un novājēšanai izmantojamām pārtikas piedevām ir absolūti aplamas.
