No nākamās nedēļas Grundzālē atsāksies bezmaksas jogas nodarbības. Pēc iedzīvotāju pieprasījuma tādas pašas nodarbības līdz pat gada beigām notiks arī Smiltenē.
Smiltenes novada Sociālā dienesta darbiniece, projekta “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai Smiltenes novadā” vadītāja Anita Šteinberga laikrakstam stāsta, ka pērn jogas nodarbības rīkotas Grundzālē. Sākotnēji uz nodarbību Grundzāles kultūras namā atnākuši desmit cilvēki, bet vēlāk interese bijusi tik liela, ka cilvēki braukuši pat no Smiltenes. Meklējot kompromisu, turpmāk pirmdienās pasniedzēja Inguna Baranovska jogu vadīs Smiltenē, bērnu un jaunatnes sporta skolas zālē Gaujas ielā 2, bet otrdienās ‒ Grundzāles kultūras namā, Tilta ielā 2.
Nodarbību mērķis ir apgūt prasmes saglabāt veselību un spēku, harmoniski mijiedarboties ar iekšējo un ārējo pasauli, lietot šīs prasmes ikdienā. Nodarbībās tiks apgūtas jogas pamata pozas, elpošanas vingrinājumi, kā arī fizisku vingrinājumu kompleksi (locītavu, mugurkaula, gremošanas sistēmai), elpošanas prakses, kas palielina enerģiju, stresa mazināšanas tehnikas.
A. Šteinberga paskaidro, ka Smiltenē joga notiks katra mēneša pirmajā, trešajā un ceturtajā pirmdienā, attiecīgi 5., 19. un 26. februārī, bet Grundzālē ‒ katra mēneša pirmajā un otrajā otrdienā jeb 6. un 13. februārī. Nodarbības abās vietās plānotas līdz pat gada beigām, izņemot jūnijā, jūlijā un augustā, kad tās nenotiks.
Tās ir paredzētas ikvienam Smiltenes novada iedzīvotājam, līdzi jāņem vingrošanas paklājiņš.
