Veselības sporta studijas “Vingrotava” treneris Kaspars Lācis no Valmieras saka – grūti vēl nenozīmē neiespējami. Tas nozīmē, ka būs jāpacenšas. Valmierā viņš ar savu piemēru iedvesmojis daudzus nodarboties ar fiziskām aktivitātēm, bet šo ceturtdien, 4. augustā, uz bezmaksas nodarbību Smiltenes ģimnāzijas sporta laukumā aicina ikvienu smiltenieti. Sākums pulksten 19.
Nodarbības paredzētas ikvienam. “Ņemam līdzi mammas, tētus, brāļus, māsas, mazos un pat kaimiņus. Sportosim kopā, iedvesmosim, atbalstīsim un motivēsim viens otru. Es jums parādīšu, cik daudz varat. Kopā ir spēks! Un, jā, nodarbības notiks jebkuros laikapstākļos. Neaizmirstam par ūdeni slāpju veldzēšanai,” fiziskām aktivitātēm Smiltenē gatavojas K. Lācis.
Viņa mērķis jau no pirmsākumiem bijis pēc iespējas vairāk cilvēku iesaistīt fiziskajās aktivitātēs. Sākotnēji tā bija ielu vingrošana, projekts “Valmiera kustas”. Tas viss šobrīd jau darbojas pats par sevi, bet tie ir projekti, kurus Valmierā aizsācis K. Lācis. “Šobrīd tie turpina aktīvi darboties. Savukārt man tas ir atkal kāds pakāpiens, lai virzītos tālāk un domātu ko jaunu. Redzot, ar kādu degsmi un aizrautību cilvēki darbojas šajās nodarbībās, es rodu to motivāciju, ar kuru strādāt. Redzu, ka tas jaunietis, kurš vēl nesen garām gāja ar cigareti, šodien nāk uz treniņiem un vēl par tiem stāsta saviem draugiem, ka atmetis smēķēšanu,” stāsta Veselības sporta studijas treneris.
Šādu iedvesmojošu piemēru K. Lāča praksē ir daudz. Piemēram, atnāk vīrs kopā ar sievu un mazo bērnu, kurš turpat līdzās ķepurojas un mēģina atdarināt vecākus, vai arī atnāk puisis ar savu meiteni un kopā viņiem ir jautri. “Tas ir prieks un gandarījums jebkuram trenerim. Zinu, ka ir cilvēki, kuri labprāt sportotu vai vienkārši izkustētos, bet viņi varbūt nevar atļauties iet uz sporta zāli, baidās, jūtas neērti, ka apsmies. Šeit mēs nevienu nešķirojam, visu darām kopā. Mēs katrs pats sev esam vislabākā motivācija, bet tikai kopā mēs varam sasniegt daudz. Tāpēc sportot kopā nenozīmē tikai skriet pa apli vai lēkāt. Mēs palīdzam viens otram, uzmundrinām un dalāmies motivācijā,” iedvesmo valmierietis.
Jāpiebilst, ka Valmierā šāda tipa treniņi brīvā dabā ieguvuši lielu atsaucību un notiek regulāri.
