Nākamajā ceturtdienā, 25. aprīlī, pulksten 17.30 Smiltenes pilsētas Kultūras centra mazajā zālē iedzīvotāji ir aicināti apmeklēt bezmaksas lekciju “Kā atgūt un saglabāt savu emocionālo līdzsvaru un cīnīties ar stresu”, ko vadīs pazīstamā ģimenes psihoterapeite, televīzijas raidījumu vadītāja Aina Poiša.
Šāda iespēja iedzīvotājiem tiek dota, pateicoties Smiltenes novada pašvaldības īstenotā projekta “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai Smiltenes novadā” aktivitātēm. Atbildīgā par tām, Smiltenes novada Sociālā dienesta sociālā darbiniece Anita Šteinberga informē, ka A. Poiša lekcijā runās par to, kā veiksmīgāk pielāgoties sociālajām, emocionālajām un veselības stāvokļa izmaiņām, kā spēt saglabāt labu pašsajūtu un dzīves kvalitāti.
“Tāpat būs iespēja uzzināt par pozitīvā un negatīvā stresa ietekmi, kā sadzīvot ar stresa situācijām, kā sev palīdzēt stresa gadījumā, rūpes par savu veselību un ķermenis kā “ierocis” pret stresu, par iekšējo resursu banku, kā atgūt un saglabāt emocionālo līdzsvaru, par jūtu un emociju saistību ar mūsu ķermeni, kā arī par daudziem citiem jautājumiem. Šajā steidzīgajā laikmetā cilvēki bieži vien izdeg darbā, bet kā sev palīdzēt, ja daudzie pienākumi neļauj pietiekami atpūsties?” bezmaksas lekciju aicina apmeklēt A. Šteinberga.
Jāpiebilst, ka pasākumam iepriekš nav jāpiesakās.
