Daudzi atceras bērnībā dzirdētos vecmāmiņu brīdinājumus – aprīlī nepaļauties uz saules siltumu un apģērbties siltāk, jo pavasaris ir viltīgs, bet vai tādā vecumā, kad vējš galvā, var kaut ko ielāgot.
Daudzi atceras bērnībā dzirdētos vecmāmiņu brīdinājumus – aprīlī nepaļauties uz saules siltumu un apģērbties siltāk, jo pavasaris ir viltīgs, bet vai tādā vecumā, kad vējš galvā, var kaut ko ielāgot.Vecāku cilvēku norādījumus jaunieši atminas vien tad, kad ar sāpošu kaklu jāguļas slimības gultā.
Un tā tas notiek gadu no gada. Arī šopavasar ielās var redzēt pusaudžus plānās jakās un pat krekliņos, no biezāka apģērba ir atbrīvojusies pat daļa pieaugušo. Savukārt statistika liecina, ka pavasaris ir tikpat viltīgs kā agrāk. Smiltenes pusē reģistrēti vairāki saslimšanas gadījumi ar plaušu karsoni, bet Valkas pusē liela daļa pacientu pie ārstiem vērsusies ar saaukstēšanos.
Valkā praktizējošais ģimenes ārsts Valdis Ķiris apliecina, ka pavasarī saules siltums ir mānīgs. “Laiks ir silts, bet vēji auksti. Kārtīgi neapģērbjoties, ātri var saaukstēties. Gripa gan ir beigusies, bet tās vietu ieņēmuši dažādi vīrusi, no kuriem šajā laikā diezgan izplatīts ir rota vīruss. Raksturīga ir arī ribstarpu neiraudija. Caurvējā ātri var apsaldēt nervus un tie iekaist. Pavasarī ar saaukstēšanās slimībām ātrāk var saslimt tādēļ, ka cilvēka organisms ziemas laikā ir novājināts. Tajā trūkst vitamīnu, tādēļ samazinājušās pretestības spējas slimībām. Ja vēl ziemas mēnešos ir izslimota gripa vai kāda cita nopietna slimība, tad organisms ir īpaši jūtīgs. Vispareizāk būtu nesteigties ar biezāka apģērba ievietošanu drēbju skapī. Nav jāvalkā arī ziemas virsjakas, jo tās nelaiž cauri gaisu. Ieteicams izvēlēties apģērbu, kas nav pārlieku plāns un elpo. Tad ķermenis temperatūras svārstībās nesasvīdīs, jo visbiežāk saaukstēšanos izraisa tieši sakaršana un atdzišana. Uzturā pastiprināti jālieto kompleksie vitamīni. Pašlaik aptiekā ir nopērkamas labas dražejas gan vīriešiem, gan sievietēm, kuras satur visus šai laikā nepieciešamos vitamīnus. Jāizmanto pavasara dāvātā iespēja un jādzer bērzu sulas, jo tās skalo organismu,” iesaka V. Ķiris.
Saaukstēšanās slimību būtu mazāk, ja nepacietīgie ziedoņa gaidītāji atcerētos tautas gudrību – rudenī iespējami ilgāk valkā plānāku apģērbu, bet pavasarī nepārsteidzies ar vasaras tērpa uzvilkšanu.
