Piecus gadus paņem pieci riska faktoriPasaules Veselības organizācija ikgadējā ziņojumā nosaukusi piecus riska faktorus, kuru novēršana vai samazināšana ļautu pasaules iedzīvotājiem dzīvot piecus gadus ilgāk. Tie ir: bērnu nepietiekams svars, nedrošs sekss, alkohola lietošana, netīrs ūdens, antisanitāri apstākļi un augsts asinsspiediens. Jaunattīstības valstīs nepilnvērtīga uztura dēļ katrs 38. bērns mirst, nesasniedzis piecu gadu vecumu, savukārt attīstītajās valstīs lielākais drauds ir sirds un asinsvadu slimības pārmērīgas aptaukošanās dēļ.Deguna pilieni ir efektīvi tīrā degunāBūtiska kļūda – mēģinājums attīrīt deguna gļotādu ar asinsvadus sašaurinošiem pilieniem, bet pēc tam neiztīrīt degunā sakrājušās gļotas un strutas, atgādina profesors Osvalds Plepis. Rezultāts būs tikai tad, ja lietos arī deguna gļotādu ārstējošus līdzekļus. Viens no palīgrīkiem, lai iztīrītu gļotas, ir viegls sālsūdens. Ja deguns “aizlikts”, vispirms pilina asinsvadus sašaurinošus pilienus – guļot uz muguras, atliec galvu un tā patur 5–10 minūtes labākai iedarbībai. Kas ietek rīklē, to izspļauj ar visiem atkrēpojumiem. Tad kārtīgi izšņauc vienu nāsi, otru aizspiežot. Pēc tam otrādi. Nedrīkst “pūst” uzreiz abas nāsis – izdalījumi tad tiek dzīti ausu kanālos!Dienu velta satiksmes upuriemApvienoto Nāciju Organizācija 2005. gadā nolēma aicināt valstis atzīmēt novembra trešo svētdienu kā dienu, kas veltīta ceļu satiksmes negadījumu upuriem. Diena paredzēta, lai godinātu viņu piemiņu un izteiktu līdzjūtību tuviniekiem, kuriem jāsadzīvo ar šīs nelaimes emocionālajām un praktiskajām sekām. Ceļu satiksmes negadījumi ir galvenais nāves un invaliditātes iemesls jauniem cilvēkiem – vecumā no 10 līdz 24 gadiem. Latvijā tradīcija atzīmēt šo dienu nav izveidojusies. Iestājoties tumšajam laikam, Ceļu satiksmes drošības direkcija parasti atgādina par atstarotāju nepieciešamību un nepieciešamo prasmi braukt atbilstoši laika apstākļiem.
