Svētdien Valkas ģimnāzijas sporta hallē Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmijas aerobikas specializācijas studenti rīko meistarklases.
Svētdien Valkas ģimnāzijas sporta hallē Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmijas (LSPA) aerobikas specializācijas studenti rīko meistarklases.
“Ģimnāzijas jaunietes izrādīja interesi par iespējām nodarboties ar aerobiku sporta stundās. Arī man par to ir padziļināta interese, tāpēc meklēju iespējas uzaicināt labus aerobikas speciālistus. Tas izdevās iepazīstoties ar Ķīpsalas sporta centra vadītāju un LSPA Vingrošanas katedras docenti Inesi Ļubinsku,” stāsta Valkas domes speciāliste darbam ar jaunatni Jolanta Dudzinska. Viņa šo ierosmi “piespēlēja” sporta skolotājiem Vēsmai Selgai un Andrim Dainim. Viņi visnotaļ pozitīvi raugās uz jauniešu vēlmi nodarboties ar aerobiku. Pasākums Valkā ir unikāla iespēja iepazīties ar visiem populārākajiem aerobikas stiliem. Uz šo saietu aicināti gan aerobikas pasniedzēji Valkā un tās apkārtnē, gan visi, kuriem aerobika interesē kā veselības nostiprināšanas metode, bet jo īpaši visi ģimnāzijas skolēni, kuri vēlas būt labā fiziskā formā.
“Mēs vēlamies aerobiku padarīt par obligātu nodarbību visām ģimnāzijas jaunietēm un tiem jauniešiem, kuri to vēlas,” stāsta halles vadītājs A. Dainis. Ikvienam interesentam dalības maksa aerobikas speciālistu saietā ir 50 santīmu.
Līdz šim aerobikas grupas sporta hallē vadīja tikai Anita Nagle un Sandra Mašina.
Nodarbības svētdien sāksies pulksten 11.00 ar klasisko aerobiku (vidējas intensitātes slodze ar vienkāršu horeogrāfiju). To vadīs LSPA 3. kursa studente Inese Kalniņa. Pulksten 11.35 sporta pedagogijas bakalaure Alla Fomenko vadīs spēka aerobikas variācijas (spēka vingrojumi roku, vēdera, muguras, sēžas un kāju muskuļiem). Pulksten 12.10 LSPA 4. kursa students Aleksejs Žuravskis iepazīstinās ar deju aerobiku. Tā būs augstas intensitātes nodarbība ar sarežģītu horeogrāfiju. Pulksten 12.40 LSPA 5. kursa studente Sindija Mudure vadīs augstas intensitātes aerobikas nodarbību ar vidēji sarežģītu horeogrāfiju. Pēc tam pedagoģijas bakalaure Ilze Rašenbauma demonstrēs vidējas intensitātes dažādu aerobikas un deju stilu (aerobics style mix) nodarbību, savukārt pulksten 13.50 Egija Gudermane iepazīstinās ar stiepšanās vingrinājumiem (mind
