Drustos - Pavasara Ritma dienas

Notikums visiem, kam interesē noslēpumi it kā ikdienišķajā, pazīstamajā; iespēja gremdēties pavasara pulsāciju ritmos un dziedāt latviešu tautas dziesmas.

I Nodarbības

11:00
Taidzi struktūras 18 punkti.
Pareizas ķermeņa struktūras izveides principu pārskats.
Nodarbībā tiks apskatīts klasiskās prasības ķermeņa struktūrai, kuras jāievēro, praktizējot cigun vai taidzicjuaņ, tāpat arī citus t.s. iekšējos stilus.

12:30
Maģiskie soļi.
Kustības, gravitācijas, līdzsvara apzinātība kā psihofiziskas integrācijas metode.
Caur vienkāršām soļu tehnikām ir iespējams piekļūt un aktivizēt dziļus cilvēka pašregulācijas mehānismus. Mūsu senčiem šie paņēmieni bija zināmi un tika integrēti dejās, rotaļās utml. izdarībās. Mūsdienās lielākoties tas ir aizmirsts, šādas prakses saglabājušās vien austrumu cīņas mākslu skolās.

13:30
Bunguruna un pasaules ritmi.
Ritma vingrinājumi izmantojot zilbju sistēmu (konakkol).
Ritma izjūtu ir iespējams atklāt un attīstīt ar samērā vienkāršiem vingrinājumiem, kur izmanto zilbju skaitīšanu. Nav pat nepieciešamas bungas vai kādi citi palīglīdzekļi. Tālāk, jau iegūto izjūtu un sapratni, var izpildīt gan uz bungām, gan melodiskajiem instrumentiem. Nodarbībā apskatīsim, kā no pavisam vienkāršā rodas it kā sarežģītie, interesantie pasaules mūzikas ritmi.

14:30 Pusdienu pauze (līdzpaņemtie groziņi)

II Kopspēle

15:00
Koncerts – sadziedāšanās. Latviešu tautas dziesmas.
Pēteris Saulestaka, Aisma Valtera, Mikus Čavarts

16:00–17:00
Ritma improvizācija visiem kopā.
Ja ir savas bungas, grabuļi, čabuļi – ņemam līdzi! Protams, var pievienoties arī kā klausītāji.

Dalība par ziedojumiem.