Svētdien, 14. septembrī, notika līdz šim vērienīgākās Vislatvijas sacensības – Spēka diena, ko jau trešo gadu organizē VAS “Latvijas dzelzceļš” un Latvijas ielu vingrošanas sporta biedrība. Visā Latvijā 95 izveidotajos Spēka punktos kopumā pievilkās 6027 cilvēki, izaicinot sevi un citus, vienlaikus parādot, cik stipri kopā varam būt.
Projekta mērķis mudināt Latvijas sabiedrību pievērsties aktīvam un veselīgam dzīvesveidam, kā arī apzināties labas fiziskās formas nozīmi ikdienas dzīvē. Tas ir izdevies, jo ar katru gadu un dienu kļūstam stiprāki. Pateicoties Spēka punktu plašajai pieejamībai, gan dalībnieku skaita, gan pievilkšanās reižu ziņā Latvijā uzstādīts jauns rekords. 6027 dalībnieki kopumā pievilkās 67594 reizes, kas ir par 11935 reizēm vairāk nekā pērn. Spēka dienas ideju atbalstīja arī Smiltenē un Valkā.
Ar savu rīcību iedvesmo citusErvīns Ķuzis Spēka dienā piedalījās kopā ar brāli Viktoru, astoņus gadus veco māsiņu Amandu un mammu Ingrīdu. Vēl pirms nepilniem diviem gadiem ģimenē bija katram savas intereses, taču tagad visus vieno veselīgs dzīvesveids un ielu vingrošana. To aizsāka Ervīns, lai uzturētu sevi fiziskā formā. Rezultāts un pozitīvā enerģija pēc kārtējā treniņa pamudināja vingrot arī Viktoru, kam līdzi nāca mazā Amanda. Spēka dienā Smiltenē tieši Amandai izdevās uzstādīt meiteņu rekordu, pievelkoties 16 reizes. Redzot, ka vienam sanāk, arī citi iedvesmojas un ir gatavi izaicinājumam.Tā tas notika ar smiltenieti Lauri Kudrjavcevu un viņa māmiņu Līgu. “Pagājušajā gadā bijām atbraukuši paskatīties, bet šogad Lauris pats piedalījās Spēka dienā. Šī ir lieliska iespēja, kā pavadīt dienu kopā, parādīt sevi, redzēt, cik daudz spēj citi, un uzstādīt jaunus mērķus nākamajam gadam. Laurim mājās tētis ir uzstādījis vingrošanas stieni, kur trenēties. Šis nav viegls vingrinājums, tāpēc jāsāk trenēties nākamajai Spēka dienai,” saka Līga. Ielu vingrošanas kustības aizsācējs Smiltenē, sacensību tiesnesis Renārs Skalbergs ir pārliecinājies, ka Spēka diena ir lieliska iespēja pārbaudīt savus spēkus un labot personīgo rekordu šajā disciplīnā, turklāt sacensību režīmā. “Tik tiešām vingrinājums nav viegls, ne katrs spēj pievilkties pie stieņa, bet katrs spēj attīstīt un uztrenēt šo vingrinājumu. Ievēroju, ka daudziem ir izdevies būt labākiem kā pagājušajā gadā, un tas ir lieliski,” atzīst Renārs.Pavisam droši zināms, ka “Latvijas dzelzceļa” un Latvijas ielu vingrošanas sporta biedrības īstenotais projekts nav vienas dienas pasākums, nereti tas iedzīvotājiem kļūst par jauna dzīvesveida un prioritāšu sākumu. Jā, viens enerģisks vingrotājs spēj kļūt par iedvesmas avotu un izmainīt tavu dzīvi, sākot ar šodienu!
Latvijā spēkavīri nav izzudušiĢirts Mednis kļuva par Spēka dienas Valkā uzvarētāju vīriešu konkurencē, pievelkoties pie stieņa 40 reižu. Otrajā vietā ar 25 reizēm Rihards Visockis. Trešā vieta ar 21 reizi ir dalīta starp Oskaru Ģērmani un Andreju Visocki. Par vienu reizi mazāk tas izdevās Emīlam Pauderam un Sandim Zutim. Sieviešu konkurencē ar 24 reizēm par uzvarētāju kļuva Ilona Milberga. Aiz viņas ar četrām reizēm ierindojās Laura Amanda Ģērmane. Citām dalībniecēm ir uz ko tiekties. “Dalībnieku varēja būt vairāk, taču tam skaitam, kas ieradās, rezultāts nav peļams. Procentuāli ir labi,” komentē tiesnesis Gundars Johansons. Jautāts, vai Latvija ir spēcīga, viņš atbild, ka kopumā noteikti. Viņš piebilst, ka kopumā vjadzības gadījumā šie cilvēki Latviju varēs aizstāvēt. Uz sacensībām bija ieradušās divas kuplas ģimenes. Jau pieminētie Ģērmaņi un uzņēmējs Andrejs Vicokis bija kopā ar dēliem Rihardu, Eduardu un krustdēlu Klāvu Visocki. “Visi sportojam, arī ikdienā. Rihards spēlē volejbolu un futbolu, Klāvs arī futbolu, bet Eduards ir aizrāvies ar futbolu un florbolu. Pats arī cenšos puikām turēt līdzi, citādi zudīs respekts,” smaida Andrejs.
Visu dienu uz stieņaVislielākais līdzjutējs, kurš sacensībās pavadīja no pirmās stundas līdz pēdējam mirklim, bija pamatskolas 4.b klases audzēknis Kristiāns Klempers. Viņš “Ziemeļlatvijai” atzina, ka ļoti patīkot vingrot, jo katrā ziņā tas ir labāk nekā laiku pavadīt pie datora. Ieskaitē puisis pievilkās 14 reižu, taču pēc tam viņš izdomāja jaunu sevis pārbaudīšanas veidu – pievilkties 5×10 reižu ar trīs minūšu intervālu. Izdevās. Kristiāns trenējas katru dienu gan pie skolas, gan mājas pagalmā. Viņam ļoti patīk ielu vingrošana. Var tikai apbrīnot puiša enerģiju, jo uz stieņa viņš ar maziem atelpas brīžiem pavadīja visu laiku. Katrā ziņā tas ir vērtīgs ieguldījums Kristiāna turpmākajā veselībā.Tiesneši Valters Jirgensons un Gundars Johansons ir strencēnieši un ielu vingrošanas entuziasti. Viņi Valkā tiesāja arī pērn. Abi nešaubās, ka Spēka dienai ir liela jēga. Tā ir viena no iespējām jauniešiem izlikt savu enerģiju un pašapliecināties, lai praktiski parādītu, cik stipra ir Latvija.Vairāk foto – www.ziemellatvija.lv.
SPĒKA DIENAS 2014 REZULTĀTI SmiltenePievilkšanās skaits 523Dalībnieku skaits 53Vidējais pievilkšanās skaits 9,87Vīriešu rekords 25Sieviešu rekords 16
ValkaPievilkšanās skaits 603Dalībnieku skaits 50Vidējais pievilkšanās skaits 12,06Vīriešu rekords 40Sieviešu rekords 24
Spēcīgākā starp sievietēm Latvijā ir 4. klases skolniece Madara Padere no Ķekavas, pievelkoties 20 reižu. Vīriešu konkurencē par Spēka dienas uzvarētāju otro gadu pēc kārtas kļuva Gvido Šalms no Grobiņas, pievelkoties 28 reizes.
Pilsētu konkurencē pirmo vietu ieguva Rīga (pievilkās 20753 reizes), otrajā vietā Ventspils (2816), bet trešā labākā izrādījās Jelgava (2805).
VIEDOKĻIMāris Šlēziņš, Latvijas ielu vingrošanas sporta biedrības valdes priekšsēdētājs, Pasaules ielu vingrošanas federācijas prezidents:- Katra cilvēka veselība mūsu mazajai valstij ir svarīga un dārga. Mēs nevaram atļauties strādāt ar masām, jāstrādā ar individuālu pieeju. Desmit, divdesmit gadu daudzi vingrošanas stieņi Latvijā stāvēja neizmantoti. Pieraduma pēc ik pa laikam tos izmantoja kāds pensionēts sporta meistars fiziskās formas uzturēšanai un veselības uzlabošanai. Pēdējo gadu laikā Latvijas ielu vingrošanas sporta biedrība ir spējusi izmainīt cilvēku domāšanu un parādīt, ka tas, ko darām, ir vajadzīgs mums pašiem. Un tas ir stilīgi un forši! Vingrošanas stieņi ir kā āra bezmaksas fitness. Tagad reti kurš laukums dienā ir tukšs. Šogad Latvijā izveidoti vismaz desmit jauni laukumi, tūlīt Ventspilī atklās lielāko vingrošanas laukumu Baltijā.Man Spēka diena bija emociju pilna. Varam lepoties, ka esam pārspējuši ne tikai pagājušā gada rekordus, bet esam aizsācēji kaut kam ļoti lielam un starptautiskam. Pirmo reizi Spēka diena vienlaicīgi notika 64 pasaules valstīs 294 Spēka punktos, kas izvietoti visos kontinentos. Tas ir revolucionāri. Esam apsteiguši visas valstis par galvas tiesu. Uzreiz aiz mums palika Krievija, un, ja nemalos, trešā bija Dienvidāfrika.
Ģirts Mednis, robežsargs:- Pēdējos 10 gadus dzīvoju Valkā. Gribēju izmēģināt savus spēkus un uzzināt, cik reižu varu pievilkties, cik no sevis var izdabūt. Ikdienā galvenokārt sportoju sava prieka pēc, lai uzturētu fizisko formu, lai būtu laba veselība un pašsajūta. Lielākoties vingroju un skrienu ziemā, jo vasarā nodarbojos ar visādiem lauku darbiem.
Ģirts Ģērmanis, valcēnietis:- Kopā ar ģimeni izlēmām, ka šajā pasākumā piedalīsimies visi pieci. Ikdienā apmeklēju trenažieru zāli tepat Valkā. Brīvajos brīžos vingroju arī uz stieņa.
Sandis Zutis, ģimnāzists un jaunsargs:- Atbalstu šo lietu, un ir iecere Valkā veidot vingrotāju pulciņu. Paši saorganizēsimies un vingrosim. Vingrot sākām jau pērn, taču pēdējā laikā mūsu ir kļuvis vairāk. Prieks redzēt, ka jaunieši iesaistās šajās nodarbībās.
Emīls Pauders, students:- Es atbalstu aktīvu dzīvesveidu. Pats nodarbojos ar fitnesu un mācos Rīgas Stradiņa universitātē par veselības sporta speciālistu. Ar abām rokām esmu par veselīgu dzīvesveidu.
Ilona Milberga, skolniece:- Man ļoti interesē sports un ar to saistītas lietas. Vienās sacensībās vieglatlētikā, kur bija stieņi, pievilkos 25 reizes. Šoreiz izdevās nedaudz mazāk. Trenējoties skriešanā, uzlabojas arī vispārējā fiziskā forma.
