Visu gadu kopjot dārzu, rokot, mēslojot, ravējot, cilvēki gaida rudeni un ražu, bet, kad tie atnāk, gandarījuma smaids par augļiem mijas ar sāpju grimasi, ko izraisa muguras sāpes.
Visu gadu kopjot dārzu, rokot, mēslojot, ravējot, cilvēki gaida rudeni un ražu, bet, kad tie atnāk, gandarījuma smaids par augļiem mijas ar sāpju grimasi, ko izraisa muguras sāpes.
Pat nelielas mugurkaula anatomiskās pārmaiņas var izjaukt tā līdzsvaru, izraisot diskomfortu un muguras sāpes, kas īpaši izteiktas kļūst kustību laikā. Sāpju cēloņi var būt dažādi, tās var rasties arī it kā bez acīmredzama iemesla un jebkurā muguras vietā, visbiežāk — jostas, krustu un kakla apvidū.
Vislabākais veids, kā ārstēt muguras sāpes, ir pasargāt sevi no tām, domājot par profilaktiskiem pasākumiem:
• regulāri kustēties un vingrot, lai uzturētu muskuļu tonusu un atbrīvotos no stresa;
• atbrīvoties no muskuļu saspringuma ar masāžu;
• labi izgulēties un gulēt uz taisna matrača bez ieliekumiem;
• pareizi celt smagumus — ar ieliektām kājām un taisnu muguru, lai viss smagums negultos uz muguras;
• domājot par pareizu ķermeņa stāju, lai būtu muskuļu un skeleta līdzsvarots stāvoklis;
• pareizi sēžot pie darba galda, pie datora, lai novērstu nepārtrauktu muskuļu nepareizu sasprindzinājumu.
Jautājiet aptiekās “Mepha” izstrādātos vingrojumu kompleksus pret jostas, kakla un muguras sāpēm, kā arī pareizas stājas veidošanai, kurus jūs varat veikt mājas apstākļos.
Kad var sākt lietot medikamentus? Pretsāpju un pretiekaisuma gēlus (piem., “Olfen gel”) jūs varat sākt lietot uzreiz. Par šīm zāļu formām jāzina:
• uzklājiet uz sāpošās vietas 3–4 reizes dienā;
• svarīgi, lai gēls labi iesūktos caur ādu un ātrāk spētu palīdzēt;
• aukstuma efekts palīdz noņemt sāpes un iekaisumu.
“Mepha” piedāvā trīs dažādas formas lokālajiem līdzekļiem ar firmas vārdu “OlfenTM” (diklofenaku saturošu preparātu):
“OlfenTM” gēls — tūbiņas formā, tas ātri iesūcas ādā un palīdz pret sāpēm. Šī forma piemērota klasisku vērtību piekritējiem.
“OlfenTM Roll-on” — īpaša rullīša forma, tā dod papildu masējošu efektu un nesmērē rokas. Rulīša formu viegli paņemt līdzi somā un ērti lietot. Aktīvi cilvēki šo formu novērtēs.
“OlfenTM” ir pieejams arī plākstera formā. To nepieciešams uzlikt tikai 2 reizes dienā, jo tas darbojas 12 stundas un notiek nepārtraukta sāpošās vietas ārstēšana. Šī forma ir piemērota aizņemtiem cilvēkiem.
Nereti muguras sāpes ir saistītas ar nervu iekaisumu. B grupas vitamīni ir nepieciešami normālai vielmaiņai nervu šūnās. Pētījumos atzīts, ka augstās devās B1,B6 un B12 vitamīniem piemīt sāpes mazinošas īpašības. B grupas vitamīnus lielās devās lieto kā palīglīdzekli muguras sāpju ārstēšanā.
“Mepha NeurorubineTM Forte” īpašās tabletes satur B1, B6 un B12 vitamīnus augstās devās un ir īpaši apvalkotas, lai maskētu nepatīkamo B grupas vitamīnu garšu. “NeurorubineTM Forte” lieto pa 1–2 tabletēm dienā
B grupas vitamīnu izmantošana terapijā ļauj samazināt pretsāpju un pretiekaisuma līdzekļu devas, tāpēc, piemēram, muguras sāpju ārstēšanas terapija būs efektīvāka, ja “OlfenTM” lokāli lietojamās formas, izvēloties sev piemērotāko, un “NeurorubineTM Forte” tabletes lietosiet paralēli.
Ir gadījumi, kad muguras sāpes signalizē par nopietnu kaiti. Lai rastu pareizu risinājumu, jāapmeklē savs ģimenes ārsts. Viņš nepieciešamības gadījumā var ieteikt speciālista konsultāciju.
Pirms zāļu lietošanas rūpīgi izlasiet lietošanas instrukciju!
