Sirds slimības un infarkti ir visizplatītākais nāves iemesls pasaulē, ik gadu paņemot 17,5 miljonus dzīvību, 80 % no tām — valstīs ar zemu un vidēju iedzīvotāju ienākumu līmeni.
Sirds slimības un infarkti ir visizplatītākais nāves iemesls pasaulē, ik gadu paņemot 17,5 miljonus dzīvību, 80 % no tām — valstīs ar zemu un vidēju iedzīvotāju ienākumu līmeni.
Daudzi upuri ir darbspējīgā vecumā. Kontrolējot tādus galvenos riska faktorus kā neveselīgs uzturs, fiziska bezdarbība un smēķēšana, ir iespējams novērst sirdslēkmes, infarktus un palēnināt sirds novecošanu. Pasaules Sirds federācijas prezidents profesors Valentīns Fusters uzskata, ka daudzās valstīs iedzīvotāju tieksme izskatīties pēc iespējas jaunākiem jau līdzinās apsēstībai, taču mums vajadzētu domāt galvenokārt par mūsu sirds vecumu. “Ja mēs tādas pašas pūles veltīsim sirds jaunības saglabāšanai, tad ik gadu piedzīvosim ievērojamu sirds slimību un infarkta izraisītu pāragras nāves gadījumu skaita samazināšanos,” uzsver profesors Fusters.
Tāpēc šogad kampaņā vaicājam: “Cik jauna ir tava sirds?” Jau otro gadu Sirds dienu Latvijā organizē Latvijas Kardiologu biedrība, atbalsta Veselības veicināšanas valsts aģentūra, Veselības ministrija un Latvijas Ārstu biedrība.
Pasaules Sirds dienas pasākums tradicionāli notiks laukumā pie viesnīcas “Hotel de Rome” 25. septembrī no 12.00 līdz 15.00
Atceroties pagājušā gada Sirds dienā noskaidroto ķermeņa formas un tauku sadalījuma ietekmi uz sirds slimību un cukura diabēta attīstības risku, atgādinām, ka lielākais risks ir novērots cilvēkiem, kam ir nosliece uz lieko masu viduklī — ķermeņa formu, ko ārsti sauc par vēdera aptaukošanos. To veicina mazkustīgs dzīvesveids un neveselīgas pārtikas patēriņš. Tāpēc šā gada Sirds dienā tiek skaidrots, ka regulāra fiziskā aktivitāte samazina infarkta risku par vairāk nekā 25% un koronārās sirds slimības risku par vairāk nekā 40%. Konstatēts, ka 50 – 70 gadu vecu sporta veterānu sirdis ir tikpat stipras un veselas kā mazkustīgiem 20 gadus veciem jauniešiem.
Fiziskā pasivitāte būtiski veicina sirds novecošanu, jo izraisa aptaukošanos, diabētu un hipertensiju. Sirds muskulim nepieciešams regulārs treniņš, lai tas spētu efektīvi sūknēt asinis ar katru sirdspukstu. Regulāra fiziskā aktivitāte un tās ietekme uz saistītajiem riska faktoriem palīdz palēnināt artēriju sašaurināšanos, kuras ved uz smadzenēm un sirdi, liek ķermenim izmantot liekos uzkrātos taukus, normalizē paaugstinātu asinsspiedienu, uzlabo holesterīna rādītājus (paaugstinot ABL līmeni) un uztur normālu cukura līmeni asinīs.
Pasaules Sirds
federācija
Pasaules Sirds federācija (PSF) ir nevalstiska organizācija ar galveno mītni Šveicē, Ženēvā. Tās misija ir palīdzēt pasaules iedzīvotājiem nodzīvot garāku un labāku mūžu, īstenojot sirds slimību un infarkta profilaksi un kontroli, īpaši zemēs ar zemu un vidēju sabiedrības ienākuma līmeni. PSF dalīborganizācijas ir 189 kardioloģijas institūcijas un sirds fondi no 100 pasaules valstīm, kas pārstāv Āzijas un Klusā okeāna, Eiropas, Amerikas un Āfrikas reģionus. Plašāku informāciju par Sirds dienas aktivitātēm visā pasaulē atradīsiet www.worldheartday.com
