Jauns gads, jauns sākums? Daudzi cilvēki ar 1. janvāri nolēmuši uzlabot vai pat mainīt dzīvi, vēlmju saraksts ir garš. Taču joprojām pasaulē vispopulārākā jaungada apņemšanās ir vairāk vingrot un ēst veselīgāk. Katru gadu šāda apņemšanās bija arī smiltenietei Sniedzei Krēgerei, kas ātri vien izsīka. Tomēr pēdējo divu gadu laikā sieviete zaudēja aptuveni trīsdesmit kilogramus, atguva enerģiju, pašvērtējumu un dzīvesprieku.
“Man vienmēr ir bijis liekais svars, jo patīk garšīgi un daudz paēst. Jau no skolas laikiem katru janvāri gribēju sākt ar tievēšanu. Reizēm tas izdevās kādus divus trīs mēnešus, bet pēc tam viss atgriezās vecajās sliedēs. Pirmo atmetu sportošanu, tad pareizu uzturu. Tad, kad pirms nepilniem sešiem gadiem aizbraucu uz dzemdību namu un uzkāpu uz svariem, sapratu, ka trīsciparu skaitlis nav tas veiksmīgākais sievietei Latvijā. Apjautu, ka ir jāsāk tievēt, jo strauji tuvojās kāzu datums. Man tas izdevās ar sabalansētu uzturu bez sportošanas. Notievēju, bet ķermenis nebija ne tuvu tam, kādu gribēju. Vēlāk sākās veselības problēmas un zaudētie kilogrami ar uzviju atnāca atpakaļ. Meklēju internetā informāciju, kā darīt citādāk, līdz 2017. gada novembra beigās atradu treneri Jāni Gorjačko Valmierā. Izrādījās, ka “puse” Smiltenes pie viņa brauc trenēties,” stāsta divu bērnu māmiņa, nagu kopšanas speciāliste un vienlaikus arī Latvijas Universitātes P. Stradiņa medicīnas koledžas studente Sniedze.
Regulāri treniņi, uzturs – tas viss ir smags un mērķtiecīgs darbs ar sevi. Kas šoreiz neļāva atmest visam ar roku? “Ir vieglāk, jo galu galā es zinu, ka varu un varu visu. Jā, tas ir mērķtiecīgs darbs un rezultāts nebūs redzams uzreiz. Tas ir diezgan traki, jo mums, sievietēm, jau gribas visu uzreiz. Padoties man neļāva bailes pazaudēt ieguldīto darbu, līdzekļus, laiku. Redzot pārmaiņas manī, apkārtējie priecājās. Iespējams, kādu tas arī iedvesmo rīkoties. Jāteic, ka šīs pārmaiņas izmainīja ļoti daudz manā dzīvē. Varu izdarīt daudz vairāk, manī ir atmodusies enerģija, varu skriet un lēkt, draudzēties un ar prieku komunicēt ar apkārtējiem. Vairākus gadus manī tas bija zudis, dzīvoju ierāvusies sevī. Tagad viss kā sniega bumba veļas no kalna. Jūtos kā 25 gadus jauna meitene. Pat sāku mācīties podoloģiju koledžā Jūrmalā. Nākas balansēt starp skolu un dzīvi kopmītnēs Jūrmalā, ģimeni un darbu Smiltenē. Un, protams, tam visam pa vidu treniņi un fiziskas aktivitātes,” stāsta enerģiskā sieviete, kura koledžā pilda pašpārvaldes prezidentes pienākumus.
Janvārī Sniedzei sākas sesija, līdz ar to šomēnes darbadienas viņai paiet Jūrmalā. “Skolas dzīve ir superīga. Pieaugot un ielūkojoties tajā vēlreiz, jāteic, ka jaunieši, kuriem vēl nav ģimenes dzīves, var darīt jebko. Viņus nekas neattur sasniegt vēl vairāk. Kad esmu Jūrmalā, ceļos sešos no rīta, apleju savas brokastu pārslas, dodos skriet, tad nopeldos jūrā, ieeju dušā un nesteidzīgi brokastoju. Pirms stundām vēl pamācos. Iespējams, jaunie cilvēki paši neapzinās, cik priviliģēti viņi var dzīvot. Taču vienmēr jūtos laimīga, pārbraucot mājās pie ģimenes. Šis laiks nav viegls bērniem, bet visus ģimenē mierina doma, ka mācības ir uz noteiktu laiku. Vēl tikai pusgads,” teic Sniedze.
Viņa mudina ikvienu šajā gadā neatteikties no saviem sapņiem, ja pat to dēļ ir jāpārkārto visa ikdiena. Uzdrīkstoties cilvēkam pa spēkam ir vairāk, nekā tas sākotnēji domā. Lai sāktu jaunu dzīvi, nav nepieciešams jauns gads. “Ja esat ko apņēmušies, tad novēlētu izturēt ilgāk, nekā vispār cerat. Un nemeklējiet atrunas, tās var atrast vienmēr. Pats galvenais, darīt to visu priekš sevis, ne citiem. Vēl kas, mums ir dota katra diena, lai to piepildītu ar jaunām emocijām, skaistiem mirkļiem un būt laimīgiem. Paturiet to prātā!” novēl Sniedze.
