Kamēr citviet Latvijā iedzīvotāji par jogas nodarbībām maksā, Smiltenes novadā šāda iespēja tiek piedāvāta bez maksas. Vienīgais, kas nepieciešams, ir savs jogas paklājiņš. Nodarbību mērķis ir mudināt cilvēkus apgūt prasmes saglabāt veselību un spēkus, harmoniski mijiedarboties ar iekšējo un ārējo pasauli.
Smiltenes novada Sociālā dienesta sociāla darbiniece Anita Šteinberga informē, ka novembrī un decembrī bezmaksas jogas nodarbības Smiltenē notiks sporta skolas zālē un Grundzālē ‒ kultūras namā.
Jogas nodarbībās, ko vada Ingūna Baranovska, tiks apgūtas jogas pamata pozas, elpošanas vingrinājumi, kā arī fizisku vingrinājumu kompleksi (locītavām, mugurkaulam, gremošanas sistēmai), elpošanas prakses, kas palielina enerģiju, stresa mazināšanas tehnikas.
Uzziņai
Nodarbību grafiks
Smiltenē: 12., 19. un 26. novembrī un 3., 10. un 17. decembrī pulksten 20
Grundzālē: 13. un 20. novembrī un 4. un 11. decembrī pulksten 18
