Šodienas Latvijā teju katrs skrien, jo laiks nežēlo. Vieni – savās ikdienas gaitās, citi iemīlējuši skriešanu un tā kļuvusi par dzīvesveidu. Jebkura fiziska aktivitāte padara cilvēku veselīgāku un, gribas teikt, arī laimīgāku. Taku skrējienu seriāls “Stirnu buks” šo nodarbi padarījis krietni aizraujošāku.
Uz “Stirnu buku” dodas vairs ne simtiem, bet jau tūkstošiem iedzīvotāju. Skrien ne tikai ģimenes, vectētiņi un vecmāmiņas, bet arī saimnieku četrkājainie mīluļi. Pēc kā viņi visi dzenas? Kāds droši vien pēc uzvaras, cits drauga vai kolēģa iespaidā. Vienojošais ir labas sajūtas. Tā teikt, ieskrien mežā un uzzināsi! “Stirnu bukā” pavisam noteikti ir ainaviski skaistas un ļoti atšķirīgas vietas visas sezonas garumā, katrā no posiem ir kāds apslēptais dārgakmens. Lai gan Latvija ir maza, tajā ir daudz jaunatklājumu. Piemēram, aizvadītajā sestdienā notika Gaiziņkalna “Stirnu buks”, kur zaķu, stirnubuku un lūšu grupas dalībnieki iekaroja Latvijas otru augstāko kalnu – Sirdskalnu.
29. septembrī sezonas noslēdzošās sacensības gaidāmas Līgatnē. Dalībnieki runā, ka jau pērn Līgatnes posms bija īpašs, jo distance veda caur slepenajiem bunkuriem. Arī šoruden tā pārsteigs un mežā kļūs vēl interesantāk.
Interesanti fakti par skriešanu
• Lai spertu soli, tiek iesaistīti divi simti muskuļu.
• Nervu impulsi skriešanas laikā kustas ar ātrumu 107 km/stundā.
• Skriešana sadedzina par 50% vairāk kaloriju nekā soļošana.
• Regulāra skriešana nostiprina sirds un asinsvadu sistēmu.
• Skriešana veicina organisma attīrīšanos un stiprina imunitāti.
