Smiltenē atsāksies bezmaksas nūjošanas nodarbības, lai uzlabotu vispārējo veselību un apgūtu nūjošanas tehniku treneres Vinetas Veismanes vadībā. Nodarbības Smiltenes novada iedzīvotājiem sāksies 16. maijā un turpināsies līdz pat oktobrim.
“Nūjošanas process palīdz zaudēt lieko svaru, uzlabo vispārējo veselību, samazina sāpes un saspringumu plecu un kakla zonā. Tā ir droša fiziska aktivitāte ar minimālu ievainojumu risku. Ļoti efektīva visa gadagājuma cilvēkiem, lai uzlabotu kustību spēju,” stāsta sociālā darbiniece Anita Šteinberga.
Tāpat kā iepriekš, arī turpmāk nūjošanas nodarbības norisināsies Smiltenes novada pašvaldības īstenotā projekta “Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai Smiltenes novadā” ietvaros.
Nākamajā mēnesī nodarbības notik šādos laikos: trešdienās (16., 23., 30. maijā) pulksten 19 pulcēšanās vieta Smiltenē, Drandu ielas galā pie Cērtenes pilskalna sarga, savukārt piektdienās (18. un 25. maijā) pulksten 10, pulcēšanās vieta pie Tepera ezera āra trenažieriem. Papildu informāciju var iegūt, zvanot A. Šteinbergai uz 64707865 vai 28680831
