Valkā. Biedrība “Latvijas – Igaunijas institūts” organizē izglītojošu lekciju “Es apēdu stresu”, kurā ar interesentiem tiksies psiholoģe Inese Taube. Lekcija notiks nākammēnes 17. oktobrī pulksten 17.30 pašvaldības iestāžu namā Beverīnas ielā 3, Valkā.Biedrības “Latvijas – Igaunijas institūts” biroja administratore Lilita Šicāne informē, ka I. Taube ir konsultatīvā psiholoģe, Marte Meo terapeite – kolēģu trenere un smilšu spēles terapijas metodes praktizētāja. Psiholoģei ir desmit gadu ilga praktiskā darba pieredze. Lekcijā tiks apskatītas tēmas, kas skar šādus jautājumus: cik svarīgi ir kontrolēt savus ēšanas paradumus; vai es esmu izsalcis, kad ēdu; kā atšķirt fizisko izsalkumu no emocionālā; kāpēc reizēm gribas apēst emocijas; kā vecākiem būtu jāmāca saviem bērniem veselīgi paradumi; ko darīt, ja pašu pieaugušo paradumi tādi nav; ko darīt, ja attiecības ar ēdienu nav harmoniskas, priekpilnas un veselīgas.Lekcija būs bezmaksas. |L. Šicāne aicina iepriekš pieteikties, zvanot uz tālruni 29393315 vai rakstot uz e-pasta adresi instituts@valka.lv.
