Vidzemes slimnīca piedāvā kustību nodarbības pēc Dr.Feldenkraisa metodes

Sākot ar 2023.gada janvāri Vidzemes slimnīcā iespējams apmeklēt grupu nodarbības „Apzinātība caur kustību“ pēc Dr.Feldenkraisa metodes.

Metodes pamatideja – ar apzinātu, zemas intensitātes, lēnu kustību palīdzību, kas balstās uz maza bērna motoro attīstību un smadzeņu neiroplasticitātes iespējām, apzināt sava ķermeņa kustību neizmērojamās iespējas un uzlabot emocionālo labsajūtu.

Dr.Feldenkraisa metode ir piemērota gan pieaugušajiem, gan jauniešiem un bērniem veselības profilaksei, kā arī dažādu saslimšanu – muguras vai galvas sāpju, stājas un gaitas disbalansa mazināšanai, stresa mazināšanai, artrīta, traumu un citos gadījumos.

Nodarbības notiks pirmdienās, plkst. 16.30, Vidzemes slimnīcas Rehabilitācijas Centra telpās, C korpusa, 6.stāvā.

Nodarbības maksa līdz martam EUR 6.00, maksimālais dalībnieku skaits 10 personas. Nodarbības vadīs sertificēta fizioterapeite, sertificēta Dr.Feldenkraisa grupu nodarbību vadītāja Linda Kornete.

Lai piedalītos nodarbībā, jāspēj nogulties uz grīdas.

Iepriekšēja pieteikšanās: tālrunis 64202584, 26310234.

Vēlams ērts, silts apģērbs un vēlme izzināt sevi un savu ķermeni.

Informāciju sagatavoja: Benita Brila, SIA “Vidzemes slimnīca” sabiedrisko attiecību speciāliste