Abonē e-avīzi "Ziemeļlatvija"!
Abonēt

Reklāma

Es negribu un neēdīšu! Vai drīkst ļaut bērnam neēst?

Publicitātes foto: Freepik.com Vai bērnam drīkst ļaut neēst, ja viņš paziņo, ka uz galda nav nekā tāda, kas viņam garšotu? Varbūt tomēr jāpierunā, ja izvēlīgais ēdājs apgalvo, ka pusdienot vai...

Vecāki ievēro diētu. Vai to piedāvāt arī bērnam?

Cilvēka ēšanas paradumu pamati galvenokārt tiek ielikti bērnībā – bērns tos pārņem no saviem vecākiem, brāļiem un māsām. Tieši tāpēc ir ļoti svarīgi, lai jau no agras bērnības ģimene ievērotu...

Ko tev – desu vai salātlapu?

Interesējoties par daudziem jau zināmo iniciatīvu – dabai draudzīgas ēšanas izaicinājumu “Neapēd zemeslodi!” –, tā galvenā doma, samazinot gaļas patēriņu un ieviešot dabai draudzīgākus paradumus virtuvē, ievērojami samazinām savu ekoloģisko...

9000 cilvēku uzsāk 2024. gadu, piedaloties izaicinājumā “Neapēd zemeslodi”

Līdz ar Jaunā gada iestāšanos sācies ikgadējais dabai draudzīgas ēšanas izaicinājums “Neapēd zemeslodi”, kuram pieteikušies jau vairāk nekā 9000 cilvēku, un dalībnieku skaits turpina pieaugt, informē “Neapēd zemeslodi” organizatore Lilita...

Kā izvairīties no pārēšanās un ko darīt, ja apēsts par daudz?

Publicitātes foto. Bagātīgi klāti svētku galdi, grila sezonas gardumi un pikniki pie dabas – vasarā roka tā vien sniedzas pēc papildporcijas vai kāda neveselīga našķa, pat tad, ja iepriekš jau...

Ko ēst vai ko neēst, lai dzīvotu ilgāk

Vai brīdis pēc gadu mijas ir īstais laiks, lai pievērstos veselīga uztura ieteikumiem? Jā – ir pārliecināti speciālisti, jo tieši tagad daudzi izvērtē savus un ģimenes ieradumus un prātā ir...

Gudrās ēšanas ABC jeb pirmssvētku padomi vielmaiņas uzlabošanai

Svara zaudēšana, vielmaiņas „paātrināšana”, gremošanas traucējumu novēršana – tās visas ir arī aktualitātes gada nogales svētku laikam, kad pasākums seko pasākumam un ir jāspēj vienlaikus – gan neiesprūst balles apģērbā,...

Gaļa, augļi, dārzeņi ir visbiežāk sastopami Latvijas iedzīvotāju ēdienkartē

Latvijas iedzīvotāji ikdienas uzturā visvairāk lieto gaļu un gaļas produktus, dažādus augļus un dārzeņus un gandrīz uz pusi mazāk pienu un no tā gatavotos produktus, kā arī graudaugu produktus, noskaidrots...

Pusaudzim liela apetīte – vai tas ir normāli?

Foto: pixabay.com Divas karbonādes, četri vārīti kartupeļi, salāti, un vēl nav gana! Vai ir jāuztraucas, ja pusaugu dēls vai meita ēd pat vairāk nekā vecāki? To skaidro sertificēta uztura speciāliste...

Veselīga ēšanas uzvedība – kas tas ir un kā to veicināt bērnos

Publicitātes foto. Mūsdienās daudz tiek runāts par veselīgu ēšanas uzvedību un to, cik lielā mērā no tās atkarīga produktu izvēle, ēšanas paradumi, ķermeņa svars un pat veselības stāvoklis. Uztura speciāliste...

Kā uzlabot savu ēdienkarti vasarā un izvairīties no pārēšanās

Foto: pixabay.com Gada siltā sezona nereti var būt īsts izaicinājums mūsu gremošanas sistēmai. Lai gan varētu šķist, ka vasarā ir ievērojami vieglāk padarīt savu ēdienkarti veselīgāku un daudzveidīgāku, tomēr šis...

Veselīgi Jāņu ēdieni un citi speciālistu padomi svētkiem

Ir pienācis Jāņu laiks! Tiek plānotas svinību aktivitātes un mielasts. Kā Jāņu svinības un mielastu padarīt pēc iespējas veselīgāku? Kādi ir ieteicamākie ēdieni veselīgam Jāņu galdam? Un par kādiem drošības...

Vidzemnieki Līgo vakarā cels galdā jāņusieru un pīrāgus

Publicitātes foto. Svētku mielasta pagatavošana un bagātīgi klāts galds ir neatņemami Līgo svētku elementi. Ko tad līgotāji šogad cels galdā, noskaidrots īpašā aptaujā*: 77% Jāņu svinētāju savu maltīti nevar iedomāties...
Paldies, Jūsu ziedojums EUR ir pieņemts!

Jūsu atbalsts veicinās kvalitatīvas žurnālistikas attīstību Latvijas reģionos.

Ar cieņu,
Ziemellatvija.lv komanda.