Abonē e-avīzi "Ziemeļlatvija"!
Abonēt

Reklāma

Vai mans bērns sēž pareizi? Ekspertes padomi

Bērnam augot, būtiski sekot līdzi viņa sēdēšanas pozām. Kuras no tām būtu jākoriģē, lai neveidotos stājas deformācija, un kā to pareizi darīt, skaidro fizioterapeite Jekaterina Bovtramoviča. Kāpēc sēdēt pareizi ir...

12 padomi miega higiēnas uzlabošanai – iesaka miega eksperte

Foto: pixabay.com Miegu spēcīgi ietekmē gan mūsu paradumi un darbības, gan vide mums apkārt. Pavasarī, kad dienas kļūst garākas, vairāk laika pavadām ārpus mājām, kā arī stress, ar kuru saskaramies...
Paldies, Jūsu ziedojums EUR ir pieņemts!

Jūsu atbalsts veicinās kvalitatīvas žurnālistikas attīstību Latvijas reģionos.

Ar cieņu,
Ziemellatvija.lv komanda.