"Ragaviņu pārgājiens"

2026. gada 24. janvārī projekta “Veselības veicinoši pasākumi Smiltenes un Valkas novados” ietvaros tiks organizēta ziemas aktivitāte ģimenēm ar bērniem “Ragaviņu pārgājiens”.

Pārgājiena maršruts vedīs pa apli “Niedrāja ezers–Naudas akmens–Niedrāja ezers” , tā kopējais garums būs aptuveni 5 kilometri, bet plānotais ilgums – divas stundas. Dalībnieku tikšanās paredzēta pulksten 12.00 Ziemeļu peldētavā (pie bērnu rotaļu laukuma).

Dalība pārgājienā iespējama, iepriekš piesakoties, aizpildot tiešsaistes anketu un norādot dalībnieku skaitu, kā arī kontakttālruni. Vietu skaits ir ierobežots.

Aicinām dalībniekus līdzi ņemt savas ragaviņas un parūpēties par laikapstākļiem atbilstošu apģērbu.

“Ragaviņu pārgājiens” ir ne tikai izklaidējoša, bet arī veselību veicinoša aktivitāte. Iešana svaigā gaisā uzlabo sirds un asinsvadu sistēmas darbību, elpošanu un fizisko izturību, vienlaikus saudzējot locītavas. Regulāras fiziskās aktivitātes palīdz stiprināt imunitāti, mazināt stresu, uzlabot miega kvalitāti un kopējo labsajūtu.

Projekta “Veselības veicinoši pasākumi Smiltenes un Valkas novados” aktivitātes tiks īstenotas līdz 2029. gada 31. decembrim.