Notiks tiešsaistes fizisko aktivitāšu nodarbības sēdoša darba darītājiem

Eiropas Sociālā fonda projekta “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Valkas novadā” (id.Nr.9.2.4.2./16/I/035) ietvaros no 26. oktobra, otrdienās un ceturtdienās, plkst 18:15 izmantojot tiešsaistes platformu “Zoom”, notiks 40 minūšu garas fizisko aktivitāšu nodarbības, pasākuma “Tev ir sēdošs darbs, nāc izkusties” cikla ietvaros, kurās laipni aicināts piedalīties ikviens. 

Zoom vingrošanas pieslēgšanās saite:
https://us06web.zoom.us/j/82748825237?pwd=TE5IRjIWanE5eTIkRjIYdIZUa0IGQT09

Meeting ID: 827 4882 5237
Passcode: 201521 

Lai piedalītos nodarbībā:  

• Savā “Zoom” lietotājvārda ailē ierakstiet pilnu savu vārdu un uzvārdu. (Ja pieslēdzoties neesat norādījuši pilnu vārdu un uzvārdu, tad varat to labot sadaļā “Participants” pretī savam vārdam izvēloties sadaļu “More” un tad labojiet vārdu sadaļā “Rename”). Pirms nodarbības / vai nodarbības laikā lūdzu reģistrēties čatā .
• Izvēlieties sev ērtāko telpu vingrojumu veikšanai, lai iespējams veikt brīvas un netraucētas kustības.
• Novietojiet viedierīci tā, lai viegli redzēt nodarbības vadītājas norādījumus.
• Lūdzam video kameru turēt ieslēgtu visas nodarbības laikā. 

Informāciju sagatavoja: Baiba Vorobjeva, Valkas novada pašvaldības sabiedrības veselības organizatore