Vairums mūsdienu vīriešu zina, ka aizņemtajā ikdienā jāatrod laiks arī rūpēm par savu ārieni. Redzamas rūpes par sevi ir labākais signāls, ka cilvēks pratīs parūpēties arī par citiem – savu ģimeni, padotajiem, līdzcilvēkiem. Tomēr daudzu vīriešu ikdienas skaistumkopšanas līdzekļu komplekts ir ļoti minimāls un vienkāršs. Vajag tikai izvēlēties pareizos produktus un atcerēties dažus galvenos principus. Veselīga, gluda sejas āda, kopti mati un bārda, glītas rokas ir minimālā programma, kuru vajadzētu īstenot sev pašam un apkārtējiem par prieku.
Izvēlēties pareizo
Vīriešiem, tāpat kā sievietēm, ir dažādi ādas tipi, kam nepieciešama atšķirīga kopšana.
Ziepes joprojām ir nepārspēts skaistumkopšanas līdzeklis daudzu vīriešu izpratnē. “Liela daļa veikalos nopērkamo ziepju varētu sausināt un kairināt ādu, radot savilkuma sajūtu, tāpēc sejas kopšanai varētu izvēlēties speciāli sejas ādai piemērotas ziepes, kas gatavotas uz glicerīna bāzes,” stāsta ķīmiķe Jūlija Kuzņecova. Ziepes mūsdienās ir dažādas – no klasiskām līdz krēmveida un skrubja ziepēm, kas ādu maigi attīrīs un atbrīvos no vecajām šūnām, padarot to jūtami gludāku un piešķirot veselīgu izskatu.
Gluži tāpat kā sievietes, arī vīrieši nav pasargāti no grumbu veidošanās. Saudzīgs seju attīrošs līdzeklis un mitrinošs sejas krēms ar SPF filtru, kas pasargās no kaitīgajiem saules ultravioletajiem stariem, ir viens no vēlamajiem skaistumkopšanas līdzekļiem. J. Kuzņecova iesaka arī vīriešu ādai nepieciešamos A, C un E vitamīnus – spēcīgi antioksidanti, kas pasargās ādas šūnas no priekšlaicīgas sabrukšanas. “Ja sejas krēmu ļoti negribas lietot, risinājums būs pareizi izvēlēts bagātīgs balzams pēc skūšanās, kas nomierinās sakairināto ādu un sniegs tai nepieciešamo mitrināšanu,” kosmētikas nepieciešamību iezīmē ķīmiķe.
Vīrišķīgi aromāti
Tā kā vīrieši svīst vairāk nekā sievietes un arī sviedru aromāts vīriešiem ir izteiktāks, vēlams ikdienā lietot dezodorantu vai antiperspirantu. Pirmais novērsīs smaku, otrais – pašu svīšanas procesu. Īpaši nepieciešams sekot līdzi savai higiēnai. Vīrieša skaistumkopšanas komplektā būtu iekļaujams vismaz universāls šampūns matu, galvas ādas un ķermeņa efektīvai, bet maigai un saudzējošai attīrīšanai. Ja jums ir sausi, trausli vai, gluži pretēji, taukaini mati vai arī blaugznas, labāk izvēlēties speciāli jūsu matu tipam vai problēmai piemērotu šampūnu. Nevajadzētu aizmirst arī par roku un kāju krēmiem, sevišķi aukstā un mitrā laikā, lai āda neplaisātu, nesūrstētu un nekļūtu raupja. Vīrieši var arī izbaudīt vannas rituālus un aromterapijas – tās ir relaksējošas procedūras, kas atjauno spēkus un uzlabo garastāvokli. Lai smaržotu vīrišķīgi, jāizvēlas klasiskie aromāti. Citronu ēteriskā eļļa uzmundrinās un sniegs pozitīvu enerģiju, kafijas eļļa darbosies kā antioksidants un palīdzēs ādā saglabāt nepieciešamo mitruma līmeni, eikalipts paaugstinās koncentrēšanās spēju, priede tonizēs un mazinās stresu, kadiķogu ēteriskā eļļa sniegs možumu un atsvaidzinās, bet piparmētra patīkami atvēsinās ādu, uzskaita J. Kuzņecova.
Lauzt stereotipus
Kosmētikas ražotājiem viens no lielākajiem izaicinājumiem ir lauzt kādu no senākajiem stereotipiem, proti, ka skaistumkopšana ir domāta tikai sievietēm. Jau vairākus gadus pasaules vadošie zīmoli savā produktu klāstā arvien vairāk sāk piedāvāt dažādus uniseksa kopšanas līdzekļus ķermeņa ādai, sejai un matiem, tādējādi laužot laika gaitā radušos dzimumu robežšķirtni skaistumkopšanā. Stiprais dzimums ir samērā neizglītots par sava ķermeņa kopšanas iespējām, tādēļ arī vīriešiem ir daudz jālasa un jāinteresējas par savu veselību. Vērojot daudzu pasaulē atzītu kosmētikas ražotāju un izplatītāju nākotnes stratēģijas, kurās lielāku nozīmi iegūst vīriešu vajadzības, eksperti paredz, ka šogad vīriešu skaistumkopšana varētu uzsākt straujāku virzību.
Skaistumkopšanas speciālisti un mediķi vīriešiem iesaka arī iegādāties kvalitatīvus skuvekļus un citus sejas apmatojuma trimmerus, kā arī regulāri apmeklēt frizieri, kas sakops ne vien matus, bet arī ūsas un bārdu. Vīriešiem ieteicams apmeklēt ūdens procedūras, piemēram, peldēties baseinā, apmeklēt sporta zāli un fizioterapiju.
Cik bieži ugunsdzēsējiem glābējiem jādodas palīgā dzīvniekiem?
Valsts ugunsdzēsības un glābšanas dienesta (VUGD) ugunsdzēsēji glābēji ik dienas ne tikai dzēš ugunsgrēkus un glābj cilvēkus, bet arī steidzas palīgā vairākiem bezpalīdzīgā stāvoklī nonākušiem dzīvniekiem.
Trīs dzīvnieki dienā
Šogad no 1. janvāra līdz oktobra sākumam ugunsdzēsēji glābēji veikuši jau vairāk nekā 5500 glābšanas darbu, kur katrs septītais jeb 743 izsaukumi saistīti ar dzīvnieku glābšanu. 2017. gadā tie bija 735 gadījumi. Tas nozīmē, ka dienā glābēji palīdz diviem trim dzīvniekiem.
Visbiežāk ugunsdzēsēji glābēji palīdzējuši bezpalīdzīgā situācijā nonākušiem mājdzīvniekiem – 423 gadījumos, savukārt 286 gadījumos savvaļas dzīvniekiem un putniem, bet 34 gadījumos palīdzība bijusi nepieciešama mājputniem un mājlopiem. Šogad 315 gadījumos glābēji steigušies palīgā dzīvniekiem novados, 251 gadījumā – dzīvniekiem Rīgā, bet 177 gadījumos devušies uz citām republikas pilsētām. Pilsētās iedzīvotājiem bažas rada ne tikai mājdzīvnieki, bet arī ieklīdušie meža dzīvnieki, piemēram, čūskas.
Kaķi cieš biežāk
Visbiežāk nelaimē nonāk kaķi. Šogad jau 356 reizes glābēji devās palīgā kaķiem, kuri uzrāpās kokā, bet saviem spēkiem nespēja tikt lejā, ielīda caurulēs vai arī iekrita ventilācijas šahtās un akās. Nākamie, kam visbiežāk nepieciešama palīdzība, ir putni – 154 gadījumos. Baloži, bezdelīgas, dzeguzes, gārņi, kaijas, kovārņi, kraukļi, pīles, stārķi, strazdi, vanagi, vārnas, zīlītes un citi putni bija nokļuvuši nelaimē, piemēram, ielidojot ventilācijas šahtā un nespējot izkļūt laukā, sapinoties makšķernieku auklās utt.
Suņiem šogad palīdzēts 65 reizes. 52 reizes glābēji steidzās no sētām un māju telpām iznest čūskas.
Lauku reģionos bieži ugunsdzēsēju glābēju palīdzība ir nepieciešama meža dzīvniekiem vai lieliem mājlopiem, kuri, piemēram, ir iestiguši dubļos, iekrituši akās vai vircas bedrēs.
Glābēji nedodas uz visiem izsaukumiem: gadījumos, ja dzīvnieks ir slims vai cietis, tad viņam var palīdzēt tikai veterinārārsts. VUGD dodas uz tiem izsaukumiem, kuros nelaimē nokļuvušais dzīvnieks atrodas tādā situācijā, no kuras viņš nevar izkļūt pats saviem spēkiem un ir apdraudēta viņa veselība un dzīvība.
