Biedrība “Smiltenei un Latvijai” piedāvā semināru ciklu ar Eiropas
Lauksaimniecības fonds lauku attīstībai (ELFLA) un Smiltenes novada
pašvaldības finansiālu atbalstu.
1. oktobris ar Ingu Graumani: Meditācija mūsu
ikdienā ķermeņa labsajūtai – teorija
Meditācija Gongu un sakrālo instrumentu skaņās – praktiskā
daļa
2. oktobris “Pasaku terapija –
pasaka kā sevis izzināšanas veids” kopā ar Veru Adiņu.
2 nodarbības, programmā:
1.daļa – Iepazīšanās ar lektori, autores pasakas
lasījums. Dalībnieku iepazīšanās un prezentācija. Lekcija par pasakām, to
rašanās, transformācija, interpretācija un to daudzlīmeņa uztvere (zināmāko
pasaku un pasaku varoņu analīze). Aktivitāte “Cilvēks – izjūtu brīnumzeme”,
dalībnieki izkrāsos savu emociju pasauli, skaidrojums.
2.daļa – Pasaku terapija, metaforiskās domāšanas un
iztēles attīstīšana, pasakas sacerēšana terapijas un pašterapijas
nolūkos, pašu dalībnieku pasakas sacerēšana (darbs grupās). Kā piemērs –
autores pasaka – lasījums. Aktivitāte “Metaforiskās kārtis”.
2. oktobris “Veselā miesā vesels gars” –
elpošanas sistēmas attīstīšana un nostiprināšana kopā ar Edīti Štrauhu,
programmā: Vienkārši vingrojumi elpošanas sistēmas un mugurkaula iesildīšanai.
Indiešu elpošanas tehnika. Ķīniešu elpošanas tehnika. Elpas meditācija mierīgai
sirdij.
3. oktobris Recepšu diena: Saknes
un sēklas, padomi virtuvē. Nodarbība kopā ar zāļu sievu Līgu Reiteri.
