Pēdējā gada laikā ir ievērojami pieaudzis to iedzīvotāju
skaits, kas regulāri – ikdienā vai kursa veidā – lieto D vitamīnu. Ja pērn to aptaujāto
skaits, kas norādījuši, ka lieto D vitamīnu ik dienas vai sezonāli kursa veidā
vismaz reizi gadā, bija 52%, tad šogad tas ir pieaudzis līdz 65%. Šādi
secinājumi gūti “Gemius” veiktajā aptaujā par iedzīvotāju D vitamīna
lietošanas paradumiem.
Atzīmējot Starptautisko D vitamīna dienu, tiek piedāvāti
jaunākie aptaujas dati par iedzīvotāju D vitamīna lietošanas paradumiem. Šie
dati liecina, ka 65% iedzīvotāju regulāri lieto D vitamīnu – attiecīgi 40%
lieto D vitamīnu ikdienā, bet 25% aptaujāto sezonāli kursa veidā vismaz reizi
gadā. Tāpat 5% aptaujāto norādījuši, ka D vitamīnu lieto retāk nekā kursa veidā
reizi gadā, bet vēl 14% norāda, ka D vitamīnu ir lietojuši senāk, bet šobrīd
nelieto. Savukārt 15% aptaujāto D vitamīnu nav lietojuši, bet 2% nesniedza
konkrētu atbildi.
Tikmēr aptaujas 2020. gada oktobra dati liecina, ka pērn D
vitamīnu ikdienā lietoja 35% aptaujāto, sezonāli kursa veidā vismaz reizi gadā
D vitamīnu lietoja 17% aptaujāto, retāk nekā kursu reizi gadā – 11% aptaujāto;
ir lietojuši senāk, bet šobrīd nelieto – 15% aptaujāto, savukārt D vitamīnu
vispār nelietoja 18% aptaujāto, bet 4% nesniedza konkrētu atbildi.
Sievietes aktīvāk lieto D vitamīnu
Aptaujas dati atklāj, ka sievietes ir daudz aktīvākas D
vitamīna lietotājas nekā vīrieši. Tā, piemēram, 52% aptaujāto sieviešu norāda,
ka ikdienā lieto D vitamīnu. No vīriešiem vien 26% aptaujāto ikdienā lieto D
vitamīnu.
27% sieviešu D vitamīnu lieto sezonāli kursa veidā vismaz
reizi gadā, bet no vīriešiem šādu atbildi sniedz vien 22%. Retāk nekā kursu
reizi gadā D vitamīnu lieto 5% aptaujāto sieviešu un 4% aptaujāto vīriešu. D
vitamīnu ir lietojuši senāk, bet šobrīd nelieto 9% aptaujāto sieviešu un 20%
aptaujāto vīriešu. Savukārt D vitamīnu vispār nelieto 6% sieviešu un 24%
vīriešu. Konkrētu atbildi nav snieguši 1% sieviešu un 3% vīriešu.
Visretāk D vitamīnu lieto jaunieši
Analizējot aptaujas datus pēc vecuma grupām, secināms, ka aktīvākie
D vitamīna lietotāji ir cilvēki vecumā no 55 līdz 74 gadiem, no kuriem ikdienā
vai kursa veidā vismaz reizi gadā D vitamīnu lieto 72% aptaujāto, kam seko
vecuma grupa no 25 līdz 34 gadiem (70%), 45-54 gadīgie (65%) un 35-44 gadīgie
(63%). Savukārt visretāk D vitamīnu lieto jaunieši vecumā no 18 līdz 24 gadiem.
Šajā vecuma grupā D vitamīnu ikdienā vai kursa veidā vismaz reizi gadā lieto
vien 42% aptaujāto.
D vitamīns palīdz uzturēt kaulu veselību, normālu muskuļu
darbību un veicina normālu imūnsistēmas darbību. Organisma spēju ražot D
vitamīnu ierobežo uzturēšanās iekštelpās un saules aizsargkrēmu lietošana.
Turklāt organisma spēja ražot D vitamīnu samazinās ar vecumu. Tādēļ D vitamīnu
saturoši uztura bagātinātāji var palīdzēt nodrošināt pietiekamu D vitamīna
daudzumu visu gadu.
Aptauju veica pētījumu centrs “Gemius Latvia” šī gada
oktobrī, aptaujājot Latvijas iedzīvotājus vecumā no 18 līdz 74 gadiem par D
vitamīna lietošanas paradumiem. Pētījumā piedalījās 1501 respondents.
