Abonē e-avīzi "Ziemeļlatvija"!
Abonēt

Reklāma

Veselība ģimenē – vērtība mums katram un nākamajām paaudzēm

Publicitātes foto Tikai 18% iedzīvotāju uzskata, ka viņu ģimenes locekļi ikdienā pietiekami rūpējas par savu veselību. Savukārt uzturēt labu veselības stāvokli Latvijas iedzīvotājus visbiežāk motivē vēlme fiziski un emocionāli labi...

SPKC pateicas ģimenes ārstiem par viņu ieguldījumu vēža skrīninga veicināšanā

Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) noskaidrojis aktīvākās ģimenes ārstu prakses, kuru pacienti visvairāk izmantojuši iespēju veikt valsts apmaksātos vēža skrīningus. Par ieguldīto darbu onkoloģisko slimību profilaksē  aktīvākās prakses saņems...

E-recepšu zāļu iegāde: Farmaceiti atklāj biežākās problēmas un risinājumus

pixabay.com Lai gan e-recepšu izmantošana zāļu iegādei jau labu laiku kļuvusi par ikdienu, tomēr aptieku apmeklētāji aizvien mēdz saskarties ar situācijām, kad e-recepšu zāļu iegāde sev pašam vai citam cilvēkam...

Diabēta ēnā: slēptie riski, kas apdraud veselību

Publicitātes foto Mūsdienās diabēts ir kļuvis par nopietnu sabiedrības veselības izaicinājumu, un tā attīstība bieži notiek nemanāmi, bez acīmredzamām pazīmēm. Lai pievērstu uzmanību šīs slimības pieaugošajai ietekmei uz sabiedrības veselību,...

Augu dzērieni – vai tiešām labāki par govs pienu?

Foto: Colortime Sabiedrībā pastāv dažādi stereotipi par augu izcelsmes pārtiku, piemēram, ka tā ir bezgaršīga, nevērtīga un dārga. Tomēr pēdējos gados ir strauji attīstījies gan pieprasījums pēc dažādiem augu dzērieniem,...

Vairāk nekā puse Latvijas iedzīvotāju savu ķermeņa masas indeksu nezina

Vairāk nekā puse Latvijas iedzīvotāju nezina savu ķermeņa masas indeksu (ĶMI), un daļa arī neapzinās, kādēļ par šādu veselības rādītāju vajadzētu būt informētam, tā nepietiekamas ķermeņa masas vai aptaukošanās dēļ...

Insulta riska faktori un līdzestības nozīme to mazināšanā

www.pexels.com Ik gadu 29. oktobrī tiek atzīmēta Pasaules insulta diena, lai veicinātu informētību par insulta riskiem un to novēršanas iespējām. Par to, kas ir galvenie insulta riska faktori, ko varam...

Padomi saudzīgai ķermeņa ādas kopšanai rudenī

pixabay.com Rudenī ķermeņa ādas kopšanas vajadzības mainās – laikapstākļu ietekmē āda var kļūt sausāka un jutīgāka pret kairinājumu, tādēļ ieteicams pārskatīt, kādus ķermeņa kopšanas līdzekļus izvēlamies, un pievērst uzmanību tam,...

Kādas hroniskas saslimšanas var saasināt rudens iestāšanās?

www.pexels.com Iestājoties mitrākam un vēsākam laikam, iedzīvotāji, kuri sirgst ar noteiktām hroniskām kaitēm, piemēram, locītavu saslimšanām vai elpceļu slimībām, var piedzīvot slimības saasinājumu. Tas saistīts ar dažādiem faktoriem, tostarp mainīgākiem...

D vitamīna nozīme senioriem – skaidro speciālisti

pixabay.com D vitamīna uzņemšana ir būtiska visos vecuma posmos, bet īpaši svarīga tā kļūst senioru vecumā, jo ir viens no būtiskākajiem osteoporozes profilakses pasākumiem. BENU Aptiekas piesaistītā eksperte, ģimenes ārste...

Latvijas iedzīvotāji visvairāk baidās saslimt ar onkoloģiskām slimībām

pixabay.com Latvijas lielākais medikamentu ražotājs A/S “Grindeks” noskaidrojis, ka lielākā daļa Latvijas iedzīvotāju visvairāk baidās saslimt ar onkoloģiskām slimībām, ko aptaujā norādīja 67% respondentu, savukārt 40% pauda, ka uztraucas par...

Kā palīdzēt bērnam izvairīties no vīrusu saslimšanām?

pixabay.com Rudens sezona bieži vien iezīmē arī bērnu biežāku saslimšanu. Kā vecāki var samazināt vīrusu izplatību un veicināt bērnu imunitāti? Padomos dalās BENU Aptiekas piesaistītā eksperte, ģimenes ārste Zane Zitmane...

Multiplās mielomas pacientu aprūpe Latvijā joprojām atpaliek no Rietumeiropas valstīm

www.pexels.com Nesen publicētajā Economist Impact ziņojumā secināts, ka multiplās mielomas pacientu aprūpe Latvijā uzlabojas, tomēr vēl atpaliek no Rietumeiropas gan ārstēšanas rezultātu, gan pieejamības ziņā. Multiplā mieloma ir otrs izplatītākais...

Kāpēc skolēnam sāp galva? Skaidrojums un vingrinājumi galvassāpju profilaksei

Publicitātes foto Bērna galvassāpes ir viens no biežākajiem iemesliem, kāpēc vecāki vēršas pie ārsta pēc padoma. Galvassāpes bērniem var parādīties augot, un skolas vecuma bērni tās mēdz piedzīvot biežāk nekā...

Viena no 8 sievietēm Latvijā savas dzīves laikā var saskarties ar krūts vēzi

Labdarības fonds "Rozā vilciens" Statistika ir satraucoša – viena no 8 sievietēm Latvijā savas dzīves laikā var saskarties ar krūts vēzi. Tas nozīmē, ka šī slimība tieši vai netieši ietekmēs...

Kampaņā “Atrodi laiku, lai dzīvotu ilgāk” mudinās savlaicīgi veikt vēža skrīningu 

Lai mudinātu iedzīvotājus veikt valsts apmaksātos vēža skrīningus, Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) oktobrī uzsāk sabiedrības informēšanas kampaņu “Atrodi laiku, lai dzīvotu ilgāk!”.  Vairāku  nedēļu garumā cilvēki visā Latvijā...

Kā sekot līdzi savas sirds veselībai

pixabay.com Ik gadu 29. septembrī tiek atzīmēta Pasaules sirds diena, pievēršot īpašu uzmanību sirds slimību profilakses lielajai nozīmei. Viens no būtiskākajiem sirds veselības faktoriem ir savlaicīga vēršanās pie speciālista, pārbaužu...

Ar košu “Pupkultūras” kampaņu atklās krūšu veselības mēnesi!

Atklājot krūšu veselības mēnesim veltīto kampaņu “Tavu krūšu drošībai”, 30. septembrī pie Latvijas Nacionālās operas un baleta ēkas svinīgi tiks prezentēts īpašais rozā mobilais mamogrāfs, kas visa oktobra laikā ceļos pa...

Ābolu ražas laiks – kas vērtīgs ābolos

www.pexels.com Ābolu ražas laiks rit pilnā sparā! Taču vai zināt, kādas veselīgas vielas satur āboli un kā tos izmanto farmācijā un skaistumkopšanā? Vairāk par ābolu vērtīgajām īpašībām stāsta BENU Aptiekas...

Seši padomi skolēnu un bērnudārznieku organisma aizsargspēju veicināšanai

pixabay.com Skolas un pirmsskolas gaitu atsākšana nozīmē ne tikai atgriešanos pie agrās celšanās, bet arī krietni intensīvāku savstarpējo saskarsmi – tādējādi arī lielākas iespējas saslimt. Aicinām iepazīties ar vietējā zāļu...

Veselības ministrija: liekā svara epidēmija ir jāaptur

www.pexels.com Veselības ministrija ir izstrādājusi Rīcības plānu liekā svara un aptaukošanās izplatības mazināšanai līdz 2029. gadam, uzsverot profilakses un veselībpratības nozīmi, lai apstātos tendence pieaugt cilvēku skaitam ar lieko svaru...

Jaunā mācību gada tuvošanās rada papildu trauksmi

“Mēness aptiekas” un pētījumu aģentūras “Norstat” veiktajā aptaujā 10 % respondentu apstiprinājuši, ka gatavošanās jaunajam mācību gadam rada papildu trauksmi ģimenē. Vismazāk satraukumu pirms skolas ir ģimenēm Vidzemē, bet visvairāk...

Blaugznas, nieze un citas galvas ādas problēmas: ekspertu padomi

pixabay.com Matu un galvas ādas veselība ir svarīga ikvienam, tomēr dažādu ādas problēmu dēļ daudziem cilvēkiem ir nepieciešams tai pievērst īpašu uzmanību. BENU Aptiekas piesaistītā eksperte, dermatoloģe Elīza Sālījuma un...

Esi informēts un drošs

Onkoloģisko pacientu atbalsta biedrība “Dzīvības koks” uzsāk semināru ciklu par pacienta tiesībām - “Esi informēts un drošs!”. Semināru mērķis ir pievērst uzmanību pacienta tiesībām, kā arī pienākumiem, veicināt pacienta pašapziņu...

Aicina apmeklēt bezmaksas izglītojošu programmu par galvassāpēm

www.pexels.com Veselības centrs Vivendi uzsāk jaunu izglītojošu programmu – "VIVENDI veselības akadēmija", kurā ikvienam interesentam tiks piedāvāta bezmaksas iespēja iegūt padziļinātas zināšanas un praktiskus ieteikumus par veselības jautājumiem, īpašu uzmanību...

Kā bērna higiēnas ieradumi var izraisīt nopietnas mutes dobuma saslimšanas

Jaunā mācību gada straujā tuvošanās rada nepieciešamību pievērst pastiprinātu uzmanību bērnu mutes dobuma veselībai, jo tā ir atkarīga ne tikai no higiēnas paradumiem, ko bērnam iemāca vecāki, bet arī no...

Jauns darbs, bērna skolas vai bērnudārza uzsākšana: Kā stiprināt mentālo veselību, gatavojoties svarīgiem dzīves notikumiem

pixabay.com Gaidāms ģimenes pieaugums, pirmā diena jaunā darbavietā, priekšā kāzas vai pārcelšanās uz jaunu dzīvesvietu, bērna skolas vai bērnudārza gaitu uzsākšana – tie ir vien daži piemēri, kas, nenoliedzami, ir...

Augustā pieaugusi saslimstība ar “Covid-19”

Foto: pexels.com Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) epidemioloģiskās uzraudzības dati liecina, ka pakāpeniski pieaug “Covid-19” pozitīvo gadījumu īpatsvars. Pagājušajā nedēļā 69 pacienti stacionēti ar pamata diagnozi “Covid-19”. Tie lielākoties...

Latvijā arī augustā pieaug Covid-19 gadījumu skaits

Foto: pexels.com Aicinām iedzīvotājus būt atbildīgiem arī vasaras periodā, nedoties sabiedrībā un uz darbu ar elpceļu infekcijas simptomiem (iesnām, kakla sāpēm, klepu utt.), ārstēties, veikt Covid-19 paštestu mājās. Bieži mazgāt rokas, dezinficēt virsmas, izvairīties no kontaktiem ar...

Pastiprināta svīšana: izplatītākie cēloņi un veidi kā ar to cīnīties

PUBLICITĀTES FOTO Svīšana ir organisma aizsargmehānisms, kas palīdz uzturēt optimālu ķermeņa temperatūru. Tomēr, kad sviedru dziedzeri sāk darboties pārmērīgi, tas var radīt ne tikai fizisku diskomfortu, bet arī emocionālus un...

Kāpēc ir svarīgi mazulīti barot ar krūti?

Foto: pexels.com Atzīmējot šonedēļ Pasaules Zīdīšanas nedēļu, Vidzemes slimnīca vēlas atgādināt par vairākiem praktiskiem un ļoti vērtīgiem nosacījumiem, kas šo procesu padara ļoti īpašu un svarīgu. Vēl jo vairāk esam...

Kā rīkoties, ja izrakstītās zāles nav pieejamas?

Foto: pexels.com Katru dienu zāļu lieltirgotavas sniedz informāciju Zāļu valsts aģentūrai (ZVA), cik un kādas zāles tajās ir pieejamas. Arī zāļu ražotāji ziņo ZVA par piegādātajām zālēm un piegāžu pārtraukumiem....

Eksperti secina: Sirds veselība sākas ar dzīves vidi, audzināšanu un izglītību

Kā būtiskus sirds veselības profilaksei dažādu jomu speciālisti diskutējot akcentējuši izglītību un izpratni, konkrētu rīcību lielākas vai mazākas kopienas ietvaros, kā arī stabilas, veselībai labvēlīgas vides veidošanu. “Vēsturiski vienmēr apkaimē...

Digitālā trauksme: kas jāzina par šo moderno saslimšanu un tās ārstēšanu

Lai gan virtuālā vide un sociālie mediji sniedz iespēju ātri komunicēt ar mums tuvāk un tālāk esošiem cilvēkiem, kā arī uzņemt milzum daudz informācijas vienlaikus, jaunie apstākļi rada papildu slodzi...

Kā un kāpēc lietojami pretsviedru līdzekļi

Vasarā bieži pastiprināti svīstam. Atpūtā pie upes, ezera vai jūras, kad kustības un sportiskās aktivitātes mijas ar peldi, tā nav problēma, bet ko tad, ja visu dienu ir jābūt birojā...

Lai hobijs nekļūst par kaitnieku muguras veselībai

Aizrautīgam dārzniekam ar mērenu rosīšanos dobē parasti ir par maz – vajag padarīt visu un uzreiz. Kāds brīnums, ja pēcāk “saķer” muguru? Tad dažas nākamās dienas dārzam nāksies pagaidīt, kamēr...

Mellenes – veselībai, profilaksei un skaistumam

Melleņu laiks ir klāt! Mellenes ir ne vien gards un veselīgs našķis vasaras periodā, bet arī lielisks veselīgu vielu avots. To vērtīgais sastāvs un veselīgās īpašības ir padarījušas tās par...

Kā veiksmīgi tikt galā ar nelielām traumām

Daudz nepatīkamu pārsteigumu var sagādāt sīkas traumas – tulznas, sasitumi, kukaiņu kodumi! “Mēness aptiekas” farmaceite Ieva Virza atgādina, ka vasarā vajadzētu būt gataviem jebkurai no tām un zināt, kā traumas...

Kad no ogām un augļiem dedzina kuņģi: Kāpēc vasarā paaugstinās kuņģa skābes līmenis un ko iespējams darīt?

www.pexels.com Vasaras ogu, augļu un dārzeņu sezona Latvijā ir ļoti īsa, un šai laikā tā vien kārojas tos saēsties pilnām saujām un nodrošināt tik nepieciešamo vitamīnu devu pirms rudens un...

Kā pasargāt sevi no kukaiņiem un ko darīt, ja tie jau sakoduši vai sadzēluši

Kukaiņi vasarā ir tik par dabiska parādība, kā sniegs ziemā, tiesa, tie var sagādāt daudz nepatīkamu sajūtu, tādēļ, sastopoties ar kukaiņiem, kas kož vai dzeļ, ir labi būt gatavam. Gatavība...

Ēdiens nav veids, kā tikt galā ar emocijām

Laimīga kā vēl nekad. Anna Balode. FOTO: NO PERSONĪGĀ ARHĪVA Paskatoties uz Annu Balodi – skaistu sievieti, sievu un trīs bērnu mammu, grūti savilkt paralēles ar meiteni, kas 15 gadus...

Vairums Latvijas iedzīvotāju zina, kā rīkoties, ja piesūkusies ērce

Vairums – 79% – Latvijas iedzīvotāju zina, kā rīkoties, ja piesūkusies ērce, liecina “Mēness aptiekas” un pētījumu aģentūras “Norstat” veiktā aptauja. “Pareizai ātrai rīcībai, lai vispirms konstatētu un tad noņemtu...

Cīņa ar liekajiem kilogramiem: 5 bieži sastopamas kļūdas, kāpēc diēta nenes gaidīto rezultātu

www.pexels.com Vasara un pludmales sezona jau pilnbriedā, un ne vienam vien rodas vilinājums izmēģināt kādu no diētām, kas īsā laikā sola panākt brīnumainu efektu. Tomēr, ievērojot pārmērīgu kaloriju deficītu, izvēloties...

No plakanās pēdas profilakses līdz dabas izpratnei. Ko bērnam dod staigāšana basām pēdām?

Staigāt basām kājām ir labi – tā, visticamāk, domā liela daļa vecāku, un ne velti. Tā patiesi ir ieteicama prakse, un ne tikai tāpēc, ka bērniem tā ir efektīva plakanās...

Par sirds veselības risku jauniem cilvēkiem un iespējām no tā izvairīties

Lai nu kam, bet sirdskaitēm vajadzētu mest līkumu gados jauniem pieaugušajiem. Tomēr ir pētījumi, kas uzrāda visai bīstamas tendences. Par to iemesliem un iespējām, kā no sirds un asinsvadu slimībām...

Lai mati vasarā nezaudē mirdzumu

pixabay.com Vasaras laikapstākļi var ietekmēt mūsu matu izskatu – karstums un jūras ūdens padara matus sausus, trauslus un nespodrus, ietekmējot spīdumu un vitalitāti. Kā pareizi kopt matus vasarā un pasargāt...

Pareiza sejas ādas kopšana vasarā – iesaka speciālisti

www.pexels.com Mainoties sezonai, mainās arī ādas vajadzības, tāpēc būtiska ir piemērotu līdzekļu izvēle. Kādēļ ir svarīgi pielāgot savu ādas kopšanas līdzekļu klāstu un ar kādiem līdzekļiem vasarā palutināt savu sejas...

Lai mīlas drudzis netop par siena drudzi: kā līgot, ja tev ir alerģijas

pixabay.com Strauji tuvojas tradicionālākie no tradicionālajiem latvju svētkiem – vasaras saulgriežu atbalss Jāņu vakara veidolā. Programmā dejas, ugunskura kuršana, lēkšana tam pāri – atkarībā no liesmas augstuma un katra individuālās...

Kā rīkoties, ja esmu alerģisks pret savu mājdzīvnieku

pixabay.com Katrs, kurš dzīvojis ar mājdzīvnieku un bez tā, zina siltuma un mājas dzīvības sajūtu, ko mūsu dzīvē ienes mīluļi. Taču bez papildu pienākumiem – barošana, aprūpe, apmācība, veterinārārsta vizītes...

Diabēta ārstēšanai ir vieta prioritāšu saraksta augšgalā

www.pexels.com Cukura diabētu nereti dēvē par jaunā laikmeta slimību. Mūsdienās daudziem iedzīvotājiem, īpaši attīstītākajās valstīs, trūkst pietiekamas fiziskas slodzes, nereti ēdienkartē dominē ātrās uzkodas un cita neveselīga pārtika. Ārsti cukura...

7 iemesli, kāpēc Līgo svētkus svinēt ar vietējiem produktiem galdā

www.pexels.com Latvijas Pārtikas uzņēmumu federācijas padomes priekšsēdētāja Ināra Šure aicina Latvijas iedzīvotājus sagaidīt Jāņu dienu senču tradīcijās, svētku galdam izvēloties vietējo pārtikas ražotāju un lauksaimnieku produkciju. Līgo vakars un Jāņu...

Deguns tek, acis asaro… saaukstēšanās vai alerģija?

www.pexels.com Lai gan esam beidzot sagaidījuši vasarīgus laikapstākļus, kad visapkārt viss zaļo un plaukst, diemžēl arī tam ir sava “garoziņa”. Daļai no mums ir asarojošas acis, deguna tecēšana un šķaudīšana,...

SPKC apkopojis pilotaptaujas datus par dzemdību pieredzi

Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) ir apkopojis 2023. gada septembrī uzsāktās pilotaptaujas datus par dzemdību pieredzi, kas liecina, ka uzlabojas kopējā pieredze salīdzinājumā ar iepriekš veikto pētījumu. Elizabete Pumpure,...

Kampaņas laikā saņemti 70 iedzīvotājzu ziņojumi par zāļu blaknēm

www.pexels.com Kopš informatīvās kampaņas uzsākšanas šī gada aprīlī Zāļu valsts aģentūra (ZVA) saņēmusi 70 iedzīvotāju ziņojumus par zāļu blaknēm. Tas ir vairāk nekā pērn visa gada laikā, kad saņemts 61...

Alerģiju ceļvedis: antihistamīni, imunglobulīni un citi monstriņi

www.pexels.com Pēkšņa nieze, izsitumi, apsārtums, pietūkums, vēdera darbības traucējumi, negaidīti tekošs deguns un asarojošas acis. Katram no šiem simptomiem var būt dažādi iemesli, bet šoreiz runāsim par to, kas tos...

Kāju tūska grūtniecības laikā: kā to novērst un mazināt

Bērniņa gaidīšana ir īpašs laiks, taču nereti topošā māmiņa piedzīvo dažādus pārsteigumus, ko sagādā pašas ķermenis, un liek apšaubīt daudzas ikdienā ierastas lietas. Ko drīkst un ko nedrīkst? Kāpēc organisms...

No kečupa matu audzēšanai līdz mūsdienu regulām: jeb pieci fakti, ko tu nezināji, par zāļu vēsturi un ražošanu

Zāles mūsdienās ir pavisam ierasts un visbiežāk arī ļoti nepieciešams pirkums aptiekā. Stāvot rindā ar recepti, reti kurš aizdomājas, kāda tām patiesībā ir raiba un sarežģīta vēsture – turklāt, nesaraujami...

Piens un piena produkti bērnu uzturā. Kurus ieteicams lietot biežāk un kurus – retāk?

Piens un piena produkti ir viena no svarīgākajām produktu grupām, kas pēc Veselības ministrijas rekomendācijām būtu jāiekļauj bērnu un pieaugušo uzturā katru dienu. Rimi bērniem eksperte, sertificēta uztura speciālisteOlga Ļubina...

Telefonrandiņš ar ginekologu – iespēja sievietēm saņemt ginekologu atbildes uz jautājumiem par kontracepciju

Publicitātes foto: dr. Alise Vigule, dr. Natālija Bērza un dr. Inta Dinsberga pagājušā gada pasākumā "Virtuālais randiņš ar ginekologu". No visiem Latvijas iedzīvotājiem, kuriem jebkad ir bijušas dzimumattiecības, ļoti liela daļa...

Kādēļ ir tik būtiski sekot savam asinsspiedienam? Stāsta speciālisti

pixabay.com Ik gadu 17. maijā tiek atzīmēta Starptautiskā hipertensijas diena, kurā pievēršam uzmanību paaugstināta asinsspiediena profilaksei un dzīvesveidam, kas samazina tā risku. Kas ir hipertensija, kādi ir tās simptomi un...

Aprīlī būtiski pieaudzis saņemto blakņu ziņojumu skaits

www.pexels.co Zāļu valsts aģentūra (ZVA) šogad saņēmusi 66 iedzīvotāju ziņojumus par zāļu blaknēm, no kuriem 40 ziņojumi saņemti aprīlī. Pērn visa gadā laikā saņemts tikai 61 iedzīvotāju ziņojums par blaknēm....

Vesela mamma ir vislabākā dāvana! Kam jāpievērš uzmanība, kļūstot vecākai?

Labākā dāvana jebkuros svētkos ir veselība. Tuvojoties Māmiņdienai, ir svarīgi padomāt ne tikai par materiālām dāvanām, bet izvirzīt mammas labsajūtu un veselību pirmajā vietā, pārliecinoties, ka viņa saņem pienācīgu veselības...

Pavasara skrējienā: bez spriedzes un ar prieku

Parkos, dabas takās un ielās aizvien vairāk dažādu paaudžu cilvēki skrien! Arī iespēja pierādīt savu varēšanu garajā skrējienā – maratonā – aizrauj aizvien vairāk, un ne mazums ir arī tādu,...

Atzīmējot Sirds (maz)Spējas dienas, vērš uzmanību sirds mazspējai un blakusslimībām

Aicinām uz bezmaksas kardiologu konsultācijām tiešsaistē, ārstu lekcijām un fiziskajām aktivitātēm veselības stiprināšanai. Lai vērstu uzmanību nopietnai un arvien plašāk izplatītai diagnozei - sirds mazspējai, kā arī izglītotu par biežākajām...

Hiperpigmentācija – kā no tās izvairīties?

Pavasarī, kad arvien vairāk laika pavadām dabā, baudot siltos saules starus, palielinās arī ādas apdegumu un hiperpigmentācijas risks. Kas ir hiperpigmentācija un kā no tās izvairīties, skaidro BENU Aptiekas piesaistītā...

Veselības indeksa pētījums: teju katrs piektais guļot krāc

www.pexels.com Veselīgs miegs ir būtisks priekšnoteikums, lai, no rīta pamostoties, justos mundrs, atpūties un gatavs jaunām aktivitātēm, turklāt ilgtermiņā tas atstāj iespaidu ne vien uz pašsajūtu, bet arī veselību kopumā....

Latvijā pieaug saslimstība ar garo klepu. SPKC aicina pārbaudīt vakcinācijas statusu pret garo klepu

Imunizācijas nedēļas ietvaros SPKC atgādina vecākiem aktīvi interesēties un regulāri sekot līdzi vakcinācijas datiem savā un sava bērna Potēšanas pasē un vakcinācijas kalendāra norādījumiem, un noteiktajos laikos pieteikties pašam vai pieteikt bērnu...

Latvijā pret nederīgajiem medikamentiem izturas pavirši

www.pexels.com “Mēness aptiekas” un pētījumu aģentūras “Norstat” veiktā aptauja liecina, ka vairumam iedzīvotāju nederīgi medikamenti mājās ir, bet, lai gan 76% piekrīt, ka, nonākot apkārtējā vidē, tie kaitē dabai un...

Latvijas sieviete – sava personīgā bende

Latvijā  saslimstība un mirstība no šī audzēja joprojām ir viena no augstākajām Eiropā. Foto: no Latvijas Dzemdes kakla vēža izglītības fonda Ilūzija – “ar mani tas nenotiks”, nespēja atrast laiku...

Padomi senioriem veselīgam pavasarim

www.pexels.com Pavasaris ar tā spožajiem saules stariem un plaukstošajām lapām spēj iepriecināt cilvēkus visus vecumos. Taču kādi padomi ir aktuāli tieši senioriem, lai baudītu šo laiku veselīgi? Konsultē BENU Aptiekas...

Kā un kāpēc bērns saslimst, ja dzīvo regulārā stresā

www.pexels.com Hronisks stress ietekmē gan bērna smadzenes, gan ķermeni. Mūsdienu drudžainajā dzīves ritmā pārmēru lielam stresam jeb distresam ir pakļauti arī bērni un pusaudži. Dažādiem bērna attīstības posmiem ir dažādi...

Gremošanas trakta saslimšanas – iemesli jāmeklē gan vēderā, gan “galvā”

pixabay.com Vemšana, slikta dūša, smaguma sajūta vēdera augšdaļā, atraugas, ātra pilnuma sajūta un barības vada dedzināšana var liecināt par dažādām gremošanas trakta saslimšanām, un viena no populārākajām mūsdienu saslimšanām ir...

Dārza darbiem sākoties, pasargā sevi no muguras pārpūlēšanas un locītavu sāpēm

www.pexels.com Sākoties dārza darbu sezonai, ir īpaši jāpievērš uzmanība muguras un locītavu veselībai. Lai gan dārzkopība sniedz ieguvumus fiziskai un garīgai veselībai, tā prasa pielietot lielu fizisko slodzi, kas atšķiras...

Vitamīnu ceļvedis pavasarim – konsultē klīniskā farmaceite

www.pexels.com Pavasarim atnākot pēc garās un tumšās ziemas, imunitāte mēdz būt pazemināta, jo organismā trūkst dažādu svarīgu vitamīnu un minerālvielu, kas var veicināt nogurumu un pazemina imunitāti. Kādi vitamīni ir...

Kā pasargāt sevi no ērcēm pavasarī

pixabay.com Sākoties pavasarim, kad sniegs nokūst un temperatūras stabiņš pārsniedz 3 līdz 5 C grādus, ērces sāk kļūt aktīvākas. Tādēļ, baudot silto sauli pie dabas, ir jāsāk domāt arī par...

Profesionālā izdegšana piezogas nemanāmi: Kā laikus pamanīt “sarkanos karogus”?

pixabay.com Darbu pārslodze, ilgstošs stress, nospiedoši termiņi un atbildības slogs – nebeidzams vāveres ritenis, kur, mēnešiem vai pat gadiem tiecoties uz aizvien labāku sniegumu, sākotnēji var nemanīt, kā katrs nākamais...

10 vērtīgi zaļumi imūnsistēmas stiprināšanai pavasarī

Gadalaiku maiņa un ziemas sezonas izskaņa ir patīkams notikums, kas cilvēka organismam tomēr var prasīt vairāk enerģijas, lai pilnvērtīgi izbaudītu atgriešanos pie aktīvākas ikdienas. Tāpēc šis ir īstais brīdis pārskatīt...

Par zāļu blaknēm turpmāk varēs ziņot, noskenējot QR kodu

Zāļu valsts aģentūra (ZVA) vienkāršojusi un padarījusi ērtāku ziņošanu par zāļu blaknēm. Ziņojumu par zāļu blaknēm iedzīvotāji turpmāk varēs iesniegt ZVA, noskenējot QR kodu un aizpildot ziņojumu elektroniski. Ikviens iedzīvotājs...

Valkā būs donoru diena

10. aprīlī no pulksten 10 līdz 13 Multifunkcionālā jaunatnes iniciatīvu centra telpās Valkā, Semināra ielā 21, notiks donoru diena. Valsts asinsdonoru centrs aicina ziedot visu asinsgrupu asinis. Līdzi jāņem personu...

Pavasara nogurums – mīts vai patiesība?

Peaceful pretty 20s girl lying on back on comfortable couch at home, covering eyes with hand, sleeping at daytime, feeling tired, enjoying relaxation, leisure, break, weekend. Top view Pāreja no...

Pretalerģijas līdzekļi – no pirmsākumiem līdz mūsdienām

pixabay.com Sākoties ziedēšanas laikam, aktualizējas arī jautājums par alerģijām un to simptomu mazināšanu. Kā savu popularitāti guvuši antihistamīna līdzekļi un kāda bijusi to izgudrošanas gaita un nozīme mūsdienās, BENU Zāļu...

Spēkā stāsies pirmie pasākumi zāļu pieejamības uzlabošanai: kompensācijas apmēru zālēm paaugstinās no 50% līdz 75%

pixabay.com Lai pacientiem uzlabotu medikamentu pieejamību un samazinātu tiešos maksājumus par zālēm, no 2024.gada 1. jūlija medikamentiem, kuriem noteikts 50% kompensācijas apmērs, to paaugstinās līdz 75%*. Plānots, ka tas ļaus...

4 farmaceites ieteikumi drošām un veselām Lieldienu brīvdienām

pixabay.com Jau šajā nedēļas nogalē atzīmēsim Lieldienas – gan baudot pavasarīgo laiku, krāsojot olas un šūpojoties, gan uzsākot grila un piknika sezonu vai kā citādi aktīvi pavadot laiku pie dabas....

Labai veselībai ar pūpolu pērienu vien būs par maz

Tuvojas Pūpolsvētdiena, un ne vienā vien ģimenē mājinieki tiks pērti ar pūpoliem un apbērti ar stipras veselības vēlējumiem. Apdrošināšanas sabiedrība BALTA (PZU grupa) atgādina – daudz efektīvāk tomēr būs laikus rūpēties...

Paaugstināts Lp(a) līmenis: maz zināms, bet izplatīts un bīstams sirds un asinsvadu slimību riska faktors 24. marts – Lipoproteīna (a) atpazīstamības veicināšanas diena

Atzīmējot Starptautisko Lipoproteīna(a) atpazīstamības veicināšanas dienu 24. martā, biedrība ParSirdi.lv kopā ar kardiologiem vēlas vērst uzmanību šim mazpazīstamajam, bet izplatītajam sirds un asinsvadu slimību riska faktoram. Vienam no pieciem cilvēkiem...

Kā mazināt oksidatīvo stresu un uzņemt antioksidantus?

www.pexels.com Pēdējā laikā arvien biežāk dzirdam vārdu savienojumu “oksidatīvais stress”. Taču vai zinām, kas tas īsti ir un kā ietekmē mūsu organismu? Par oksidatīvā stresa cēloņiem, sekām un par izplatītākajiem...

Paliatīvās aprūpes pakalpojumus pacienti varēs saņemt dzīvesvietā

Foto: pexels.com Valdība 20. februārī pieņēma Paliatīvās aprūpes noteikumus, kas nosaka kārtību paliatīvās aprūpes organizēšanai, saņemšanai un finansēšanai, lai nodrošinātu jauna pakalpojuma – paliatīvā aprūpe pacienta dzīvesvietā ieviešanu. Ņemot vērā...

Turpmāk Latvijā izrakstītas e-receptes zāles varēs iegādāties citās ES dalībvalstīs

www.pexels.com Rīga, 20.marts, LETA. Lai nodrošinātu iedzīvotājiem iespēju iegādāties savas e-receptes zāles citās Eiropas Savienības (ES) dalībvalstīs komandējuma, tūrisma brauciena vai citas īslaicīgas uzturēšanās laikā, Latvija ir sākusi pārrobežu e-recepšu...

SPKC informē par Pasaules tuberkulozes dienai veltītajām aktivitātēm 

Pasaulē un Latvijā 24. martā tiek atzīmēta Pasaules tuberkulozes diena. Arī šogad, lai pievērstu sabiedrības uzmanību jautājumiem, kas ir saistīti ar tuberkulozi, tās profilaksi un plaušu veselību kopumā, laika posmā...

Kas jāzina par demenci un iespējām to aizkavēt, lai izbaudītu dzīvi arī vecumdienās

Dr. Med. Viktorija Ķēniņa, PSKUS Reto neiroloģisko slimību centra vadītāja, Neiroimunulogu asociācijas valdes priekšsēdētāja, Rīgas Stradiņa universitātes asociētā profesore Sabiedrības novecošanās ir viena no problēmām, ar kuru saskaras ne tikai...

Kā pareizi skalot kaklu un kad tas var palīdzēt

Seno, pārbaudīto metodi – sāpoša kakla skalošanu ar sālsūdeni, šķiet, savu reizi ir izmēģinājis ikviens. Bieži vien tā patiešām palīdz. Taču ir arī citi skalošanas līdzekļi, kas var būt tieši...

Akne –  ne tikai pusaudžu, bet arī pieaugušo bieds

PUBLICITĀTES FOTO Ar izsitumiem klāta sejas āda pusaudžu vecumā vairs nešķiet nekas neparasts, tomēr aizvien biežāk arī pieaugušajiem sastopama tā saucamā vēlīnā akne, kad tīņu gadi jau sen aiz muguras....

Kā personalizēt vitamīnu lietošanas ābeci

Kad redīsu un dažādu svaigo zaļumu laiks pat siltumnīcā vēl nav sācies, ir īstais brīdis savu organismu nodrošināt ar trūkstošajām uzturvielām, tai skaitā – vitamīniem. Fantāzijas filmās un grāmatās to...

60% pacientu, kas vēršas Vidzemes slimnīcas Neatliekamās medicīniskās palīdzības un pacientu uzņemšanas nodaļā, ir ārstējami ambulatori

Foto: Vidzemes slimnīca Kā liecina pagājušā mēneša statistikas dati, tad 60% no Vidzemes slimnīcas pacientiem, kas vērsās pēc palīdzības Neatliekamās medicīniskās palīdzības un pacientu uzņemšanas nodaļā, bija ārstējami ambulatori, un...

Kā rīkoties, ja gadās saslimst ar apgrūtinošo vēdervīrusu

Lai gan sliktās komēdijās mēdz izmantot “humoru” ar trakām vēdergraizēm, reālajā dzīvē tas nepavisam nav smieklīgi. Tāpat nav nekādu joku ar norovīrusu, kas, strauji izplatoties, var pamatīgi novājināt saslimušo. “Pavasara...

Pārbaudi sevi: cik daudz tu zini par diabēta riskiem un simptomiem?

Diabēta izplatība visā pasaulē arvien pieaug, tostarp bērnu un jauniešu vidū. Lai noskaidrotu, kādas ir iedzīvotāju zināšanas par diabētu un slimības kontroli, Latvijas Bērnu un jauniešu diabēta biedrība izveidojusi anonīmu...

Vidzemes slimnīcā uzstādīts jaunākās paaudzes mamogrāfs

PUBLICITĀTES FOTO Vidzemes slimnīcas Diagnostiskās radioloģijas nodaļā uzstādīta jaunākās paaudzes digitālā mamogrāfijas iekārta Fujifilm Amulet Innovality, kas dod iespēju veikt izmeklējumus ar mazāku starojumu un saudzīgāku izmeklējamās zonas kompresiju. Svarīgi...

“Bali vēders” – ceļotāju slimība, kas iecerēto atpūtu var pārvērst par mokošu un dārgu pārdzīvojumu

Bali un citi Dienvidaustrumāzijas galamērķi pēdējos gados ir ļoti populāri Latvijas tūristu vidū, un daudzi turp ieplānojuši doties arī skolēnu brīvlaikā. Ceļotāji, kas šajās valstīs pabijuši, zina vārdu savienojumu Bali...

Ko vēlas sievietes sirds

Sievietei, kura daudz strādā, nogurst, ir pakļauta spriedzei, būtu jādomā arī par vitamīniem, kas atbalsta nervu sistēmu un sirdi. Aptiekās tādu ir daudz, un dažos nosaukumos pat iekļauta norāde “kardio”....

Uzsāk kampaņu “Tavu krūšu drošībai”

Krūts vēzis ir nāvējošākais vēža tips sievietēm Eiropas Savienībā un šī problēma ir aktuāla arī Latvijā. Lai veicinātu agrīnu diagnosticēšanu un ārstēšanu, kā arī pievērstu sieviešu uzmanību krūšu veselībai kopumā,...
Ielādē...

Visas ziņas ir ielādētas

No more posts

Paldies, Jūsu ziedojums EUR ir pieņemts!

Jūsu atbalsts veicinās kvalitatīvas žurnālistikas attīstību Latvijas reģionos.

Ar cieņu,
Ziemellatvija.lv komanda.