- Šodien: 28.03.2025
- Sveiki! Pieslēgties
Ziemellatvija.lv
Pavasaris, it kā jājūt spēku pieplūdums, bet enerģija izsīkusi, rīti kļuvuši smagnēji, darbi rit kā mūžība un kāpiens uz otro stāvu šķiet kā Everesta pievarēšana. Kas noticis? Enerģijas zuduma noslēpums...
Foto: pexels.com Saslimstība ar gripu pagājušajā nedēļā turpināja samazināties, tomēr aizvien saglabājas augstā līmenī. Pagājušajā nedēļā gripa klīniski noteikta 300 (iepriekš 365) gadījumos. Saslimstība ar gripu, līdzīgi kā iepriekšējā sezonā,...
Aptauja: tikai 12% farmaceitu atzīst, ka pacienti ievēro ārsta ieteikumus zāļu lietošanā Pacientu līdzestība ir būtisks faktors efektīvai hronisko slimību kontrolei, komplikāciju novēršanai un ilgtermiņa veselības uzlabošanai. Pētījumi rāda, ka...
Atzīmējot Starptautisko Lipoproteīna(a) atpazīstamības veicināšanas dienu 24. martā, biedrība ParSirdi.lv, kopā ar kardiologiem, aicina pievērst uzmanību šim mazāk zināmajam, bet izplatītajam sirds un asinsvadu slimību riska faktoram, kas, savlaicīgi nediagnosticēts,...
21. gadsimta trešā pandēmija – mentālās veselības krīze, kas arvien biežāk un dziļāk iesakņojas mūsu sabiedrībā, – ienāk darba kolektīvos un ģimenēs. Būtiski ir laikus to atpazīt, apzināt un meklēt...
pixabay.com Daudzi vecāki labi zina, cik izaicinoši var būt pierunāt bērnu nogaršot jaunu ēdienu un ieturēt pilnvērtīgu, uzturvielām bagātu maltīti. Bērni biežāk izvēlas makaronus un cīsiņus, iepretī daudz vērtīgākajiem dārzeņiem...
Publicitātes foto Līdz ar pavasari Latvijas iedzīvotāji kļūst aktīvāki – vairāk pavada laiku svaigā gaisā, nodarbojas ar fiziskām aktivitātēm, dažādiem hobijiem, tiekas ar draugiem, bet tikai aptuveni desmitā daļa dažādo...
www.pexels.com Tuberkuloze nepazīst robežas – tā var skart ikvienu, neatkarīgi no vecuma, dzīvesveida vai sociālā stāvokļa. Tā nav tikai pagātnes slimība, bet realitāte, ar kuru joprojām saskaras tūkstošiem cilvēku visā...
Publicitātes foto Pasaules mutes veselības diena tiek atzīmēta 20. martā, atgādinot, ka mutes veselība būtiski ietekmē mūsu ikdienas dzīvi un vispārējo labbūtību. Pasaules veselības organizācijas pētījumi liecina, ka visā pasaulē...
REDZES LAUKĀ. Lai samazinātu redzes problēmu izplatību un nodrošinātu kvalitatīvu ārstēšanu visiem pacientiem, jāmeklē efektīvi risinājumi.FOTO: PIXABY.COM Latvijā ekspertu diskusijā “Redzes laukā” uzsvēra, ka mūsdienu dzīvesveids, tehnoloģiju lietošana un novecošanās...
Publicitātes foto Teju katrs otrais jeb 42% Latvijas iedzīvotāju atzīst, ka nav pievērsuši pietiekamu uzmanību savai sirds veselībai, vienlaikus viņu ikdienas paradumi rada paaugstinātu risku sirds un asinsvadu slimībām, secināts...
Publicitātes foto Ikvienai sievietei, kura ir saskārusies ar pirms menstruāciju sejas ādas problēmām, ir labi zināms, ka hormonu izmaiņas var tiešā veidā iespaidot sejas ādu. Taču hormonālā ietekme uz ādas...
PUBLICITĀTES FOTO Iestājoties pavasarim, pēc mēnešiem ilga ziemas miera, atgriezties produktīvā rutīnā un aktivitāšu ritmā var būt grūti. Lielisks motivators, kas palīdzēs ne tika izveidot veselīgu ikdienas rutīnu, bet arī...
Publicitātes foto Būt vērīgiem un prast savlaicīgi rūpēties par mentālās veselības vajadzībām nav viegli – ar stresu un iemesliem trauksmei var nākties saskarties vai katru dienu. Pamanīt un iesaistīties, kad...
Avots: freepik.com 4. martā tiek atzīmēta Starptautiskā cilvēka papilomas vīrusa (CPV) izpratnes veicināšanas diena, kuras mērķis ir uzlabot iedzīvotāju izpratni par CPV infekciju, tās izplatību un izraisītajām slimībām, kā arī...
Publicitātes foto Šī gada neierasti siltā ziema ir ļāvusi daudziem turpināt pārvietoties ar velosipēdiem un elektroskrejriteņiem. Diemžēl braukšana gan pa sniegu un ledu, gan arī mitros laikapstākļos bieži vien var...
www.spkc.gov.lv Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) atgādina, ka, tuvojoties ērču aktivitātes sezonai, ir svarīgi laikus pievērst uzmanību piesardzības un profilakses pasākumiem, it sevišķi vakcinācijai pret ērču encefalītu, lai mazinātu...
Publicitātes foto Veselīgam un sabalansētam uzturam ir izšķiroša loma bērna attīstībā un veselībā, tāpēc ir svarīgi sekot līdzi bērna ikdienas ēdienkartei. Augšanas un attīstības procesā bērna organismam ir paaugstinātas uzturvielu...
Publicitātes foto Gada aukstajā laikā nereti kā nelūgts viesis pie mums ierodas kakla sāpes. Ir situācijas, kad tās var ārstēt mājās, taču ir gadījumi, kad noteikti ir jāmeklē ģimenes ārsta...
Publicitātes foto Ik gadu 14. februārī tiek svinēti mīlestības svētki – Valentīna diena. Tomēr šajā dienā tiek atzīmēta arī Starptautiskā erektilās disfunkcijas diena, kas veltīta vīriešu seksuālās un reproduktīvās veselības...
pixabay.com Ziņas par gripas epidēmijas sākumu parādījās jau decembrī, un saslimstība ar to turpina pieaugt. Kādi ir galvenie gripas profilakses pasākumi un kam pievērst uzmanību atlabšanas procesā, stāsta BENU Aptiekas...
Publicitātes foto Desmitā daļa iedzīvotāju savu psihisko veselību pēdējā gada laikā vērtē kā sliktu. Savukārt trauksmi vai panikas lēkmi izjutuši 44 % – tā atklāts jaunākajā “Mēness aptiekas” un pētījumu...
Publicitātes foto Šķiet, visiem zināms, ka psihe un ķermenis ir cieši saistīti un nepārtraukti mijiedarbojas. Tātad – ja ir skārusi kāda mentālās veselības problēma, visticamāk, būs arī viens vai vairāki...
pixabay.com Ja vasaras sezonā par šķidruma uzņemšanu parasti ir vieglāk atcerēties, tad rudenī un ziemā ūdens dzeršana nereti tiek atstāta novārtā. Aukstākos laikapstākļos var būt grūtāk uztvert slāpju signālus, turklāt...
pixabay.com Ziemassvētku un Jaungada brīvdienas ierasti ir laiks, kad varam atpūsties no darba un ikdienas pienākumiem, taču nereti tas saistīts ar vēl steidzīgāku un saspringtāku ritmu – darba un bērnu...
Foto: pexels.com Otrā tipa cukura diabēta izplatības palielināšanās izvirza jaunus izaicinājumus Latvijas veselības aprūpes sistēmai. Patlaban Latvijā diabēta pacientu skaits jau pārsniedz 100 tūkstošus. Lai gan šo slimību nevar izārstēt,...
Foto: pexels.com Aromātiskā un siltā tēja ir viens no iecienītākajiem dzērieniem pasaulē, un ne velti – tā lieti noder kā mundrumam, tā siltumam, turklāt, pateicoties tējas sastāvā atrodamajām vērtīgajām vielām,...
Būtiski, lai mājās ir piemēroti medikamenti visiem ģimenes locekļiem, īpaši, ja kopā dzīvo gan mazi bērni, gan pieaugušie, kā arī hronisku slimību pacienti. Iestājoties ziemas sezonai, mājas aptieciņas saturs jāpārskata...
Kā izvairīties no smaguma sajūtas, ēdot tradicionālos zirņus, un citi padomi labsajūtai Ziemassvētkos
pixabay.com Svētkos mēdzam vairāk baudīt gan dažādus našķus, gan tradicionālos ēdienus. Kā šo laiku pavadīt veselīgāk un rūpēties par savu un svētku viesu labsajūtu? Padomos dalās BENU Aptiekas piesaistītā eksperte,...
www.pexels.com Ikdienas steiga, laika trūkums, stress, emocionālā ēšana, ieradums, nezināšana – tie ir vien daži no faktoriem, kuru rezultātā ikdienas maltītes apēdam pārlieku ātrā tempā, tādējādi nodarot kaitējumu savai veselībai...
Ziemassvētku laikam piemīt īpaša atmosfēra, un ir saprotama pieaugušo vēlme iepriecināt bērnus. Lai to izdarītu, nereti “darbu” sāk centīgi rūķi, kas bieži vien bērniem atnes konfektes. Rezultātā decembris kļūst par...
pixabay.com Jau otro gadu traģiskie stāsti par jaunu cilvēku pašnāvībām, kuri, šķiet, varētu dzīvot, priecāties, audzināt bērnus, liek sabiedrībai pievērst nopietnu uzmanību depresijai. Katru gadu pašnāvības izdara vairāk nekā 700 000...
pixabay.com Jaunās vadlīnijas 2. tipa cukura diabēta ārstēšanā un profilaksē var būtiski uzlabot pacientu dzīves kvalitāti, īpaši reģionos, kur birokrātiskais slogs un speciālistu rindas līdz šim kavējušas piekļuvi efektīvai ārstēšanai....
pixabay.com Tuvojoties gada vieniem no sirsnīgākajiem svētkiem, Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) vēlas draudzīgi atgādināt, ka rūpes par veselību ir labākā dāvana sev un citiem, lai Ziemassvētku un Jaunā gada svinības...
pexels.com Mūsdienu vecāki meklē cienastu bērniem, kas būtu gan veselīgs, gan sagādātu prieku. Ievērojot to, ka tradicionālie našķi, piemēram, krāsainās želatīna konfektes un ledenes ātri paaugstina cukura līmeni asinīs, tas...
Egle, kas ik gadu priecē mūs ar savu skaistumu Ziemassvētku laikā, var būt ne tikai svētku dekors, bet arī vērtīgs sabiedrotais veselības uzturēšanā. Latvijas skuju kokiem, piemēram, eglei un priedei,...
Publicitātes foto Ikvienam ir nepieciešama dīkstāve, lai atpūstos. Tāpat vairākas mazkustīgas aktivitātes, piemēram, lasīšana un mājasdarbu pildīšana, ir ļoti svarīgas. Taču pētījumi liecina, ka šodien bērni ir daudz mazkustīgāki nekā...
PUBLICITĀTES FOTO Gan aptaukošanās slimība, gan otrā tipa cukura diabēts ir cieši saistīti, ārstējot vienu, var novērst otru. Kurpretim neārstējot – pieaug abu izplatība. Kāpēc tā, skaidro Dr.med., endokrinoloģe un...
Publicitātes foto Pareizam uzturam bērna mācību sasniegumos ir ļoti liela nozīme. Tas, ko bērns ēd, var būtiski ietekmēt viņa spēju koncentrēties, apstrādāt un iegaumēt jaunu informāciju, kā arī iespaidot produktivitāti...
Inga Karpova
Vidzemes rehabilitācijas centra atklāšanas pasākuma sākumā SIA “Vidzemes slimnīca” valdes priekšsēdētājs Uģis Muskovs (no kreisās), Eiropas Komisijas pārstāvniecības Latvijā vadītājas vietnieks Andris Kužnieks, Vidzemes Rehabilitācijas centra vadītāja Kristīne Matuka, veselības...
pixabay.com Aptauja: saldumu kāre, stress un vājš raksturs – biežākie “vaininieki” liekam svaram, kardiologi un endokrinologi uzsver aptaukošanās, cukura diabēta un sirds slimību ciešo saistību. Novembrī veiktā biedrības ParSirdi.lv aptauja*, kurā piedalījās...
pixabay.com Vēsajā sezonā klepus ir viens no izplatītākajiem simptomiem. Taču jāņem vērā, ka klepus iemesli un veidi var būt dažādi – tādējādi atšķiras arī to ārstēšana. Par biežākajiem klepus veidiem,...
Smiltenē praktizējošais ārsts implantologs Mārtiņš Eleksis uzsver, ka uz implantiem balstītas konstrukcijas efektīvi un droši kalpo ļoti ilgi – vairākas desmitgades vai visu mūžu. PUBLICITĀTES FOTO Ir teiciens, ka smaids...
Publicitātes foto Uzturam ir būtiska loma cilvēka veselībā – tas var gan uzlabot pašsajūtu un palīdzēt ātrāk atgūt spēkus slimošanas laikā, gan provocēt slimības attīstību un pasliktināt pašsajūtu. Sertificēta uztura...
Publicitātes foto Tikai 18% iedzīvotāju uzskata, ka viņu ģimenes locekļi ikdienā pietiekami rūpējas par savu veselību. Savukārt uzturēt labu veselības stāvokli Latvijas iedzīvotājus visbiežāk motivē vēlme fiziski un emocionāli labi...
Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) noskaidrojis aktīvākās ģimenes ārstu prakses, kuru pacienti visvairāk izmantojuši iespēju veikt valsts apmaksātos vēža skrīningus. Par ieguldīto darbu onkoloģisko slimību profilaksē aktīvākās prakses saņems...
pixabay.com Lai gan e-recepšu izmantošana zāļu iegādei jau labu laiku kļuvusi par ikdienu, tomēr aptieku apmeklētāji aizvien mēdz saskarties ar situācijām, kad e-recepšu zāļu iegāde sev pašam vai citam cilvēkam...
Publicitātes foto Mūsdienās diabēts ir kļuvis par nopietnu sabiedrības veselības izaicinājumu, un tā attīstība bieži notiek nemanāmi, bez acīmredzamām pazīmēm. Lai pievērstu uzmanību šīs slimības pieaugošajai ietekmei uz sabiedrības veselību,...
Foto: Colortime Sabiedrībā pastāv dažādi stereotipi par augu izcelsmes pārtiku, piemēram, ka tā ir bezgaršīga, nevērtīga un dārga. Tomēr pēdējos gados ir strauji attīstījies gan pieprasījums pēc dažādiem augu dzērieniem,...
Vairāk nekā puse Latvijas iedzīvotāju nezina savu ķermeņa masas indeksu (ĶMI), un daļa arī neapzinās, kādēļ par šādu veselības rādītāju vajadzētu būt informētam, tā nepietiekamas ķermeņa masas vai aptaukošanās dēļ...
www.pexels.com Ik gadu 29. oktobrī tiek atzīmēta Pasaules insulta diena, lai veicinātu informētību par insulta riskiem un to novēršanas iespējām. Par to, kas ir galvenie insulta riska faktori, ko varam...
pixabay.com Rudenī ķermeņa ādas kopšanas vajadzības mainās – laikapstākļu ietekmē āda var kļūt sausāka un jutīgāka pret kairinājumu, tādēļ ieteicams pārskatīt, kādus ķermeņa kopšanas līdzekļus izvēlamies, un pievērst uzmanību tam,...
www.pexels.com Iestājoties mitrākam un vēsākam laikam, iedzīvotāji, kuri sirgst ar noteiktām hroniskām kaitēm, piemēram, locītavu saslimšanām vai elpceļu slimībām, var piedzīvot slimības saasinājumu. Tas saistīts ar dažādiem faktoriem, tostarp mainīgākiem...
pixabay.com D vitamīna uzņemšana ir būtiska visos vecuma posmos, bet īpaši svarīga tā kļūst senioru vecumā, jo ir viens no būtiskākajiem osteoporozes profilakses pasākumiem. BENU Aptiekas piesaistītā eksperte, ģimenes ārste...
pixabay.com Latvijas lielākais medikamentu ražotājs A/S “Grindeks” noskaidrojis, ka lielākā daļa Latvijas iedzīvotāju visvairāk baidās saslimt ar onkoloģiskām slimībām, ko aptaujā norādīja 67% respondentu, savukārt 40% pauda, ka uztraucas par...
pixabay.com Rudens sezona bieži vien iezīmē arī bērnu biežāku saslimšanu. Kā vecāki var samazināt vīrusu izplatību un veicināt bērnu imunitāti? Padomos dalās BENU Aptiekas piesaistītā eksperte, ģimenes ārste Zane Zitmane...
www.pexels.com Nesen publicētajā Economist Impact ziņojumā secināts, ka multiplās mielomas pacientu aprūpe Latvijā uzlabojas, tomēr vēl atpaliek no Rietumeiropas gan ārstēšanas rezultātu, gan pieejamības ziņā. Multiplā mieloma ir otrs izplatītākais...
Publicitātes foto Bērna galvassāpes ir viens no biežākajiem iemesliem, kāpēc vecāki vēršas pie ārsta pēc padoma. Galvassāpes bērniem var parādīties augot, un skolas vecuma bērni tās mēdz piedzīvot biežāk nekā...
Labdarības fonds "Rozā vilciens" Statistika ir satraucoša – viena no 8 sievietēm Latvijā savas dzīves laikā var saskarties ar krūts vēzi. Tas nozīmē, ka šī slimība tieši vai netieši ietekmēs...
Lai mudinātu iedzīvotājus veikt valsts apmaksātos vēža skrīningus, Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) oktobrī uzsāk sabiedrības informēšanas kampaņu “Atrodi laiku, lai dzīvotu ilgāk!”. Vairāku nedēļu garumā cilvēki visā Latvijā...
pixabay.com Ik gadu 29. septembrī tiek atzīmēta Pasaules sirds diena, pievēršot īpašu uzmanību sirds slimību profilakses lielajai nozīmei. Viens no būtiskākajiem sirds veselības faktoriem ir savlaicīga vēršanās pie speciālista, pārbaužu...
Atklājot krūšu veselības mēnesim veltīto kampaņu “Tavu krūšu drošībai”, 30. septembrī pie Latvijas Nacionālās operas un baleta ēkas svinīgi tiks prezentēts īpašais rozā mobilais mamogrāfs, kas visa oktobra laikā ceļos pa...
www.pexels.com Ābolu ražas laiks rit pilnā sparā! Taču vai zināt, kādas veselīgas vielas satur āboli un kā tos izmanto farmācijā un skaistumkopšanā? Vairāk par ābolu vērtīgajām īpašībām stāsta BENU Aptiekas...
pixabay.com Skolas un pirmsskolas gaitu atsākšana nozīmē ne tikai atgriešanos pie agrās celšanās, bet arī krietni intensīvāku savstarpējo saskarsmi – tādējādi arī lielākas iespējas saslimt. Aicinām iepazīties ar vietējā zāļu...
www.pexels.com Veselības ministrija ir izstrādājusi Rīcības plānu liekā svara un aptaukošanās izplatības mazināšanai līdz 2029. gadam, uzsverot profilakses un veselībpratības nozīmi, lai apstātos tendence pieaugt cilvēku skaitam ar lieko svaru...
“Mēness aptiekas” un pētījumu aģentūras “Norstat” veiktajā aptaujā 10 % respondentu apstiprinājuši, ka gatavošanās jaunajam mācību gadam rada papildu trauksmi ģimenē. Vismazāk satraukumu pirms skolas ir ģimenēm Vidzemē, bet visvairāk...
pixabay.com Matu un galvas ādas veselība ir svarīga ikvienam, tomēr dažādu ādas problēmu dēļ daudziem cilvēkiem ir nepieciešams tai pievērst īpašu uzmanību. BENU Aptiekas piesaistītā eksperte, dermatoloģe Elīza Sālījuma un...
Onkoloģisko pacientu atbalsta biedrība “Dzīvības koks” uzsāk semināru ciklu par pacienta tiesībām - “Esi informēts un drošs!”. Semināru mērķis ir pievērst uzmanību pacienta tiesībām, kā arī pienākumiem, veicināt pacienta pašapziņu...
ziemellatvijas
www.pexels.com Veselības centrs Vivendi uzsāk jaunu izglītojošu programmu – "VIVENDI veselības akadēmija", kurā ikvienam interesentam tiks piedāvāta bezmaksas iespēja iegūt padziļinātas zināšanas un praktiskus ieteikumus par veselības jautājumiem, īpašu uzmanību...
Jaunā mācību gada straujā tuvošanās rada nepieciešamību pievērst pastiprinātu uzmanību bērnu mutes dobuma veselībai, jo tā ir atkarīga ne tikai no higiēnas paradumiem, ko bērnam iemāca vecāki, bet arī no...
Jauns darbs, bērna skolas vai bērnudārza uzsākšana: Kā stiprināt mentālo veselību, gatavojoties svarīgiem dzīves notikumiem
pixabay.com Gaidāms ģimenes pieaugums, pirmā diena jaunā darbavietā, priekšā kāzas vai pārcelšanās uz jaunu dzīvesvietu, bērna skolas vai bērnudārza gaitu uzsākšana – tie ir vien daži piemēri, kas, nenoliedzami, ir...
Foto: pexels.com Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) epidemioloģiskās uzraudzības dati liecina, ka pakāpeniski pieaug “Covid-19” pozitīvo gadījumu īpatsvars. Pagājušajā nedēļā 69 pacienti stacionēti ar pamata diagnozi “Covid-19”. Tie lielākoties...
Foto: pexels.com Aicinām iedzīvotājus būt atbildīgiem arī vasaras periodā, nedoties sabiedrībā un uz darbu ar elpceļu infekcijas simptomiem (iesnām, kakla sāpēm, klepu utt.), ārstēties, veikt Covid-19 paštestu mājās. Bieži mazgāt rokas, dezinficēt virsmas, izvairīties no kontaktiem ar...
PUBLICITĀTES FOTO Svīšana ir organisma aizsargmehānisms, kas palīdz uzturēt optimālu ķermeņa temperatūru. Tomēr, kad sviedru dziedzeri sāk darboties pārmērīgi, tas var radīt ne tikai fizisku diskomfortu, bet arī emocionālus un...
Foto: pexels.com Atzīmējot šonedēļ Pasaules Zīdīšanas nedēļu, Vidzemes slimnīca vēlas atgādināt par vairākiem praktiskiem un ļoti vērtīgiem nosacījumiem, kas šo procesu padara ļoti īpašu un svarīgu. Vēl jo vairāk esam...
Foto: pexels.com Katru dienu zāļu lieltirgotavas sniedz informāciju Zāļu valsts aģentūrai (ZVA), cik un kādas zāles tajās ir pieejamas. Arī zāļu ražotāji ziņo ZVA par piegādātajām zālēm un piegāžu pārtraukumiem....
Kā būtiskus sirds veselības profilaksei dažādu jomu speciālisti diskutējot akcentējuši izglītību un izpratni, konkrētu rīcību lielākas vai mazākas kopienas ietvaros, kā arī stabilas, veselībai labvēlīgas vides veidošanu. “Vēsturiski vienmēr apkaimē...
Lai gan virtuālā vide un sociālie mediji sniedz iespēju ātri komunicēt ar mums tuvāk un tālāk esošiem cilvēkiem, kā arī uzņemt milzum daudz informācijas vienlaikus, jaunie apstākļi rada papildu slodzi...
Vasarā bieži pastiprināti svīstam. Atpūtā pie upes, ezera vai jūras, kad kustības un sportiskās aktivitātes mijas ar peldi, tā nav problēma, bet ko tad, ja visu dienu ir jābūt birojā...
Aizrautīgam dārzniekam ar mērenu rosīšanos dobē parasti ir par maz – vajag padarīt visu un uzreiz. Kāds brīnums, ja pēcāk “saķer” muguru? Tad dažas nākamās dienas dārzam nāksies pagaidīt, kamēr...
Melleņu laiks ir klāt! Mellenes ir ne vien gards un veselīgs našķis vasaras periodā, bet arī lielisks veselīgu vielu avots. To vērtīgais sastāvs un veselīgās īpašības ir padarījušas tās par...
Daudz nepatīkamu pārsteigumu var sagādāt sīkas traumas – tulznas, sasitumi, kukaiņu kodumi! “Mēness aptiekas” farmaceite Ieva Virza atgādina, ka vasarā vajadzētu būt gataviem jebkurai no tām un zināt, kā traumas...
Kad no ogām un augļiem dedzina kuņģi: Kāpēc vasarā paaugstinās kuņģa skābes līmenis un ko iespējams darīt?
www.pexels.com Vasaras ogu, augļu un dārzeņu sezona Latvijā ir ļoti īsa, un šai laikā tā vien kārojas tos saēsties pilnām saujām un nodrošināt tik nepieciešamo vitamīnu devu pirms rudens un...
Kukaiņi vasarā ir tik par dabiska parādība, kā sniegs ziemā, tiesa, tie var sagādāt daudz nepatīkamu sajūtu, tādēļ, sastopoties ar kukaiņiem, kas kož vai dzeļ, ir labi būt gatavam. Gatavība...
Laimīga kā vēl nekad. Anna Balode. FOTO: NO PERSONĪGĀ ARHĪVA Paskatoties uz Annu Balodi – skaistu sievieti, sievu un trīs bērnu mammu, grūti savilkt paralēles ar meiteni, kas 15 gadus...
Vairums – 79% – Latvijas iedzīvotāju zina, kā rīkoties, ja piesūkusies ērce, liecina “Mēness aptiekas” un pētījumu aģentūras “Norstat” veiktā aptauja. “Pareizai ātrai rīcībai, lai vispirms konstatētu un tad noņemtu...
www.pexels.com Vasara un pludmales sezona jau pilnbriedā, un ne vienam vien rodas vilinājums izmēģināt kādu no diētām, kas īsā laikā sola panākt brīnumainu efektu. Tomēr, ievērojot pārmērīgu kaloriju deficītu, izvēloties...
Staigāt basām kājām ir labi – tā, visticamāk, domā liela daļa vecāku, un ne velti. Tā patiesi ir ieteicama prakse, un ne tikai tāpēc, ka bērniem tā ir efektīva plakanās...
Lai nu kam, bet sirdskaitēm vajadzētu mest līkumu gados jauniem pieaugušajiem. Tomēr ir pētījumi, kas uzrāda visai bīstamas tendences. Par to iemesliem un iespējām, kā no sirds un asinsvadu slimībām...
pixabay.com Vasaras laikapstākļi var ietekmēt mūsu matu izskatu – karstums un jūras ūdens padara matus sausus, trauslus un nespodrus, ietekmējot spīdumu un vitalitāti. Kā pareizi kopt matus vasarā un pasargāt...
www.pexels.com Mainoties sezonai, mainās arī ādas vajadzības, tāpēc būtiska ir piemērotu līdzekļu izvēle. Kādēļ ir svarīgi pielāgot savu ādas kopšanas līdzekļu klāstu un ar kādiem līdzekļiem vasarā palutināt savu sejas...
pixabay.com Strauji tuvojas tradicionālākie no tradicionālajiem latvju svētkiem – vasaras saulgriežu atbalss Jāņu vakara veidolā. Programmā dejas, ugunskura kuršana, lēkšana tam pāri – atkarībā no liesmas augstuma un katra individuālās...
pixabay.com Katrs, kurš dzīvojis ar mājdzīvnieku un bez tā, zina siltuma un mājas dzīvības sajūtu, ko mūsu dzīvē ienes mīluļi. Taču bez papildu pienākumiem – barošana, aprūpe, apmācība, veterinārārsta vizītes...
www.pexels.com Cukura diabētu nereti dēvē par jaunā laikmeta slimību. Mūsdienās daudziem iedzīvotājiem, īpaši attīstītākajās valstīs, trūkst pietiekamas fiziskas slodzes, nereti ēdienkartē dominē ātrās uzkodas un cita neveselīga pārtika. Ārsti cukura...
www.pexels.com Latvijas Pārtikas uzņēmumu federācijas padomes priekšsēdētāja Ināra Šure aicina Latvijas iedzīvotājus sagaidīt Jāņu dienu senču tradīcijās, svētku galdam izvēloties vietējo pārtikas ražotāju un lauksaimnieku produkciju. Līgo vakars un Jāņu...
www.pexels.com Lai gan esam beidzot sagaidījuši vasarīgus laikapstākļus, kad visapkārt viss zaļo un plaukst, diemžēl arī tam ir sava “garoziņa”. Daļai no mums ir asarojošas acis, deguna tecēšana un šķaudīšana,...
Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) ir apkopojis 2023. gada septembrī uzsāktās pilotaptaujas datus par dzemdību pieredzi, kas liecina, ka uzlabojas kopējā pieredze salīdzinājumā ar iepriekš veikto pētījumu. Elizabete Pumpure,...
www.pexels.com Kopš informatīvās kampaņas uzsākšanas šī gada aprīlī Zāļu valsts aģentūra (ZVA) saņēmusi 70 iedzīvotāju ziņojumus par zāļu blaknēm. Tas ir vairāk nekā pērn visa gada laikā, kad saņemts 61...
www.pexels.com Pēkšņa nieze, izsitumi, apsārtums, pietūkums, vēdera darbības traucējumi, negaidīti tekošs deguns un asarojošas acis. Katram no šiem simptomiem var būt dažādi iemesli, bet šoreiz runāsim par to, kas tos...
Bērniņa gaidīšana ir īpašs laiks, taču nereti topošā māmiņa piedzīvo dažādus pārsteigumus, ko sagādā pašas ķermenis, un liek apšaubīt daudzas ikdienā ierastas lietas. Ko drīkst un ko nedrīkst? Kāpēc organisms...
Ielādē... 
Visas ziņas ir ielādētas
No more posts