Ja 1. aprīlī kāds saka nodrāzto joku “tev balta mugura”, atliek vien izvēlēties pareizo reakciju: nenoticēt un izjokotājam atgādināt par zīmīgo datumu, censties novilkt virsējo drēbes gabalu, lai pārliecinātos, vai ar to tiešām viss ir…
Mums ikdienā ļoti pietrūkst smieklu, labsirdīga humora un pašironijas. Par to var pārliecināties lasot komentārus interneta ziņu vietnēs – dominē ņirdzīgi ļauni, apsmejoši un tamlīdzīgi.
Labvēlīga acu skatiena, uzmundrinoša smaida un veselīgu smieklu nekad nevar būt par daudz! Mēģināt ieraudzīt gaismas starus arī lietainā dienā, censties katru dienu nodzīvot ar smaidu, domāt pozitīvas domas – tik labi saprotami, bet reizēm grūti īstenojami uzdevumi.
Vai smiekli var mums palīdzēt aizdzīt drūmas domas, uzlabot garastāvokli un veselību? Dziednieki un psihoterapeiti ir pārliecināti, ka smiekli ārstē. Smieklu dienas, 1. aprīļa, iespaidā meklējam atbildes uz jautājumiem, kā vairot optimismu un smieklus un kas notiek mūsu ķermenī, kad smejamies.
Smieklu laikā cilvēka organismā vairojas endorfīni – prieka jeb laimes hormoni – un notiek visu iekšējo orgānu masāža.
Smiekli ir dāvana cilvēcei, kas palīdz tikt galā ar ikdienas rūpēm un izdzīvot. Tieši tāpēc pašlaik, kad vides emocionālais fons kļūst aizvien negatīvāks, smieklu nozīme nav pārvērtējama.
Smiekli izkliedē bailes un dusmas. Tie liek sajust spēku un kontroli, sajusties brīvam.
