Biedrība “Smiltenei un Latvijai” piedāvā semināru ciklu ar Eiropas Lauksaimniecības fonds lauku attīstībai (ELFLA) un Smiltenes novada pašvaldības finansiālu atbalstu.
1. oktobris ar Ingu Graumani: Meditācija mūsu ikdienā ķermeņa labsajūtai – teorija
Meditācija Gongu un sakrālo instrumentu skaņās – praktiskā daļa
2. oktobris “Pasaku terapija – pasaka kā sevis izzināšanas veids” kopā ar Veru Adiņu.
2 nodarbības, programmā:
1.daļa – Iepazīšanās ar lektori, autores pasakas lasījums. Dalībnieku iepazīšanās un prezentācija. Lekcija par pasakām, to rašanās, transformācija, interpretācija un to daudzlīmeņa uztvere (zināmāko pasaku un pasaku varoņu analīze). Aktivitāte “Cilvēks – izjūtu brīnumzeme”, dalībnieki izkrāsos savu emociju pasauli, skaidrojums.
2.daļa – Pasaku terapija, metaforiskās domāšanas un iztēles attīstīšana, pasakas sacerēšana terapijas un pašterapijas nolūkos, pašu dalībnieku pasakas sacerēšana (darbs grupās). Kā piemērs – autores pasaka – lasījums. Aktivitāte “Metaforiskās kārtis”.
2. oktobris “Veselā miesā vesels gars” – elpošanas sistēmas attīstīšana un nostiprināšana kopā ar Edīti Štrauhu, programmā: Vienkārši vingrojumi elpošanas sistēmas un mugurkaula iesildīšanai. Indiešu elpošanas tehnika. Ķīniešu elpošanas tehnika. Elpas meditācija mierīgai sirdij.
3. oktobris Recepšu diena: Saknes un sēklas, padomi virtuvē. Nodarbība kopā ar zāļu sievu Līgu Reiteri.
Informāciju sagatavoja: Biedrība “Smiltenei un Latvijai”
