Līdz trīs gadu vecumam slapināšana biksēs tiek uzskatīta par normālu parādību, kas atrisināma ar autiņbiksīšu palīdzību. Bet ko darīt pieaugušajiem vai jau cilvēkiem gados, kurus joprojām nomoka šī problēma? Jauna meitene, sieviete pēc dzemdībām, dāma gados pēc menopauzes iestāšanās, sociāli aktīvs kungs ap 70 vai guļošs insulta slimnieks… Katru no viņiem var skart inkontinence un svarīgi ir saprast, ka problēma ir risināma. Skaidrojumus sniedz „Inko Centra” speciāliste Vaira Dreimane.
Noplūdes vieglā formā ir ārstējamas
Nez kādēļ visi vienmēr stāsta – es biju slimnīcā ar tādu vai šādu kaiti, taču par urīna nesaturēšanu noklusē pat ārstam. Ir jāsaprot, ka inkontinence ir tāda pati kaite, kā citas. Tas nav tabu, par ko jākaunas un ilgstoši jācieš. Kad cilvēks konstatē inkontinences problēmu, svarīgākais ir uzreiz griezties pie ģimenes ārsta vai speciālista, lai noskaidrotu problēmas cēloņus un nekavējoties rīkotos. Viss, kas nepieciešams ir neliela konsultācija, izmeklēšana, ieliktnītis drošībai un pāris vingrojumu. Ar urīna nesaturēšanu var rasties problēmas gan agrā vecumā, gan tikai vecumdienās, tomēr, jo ātrāk uzsākta ārstēšana, jo lielāka iespēja šo problēmu atrisināt. Jaunai meitenei viegla urīna nesaturēšana var būt kāda iekaisuma, apsaldēšanās vai infekcijas iemesls. Māmiņai pēc dzemdībām nesaturēšanas iemesls var būt izstaipīta muskulatūra, kas pie speciāliem vingrinājumiem var tikt likvidēta. Tāpat sievietei līdz menopauzei šo problēmu atrisināt ir vienkāršāk, jo muskulatūra ir stingrāka, vieglāk trenējama un organisms labāk panes ārstēšanu. Iemesli var būt daudz un dažādi, taču vairumā gadījumu iespējams veiksmīgi nesaturēšanas problēmu risināt. „Cilvēkam nav jājūtas nepilnvērtīgam vai nepārliecinātam par sevi tikai tādēļ, ka nereti gadās šāda problēmiņa. Ir pieejami visdažādākā veida ieliktnīši, kas anatomiski pielāgoti sievietes ķermeņa līnijām. Ir arī speciāli ieliktnīši, ko izstrādājis vīrietis atbilstoši vīrieša vajadzībām. Tas nav nekas apkaunojošs vai briesmīgs, tā ir parasta problēma, ar ko reizi mūžā saskaras katra ceturtā sieviete, nedaudz retāk – vīrieši. Turklāt ieliktnītis ir izstrādāts tā, lai ar to varētu brīvi justies pilnu darba dienu – 8 stundas”, stāsta Vaira Dreimane „Inko Centra” speciāliste.
„Protams, ja problēma nav ģenētiski pārmantota, inkontinences parādīšanās vai neparādīšanās lielā mērā atkarīga no veselīga dzīvesveida un sevis saudzēšanas. Ja muskuļu tonuss ir augstāks, arī vecums iestājas vēlāk. Tāpēc speciālisti iesaka ievērot veselīgu uzturu, regulāri nodarboties ar sportu, kas nostiprina ārējo un arī iekšējo muskulatūru, mazina lieko svaru. Sievietēm, kas sasniegušas menopauzi, iesaka profilaktiski lietot dzērvenes un ķirbjus – tie ir dabiski līdzekļi, kas stiprina urīnpūšļa gļotādu un mazina infekcijas risku. Jaunām meitenēm vislielākās problēmas ar gadiem var sagādāt plikās muguras ziemā, jaunajām māmiņām – pārlieka slodze pārāk ātri pēc dzemdībām. Tomēr, ja problēma parādījusies, nekavējoties nepieciešams griezties pie ģimenes ārsta vai cita speciālista” – bilst Vaira Dreimane.
Kā palīdzēt vecākiem un vecvecākiem
Ar gadiem urīns kļūst koncentrētāks, jo tiek lietoti dažādi osteoporozes medikamenti kaulu blīvuma atjaunošanai. Šīs vielas, kas netiek uzsūktas organismā, tiek izvadītas caur nierēm. Tādējādi veidojas smiltis, sāļu nogulsnējumi, akmeņi – tas viss filtrējoties lieku reizi kairina un skrāpē gļotādu, kas palielina infekcijas risku. Šeit rodas problēma, kas īpaši izteikta dāmām gados: urīna nesaturēšana, kas loģiski izraisa negatīvas emocijas. Sieviete uzreiz domā, reizēm pat neapzināti – mazāk dzeršu, mazāk būs urīna izvadīšanas. Tomēr šajā situācijā šķidruma nepietiekama lietošana uzturā problēmu tikai saasina, jo urīnpūšļa gļotāda tiek papildus kairināta un veidojas akmeņi, smiltis. Ja uzņem pietiekami šķidruma, tas skalojas laukā. Ieteicami ir papildus lietot dzērveņu kapsulas vai vienkārši uzturā dzērvenes un brūklenes. Šīs ogas satur skābes, kas palīdz šķīdināt kalcija sāļus, stiprina asinsvadus un urīnpūšļa gļotādu. Ja gļotāda ir veselīga, infekcijai to bojāt ir daudz grūtāk.
Lai arī inkontinence biežāk sastopama sievietēm, arī vīrieši var ciest no šīs problēmas. Tomēr svarīgi ir apzināties, ka ne vecums, ne dzimums, ne sociālais stāvoklis nav šķērslis cīņai ar to. Ja cilvēka vispārējais veselības stāvoklis ir apmierinošs, urīna nesaturēšana var tikt ārstēta un kontrolēta. Vecāki ļaudis bieži pielaiž kļūdu šo problēmu slēpjot. Iemesli var būt dažādi: viens jūtas kā apgrūtinājums ģimenē, cits kaunas, domājot: „ko tad es kā bērna prātā”… Tomēr ar urīna nesaturēšanu vislabāk sākt cīnīties uzreiz, kad tā konstatēta. „Ja problēma ir ielaista un sieviete vai vīrietis pie ārsta griežas vien tad, kad vairs nespēj tik bieži mainīt veļu, apmazgāties vairākas reizes dienā un parādījies arī nepatīkams aromāts, ko noslēpt nav iespējams, palīdzēt ir salīdzinoši grūtāk” – skaidro Vaira Dreimane.
Tomēr arī situācijā, ja cilvēkam vienas noplūdes laikā tiek daļēji iztukšots urīnpūslis un nepieciešamas autiņbiksītes, tā ir uzveicama problēma. „Tas nav kaut kas tāds, par ko būtu jābaidās vai jākaunas. Autiņbiksītes nav domātas tikai maziem bērniem, nav arī jābūt guļošam slimniekam, lai atļautos tās valkāt. Svarīgi ir saprast, ka nevajadzētu norobežoties un sēdēt četrās sienās, jo tā ir drošāk. Arī sociāli aktīvs, strādājošs cilvēks var atļauties uzvilkt autiņbiksītes un pavadīt normālu darba dienu pilnvērtīgi, bez stresa. Tas arī nenozīmē, ka, ja reiz ir autiņbiksītes, tad cilvēks nokārtosies biksēs un tualeti neizmantos. Šajā gadījumā tas ir nepieciešams pacienta drošībai. Arī, ja gadījusies noplūde, tomēr jušana ir saglabājusies, var droši doties uz labierīcībām, izdarīt, kas nepieciešams un turpināt savas dienas gaitas. Bieži cilvēki domā, ka autiņbikses būs pārāk pamanāmas, liks justies neērti, taču mūsdienās tās ir anatomiski pielāgotas, no speciāliem materiāliem izstrādātas, ar stingriem, lipīgiem klipšiem un zem apģērba praktiski nemanāmas.” – stāsta Dreimane.
Nereti vecāki ļaudis baidās no ārsta apmeklējuma arī finansiālu apstākļu dēļ. Uzskata, ka vienkāršāk ir kādu kaiti pieciest, jo tāpat nepietiks līdzekļu visiem ārstiem, vizītēm konsultācijām un medikamentiem. Vizīte pie speciālista „Inko centrā” ir bezmaksas. Turklāt vienmēr ir vērts painteresēties, vai pacients nevar kandidēt uz valsts piešķirto atlaidi, piemēram, autiņbiksītēm. Šāda atlaide tiek piešķirta pacientiem ar dažādām endokrīnām, uztures vai vielmaiņas slimībām, cerebrovaskulāro un nervu sistēmas slimību gadījumos, ar dažādiem audzējiem un daudzos citos gadījumos. Turklāt visas kaites nemaz nevar uzskaitīt, tālab ir vērts pacīnīties, lai iegūtu kādus atvieglojumus, stāsta Vaira Dreimane.
Inkontinence gulošiem pacientiem
Īpaši svarīgi izmantot piemērotus kopšanas līdzekļus ir guļošiem slimniekiem. Vecs cilvēks, kurš atrodas uz gultas ar visdažādākajām kaitēm, joprojām ir cilvēks, kurš pelnījis pienācīgu aprūpi, arī pēdējās sava mūža dienās. Guļošam slimniekam, papildus ar nesaturēšanu saistītajām komplikācijām, var rasties izgulējumi. Lai izvairītos no ādas infekcijām, nepieciešama rūpīga ādas aprūpe. Ar mūsdienās pieejamiem līdzekļiem nekādā gadījumā nedrīkstētu pieļaut situāciju, ka cilvēks ir vienkārši pamests gultā pūstot. Arī pēdējās dienas ir svarīgi nodzīvot cilvēcīgi. Saprotams, ka ne visiem ir fiziski pa spēkam iznēsāt divreiz dienā guļošu slimnieku uz dušām, bet ir speciāli ādas kopšanas līdzekļi, kas pilnībā nodrošina pacienta higiēnu. Mitrās salvetes, mazgājošie krēmi, kam nav nepieciešams ūdens, tie ir PH neitrāli un likvidē urīna atliekas, netīrumus, ar tiem var pat muti mazgāt. Ja lieto atbilstošus līdzekļus, pacienta āda nesprēgā un mitrumā nemiekšķējas, tā elpo, kas īpaši svarīgi ir veciem cilvēkiem, kuru trauslajai porcelānveidīgajai ādai ir īpaši liels risks veidoties mikroplaisiņām. Ja netiek pienācīgi nodrošināta mazgāšana un kopšana, rodas baktērijas, veidojas izgulējumi un attīstās infekcijas. „Nereti gadās, un tas ir ļoti skumji, kad uzveicot, piemēram, vēzi, pacients mirst no izgulējumiem, jo brūces ir tik dziļas, ka sastrutojušas līdz kaulam un palīdzēt vairs nav iespējams. Tāpēc jāatceras, ka kopšanas līdzekļi ir salīdzinoši lēti. Izgulējumu operācijas maksā tūkstošos, turklāt cilvēka dzīvības cena nav mērāma latos,” atzīst Dreimane.
„Inko Centra” mājas lapā www.esisauss.lv ir atrodams to diagnožu saraksts, ar kurām pacienti tiesīgi saņemt autiņbiksītes ar valsts piešķirto 50 % atlaidi. Vizīte un konsultācijas „Inko Centrā” ir bezmaksas. Papildus informācija un vizītes pieteikšana pa tālruni 7569696.
Konsultācijas Valkā un Valkas rajonā:
14. februārī, no pulksten 10.00 līdz 14.00 Aptieka Valka – Rīgas iela 13, Valka.
21. februārī, no pulksten 10.00 līdz 14.00 aptieka Union Med – Baznīcas laukums 6, Smiltene
