Abonē e-avīzi "Ziemeļlatvija"!
Abonēt

Reklāma

Jauniešu hobijs Smiltenes vidusskolu padara par spēcīgāko Latvijā

Smiltenes vidusskolai Latvijas spēcīgākās skolas titulu kaldināt palīdzēja arī Kurts Apsītis (no kreisās), uzspiežot 112,5 kilogramus smagu svaru stieni svara kategorijā 83 līdz 93 kilogrami, Jānis Vahers (102,5 kg svara kategorijā līdz 74 kg) un Reinis Roberts Rācenis (135 kg svara kategorijā virs 93 kg). Treniņiem piepulcējies arī Miks Bisenieks, viņa rekords svaru stieņa spiešanā ir 105 kg.
FOTO: SANDRA PĒTERSONE

Latvijas spēcīgākā skola 2024. gadā ir Smiltenes vidusskola, kas jau ir saņēmusi uzvarētāju kausu un arī praktisku dāvanu – svaru stieni.

Saturs turpināsies pēc reklāmas.
Saturs turpināsies pēc reklāmas.

Šajā pirmdienā, 13. janvārī, Latvijas Pauerliftinga federācija (LPF) publiski paziņoja projekta “Latvijas spēcīgākā skola – 2024” apkopojumu un nosauca augstvērtīgākos projekta dalībnieču, izglītības iestāžu, rezultātus, no kuriem labākais ir Smiltenes vidusskolai.

Sacenšas svaru stieņa spiešanā guļus

Skolu vērtējumā maksimālo punktu skaitu (60) sasniedza 16 skolas. Augstvērtīgākie rezultāti ir Smiltenes vidusskolai (290,77 IPF GL p.), Rūjienas vidusskolai (271,11 IPF GL p.) un Saldus tehnikumam (270,46 IPF GL p.), informē Latvijas Pauerliftinga federācija. IPF GL ir starptautiska formula absolūti labāko sportistu noteikšanai.

“Ziemeļlatvija” jau rakstīja, ka visu aizvadīto gadu norisinājās projekta “Latvijas spēcīgākā skola – 2024” sacensības svaru stieņa spiešanā guļus skolēniem un viens no posmiem notika Smiltenē. Jau šajā posmā pārliecinoši uzvarēja Smiltenes vidusskola gan skolu, gan individuālajā vērtējumā.

Saturs turpināsies pēc reklāmas.
Par to, ka Smiltenes vidusskola projektā “Latvijas spēcīgākā skola – 2024” varētu uzvarēt arī kopvērtējumā, prognozes tika izteiktas jau pēc Smiltenes posma rezultātu apkopojuma, kur smiltenieši pārliecinoši bija stiprākie.
FOTO: LATVIJAS PAUERLIFTINGA FEDERĀCIJA

Sacensības rīkoja Latvijas Pauerliftinga federācija, lai popularizētu veselīgu dzīvesveidu un iepazīstinātu jauniešus ar pauerliftinga sportu. Pauerliftings jeb spēka trīscīņa ir smagatlētikas sporta veids, kurā ietilpst piesēdieni ar svaru stieni uz muguras, spiešana guļus, guļot uz horizontāla sola, un svaru stieņa vilkšana no zemes. Kopumā projekts “Latvijas spēcīgākā skola – 2024” piesaistīja 1414 jauniešus no 101 skolas. Visi dalībnieki – jaunietes un jaunieši – sacentās kategorijās atbilstoši savam svaram.

Smiltenes vidusskola sakapaldies jauniešiem, kuri tai nopelnīja godpilno Latvijas spēcīgākās skolas titulu, sporta skolotājiem un treneriem, kuri viņiem palīdzēja sagatavoties, izstrādājot individuālas treniņu programmas, kā arī Latvijas Pauerliftinga federācijai par jauniešiem doto iespēju piedalīties šajās sacensībās.

Pēc treniņiem – laimes sajūta

Par to, ka Smiltenes vidusskola varētu uzvarēt arī kopvērtējumā, prognozes tika izteiktas jau pēc Smiltenes posma rezultātu apkopojuma. Organizatoru vērtējumā šis posms bija īpašs ar to, ka trešā daļa no dalībniekiem puišiem pieveica 100 kilogramus smagu vai vēl smagāku svaru stieni, kas liecina par augstu sportisko līmeni.

Saturs turpināsies pēc reklāmas.

Piemēram, 135 kilogramus smagu svaru stieni savā svara kategorijā (virs 93 kg) uzspieda Smiltenes vidusskolas 12. klases skolnieks Reinis Roberts Rācenis, un arī absolūti labākie jaunieši pēc IPF GL punktiem visi bija no Smiltenes vidusskolas: Rodrigo Vīksniņš, Reinis Roberts Rācenis, Daniels Krievāns.

Kad pirmdien, 13. janvārī, pēc projekta “Latvijas spēcīgākā skola – 2024” rezultātu paziņošanas Smiltenes vidusskolas sporta hallē ieradās “Ziemeļlatvija”, tur svarcelšanā un citos spēka vingrinājumos jau trenējās Reinis Roberts Rācenis, Kurts Apsītis, Jānis Vahers un Miks Bisenieks. Izņemot Miku, viņi visi piedalījās Smiltenes posma sacensībās, kurās Smiltenes vidusskolu pārstāvēja gandrīz 20 skolēnu.

Reinis Roberts Rācenis sarunā ar “Ziemeļlatviju” stāsta, ka tā bija skolēnu brīvprātīga iniciatīva un arī spēka treniņi četras līdz piecas reizes nedēļā ir jauniešu hobijs, nevis kādas izglītības programmas sastāvdaļa.

Saturs turpināsies pēc reklāmas.

“Trenējamies paši gan tepat, skolā, gan Smiltenes sporta halles svaru zālē. Es to daru jau divarpus gadus. Sākām trijatā ar draugiem, – viens treniņš, otrs, un tā lēnām aizgāja. Motivācija ir arī tas, ka viens trenējas un tu gribi būt stiprāks nekā viņš. Tā arī mēs sasniedzam diezgan labus rezultātus. Man patīk, ja atnāk jaunieši, kuri nesporto tik daudz, un gūst iedvesmu no tā, ko darām. Tas, manuprāt, ir lielākais pluss,” stāsta Reinis Roberts. Treniņu programmu sev viņš sastādījis pats, izmantojot internetā pieejamos materiālus. Ja sācis sportot, lai uzaudzētu muskuļus, tad tagad jau ieinteresējies par pauerliftingu kā sporta veidu.

“Man tas dod motivāciju strādāt kārtīgi, lai sasniegtu savu mērķi.

Pats treniņš nav grūtākais. Grūtākais ir pareizi gulēt, pareizi ēst, un tas viss vēl ir jāapvieno ar mācībām. Taču ieguvums ir laba pašsajūta. Esi fiziski labā formā un pēc treniņa jūties kā labu darbu izdarījis. Ir laimes sajūta,” atzīst Reinis Roberts Rācenis.

Saturs turpināsies pēc reklāmas.

Pilsētā vajadzētu vēl vienu trenažieru zāli

Arī Smiltenes vidusskolas sporta skolotājs Jurģis Jurka atzinīgi novērtē Latvijas Pauerliftinga federācijas rīkotās sacensības skolām kā iespēju jauniešiem parādīt sevi vienā no spēka trīscīņas veidiem.

“Censoņi! Viņi jau te (skolas sporta hallē – redakcijas piezīme) dzīvo no rīta līdz vakaram. Kā brīvs brīdis, tā nāk un cilā svarus. Skolā nav tāda svaru celšanas pulciņa, bet viņiem vismaz tiek ļauts izmantot skolas sporta halli. Blakus ir jābūt kādam pieaugušajam, un es pieskatu viņus,” Smiltenes vidusskolēnus, kuri pēc pašu iniciatīvas trenējas spēka vingrinājumos, uzteic sporta skolotājs.

Ja kādam 9. klasē bijušas grūtības pievilkties pie stieņa, tad tagad, pēc gandrīz trīs gadus ilga mērķtiecīga darba diendienā, rezultāts ir ļoti labs.

Saturs turpināsies pēc reklāmas.

Tas, ko Smiltenē ļoti vajadzētu, ir vēl viena, mūsdienīga trenažieru zāle, ko, piemēram, varētu ierīkot sporta skolas zālē, rosina Jurģis Jurka.

Par jaunas trenažieru zāles nepieciešamību Smiltenē tiek runāts jau daudzus gadus, – esošā svaru zāle Smiltenes sporta hallē ir noslogota, un visiem sportot gribētājiem vakarpusē tā ir par mazu. Taču pagaidām viss palicis tikai ideju līmenī.

SIF_MAF2024 #manspagastsmanapilsēta

Mediju atbalsta fonda ieguldījums no Latvijas valsts budžeta līdzekļiem. Par raksta saturu atbild “Ziemeļlatvija”.

Līdzīgi raksti

Reklāma

Atbildēt

Paldies, Jūsu ziedojums EUR ir pieņemts!

Jūsu atbalsts veicinās kvalitatīvas žurnālistikas attīstību Latvijas reģionos.

Ar cieņu,
Ziemellatvija.lv komanda.